Boels Livsstilsรฆndring

Boels Livsstilsรฆndring Vรฆrโ€™ dig selv, sรฅ er du allerede den bedste udgave ๐Ÿซถ

๐ŸŒŸ ๐†๐‘๐€๐“๐ˆ๐’ ๐–๐ž๐›๐ข๐ง๐š๐ซ: ๐’๐ฉ๐ข๐ฌ ๐’๐ฆ๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐จ๐  ๐Ÿรฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐ž๐ซ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ๐ž๐ง! ๐ŸŒŸVil du gerne i bedre form og fรฅ mere energi โ€“ uden at sk...
13/07/2025

๐ŸŒŸ ๐†๐‘๐€๐“๐ˆ๐’ ๐–๐ž๐›๐ข๐ง๐š๐ซ: ๐’๐ฉ๐ข๐ฌ ๐’๐ฆ๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐จ๐  ๐Ÿรฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐ž๐ซ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ๐ž๐ง! ๐ŸŒŸ

Vil du gerne i bedre form og fรฅ mere energi โ€“ uden at skulle fรธlge ekstreme kure?

Deltag i vores gratis 15 minutters webinar, hvor du fรฅr:
๐Ÿฅ— Inspiration til at spare kalorier
๐Ÿƒ Information om vores populรฆre Online Fit Marathon
โ˜€๏ธ Tips til, hvordan du nemt kan skabe synlige resultater hen over sommeren med os

Det er helt uforpligtende โ€“ og du fรฅr masser af motivation med pรฅ vejen! ๐Ÿ’ช

๐‘ป๐’Š๐’๐’Ž๐’†๐’๐’… ๐’…๐’Š๐’ˆ ๐’๐’– ๐’—๐’†๐’… ๐’‚๐’• ๐’”๐’Œ๐’“๐’Š๐’—๐’† โ€œ๐’๐’Š๐’—๐’”๐’”๐’•๐’Š๐’โ€ ๐’Š ๐’Œ๐’๐’Ž๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’“๐’†๐’ og tag det fรธrste skridt mod en sundere livsstil!

๐๐ž๐ฆ๐ญ!Min borger blev indlagt i nat, sรฅ min dag foregรฅr pรฅ sygehuset. Jeg har gjort det nemt for mig selv i dag, for der ...
01/07/2025

๐๐ž๐ฆ๐ญ!

Min borger blev indlagt i nat, sรฅ min dag foregรฅr pรฅ sygehuset.

Jeg har gjort det nemt for mig selv i dag, for der er jo ikke mad til pรฅrรธrende og gad ikke have en kรธlertaske med med mad..

Jeg har skyrkoldskรฅl i den lille termoflaske til formiddag plus en lille proteinbar, en mรฅltidsbar til frokost (jeg vil ud i kiosken eller til nรฆrmeste butik og finde noget frugt) en Shake til i eftermiddag, endnu en mรฅltidsbar til aften..

Vi ved jo ikke hvor lรฆnge vi skal vรฆre herude..

30min til opstarts samtale pรฅ mit ๐๐˜๐„ arbejde.. ๐Ÿ‘๐Ÿ‘Jeg skal vรฆre personlig hjรฆlper for en รฆldre kvinde ๐Ÿฅฐ๐„๐ง ๐๐ซรธ๐ฆ ๐๐ž๐ซ ๐ รฅ๐ซ ๐ข...
13/06/2025

30min til opstarts samtale pรฅ mit ๐๐˜๐„ arbejde.. ๐Ÿ‘๐Ÿ‘

Jeg skal vรฆre personlig hjรฆlper for en รฆldre kvinde ๐Ÿฅฐ

๐„๐ง ๐๐ซรธ๐ฆ ๐๐ž๐ซ ๐ รฅ๐ซ ๐ข ๐จ๐ฉ๐Ÿ๐ฒ๐ฅ๐๐ž๐ฅ๐ฌ๐ž!

Har ALTID gerne ville vรฆre personlig hjรฆlper, men pga ungerne og arbejdstiderne har det ikke vรฆre muligt..

Men med verdens ๐๐„๐ƒ๐’๐“๐„ kรฆreste, sรฅ er det muligt..

