Zanne Kilden Yoga

Hjem
Danmark
Aarhus
Zanne Kilden Yoga

Zanne Kilden Yoga er mit yogastudie på Aarhus Ø. Det er fyldt med liv, bevægelse, smil og kærligt nærvær i en uhøjtidelig atmosfære.

27/10/2025

Vi er i gang med forberedelserne til Yoga & Olier i morgen aften. Vi glæder os!

Skriv til os, hvis du også vil med. Vi kan godt være flere.

Det koster 195 kr og du får en olieprøve med hjem.

Tilmelding på www.zannekilden.dk.

Kærlig hilsen
Louise & Zanne

💛🧡🤎

Louise Juhl Hildebrandt

21/10/2025

Æbler og kastanjer. Det er altid en af glæderne ved efterårsferie på Samsø.

Og lyset. Wow nogle smukke solopgange og solnedgange.

Markblomster.

Ild.

Bøger. Og hvilken bog, jeg læste! Af hjertet tak, . Jeg læste din debutroman på få dage. Derfor vil jeg gerne sende mine varmeste anbefalinger til jer. Læs ‘Månen i min kuffert’ af Roxana Kia. En fortælling om det hele. At hele. At være hel. At være en hel masse. På en gang.

Bogen har ramt mig på så mange planer. Jeg er sikker på, at den også vil ramme mange mange andre. Sikker på, at Roxanas mod, og talent for at fortælle, er en gave for os, der læser med. At det har betydning. At det rører og flytter og giver håb. Værdien af sammenhold. Søsterskab. Moderskab. Barndom, ungdom, alderdom. En fortælling om den kuffert, vi alle kunne finde frem og studere. Hvis vi tør. Og så er Roxanas kuffert ovenikøbet fyldt med helt særlige fortællinger, som også åbner en del af Irans historie for os. Tillykke, Roxana!

Min kamerarulle viser det: Jeg elsker efteråret. Og jeg glæder mig til at afholde mit November Rum retreat om 2 uger. Første gang jeg selv var på retreat, var det faktisk med Roxana. Det blev på mange måder livsændrende. Og sådan binder livet sine smukke sløjfer igen og igen.

Jeg er nu tilbage efter en skøn offline efterårsferie. Tilbage i arbejdet med at planlægge kommende yogahold, events og retreats. Jeg sender snart en mail til jer, der har skrevet jer op. Der er et nyt 5 ugers forløb på vej til november-december. Og så er der stadig pladser til de to Yoga & Olie aftener, som jeg afholder sammen med Louise Juhl Hildebrandt den 28. oktober og den 9. december. Aftenen den 18. november er udsolgt.

Sig til, hvis du vil på YOGANYHEDSMAILINGSLISTEN. Og sig til, hvis du vil med den 28/10 kl 20.00-21.30.

Hav en dejlig efterårsdag 🍁🍎🌰

Kh Zanne

19/10/2025

Denne gang blev det det, jeg kalder for en light version af en offline ferie. Det betyder, at jeg “kun” slettede mine sociale medier på min smart phone. Den fulde version er jo, når jeg helt slukker min smart phone og bruger den gamle trykknap telefon i stedet. Men men….. at slukke for de sociale medier gør også en stor forskel og giver en feriefølelse, som jeg elsker. Det frigiver tid og tanker.

Det sætter samtidigt nogle ting i perspektiv, og jeg spørger mig selv: hvorfor tænder jeg egentlig igen?…. Tja, fordi det er en måde at holde nogle kontakter i live, at kommunikere omkring livet som yogalærer, at blive inspireret af alle jer.

Afveksling og bevidste valg, må være nogle af nøgleordene.

11/10/2025

Vi ses efter efterårsferien 🍁🍂

07/10/2025

Vil du med?

Hvornår: 28/10
Hvor: Aarhus Ø, Zanne Kilden Yogastudie
Hvad: Yoga & Olier
Tid: 20.00-21.30
Pris: 195 kr inkl olieprøve
Tilmeld: www.zannekilden.dk

Du kan læse her, hvad tidligere deltagere har sagt. Vi glæder os. Og husk, at alle kan være med.

Det bliver en stund til krop, sanser, ro, bevægelse, inspiration og ny viden.

Kh Zanne og Louise

Louise Juhl Hildebrandt

06/10/2025

Om præcis en måned mødes jeg med årets deltagere på November Rum retreat på Samsø.

Her er lidt stemningsbilleder fra sidste års November Rum. Billederne er taget uden, at der er gæster med på motivet. For mig er det en vigtig del af at skabe et trygt rum. De er taget med et gammeldags kamera. Fordi en stor del af det at trække sig tilbage for en stund også er at lægge skærmene væk.

Faktisk er det en af de ting tidligere deltagere oftest fremhæver. Hvordan det gjorde indtryk at være uden telefoner. Uden den vante tidsfornemmelse. Blot at følge mine invitationer til at stå op, mødes til yoga, mødes til et måltid, mødes om bålet eller mødes til en stund i skoven og ved havet.

Jeg glæder mig til det hele igen om lidt. Jeg er ved at lægge programmet fast. Meget er det samme som sidst, men der vil også være lidt nyt. Sådan kan jeg bedst lide det. I virkeligheden elsker jeg den kreative proces med at spinde den røde tråd på ny.

Dette bliver mit femte November Rum. Hvor er jeg taknemmelig for, at det er muligt.

Kh Zanne

Samsø Retreat Yogamo

05/10/2025

Efter oktoberstorm 💛

02/10/2025

Lidt mere om de kommende 3 Yoga & Olie aftener.

Du kan deltage uden tidligere erfaring med yoga. Også uden tidligere erfaring med essentielle olier. Alle er velkomne.

