Byens Tag Yoga

Hjem
Danmark
Aarhus
Byens Tag Yoga

Byens Tag er et yoga studie der tilbyder traumesensitive yogaklasser samt Hatha yogaklasser i Århus På de almene yogahold i Byens Tag er alle velkomne.

Byens Tag er et nyt og eksklusivt yoga-studio i Aarhus Centrum. Her tilbydes undervisning i yoga, i smukke og behagelige lokaler i hjertet af Aarhus, på små hold – og med særlig opmærksomhed og vejledning til den enkelte deltager.

- Der tilbydes både almindelige Hatha og blid Hatha yoga hold samt Traume Sensitiv Yoga.
______________________________________

Yoga og mental ro og balance er to sider af samme sag, og yogaen er netop udviklet gennem årtusinder til at lindre spænding og ubalance og fremme både fysisk og mental sundhed - og evne til at være mentalt tilstede på en gavnlig måde. Det er med garanti gavnligt for enhver med denne særlige mulighed for støttende og personlig vejledning i både tilgangen til yoga og i de enkelte øvelser. Som noget særligt kan Byens Tag også tilbyde denne nænsomme, empatiske og individuelle vejledning, til dig der har oplevet stress, overgreb, traumer o.lgn. I nogle tilfælde vil en traume-sensitiv tilgang være en absolut forudsætning for at yoga er gavnligt – og vi tilbyder særlige hold til dette formål. Med den rette tilgang rummer netop yoga en helt unik mulighed for at gavne lige netop i de dimensioner af vores væsen, hvor kroppen og psyken reagerer gensidigt på såvel fysiske som psykiske påvirkninger. Hvis du føler dig psykisk skrøbelig eller ude af balance anbefaler vi et af de stress- eller traumesensitive hold. Er du i tvivl, er du velkommen til at kontakte en af yogalærerne. Byens Tag er udviklet af en psykolog, og de to kompetente yogalærere er specielt udvalgte til at tage vare på den balance som er så vigtig. De har begge en oprigtig og dyb interesse i både yoga og i at tilpasse undervisningen til de styrker og behov den enkelte har. Både når behovet er at finpudse yogastilen, og når det er sind-krop balancen der skal være i fokus. Under Byens Tag får du lejlighed og vejledning til at udvikle begge aspekter i dit tempo og på din måde. Yoga i Byens Tag kan for mange være det perfekte supplement til psykolog samtaler – men det er ikke nogen forudsætning for at deltage, at du går i terapi, eller for den sags skyld har brug for terapi. Unikt for Byens Tag kan vi tilbyde sammenhæng mellem yogaundervisningen og evt. forløb hos husets psykolog, hvis du ønsker det. Hvis du og dine venner, kolleger eller familie ønsker et særligt tilbud - kun til jer - så kontakt en af yogalærerne og få en snak om muligheden. Byens tag har omklædningsrum – og alt yogaudstyr er klart og tilgængeligt, når du kommer så du kun behøver medbringe dig selv og behageligt tøj. Holdstørrelsen varierer mellem 4 og 7 deltagere.

27/06/2021

Break-through study led by Emory University’s Ursula Kelly finds trauma-sensitive yoga programs just as effective, faster to work and easier to complete than “gold-standard” cognitive therapy.

15/08/2018

Sommeren er fantastisk herovre i California, hvor jeg holder ferie lidt endnu, - men jeg glæder mig til at komme hjem og starte yogahold.
Sensitiv Yoga for kvinder tilbydes tirsdage kl. 17-18.15 (start 28/8)
Tilmelding senest søndag aften kl. 20.
Prisen er 130kr pr. gang.
Enetimer tilbydes også - både til kvinder og mænd - prisen er 450kr pr. gang.
Du kan betale med MobilePay eller kontant.
Hvis du ikke har været med før, og måske har spørgsmål til den Sensitive Yoga, er du meget velkommen til at kontakte mig (52444352)
Vi ses😊 på Byens Tag

01/06/2018

SOMMEREN er da - mildt sagt - over os;-)......og jeg vil lige informere om ferielukning for Drop In Sensitiv Yoga, om tirsdagen.