Mine unger skal vรฆre mit drive og ikke min undskyldning, sรฅ Jesper har allerede, da jeg sรธgte arbejde, allieret sig med sine skรธnne unger omkring โ€˜barnepigeโ€™ om natten, sรฅ min drรธm kunne blive til virkelighed..

Men min arbejdstid kommer til at vรฆre 8-22, sรฅ det hele kan gรฅ op uden barnepige ๐Ÿ‘๐Ÿ‘

๐‰๐ž๐  ๐ž๐ซ ๐ฌรฅ ๐ฅ๐ฒ๐ค๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ !!!

Hej alle mine friluftslivs venner ๐Ÿซถ๐Ÿซถ๐Š๐š๐ง ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ง ๐š๐ง๐›๐ž๐Ÿ๐š๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ ๐š ๐ ๐จ๐๐ญ ๐ซ๐ž๐ ๐ง๐ญรธ๐ฃ??Ja for sรฅdan en frakke til 20kr, holder ...
10/06/2025

Hej alle mine friluftslivs venner ๐Ÿซถ๐Ÿซถ

๐Š๐š๐ง ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ง ๐š๐ง๐›๐ž๐Ÿ๐š๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ ๐š ๐ ๐จ๐๐ญ ๐ซ๐ž๐ ๐ง๐ญรธ๐ฃ??

Ja for sรฅdan en frakke til 20kr, holder ikke i lรฆngden ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

(Jeg kan godt selv google efter regntรธj, men jeg sรธger anbefalinger, tak)

๐Œ๐ข๐ง๐๐ž๐ซ ๐๐ž๐ซ ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐žFik lige et minde og kom til at tรฆnke pรฅ, hvordan jeg havde det dengang..Trรฆt, rรฅbende, uoplagt, depr...
22/05/2025

๐Œ๐ข๐ง๐๐ž๐ซ ๐๐ž๐ซ ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ž

Fik lige et minde og kom til at tรฆnke pรฅ, hvordan jeg havde det dengang..

Trรฆt, rรฅbende, uoplagt, depressiv og ja som kan ses.. Overvรฆgtig..

Jeg er sรฅ glad for min livsstilsรฆndring..

Jeg fรฅr stadig et chok, hver gang jeg fรฅr et minde, hvor jeg kan se min stรธrrelse ๐Ÿ˜ฃ

๐‡๐ฏ๐จ๐ซ๐๐š๐ง ๐Ÿรฅ๐ซ ๐ฃ๐ž๐  ๐๐ž๐ฆ ๐ก๐ฏ๐ข๐๐ž ๐ข๐ ๐ž๐ง?De VAR hvide engang.. De er nyvaskede pรฅ billedet ๐Ÿ˜ฃ๐Ÿ˜ฃ๐Ÿ˜‚
21/05/2025

๐‡๐ฏ๐จ๐ซ๐๐š๐ง ๐Ÿรฅ๐ซ ๐ฃ๐ž๐  ๐๐ž๐ฆ ๐ก๐ฏ๐ข๐๐ž ๐ข๐ ๐ž๐ง?

De VAR hvide engang..

De er nyvaskede pรฅ billedet ๐Ÿ˜ฃ๐Ÿ˜ฃ๐Ÿ˜‚

๐‡๐ฏ๐š๐ ๐›๐ซ๐ฎ๐ ๐ž๐ซ ๐๐ฎ ๐ฌ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ข๐ฅ๐›๐ž๐กรธ๐ซ ๐ญ๐ข๐ฅ ๐ฆ๐š๐ ๐Ÿ๐ซ๐š ๐ ๐ซ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง?Nu er sรฆsonen ved at starte op med grill..Og jeg er tom for ideer mht ti...
12/05/2025

๐‡๐ฏ๐š๐ ๐›๐ซ๐ฎ๐ ๐ž๐ซ ๐๐ฎ ๐ฌ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ข๐ฅ๐›๐ž๐กรธ๐ซ ๐ญ๐ข๐ฅ ๐ฆ๐š๐ ๐Ÿ๐ซ๐š ๐ ๐ซ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง?

Nu er sรฆsonen ved at starte op med grill..

Og jeg er tom for ideer mht tilbehรธr udover salat og flutes..