Det er aftener med fokus på kroppens kommunikationssystemer. Især nervesystemet og duftesansen, som er tæt knyttet til vores følelser og hukommelse, der kan bringe minder og stemninger frem.

Det er en af vores veje til mere krop og mindre hoved.

Formålet med en Yoga & Olie aften er velvære, ro og inspiration. Vi tror endda på, at sådanne aftener fremmer din sundhed. Det fortæller vi mere om, når vi ses ♥️

3 tirsdage kl 20.00-21.30:

28/10
18/11 (kun 3 pladser tilbage)
9/12

Et event koster 195 kr inkl olieprøve til at tage med hjem. Hvis du booker alle 3 events nu og her koster det samlet 450 kr.

Læs mere og tilmeld dig på www.zannekilden.dk.

Vi glæder os til at mødes med jer hen over efteråret.

Kærlig hilsen
Louise og Zanne

Louise Juhl Hildebrandt

30/09/2025

NYHED!

3 tirsdage kl 20.00-21.30:

28/10
18/11
9/12

Et event koster 195 kr inkl olieprøve til at tage med hjem. Hvis du booker alle 3 events nu og her koster det samlet 450 kr.

Læs mere og tilmeld dig på www.zannekilden.dk. Det kræver ingen erfaring med hverken yoga eller olier.

Hvis du er skrevet op til at få en mail, når der er nye events, så fik du denne nyhed i går. Og de første pladser er derfor allerede booket.

Vi glæder os til at mødes om yoga og essentielle olier på Aarhus Ø igen.

Kærlig hilsen
Louise og Zanne

Louise Juhl Hildebrandt

24/09/2025

Om stillingen GOMUKHASANA 🐮

Den er udfordrende og krævende.

Siden mit yogastudie åbnede dørene i 2018 har der boet en lille figur af en kvinde i gomukhasana på min hylde. Hun har igennem årene desværre knækket sine fødder af. Men hun var i denne uge med som inspiration.

Et billede på, at vi har forskellige kroppe. Med fejl, mangler og skavanker. Men vi kan stadig lave yoga. Det skal nemlig ikke være perfekt. Der er plads til forskellighed. Der er mange veje at gå.

Og gomukhasana er slet ikke vigtig. Ingen stilling er vigtig. Det er det, vi lægger i det, som er vigtigt. Det er, hvad vi gør det til.

Tak for yoga!
Kh Zanne

- Den lille figur uden fødder ses på billedet.

20/09/2025

Hvem er jeg?

Velkommen! I er en del nye her på siden, så jeg deler lige 4 ting om mig:

1. Jeg har været yogalærer i 8 år og har haft mit yogastudie på Aarhus Ø næsten lige så længe.
2. Jeg underviser i yoga, fordi det giver dyb mening for mig. Det er for mig en indre oplevelse og en træning af min opmærksomhed. En kontakt til min krop. En forbindelse til mit hjerte. En opdagelsesrejse i energi, og i hvordan vi kan påvirke, vælge og ændre vores egen tilstand. Jeg afholder retreats, fordi det er en koncentration af ovenstående.
3. Jeg elsker livet, familie, venner, yoga, bøger, skov, strand, bål, essentielle olier, musik, hyggesysler med garn. I de gode perioder løber jeg. Ofte 5-10 km, men mit nyeste mål er at løbe halvmarathon til sommer. Nu er det sagt højt!
4. Jeg har gennem mange år valgt at være offline i mine ferier. Helt uden min smartphone. Jeg er optaget af, hvad den lille ting i vores hånd, lomme eller under hovedpuden gør ved vores tid, relationer, hjerne og evne til nærvær.

Hvis du sender mig din mailadresse, modtager du en mail, når der er nye hold, events og retreats. På den måde kan både du og jeg gøre os mere uafhængige af de sociale medier.

Kh Zanne

15/09/2025

Hvis jeg kunne lave et opslag, hvor jeg kunne dele fornemmelsen af at være med på mit November Rum retreat, så ville du nu kunne dufte skoven og den gamle bindingsværksgård. Du ville kunne høre fasanerne og et knirkende enkeltlagsvindue, når du åbner det ud til den kølige efterårsluft. Du ville kunne mærke din krop i et andet tempo end du sikkert plejer. Du ville vide, at den mad du spiser er tilberedt kærligt og enkelt. At den smager endnu bedre efter en hel dag udendørs.

Det ville vise sig, at du skulle møde modstand undervejs. At dine forventninger ikke altid matcher virkeligheden. Nogle vil skuffe, nogle vil overgå. Det ville vise sig, at det er okay. Og det ville vise sig, at du ikke skulle tro på noget. Det var slet ikke det, det handlede om. Det ville vise sig at handle om en oplevelse. En erfaring. Hvis du var heldig en ordløs fornemmelse af forbundethed.

Jeg kunne fylde en bog med ord om alt det, der ligger foran og bagved sådan et retreat. Men det gør ingen stor forskel. Det må opleves fremfor beskrives.

I dag er der efterår i luften og jeg elsker det. Det er faktisk nok min yndlingsårstid. Mine forberedelser til November Rum 2025 er i gang. Det bliver en blanding af nyt og gammelt. Jeg glæder mig. Og jeg glæder mig over, at retreatet er udsolgt. Tak for det. Skriv til mig, hvis du vil på ventelisten.

Glædelig efterårsdag venner.
Kh Zanne

Samsø Retreat

Adresse

Mariane Thomsens Gade 2F, 1
Aarhus
8000

Telefon

21591520

Internet side

http://www.zannekilden.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Zanne Kilden Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Zanne Kilden Yoga:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aarhus?

Del

Type

Yogastudie