https://www.facebook.com/167490013838414/

HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge, Aars (2026)

12/01/2026

❤️Måske kender du det her alt for godt?
Du har helt sikkert oplevet flere, der har det på samme måde.

Har du nogensinde følt, at du ikke helt glad selv, når du er sammen med venner, i klassen eller på sociale medier?
At de andre piger virker trygge, sjove og glade, imens du selv kæmper med tvivl, pres for at være perfekt eller frygten for at gå glip af noget?
Som om FOMO – frygten for at blive overset – og sammenligning med alle andre konstant minder dig om, at du ikke er god nok?

Du smiler, prøver og gør dit bedste… men indeni mærker du stadig usikkerhed, tvivl eller tomhed.
Det er præcis derfor, jeg har skabt dette forløb – for UNGE / UNGEVOKSNE, der længes efter at blive set, mærke at de hører til, og opdage hvor stærke, værdifulde og unikke de egentlig er.

På SELVVÆRDS- og MINDSET BOOTCAMPEN mødes vi 6 gange i en mindre lukket gruppe.
Her arbejder vi med:

🌸 Opbygge selvværd – mærke, at du er god nok, som du er.
🌸 Styrke selvtillid – stå ved dig selv, også når livet rusker.
🌸 Skabe sunde relationer – mærke glæden ved trygge fællesskaber.

Når du mærker, at du ikke behøver gemme dig – men kan være DIG, modig, ægte og fuld af liv. Så skabes der mulighed for positiv forandring.
Du bliver mere glad, rolig og sikker på dig selv.
Dit selvværd opbygges, din selvtillid styrkes og nye venskaber opstår.

Efter forløbet modtager du dit helt personlige:
✨ HELLE HEIKE Certificat – Trivselsambassadør for unge ✨
Et smukt bevis på din udvikling og rejse – og på, at du nu står stærkere, mere hjemme i dig selv, og kan hjælpe både dig selv og andre.

💛 Dette er ikke bare en almindelig bootcamp. Det er et rum, hvor du kan være dig – helt frit, helt ægte – og opdage, hvor stærk du egentlig er.
Er du klar til at mærke, at du hører til, at du har værdi, og at du kan shine?
Pladserne er begrænsede og fællesskabet kærligt, støttede og nærværende.

Jeg glæder mig til at byde modige UNGE / UNGEVOKSNE velkommen på mit næste hold.
Kom og vær med💓

Kærligst,
HelleHeike 🪷
Uddannet Sygeplejerske
Certificeret NLP Master Coach & Mentor
Selvværds- og MindsetCoach for Unge
Mail: helle.heike@gmail.com

08/01/2026

💓I gruppe forløbet hos Helle har jeg lært at hvile mere i mig selv, og fået det bedere med mig selv.
Jeg har hele tiden følt mig velkommen, og ikke følt at jeg ikke passede ind en eneste gang.
Når man er ved Helle, så sætter det en masse tanker i gang, som virkelig har hjulpet mig med at komme videre fra noget, som var lidt svært, og som fyldte rigtig meget for mig hver dag.
Det er virkelig rart at være omgivet af folk som har det lidt som mig, og at have nogen at kunne spejle sig i. Jeg anbefaler virkelig Helle, hvis man har en svær periode, fordi hun er virkelig god til at hjælpe en på vej, og hun er virkelig sød og forstående.
/Julie

Ps.: Jeg vil derudover, som Julies mor, gerne tilføje, at vi mærkede en forskel allerede efter første gang.
Vi fik en markant gladere pige hjem og hun har lært at udtrykke ting jeg ikke havde troet ❤️
Så tak for det 🙏

Tusind tak for den skønne anmeldelse,
Julie❤️🙏🏻
Skal du som ung / ungvoksen med på mit næste hold?

