Body-Mind-Rebalancing

29/11/2024

🌟♻️❤️🎄Giv en miljøvenlig julegave, der glæder både krop og sjæl! 🌟♻️❤️🎄GAVEKORT til 590 kr. (normalpris 900 kr.)❗️ Den kropsterapeutiske session varer 70 min.

✨🖐️De kropsterapeutiske sessioner:
🔸 giver bedre kontakt til din krop og til dine dybere indre processer.
🔸 kan give bevidsthed og løsne de spændinger og blokeringer, der spænder ben for dig i dagligdagen.
🔸 giver kroppen sin naturlige vitalitet tilbage, så vi kan være mere tilstede i vores liv.
🔸behandlingen kan afhjælpe både fysiske spændinger og skavanker og give større psykisk velvære og balance.
Du kan altså både komme med en tennisalbue og med stress eller angst.
🔸 de kropsterapeutiske sessioner er dybtgående og holistiske. De hjælper dig med at opdage din kropslige intelligens og mærke, at du er et helt menneske.
🔸teknikkerne er bla.massage, tryk, stræk og ledfrigørelse, som vi bruger for at afspænde hele din krop. Åndedrættet bliver dybere og mere frit, og samtale sætter fokus på sammenhængene mellem krop og psyke.

OBS: Gavekortet kan kun bruges af nye klienter (og ikke som rabat-ordning) 😉

UDDANNELSE, ERFARING OG BAGGRUND
🔹️Jeg hedder Mette Aakjær og er uddannet ManuVision Kropsterapeut og Træner i 2008 og har haft klinik i ManuVisionhuset Aarhus siden 2006.

🔹️Siden 1991 har jeg arbejdet med fysisk teater og dans, både som professionel scenekunstner og som underviser. Fra 1992 har jeg arbejdet med somatiske og meditative tilgange til dans og bevægelse. Tilgange, der er beslægtede med mindfulness og meditation i bevægelse.

🔹️De mange erfaringer med kropsarbejde igennem yoga, forskellige dansetræningsteknikker og Shiatzu-beslægtet strækmassage indgår i mit arbejde med kropsterapi.

🔹️Desuden har jeg siden 2011 intensivt fulgt Anne Marie Troelsens gruppeterapeutiske kurser, der er rodfæstede i getaltterapi, med temaer som personlighedsstrukturer, relationer, autencitet og transparens.

🔹️Jeg underviser siden 1993 i Dynamic Body and Mind Training (Åben Træning), der bygger på træningsformen MB (Muscles and Bones, Mind and Body).

🔹️Jeg behandler i ManuVision Huset i Mejlgade 28, 1 sal, I Aarhus.

🔸Ring, eller skriv, hvis du vil høre mere.
Tlf: 28 34 33 09
Email: mette@wunderland.dk

https://manuvision.dk/therapists/mette-aakjaer/?fbclid=IwY2xjawG2SWFleHRuA2FlbQIxMQABHRaIKcL80AnTveu2Ul5wvPB18PwnBIwxYkU2uUs_9-rL4jT4VPofMiqnbA_aem_D9wRavB_J0wbzRW3hHR38Q

Fotos: Jesper Lyng

15/04/2024

🌱🌿 ✨️Vores overlevelsesmekanismer fra barndommen sidder i kroppen og kan spænde ben for vores oplevelse af verden og vores personlige udfoldelse og nærvær.

🔸️✨️Kropsbehandling kan bevidstgøre os både om vores overlevelsesmekanismer, vores vanemæssige måde at bruge vores opmærksomhed og om hvor vi tilbageholder og udlader vores livsnergi.

🔸️✨️ Vi kan langsomt lære at få plads til andre måder at være i kroppen og opleve verden på.

På den måde kan vi begynde at træde væk fra de smertefulde og frustrende veje, vi vanemæssigt kommer til at gå og lave nye stier, opdage nye områder af livet.

Læs mere her: https://manuvision.dk/therapists/mette-aakjaer/

🖐🔶️ skriv til mig på 28343309 for tidsbestilling



Her med Steven Kesslers ord:

"We then build our sense of self around those patterns (our survival patterns from childhood). This creates a false self and makes us lose contact with our true self, which is presence.
Being in a survival pattern affects our sensory perceptions, our experience, and the meaning we assign to our experience in ways that validate and reinforce the survival pattern.

Because of this, our experiences, beliefs, identities, and survival patterns become a self-reinforcing system.

We may remain in a survival pattern nearly all the time, with it running quietly in the background or running loudly in the foreground.

This constitutes much of our personality. Our false self and survival patterns unconsciously make many of our choices regarding interests, friends, lovers, career, etc.

