Shake into shape

04/01/2026

HVAD SER DU??!!

Jeg ser: Grin, fjollerier, sjov, latter, sammenhold 🥰

Det på billedet betyder, at ungerne har leget så meget i sneen igår, at de er blevet DRIV våde..

Nu har det ligget på gulvvarmen hele natten og er klar til en ny dag i dag 👏👏

I dag tager jeg med dem 💪🏻🔥

31/12/2025

Vi byder Per-Sune velkommen til teamet ☺️

Sune vil gerne tage på, så vi lavede en plan der fungerer for ham i en travl hverdag som lastbilchauffør.
Han har tit taget de nemme løsninger på tanken (fransk hotdog osv)
Men nu laver han en shake..

Sune ELSKER chokolade shaken og har han lyst til noget lækkert om aftenen, laver han en shake..

Sune har den fedeste energi og er et fantastisk positivt menneske..

Vi glæder os til endnu flere timer med dig ☺️

30/12/2025

🧨 𝐕𝐢𝐝𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐧𝐲𝐭𝐚̊𝐫𝐬𝐟𝐨𝐫𝐬æ𝐭?

📊 Statistikker viser, at:
• ca. 23 % giver op allerede i løbet af den første uge i januar
• over 50 % er faldet fra inden udgangen af januar
• og op mod 80 % har droppet deres ændringer inden februar

Ikke fordi de er dovne.
Ikke fordi de mangler viljestyrke.

Men fordi de prøver alene, med for høje krav og uden en plan, der passer til deres liv 💭

✨ Det er præcis derfor fællesskab, struktur og små realistiske skridt betyder alt.
Ikke “alt eller intet”.
Ikke perfektion.
Men vedholdenhed 💛

Har du brug for vores hjælp?
Skriv Nytår i kommentaren eller send en PB ☺️

29/12/2025

Så blev gevinsterne fra 1. Advent og 3. Advent afhentet ☺️☺️

Igen kæmpe tillykke til jer 🫶

Jannie Hartmann og Havgaard 👏👏

23/12/2025

𝐍𝐲𝐭å𝐫𝐬𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬æ𝐭 🔥

Har du et nytårsforsæt om vægttab, en mere tonet krop – eller er du bare træt af konstant at mangle energi? ❤️

Ved du ikke helt, hvor du skal starte?
Eller føler du dig forvirret over de mange sundhedsråd, der florerer online? 🤷‍♀️

Hos os får du:

- Masser af støtte og personlig sparring
- En personlig coach, der følger dig hele vejen
- Adgang til et stærkt og motiverende online fællesskab
- Inspiration til sundere vaner og mere energi i hverdagen
- Muligheden for virkelig at mærke en positiv forskel i din krop 💪

Skriv NYTÅR i kommentarfeltet eller send en PB 🫶

15/12/2025

4. 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 🎄

🔥🔥vinderen er fundet🔥🔥

Så blev det tid til 4. Og sidste Konkurrence her hos Shake into shape - Jerslev

Alt du skal gøre er at fortælle:

Hvem skal du holde jul med?

Vi trækker vinderen 4. søndag i advent d. 21/12.
Held og lykke!

Rigtig god jul fra Shake into shake - Jerslev 🎁
(Må gerne deles 🫶)

Konkurrence er ikke sponsoreret af Facebook eller Instagram.

Følg os gerne for at holde dig opdateret.
(Ikke et krav)

14/12/2025

11/12/2025

Tillykke til for at vinde 2. Søndag i advent gevinsten.. 👏👏

11/12/2025

Tillykke til for hendes fine gevinst 💪🏻💪🏻
I vores forretning bliver man nemlig belønnet for det arbejde man gør 🥰🥰

Jeg ELSKER vores opfølgninger og jeg elsker din energi og dit teenage sind 😘😘🤣🤣

Håber du får glæde af den 🫶🫶

08/12/2025

3. 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 🎄

🔥🔥VINDEREN ER FUNDET🔥🔥

Så blev det tid til 3. Konkurrence her hos Shake into shape - Jerslev

Alt du skal gøre er at fortælle:

Hvilket sang er din yndlings julesang?

Vi trækker vinderen 3. søndag i advent d. 14/12. Held og lykke!

Rigtig god jul fra Shake into shake - Jerslev 🎁
(Må gerne deles 🫶)

Konkurrence er ikke sponsoreret af Facebook eller Instagram.

Følg os gerne for at holde dig opdateret.
(Ikke et krav)