Kærligst,
HelleHeike🪷
Autoriseret Sygeplejerske
NLP Master Coach & Mentor
Selvværds- og MindsetCoach for UNGE
Mail: helle.heike@gmail.com

06/01/2026

❤️Jeg er SÅ spændt på, hvad du synes om mit nyeste tiltag, som jeg virkelig har GLÆDET mig til at dele med dig – som det allerførste i 2026💫
Og selvfølgelig også et rigtig godt og lykkebrigende nytår til dig ✨

Jeg starter året med at dele min første professionelle video med dig - fra mit nyeste tiltag. Her får du et indblik i mit arbejde med unge og ungevoksne, hvor jeg hjælper dem med at opbygge selvværd, styrke selvtillid og skabe sunde, nærende relationer i et unikt fællesskab.

I videoen ser du de fantastiske og skønne unge mennesker, der netop har afsluttet deres gruppeforløb og fået deres certifikat/diplom som HELLE HEIKE - trivsels ambassadør.
Men det, de tager med sig, er meget mere end et papir:
✔️større selvværd og styrket selvtillid
✔️konkrete redskaber til at håndtere svære tanker og følelser
✔️en dybere forståelse af sig selv og andre
✔️modet til at stå ved, at det er helt normalt at have det svært – at føle sig ensom, angstfyldt eller presset af perfektheds- og sammenligningskultur.

De har lært, hvordan de kan være i det, når livet larmer – og hvordan man kan støtte sig selv og sine venner, når noget føles tungt.
I et rum hvor der ikke skal præsteres, hvor man ikke skal være “rigtig”, men bare må være sig selv, arbejder vi med værdier, relationer og indre styrke. Nye venskaber opstår ofte på tværs
– venskaber, de ikke havde set komme🪷

Skal du som ung/ungvoksen med på næste hold? Skriv en besked til mig eller følg med her, hvis du vil høre mere.

Del gerne, hvis det giver mening for dig – selv hvis du ikke kender nogen direkte. Måske kan din deling være lige det, nogen har brug for at høre❤️

Synes du ikke også det er en rigtig fin video af de unge💖 - jeg er mere end glad for den.

Kærligst,
HelleHeike 🪷
Sygeplejerske | Selvværds- & MindsetCoach for unge | Master Coach & Mentor
Mail: helle.heike@gmail.com

02/12/2025

💗 𝗜 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗹𝘆𝗱𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝘀𝗸𝘂𝗱𝗱𝗲t
- 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗳ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯 𝗳𝗼𝗿 𝘂𝗻𝗴𝗲 𝗽𝗶𝗴𝗲𝗿, 𝗱𝗲𝗿 𝗮𝗳𝘀𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗱 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗹𝗶𝗴𝘁 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗸𝗮𝘁: 𝗛𝗲𝗹𝗹𝗲𝗛𝗲𝗶𝗸𝗲 - 𝗧𝗿𝗶𝘃𝘀𝗲𝗹𝘀 𝗔𝗺𝗯𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱ø𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗨𝗻𝗴𝗲

Hvor de unge ikke blot får mulighed for, at få løst akutte udfordringer, men opbygger kompetencer, der rækker langt ind i fremtiden...🌱

"Hvad sker der, når nogen virkelig ser dig – og du mærker, at du endelig bliver hørt"?

Det er netop dét rum, jeg glæder mig til at åbne for de tilmeldte piger.
Et trygt og styrkende fællesskab, hvor opbygning af selvværd, styrkelse af selvtilliden, personlig power og det at skabe sunde relationer er i fokus – så de unge står stærkere i livets op- og nedture, uden at føle sig alene i processen.

Og jeg GLÆDER mig🥰

Jeg har haft flere hundrede unge som voksne igennem mine 1:1 sessioner, bestående af sygeplejefaglig erfaring og viden, coaching, mindfulness, clairvoyance og healing på højt nuveau.
I morgen gælder det gruppeforløbet for de skønneste unge sjæle på Bramslevgaard ved Hobro💗🙏🏻

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og mindset coach
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness Practitioner
Clairvoyant Medie
Reiki Master Teacher (healing)

01/12/2025

❤️Glædelig 1. december🎄

Gruppeforløb for unge piger på Bramslevgaard - lige her, lige om lidt🎄🎄

Jeg glæder mig til at tage rigtig godt imod jer🥰

Kærligst,

HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og MindsetCoach for unge.
NLP Master Coach & Mentor

27/11/2025

KÆRE UNGE PIGER💫
- vi starter i næste uge...