We can learn to recognize when we are in a survival pattern, and we can acquire the skills needed to shift ourselves out of that pattern and back to being present.

The more we are present, the less we find the pattern useful and attractive. Our identity begins to shift from the pattern to presence.

As an adult, we may do spiritual practices to reconnect with presence as our true self, but until we heal the core traumas in our body that fuel our survival patterns, we will still go into our patterns when in overwhelm."

Fotos: Jesper Lyng

15/03/2024

🌱✨️Læs mere om de banebrydende forskningsresultater her:

Manuvision er stolte af at dele de positive resultater af forskningen i vores behandling af PTSD, som nu er udgivet i det anerkendte tidsskrift Mental Health

14/03/2024

✨️♥️⚡️ BANEBRYDENDE FORSKNINGSRESULTATER I MANUVISION KROPSTERAPI
Et sejt hold har fået dokumenteret resultaterne!

"Manuvision er stolte af at dele de positive resultater af forskningen i vores behandling af PTSD, som nu er udgivet i det anerkendte tidsskrift Mental Health Science. Resultaterne viser, at det er muligt for krigsveteraner at få reduceret eller helt at slippe for de invaliderende konsekvenser af PTSD efter 6 måneders behandlingsforløb. Resultaterne bør give nyt håb for de tusindvis af danskere, som lever en hård hverdag på grund af traumatiske begivenheder i deres fortid.

“Resultaterne viser, at veteranerne, der modtog kropsterapi som supplement til deres øvrige behandling, får reduceret deres PTSD-symptomer markant. Det har stor betydning for deres hverdag, for eksempel i forhold til at indgå i relationer til familie og andre mennesker i deres liv,” siger projektets projektleder og seniorforsker ved Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet, Nanna Gram Ahlmark, om resultaterne, som lige er blevet offentliggjort i det anerkendte tidsskrift Mental Health Science.

Resultaterne peger derfor ifølge forskeren i retning af et behov for at inddrage kropsterapi i behandlingstilbuddet til mennesker ramt med PTSD.

Det er Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet, Rigshospitalets Militærpsykiatrisk Ambulatorium, Manuvision kropsterapi og Patientforeningen Danmark, der i 2019 satte sig for at undersøge, hvor meget PTSD-ramte krigsveteraner kan slippe for deres symptomer, hvis de modtager Manuvision kropsterapi gennem seks måneder."

BANEBRYDENDE RESULTATER I MANUVISION KROSPTERAPI MOD PTSD
Hos Manuvision er vi stolte af at kunne dele de positive resultater af forskningen i Manuvisions behandling af krigsveteraner med PTSD. Resultaterne er udgivet i det anerkendte tidsskrift Mental Health Science og viser, at det er muligt for krigsveteraner at få reduceret eller helt at slippe for de invaliderende konsekvenser af PTSD efter 6 måneders behandlingsforløb hos os:

65 pct fik reduceret deres PTSD-symptomer markant - modsat 27 pct der kun modtog medicin og kognitiv terapi
35 procent havde ikke længere symptomer nok til at få stillet diagnosen PTSD - sammenlignet med 5 procent i kontrolgruppen, der kun fik behandling med medicin og kognitiv terapi.

MERE KROP I PSYKIATRIEN
"Resultaterne vidner om, at kropsterapi kan være et væsentligt supplement til psykologisk og medicinsk funderet behandling af mennesker med PTSD. Det nye er, at vi har afprøvet kropsterapi i en klinisk setting, så vi har kunnet måle, om det virker på nogle af de mennesker, som har det allersværest, nemlig soldaterne,” siger projektets projektleder og seniorforsker ved Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet, Nanna Gram Ahlmark.

Læs mere om forskningsprojektet og Manuvisions behandling af PTSD, stress og traumer på manuvision.dk/forskning

26/02/2024

💠✨️"Følelser er kroppens liv, nøjagtigt som tanker er sindets liv. I det øjeblik et menneske kan mærke sin spænding, ikke som en mystisk smerte eller pine, men som et forsvar mod visse følelser og impulser, kan energien mobiliseres til at frigøre spændingen og tillade det passende følelsesudtryk."

"Hvis vi skal genvinde vor yndefulde og sundhed, må vi kunne mærke hver eneste del af hvor krop."
A. Lowen

🔸️✨️Kropsbehandling kan bevidstgøre os både om vores vanemæssige måde at bruge vores opmærksomhed og om hvor vi tilbageholder og udlader vores livsnergi.