Sรฅ ๐‡๐‰ร†๐‹๐ ๐Ÿซถ๐Ÿซถ

๐Œ๐ข๐ญ ๐ฆรฅ๐ฅJeg har sat mig et mรฅl..D. 23/8 skal denne kjole sidde lidt pรฆnere pรฅ min krop, end den gรธr nu.. Min fedt% er ste...
19/04/2025

๐Œ๐ข๐ญ ๐ฆรฅ๐ฅ

Jeg har sat mig et mรฅl..

D. 23/8 skal denne kjole sidde lidt pรฆnere pรฅ min krop, end den gรธr nu..

Min fedt% er steget det sidste stykke tid pga psyken, men jeg er langsomt begyndt med trรฆningen igen ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Og kosten er ogsรฅ kommet godt pรฅ plads, sรฅ jeg VED jeg nok skal klare den, jeg skal bare liiiiige skrue lidt mere pรฅ kosten, men jeg har heldigvis fรฅet hjรฆlp og har mit team i ryggen ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅ

๐‹๐ข๐ฏ๐ฌ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ฌรฆ๐ง๐๐ซ๐ข๐ง๐ Du vil rigtig gerne รฆndre din livsstil, men ved ikke hvor du skal starte eller slutte og der er sรฅ mange...
14/03/2025

๐‹๐ข๐ฏ๐ฌ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ฌรฆ๐ง๐๐ซ๐ข๐ง๐ 

Du vil rigtig gerne รฆndre din livsstil, men ved ikke hvor du skal starte eller slutte og der er sรฅ mange kostvejledere/trรฆnere/coaches pรฅ nettet og den ene siger noget og den anden modsiger ๐Ÿคฏ๐Ÿคฏ

Mit rรฅd er:
At starte med at รฆndre 1 vane - ๐Š๐”๐ ๐Ÿ, eller starte med at gรธre 1 ting ๐Ž๐† ๐Š๐”๐ ๐Ÿ

Hvilken vane gad du sรฅ godt at fรฅ รฆndret pรฅ, eller starte op pรฅ? ๐Ÿซถ

๐Œ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐จ๐งDet er ikke altid, at jeg er lige motiveret til at komme afsted.. Men heldigvis sรฅ har jeg ikke bare en, men f...
05/09/2024

๐Œ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง
Det er ikke altid, at jeg er lige motiveret til at komme afsted..
Men heldigvis sรฅ har jeg ikke bare en, men flere, der kan sparke til mig ๐Ÿ’ช๐Ÿป
I dag var det kรฆresten! ๐Ÿฅฐ
Tak for dig skat ๐Ÿซถ

Hvordan motivere du dig selv?

๐“รฆ๐ง๐ค ๐ฉรฅ ๐๐ข๐  ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ฏ!Det hele starter med DIG!
24/08/2024

๐“รฆ๐ง๐ค ๐ฉรฅ ๐๐ข๐  ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ฏ!

Det hele starter med DIG!

Bliv den bedste udgave af dig selv, i et motiverende fรฆlleskab ๐Ÿ™Œ๐Ÿ”ฅ๐ŸฅณSรฅ skal du deltage pรฅ vores Fit Marathon, hvor vi samm...
18/08/2024

Bliv den bedste udgave af dig selv, i et motiverende fรฆlleskab ๐Ÿ™Œ๐Ÿ”ฅ๐Ÿฅณ

Sรฅ skal du deltage pรฅ vores Fit Marathon, hvor vi sammen skaber resultater pรฅ 10 dage ๐Ÿ™Œ

Vi starter pรฅ sรธndag og der er helt sikkert ogsรฅ plads til dig โค๏ธ

Skal du vรฆre med igen sรฅ skriv hvorfor du synes det er fedt at vรฆre med i kommentarfeltet ๐Ÿคฉ

Er du nysgerrig sรฅ send en PB og en infovideo er pรฅ vej i din indbakke ๐Ÿค—

Adresse

Tofteparken 66
Aars

Internet side

Underretninger

Vรฆr den fรธrste til at vide, og lad os sende dig en email, nรฅr Boels Livsstilsรฆndring sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formรฅl, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Boels Livsstilsรฆndring:

Genveje

Del

Type