🤎Har du nogensinde følt, at du ikke helt passer ind, selv når du er sammen med venner, i klassen eller på sociale medier?
At de andre piger virker trygge, sjove og glade… mens du selv kæmper med tvivl, pres for at være perfekt eller frygten for at gå glip af noget?

Som om FOMO – frygten for at blive overset – og sammenligning med alle andre konstant minder dig om, at du ikke er god nok?
Du smiler, prøver og gør dit bedste… men indeni mærker du stadig usikkerhed, tvivl eller tomhed.

På min trygge selvværds- og mindset-bootcamp for unge mødes vi 3 gange på skønne Bramslevgaard i de lækreste omgivelser. Hvor der i julemåneden er pyntet smukt op til jul - en ganske særlig stemning🎄

🌱På Selvværds - og Mindset Bootcampen får du mulighed for at:
🌸 Shine blandt dine relationer – mærke dit eget værd i samværet med andre

🌸 Stå stærkere – turde stå op for dig selv og tro på dit eget værd

🌸 Find modet til at tage din plads i livet – og skabe det ungdomsliv, du ønsker for dig selv

🌱Vi arbejder bl.a. med:
🌸 Opbygge selvværd – mærke, at du er god nok, som du er.

🌸 Styrke selvtillid – stå ved dig selv, også når livet rusker.

🌸 Skabe sunde relationer – mærke glæden ved trygge fællesskaber.

🌸Det, der spænder ben for dig og begrænser dig i din hverdag (det du i gennem lang tid har overbevist dig selv om du ikke kan)

🌸Dine værdier - altså der hvor du virkelig får øjnene op for, hvad der i virkeligheden er betydningsfuld for dig - og du lærer at gå målrettet efter dine drømme og behov.

Og meget mere...

Når din SJÆLS unikke kerne får lov til at komme HELT frem og SHINE ✨
Når du mærker, at du ikke behøver gemme dig – men kan være DIG, modig, ægte og fuld af liv… Så sker der noget magisk.
Du bliver mere glad, rolig og sikker på dig selv. Din energi smitter – som ringe i vandet.

Efter bootcampen modtager du dit helt personlige:
✨ HELLE HEIKE Certificat – Trivselsambassadør for unge ✨
Et smukt bevis på din udvikling og rejse – og på, at du nu står stærkere, mere hjemme i dig selv, og kan hjælpe både dig selv og andre.

- hvem ville ikke gerne kunne skrive det på sit CV - som den første (sammen med holdet) Unge Ambassadør hos HELLE HEIKE

💛 Dette er ikke bare en bootcamp.
Det er et rum, hvor du kan være dig – helt frit, helt ægte – og opdage, hvor stærk du egentlig er.
Er du klar til at mærke, at du hører til, at du har værdi, og at du kan shine?
Pladserne er få, og fællesskabet kærligt og nærværende.

Jeg glæder mig til at byde de næste modige piger velkommen.
Sammen står I stærkere💪🏻💫

Kontakt mig for mere info.
💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike 🪷
Aut. Sygeplejerske
NLP Master Coach & Mindset Mentor
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

24/11/2025

🤎Mistrivsel blandt unge handler ikke kun om kultur – og heller ikke kun om den unge.
Det er i min optik begge dele.
Vi taler om præstationskultur, sociale medier og tempoet i samfundet. Og med rette.
Men de unge bærer det ikke ens.