🔸️✨️ Vi kan langsomt lære at få plads til andre måder at være i kroppen og opleve verden på.
På den måde kan vi begynde at tæde nye stier og opdage nye områder af livet.

Læs mere her: https://manuvision.dk/therapists/mette-aakjaer/

🖐🔶️ skriv til mig på 28343309 for tidsbestilling



Fotos: Jesper Lyng og Mette Aakjær

22/01/2024

✨💠🔸️️"Your experience of life is determined mostly by your habits of attention and the patterned flow of your life energy." – Steven Kessler
🔸️✨️Kropsbehandling kan bevidstgøre os både om vores vanemæssige måde at bruge vores opmærksomhed og om hvor vi tilbageholder og udlader vores livsnergi.

🔸️✨️ Vi kan langsomt lære at få plads til andre måder at være i kroppen og opleve verden på.
På den måde kan vi begynde at tæde nye stier og opdage nye områder af livet.

Læs mere her: https://manuvision.dk/therapists/mette-aakjaer/

🖐🔶️ skriv til mig på 28343309 for tidsbestilling

10/12/2023

20/10/2023

✨️At blive mere levende, at (turde) mærke hvad der sker I os...
✨️Alexander Lowen beskriver det bl.a. sådan:
"Arbejdet med kroppen vil uundgåeligt føre til at man mærker eller kommer i kontakt med undertrykte følelser.

Efterhånden som kroppen bliver mere levende, føler man mere. Følelse er sansninger af indre bevægelse, og det er disse øvelser mål at forøge evnen til bevægelse og følelse. "

Fotos: Mette Aakjær og Jesper Lyng

10/10/2023

✨🖐️🌿 SÅ er jeg igen tilbage fra skoven og giver kropsterapi på klinikken i ManuVisionHuset i Mejlgade 28, Aarhus C.

🔸 ManuVision-kropsterapien giver bedre kontakt til din krop og til dine dybere indre processer. ✨
🔸Kropsterapien løsner de spændinger og blokeringer, der spænder ben for os i dagligdagen. Den giver kroppen sin naturlige vitalitet tilbage, så vi kan være mere tilstede i vores liv.
🔸Kropsterapien kan afhjælpe både fysiske spændinger og skavanker og give større psykisk velvære og balance.
Du kan altså både komme med iskiassmerter og med stress eller angst.
🔸 ManuVision kropsterapien er dybtgående og holistisk. Den hjælper dig med at opdage din kropslige intelligens og mærke, at du er et helt menneske.
🔸 Teknikkerne er massage, tryk, stræk og ledfrigørelse, som vi bruger for at afspænde hele din krop. Åndedrættet bliver dybere og mere frit, og samtale sætter fokus på sammenhængene mellem krop og psyke.

🔸Jeg hedder Mette Aakjær og blev uddannet ManuVision Behandler og Træner i 2008.

Jeg har 30 års erfaring med fysisk teater og dans, både som professionel scenekunstner og som underviser. Mine mange erfaringer med kropsarbejde igennem Yoga, forskellige dansetræningsteknikker og Shiatzu-beslægtet strækmassage indgår i mit arbejde med behandling.

Desuden har Mette siden 2011 intensivt fulgt Anne Marie Troelsens gruppeterapeutiske kurser, der er rodfæstede i getaltterapi, med temaer som personlighedsstrukturer, relationer, autencitet og transparens.

Jeg underviser i Dynamic Body-Mind Training (Åben Træning), der bygger på træningsformen MB (Muscles and Bones, Mind and Body).

🔸Jeg behandler også i virksomheder.
- Jeg har samarbejdet med Recommended i Filmbyen Aarhus i 4 år
- og med Landsforeningen af Menighedsråd i 14 år.
🔸Ring, eller skriv, hvis du vil høre mere.
Tlf: 28 34 33 09
Email: mette@wunderland.dk

🔸Pris:
820,- kr. (varighed ca. 1 time og 10 min.)
650 kr. ved køb af forløb på 10 gange (kan betales i rater)
580 kr. – indkomstrelateret rabat (studie/pensionist mm.)

Fotos:Jesper Lyng

09/12/2022

🌟♻️❤️🎄Giv en miljøvenlig julegave, der glæder både krop og sjæl! 🌟♻️❤️🎄GAVEKORT til 520 kr. (normalpris 820 kr.)❗️ Den kropsterapeutiske session varer 70 min.

