Sund og glad med Stinna

16/07/2025

𝑱𝒆𝒈 𝒆𝒍𝒔𝒌𝒆𝒓 𝒔𝒎𝒂𝒈𝒆𝒏 𝒂𝒇 𝒄𝒉𝒐𝒌𝒐𝒍𝒂𝒅𝒆 🤤 og kaffe…

Hvem er du? 🤔🤷🏻‍♀️

20/03/2025

𝐃𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤 𝟗𝟎% 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫, 𝐧å𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐥 𝐭𝐚𝐛𝐞 𝐬𝐢𝐠… 🤯🔥

De fleste fokuserer kun på kalorier, træning og kostplaner. Men det vigtigste – og mest oversete – trick til et varigt vægttab? 𝑫𝒊𝒏𝒆 𝑽𝑨𝑵𝑬𝑹 𝒐𝒈 𝒅𝒊𝒕 𝑴𝑰𝑵𝑫𝑺𝑬𝑻!

📌 Hvis du ikke arbejder med dit forhold til mad…
📌 Hvis du ser vægttab som noget midlertidigt…
📌 Hvis du straffer dig selv i stedet for at bygge gode rutiner…

Så bliver det en evig kamp. Og sandheden er: Langsigtet succes handler ikke om forbud, men om bæredygtige vaner, balance og en stærk mental tilgang.

Netop dét arbejder vi med i 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗙𝗶𝘁 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻, hvor vi fokuserer på at skabe en livsstil, du kan holde – uden ekstrem kalorietælling eller quick fixes (𝒔𝒌𝒂𝒍 𝒅𝒖 𝒉ø𝒓𝒆 𝒎𝒆𝒓𝒆? 𝑺𝒌𝒓𝒊𝒗 “𝑶𝑭𝑴” 😘)

Hvad har været den største gamechanger for dig i din sundhedsrejse? 💭👇

11/03/2025

𝐒𝐥𝐢𝐤 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐭 – 𝐝𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐞𝐫! 🍬🧠

Det handler ikke om at forbyde slik, men om at tage bevidste valg. Når du giver dig selv lov til at nyde uden skyld, slipper trangen til at overspise.

Sundhed handler ikke om forbud, men om balance. Så nyd dit slik, hvis du har lyst – bare husk, at du styrer maden, ikke omvendt! 💪✨

Hvordan har du det med slik – nyder du det med god samvittighed? 👇

07/03/2025

𝐅𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐯𝐢𝐫𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐟𝐫𝐢𝐡𝐞𝐝 – 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐤𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐭𝐲𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧?✨

Jeg ved, hvordan det føles at prøve ALT uden at få de resultater, man drømmer om. At føle sig fanget i en evig cyklus af forvirring, skuffelser og halve løsninger 😵‍💫➡️😌

Men jeg ved også, hvor fantastisk det føles at knække koden – og dét vil jeg hjælpe dig med 💡💪

Forestil dig en hverdag, hvor du har energi, ro i sindet og en plan, der faktisk virker 🔥 Hvor du ikke længere jagter den næste hurtige løsning, men har en strategi, der passer til DIG og dit liv 🙌

𝐊𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐧æ𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭? Send mig en besked, så finder vi sammen vejen frem 💌

22/02/2025

𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐫å𝐝 – 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫! 💸

En kaffe fra Starbucks: 60 kr.
En spontan shoppingtur: 500 kr.
Netflix + diverse abonnementer: 300 kr.

Men når det kommer til sundhed, vækst og investering i dig selv? Pludselig virker det “for dyrt”.

Prisen på et Herbalife-program starter mindre end en to-go kaffe! Så spørg lige dig selv(igen): Investérer du i det, der virkelig rykker dig, eller bare i øjeblikkelig tilfredsstillelse?

Dine valg former din fremtid! 💡💪🏼

Hvad vælger du at prioritere i dag? 🤷🏻‍♀️ - Del med mig i kommentaren

31/01/2025

𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐞𝐝𝐚𝐠, 𝐯𝐞𝐧𝐧𝐞𝐫! 🔥

Forestil dig, at du får ALT hvad du beder om… hvad ville du så ønske for denne weekend? 🙋🏻‍♀️

26/01/2025