Nogle er sansestærke.
Nogle fagligt stærke.
Nogle ekstroverte, andre introverte.
Alligevel forventer kulturen det samme af alle. Samme tempo.
Samme robusthed.
Samme måde at være menneske på.
Det kan virke absurt.

⚜️Som sygeplejerske har jeg mange års erfaring med at se bagom liggende udfordringer hos det hele menneske – og jeg har det faglige blik for helhedssituationen hos både unge og forældre.
Som NLP Master Coach arbejder jeg med redskaber, kommunikation og forståelse for menneskers forskelligheder.
Gennem min spirituelle praksis har jeg udviklet en stærk intuition for det enkelte unge menneske og det, der ligger bag udfordringerne🌱

Det gør, at både unge og forældre føler sig forstået og set på et dybere plan – især når det er svært at sætte ord på det, der rører sig inderst inde.
Ingen unge skal presses ned i kasser.
Vi får måske aldrig en kultur, der rummer alle forskelligheder – men vi kan gøre den så tålelig som muligt for så mange som muligt.

Som forælder kender du dit barn bedst.
Du mærker som den første uro, trætheden, den stille tilbagetrækning hos dit unge menneske.
Det kræver mod at tage ansvar og støtte, når mistrivsel sniger sig ind i hverdagen🌱

Når FOMO, perfekthedskultur og konstant sammenligning presser på, så kan det vise sig som ensomhed, hovedpine, svimmelhed, tristhed, ængstelighed og angst.

Men der er hjælp at hente.
Ikke bare hjælp – men den form for hjælp og støtte, der kan blive det afgørende omdrejningspunkt og åbne vejen til løsninger på de udfordringer, et ungt menneske står i🌱

Forældre kan meget selv – mere end de tror.
Men det kan også være ensomt og svært at navigere i. Svært at vide, hvor hjælpen findes – og hvordan man beder om den.

Måske starter forandringen ikke kun i systemerne.
Måske starter den hjemme, i relationen – i modet til at se sit unge menneske helt - med respekt og accept for præcis den de er.
De fortjener nogen hjælper dem til, at få det bedre med sig selv og give dem muligheden for et godt ungdomsliv🌱

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og mindset coach for unge
NLP Master Coach og mentor
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

11/11/2025

🤎Har du nogensinde følt, at du ikke helt passer ind, selv når du er sammen med venner, i klassen eller på sociale medier?
At de andre piger virker trygge, sjove og glade… mens du selv kæmper med tvivl, pres for at være perfekt eller frygten for at gå glip af noget?

Som om FOMO – frygten for at blive overset – og sammenligning med alle andre konstant minder dig om, at du ikke er god nok?
Du smiler, prøver og gør dit bedste… men indeni mærker du stadig usikkerhed, tvivl eller tomhed.

På min trygge selvværds- og mindset-bootcamp for unge mødes vi 6 gange på skønne Bramslevgaard i de lækreste omgivelser. Hvor der i julemåneden er pyntet smukt op til jul - en ganske særlig stemning🎄

🌱På Selvværds - og Mindset Bootcampen får du mulighed for at:
🌸 Shine blandt dine relationer – mærke dit eget værd i samværet med andre

🌸 Stå stærkere – turde stå op for dig selv og tro på dit eget værd

🌸 Find modet til at tage din plads i livet – og skabe det ungdomsliv, du ønsker for dig selv

🌱Vi arbejder bl.a. med:
🌸 Opbygge selvværd – mærke, at du er god nok, som du er.

🌸 Styrke selvtillid – stå ved dig selv, også når livet rusker.

🌸 Skabe sunde relationer – mærke glæden ved trygge fællesskaber.

🌸Det, der spænder ben for dig og begrænser dig i din hverdag (det du i gennem lang tid har overbevist dig selv om du ikke kan)

🌸Dine værdier - altså der hvor du virkelig får øjnene op for, hvad der i virkeligheden er betydningsfuld for dig - og du lærer at gå målrettet efter dine drømme og behov.

Og meget mere...