✨🖐️De kropsterapeutiske sessioner:
🔸 giver bedre kontakt til din krop og til dine dybere indre processer.
🔸 kan løsne de spændinger og blokeringer, der spænder ben for os i dagligdagen.
🔸 giver kroppen sin naturlige vitalitet tilbage, så vi kan være mere tilstede i vores liv.
🔸behandlingen kan afhjælpe både fysiske spændinger og skavanker og give større psykisk velvære og balance.
Du kan altså både komme med en tennisalbue og med stress eller angst.
🔸 de kropsterapeutiske sessioner er dybtgående og holistiske. De hjælper dig med at opdage din kropslige intelligens og mærke, at du er et helt menneske.
🔸teknikkerne er bla.massage, tryk, stræk og ledfrigørelse, som vi bruger for at afspænde hele din krop. Åndedrættet bliver dybere og mere frit, og samtale sætter fokus på sammenhængene mellem krop og psyke.

UDDANNELSE, ERFARING OG BAGGRUND
🔹️Jeg hedder Mette Aakjær og er uddannet ManuVision Kropsterapeut og Træner i 2008 og har haft klinik i ManuVisionhuset Aarhus siden 2006.

🔹️Siden 1991 har jeg arbejdet med fysisk teater og dans, både som professionel scenekunstner og som underviser. Fra 1992 har jeg arbejdet med somatiske og meditative tilgange til dans og bevægelse. Tilgange, der er beslægtede med mindfulness og meditation i bevægelse.

🔹️De mange erfaringer med kropsarbejde igennem yoga, forskellige dansetræningsteknikker og Shiatzu-beslægtet strækmassage indgår i mit arbejde med kropsterapi.

🔹️Desuden har jeg siden 2011 intensivt fulgt Anne Marie Troelsens gruppeterapeutiske kurser, der er rodfæstede i getaltterapi, med temaer som personlighedsstrukturer, relationer, autencitet og transparens.

🔹️Jeg underviser siden 1993 i Dynamic Body and Mind Training (Åben Træning), der bygger på træningsformen MB (Muscles and Bones, Mind and Body). Se https://www.facebook.com/groups/25677383130

🔹️Jeg behandler i ManuVision Huset i Mejlgade 28, 1 sal, I Aarhus.

🔸Ring, eller skriv, hvis du vil høre mere.
Tlf: 28 34 33 09
Email: mette@wunderland.dk

Fotos: Jesper Lyng

19/09/2022

✨🖐️🌿 SÅ er jeg tilbage fra skoven og giver igen behandlinger på klinikken i ManuVisionHuset i Mejlgade 28.
🔸 ManuVision-behandlingen giver bedre kontakt til din krop og til dine dybere indre processer. ✨
🔸Behandlingen løsner de spændinger og blokeringer, der spænder ben for os i dagligdagen. Den giver kroppen sin naturlige vitalitet tilbage, så vi kan være mere tilstede i vores liv.
🔸Behandlingen kan afhjælpe både fysiske spændinger og skavanker og give større psykisk velvære og balance.
Du kan altså både komme med en tennisalbue og med stress eller angst.
🔸ManuVision-behandling er dybtgående og holistisk. Den hjælper dig med at opdage din kropslige intelligens og mærke, at du er et helt menneske.
🔸Vores teknikker er massage, tryk, stræk og ledfrigørelse, som vi bruger for at afspænde hele din krop. Åndedrættet bliver dybere og mere frit, og samtale sætter fokus på sammenhængene mellem krop og psyke.

🔸Jeg hedder Mette Aakjær og blev uddannet ManuVision Behandler og Træner i 2008. Jeg har 29 års erfaring med fysisk teater og dans, både som professionel scenekunstner og som underviser. Mine mange erfaringer med kropsarbejde igennem Yoga, forskellige dansetræningsteknikker og Shiatzu-beslægtet strækmassage indgår i mit arbejde med behandling.
Jeg underviser også i Dynamic Body-Mind Training (Åben Træning), der bygger på træningsformen MB (Muscles and Bones, Mind and Body).
🔸Jeg behandler også i virksomheder.
- Jeg har samarbejdet med Recommended i Filmbyen Aarhus i 4 år
- og med Landsforeningen af Menighedsråd i 13 år.
🔸Ring, eller skriv, hvis du vil høre mere.
Tlf: 28 34 33 09
Email: mette@wunderland.dk

🔸Pris for behandling: kr. 820,- (varighed ca. 1 time og 10 min.)
580 kr. – indkomstrelateret rabat (studie/pensionist mm.)

🔹 Fotos: Jesper Lyng

18/11/2021

🌟❤️🎄Giv en julegave, der glæder både krop og sjæl! ✨ - og som ikke skader miljøet. 🌟❤️🎄GAVEKORT til 520 kr❗(normalpris 820 kr.) Behandlingen varer 70 min.

Fotos: Jesper Lyng