SIDSTE MØDEGANG, FØR FERIEN: tirsdag d. 12. juni
FØRSTE MØDEGANG, EFTER FERIEN: tirsdag d. 28. august

Fra d. 28. august vil der igen være to hold, - dels for kvinder kl. 17, dels for mænd kl. 19. Og stilen vil fortsat være Drop In, med tilmelding og betaling pr. gang. Ring/skriv gerne (52444352) hvis du har spørgsmål.

Og ha en rigtig dejlig sommer
Bedste hilsener
Kirsten

07/04/2018

Når noget gik i stykker ..... kan arrene blive en del af skønheden - når det behandles med respekt

24/02/2018

Hej alle - kig lige her - en lille ændring! Efter nytår fik jeg lyst til at afprøve om der kunne være interesse for et ekstra hold med Sensitiv Yoga for kvinder, - som lå lidt tidligere på eftermiddagen! Det har derfor i januar og februar været muligt at komme kl. 15-16.15, - men da der har været minimal interesse, lukker jeg holdet igen. Fremover er du, som tidligere, velkommen til Sensitiv Yoga for kvinder kl. 17-18.15, - og Sensitiv Yoga for mænd kl. 19-20.15

17/12/2017

En artikkel på engelsk, om hvordan yoga kan lindre depression: Artiklen har udgangspunkt i forskningen fra Integrativ psykiatri i Groningen i Holland - forskerne er fra Rijksuniversitetet i Groningen. Forskningen har fokus på hot yoga - men faktisk tyder forskning fra Boston Trauma Center på, at netop den traumesensitive yoga, man har udviklet her, er endnu mere effektiv. God læselyst: http://expressdigest.com/twice-weekly-sessions-of-hot-yoga-helps-to-beat-the-blues/

17/12/2017

Et link til en artikel på engelsk, om hvordan yoga kan lindre depression:

Express Digest is a giant collection of the best news and interesting links on the web!

17/12/2017

Forskning i Holland viser iflg. en udsendelse i DR1, at yoga en gang i ugen + hjemmeøveler mindsker symptomer på angst, depression og stresstilstande: forskningen her desværre kun på Hollandsk - men ifald nogen der læser denne side, kan hollandsk, så får I lige linket her:

...twee studies naar de effectiviteit van yoga bij depressie. Haar presentatie en de resultaten daarvan zijn inmiddels door verschillende internationale media opgepakt. Een mooie opsteker voor de onderzoekers van het...

09/12/2017

så er holdplanen for 2018 klar: http://byens-tag.dk/praktisk/holdplan/

08/12/2017

FORÅR 2018
Julen nærmer sig, og mon ikke det ku være rart at få lidt overblik over mulighederne for at komme til Drop In Sensitiv Yoga, efter nytår! Allerførst vil jeg nævne at den sidste gang før jul er tirsdag 19/12 kl. 17. OG HER KOMMER PROGRAMMET FOR FORÅRET 2018:

Drop In Sensitiv Yoga - for kvinder: Tirsdag kl. 15-16.15.
Drop In Sensitiv Yoga - for kvinder: Tirsdag kl. 17-18.15

Drop In Sensitiv Yoga - for mænd: Tirsdag kl. 19-20.15

Underviser: Certificeret Yogalærer & TSY-facilitator
Kirsten Planck Larsen

Tilmelding og betaling:
Du tilmelder og betaler pr. gang. Prisen er 120 kr.
Du kan tilmelde dig til Kirsten (tlf. 52444352) når som helst i ugens løb, men senest aftenen før undervisningen afholdes, dvs. mandag kl. 20.
Hvis du har tilmeldt dig, men blir forhindret i at deltage - så skal du framelde senest tirsdag morgen kl. 8, eller må du betale for yogatimen.
Spørgsmål er velkomne - bare ring til Kirsten

14/11/2017

Måske er taleterapi ikke den eneste, måske endda ikke den vigtigste, vej til heling:

One of the foremost experts in the field, Bessel Van der Kolk describes trauma as a breakdown of the attuned physical synchrony, and is quoted in the New York Times, “Trauma has nothing whatsoever to do with cognition. It has to do with your body being...

30/09/2017

Mange mænd vil ikke stå ved, at de dyrker yoga. Det vil Dion Kølby gerne. Han er så vild med yoga, at han underviser andre mænd.

Adresse

Immervad 1
Aarhus
8000

Internet side

http://www.byens-tag.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Byens Tag Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Byens Tag Yoga:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aarhus?

Del

Type

Yogastudie