Når din SJÆLS unikke kerne får lov til at komme HELT frem og SHINE ✨
Når du mærker, at du ikke behøver gemme dig – men kan være DIG, modig, ægte og fuld af liv… Så sker der noget magisk.
Du bliver mere glad, rolig og sikker på dig selv. Din energi smitter – som ringe i vandet.

Efter bootcampen modtager du dit helt personlige:
✨ HELLE HEIKE Certificat – Trivselsambassadør for unge ✨
Et smukt bevis på din udvikling og rejse – og på, at du nu står stærkere, mere hjemme i dig selv, og kan hjælpe både dig selv og andre.

- hvem ville ikke gerne kunne skrive det på sit CV - som den første (sammen med holdet) Unge Ambassadør hos HELLE HEIKE

💛 Dette er ikke bare en bootcamp.
Det er et rum, hvor du kan være dig – helt frit, helt ægte – og opdage, hvor stærk du egentlig er.
Er du klar til at mærke, at du hører til, at du har værdi, og at du kan shine?
Pladserne er få, og fællesskabet kærligt og nærværende.

Jeg glæder mig til at byde de næste modige piger velkommen.
Sammen står i stærkere💪🏻

Kontakt mig for mere info.
💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike 🪷
Aut. Sygeplejerske
NLP Master Coach & Mindset Mentor
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

06/11/2025

❤️𝐃𝐮 𝐛𝐥𝐞𝐯 𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐫 æ𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 - 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐩å𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐭...

𝙃𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙧 𝙜𝙟𝙤𝙧𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙩 𝙢𝙪𝙡𝙞𝙜𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚, 𝙖𝙩 𝙩𝙧æ𝙠𝙠𝙚 𝙫𝙚𝙟𝙧𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚 𝙜𝙡æ𝙙𝙚 𝙞𝙜𝙚𝙣.
𝙎å 𝙝𝙪𝙣 𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚 "𝙡𝙚𝙫𝙚" 𝙪𝙣𝙜𝙙𝙤𝙢𝙨𝙡𝙞𝙫𝙚𝙩 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙤𝙢 𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙡 𝙖𝙛 𝙛æ𝙡𝙡𝙚𝙨𝙨𝙠𝙖𝙗𝙚𝙩 𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙙𝙚𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙚𝙣𝙨𝙤𝙢𝙝𝙚𝙙, 𝙪𝙙𝙚𝙡𝙪𝙠𝙠𝙚𝙡𝙨𝙚 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙣 𝙖𝙛 𝙖𝙡𝙙𝙧𝙞𝙜 𝙖𝙩 𝙫æ𝙧𝙚 𝙜𝙤𝙙 𝙣𝙤𝙠

💌 𝙀𝙣 𝙢𝙤𝙧 𝙨𝙠𝙧𝙚𝙫 𝙩𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙜 𝙞 𝙜å𝙧:
"𝘿𝙚𝙩 𝙙𝙪 𝙨𝙠𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙞 𝙙𝙞𝙣𝙚 𝙤𝙥𝙨𝙡𝙖𝙜 𝙚𝙧 𝙥𝙧æ𝙘𝙞𝙨 𝙨å𝙙𝙖𝙣 𝙢𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙝𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙩. 𝙅𝙚𝙜 𝙝𝙖𝙧 𝙛ø𝙡𝙩 𝙢𝙞𝙜 𝙨å 𝙝𝙟æ𝙡𝙥𝙚𝙡ø𝙨 𝙤𝙜 𝙫𝙞𝙙𝙨𝙩𝙚 𝙞𝙠𝙠𝙚, 𝙝𝙫𝙤𝙧𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙚𝙜 𝙨𝙠𝙪𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙩ø𝙩𝙩𝙚 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚. 𝙅𝙚𝙜 𝙠𝙖𝙣 𝙢æ𝙧𝙠𝙚, 𝙖𝙩 𝙙𝙚𝙩 𝙝𝙚𝙧 𝙠𝙖𝙣 𝙜ø𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙠æ𝙢𝙥𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙠𝙚𝙡 𝙛𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚.

𝘿𝙚𝙩 𝙜ø𝙧 𝙢𝙞𝙜 𝙖𝙡𝙩𝙞𝙙 𝙫𝙖𝙧𝙢 𝙤𝙢 𝙝𝙟𝙚𝙧𝙩𝙚𝙩 ❤️
– 𝙤𝙜 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙢𝙞𝙜 𝙤𝙢, 𝙝𝙫𝙤𝙧 𝙫𝙞𝙜𝙩𝙞𝙜𝙩 𝙙𝙚𝙩 𝙚𝙧, 𝙖𝙩 𝙪𝙣𝙜𝙚 𝙛å𝙧 𝙝𝙟æ𝙡𝙥 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩:

𝙎𝙡𝙞𝙥𝙥𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣𝙡𝙞𝙜𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙠𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧, 𝙁𝙊𝙈𝙊, 𝙩𝙖𝙣𝙠𝙚𝙢𝙮𝙡𝙙𝙚𝙧 𝙤𝙜 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙧𝙤 𝙞 𝙠𝙧𝙤𝙥𝙥𝙚𝙣
𝙎𝙩å 𝙫𝙚𝙙 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙪𝙙𝙚𝙣 𝙨𝙠𝙮𝙡𝙙
𝙈𝙚𝙨𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙮𝙧𝙠𝙚
𝙎𝙠𝙖𝙗𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧, 𝙝𝙫𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙛ø𝙡𝙚𝙧 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙩 𝙤𝙜 𝙝ø𝙧𝙩

𝘿𝙪 𝙠𝙖𝙣 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚 𝙤𝙥𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡𝙨𝙚.
𝘽𝙤𝙤𝙠 𝙚𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙨, 𝙪𝙛𝙤𝙧𝙥𝙡𝙞𝙜𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙖𝙛𝙠𝙡𝙖𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙩𝙖𝙡𝙚, 𝙤𝙜 𝙡𝙖𝙙 𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣 𝙛𝙞𝙣𝙙𝙚 𝙪𝙙 𝙖𝙛, 𝙝𝙫𝙖𝙙 𝙝𝙪𝙣 𝙝𝙖𝙧 𝙗𝙧𝙪𝙜 𝙛𝙤𝙧, 𝙛𝙤𝙧 𝙖𝙩 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙨𝙩𝙮𝙧𝙠𝙚 𝙤𝙜 𝙧𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙚𝙙𝙚 𝙛𝙧𝙖 𝙛ø𝙧𝙨𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣.

📩 𝙎𝙠𝙧𝙞𝙫 𝙩𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙜 𝙣𝙪: 𝙝𝙚𝙡𝙡𝙚.𝙝𝙚𝙞𝙠𝙚@𝙜𝙢𝙖𝙞𝙡.𝙘𝙤𝙢

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og Mindset Coach for Unge
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness prac.

📸Billede venligst udlånt af en familie, hvor deres datter har været i et forløb.

04/11/2025

🤎Jeg hedder HelleHeike, og jeg er ildsjælen bag min virksomhed af samme navn -
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge
- Jeg er sygeplejerske med 25 års erfaring, og gennem mit arbejde har jeg bl.a. mødt unge og familier i alle livets udfordringer.
Fra hverdagsproblemer til kriser og større følelsesmæssige situationer.
Mine faglige baggrunde og erfaringer giver mig et skarpt blik for den situation du som menneske står i og hvad der skal til for, at du som ung kan få ro, styrke og tro på dig selv igen.

Som NLP Master Coach og Mentor kombinerer jeg min faglighed og erfaringer med effektive coachingværktøjer, så du som ung får konkrete redskaber til at styrke selvværd, selvtillid, sunde relationer og stå stærkere i din identitetsudvikling.
Det du som ung opnår gennem samarbejdet med mig, er en investering i din fremtid – ikke kun nu, men langt ind i voksenlivet🌱

De unge fortæller, at de føler sig forstået dem på et dybere plan, end de er vant til. Og at det er rart og befriende - uden nødvendigvis at skulle forklare alting. Jeg kommer ind til kernen af det, der ligger bag de udfordringer, du står i, så du ikke behøver forklare alt med ord. De unge mærker, at de bliver set, mødt og accepteret – og det alene skaber meget ofte en stor lettelse.

Jeg arbejder med en kombination af coaching og komnunikative metoder og redskaber, der virker og som samtidig og flytter dig som ung fra A til B og igennem mine sessioner får du hjælp til samtidig at få beroliget nervesystemet.
Derved oplever unge at finde ro, får klarhed i tankerne og genfinde troen på sig selv. Og opnå en forståelse af deres personlige udvikling - så det giver mening og læring til at kunne mestre udfordringer lettere fremadrettet.

🤎Til dig som forælder.

Når din unge mistrives, mærkes det ofte i hele familien. Jeg ved, hvor svært det kan være at finde den rette hjælp – måske du allerede har prøvet mange ting af. Med min erfaring og mine værktøjer kan jeg støtte både din unge og jer som forældre.

De unge:

🌿Mærker ro og overskud i stedet for uro og pres
🌿 Får et sundt og stærkt selvværd
🌿 Lærer at stole på sig selv og deres egne grænser
🌿 Begynder at skabe relationer, hvor de føler sig trygge og værdifulde
🌿Styrke i at mestrer udfordringer og følelsesmæssige belastninger lettere, på egen hånd.

Hos mig bliver de unge mødt med varme, faglig tyngde og ægte forståelse. De får redskaber, de kan bruge resten af livet Og oplever, at det faktisk er muligt at få det rigtig godt igen.

Du kan kontakte mig for en uforpligtende samtale omkring din situation, få et godt råd og klarhed over, hvad mine forløb kan gøre for dig.
💌Mail: helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og MindsetCoach for unge
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness prac.
Reiki Master Teacher
Clairvoyant Medie

31/10/2025

𝘿𝙀𝙍 𝙑𝘼𝙍 𝙀𝙉𝙂𝘼𝙉𝙂
- 𝙨å𝙙𝙖𝙣 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙮𝙧, 𝙢𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩 æ𝙣𝙙𝙧𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙜💫

🧡Der var engang en pige, som gjorde alt for at passe ind. Hun gemte sider af sig selv, tvivlede på, om hun var god nok, pæn nok, dygtig nok, interessant nok og prøvede at være den hun mente andre forventede, hun skulle være.

Men noget ændrede sig.
Hun begyndte at vælge sig selv. Fik masser af selvindsigt. Benyttede sig af de ting hun havde lært om sig selv og de redskaber hun havde taget til sig.
Hun fandt også et fællesskab, hvor hun kunne være ægte — hvor der ikke blev dømt, men løftet 💫

I dag står hun meget stærkere end da hun begyndte på mit forløb. Hun er ikke længere bange for at være den hun er. Tør grine højt eller tage sin plads.
Hun er omgivet af mennesker, der hepper, motiverer og får hende til at tro endnu mere på sig selv 💛
Og hun er vild med følelsen af, at hun også kan inspirerer og hjælpe andre unge i hendes omgangskreds.

Se dette er ikke et eventyr, magisk ja, men det er en autentisk fortælling - feedback fra en ung pige og hendes familie, der er taknemmelig for at de valgte at række ud og tage imod hjælpen❤️

📩 Send en uforpligtende personlig besked eller mail, hvis du som ung eller du har en datter, som skal med næste gang jeg afholder gruppeforløb. Eller hvis du kunne tænke dig et 1:1 forløb skræddersyet til dig og dine behov.
💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og Mindset Coach
NLP Master Coach & Mentor.
NLP Mindfulness practitioner
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

12/01/2026

08/01/2026

06/01/2026

02/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

24/11/2025

11/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

31/10/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del