https://www.facebook.com/167490013838414/

HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge, Aars (2026)

02/04/2026

🤎Fællesskab og sammenhold for unge, der ligesom dig savner at være sammen med andre, der har det som dig. Tænk sig at være UNG og allerede nu....

Jeg hjælper UNGE med at gå “fra utryg og fastlåst til rolig, stærkere og med tro på sig selv”.
Ved at opbygge deres selvværd, styrke selvtilliden, så de får modet til at være sig selv.
Og derfra har lettere ved at skabe sunde relationer.

Jeg møder den unge dér, hvor de er –
med både faglighed og et dybt nærvær.
Jeg arbejder ikke med quick fixes, men med at skabe ægte indre ro og styrke hos de unge".

🤎Hos mig får du ikke blot muligheden for at tale med og spejle dig i andre unge.
Du får læring, værktøjer og redskaber, der er effektive og som du kan bruge resten af livet.
Og har du følelsesmæssig uro, angst eller stress hjælper jeg med at berolige nervesystemet og skaber balance og ro i dit hoved og din krop.

Uanset om du vælger st komme med på et gruppeforløb eller komme hos mig i et individuelt personligt forløb.
Så glæder jeg mig til at møde dig og støtte dig i din personlige udvikling.

💌Jeg kan kontaktes på mail:
helle.heike@gmail.com.
Obs!
Meget få pladser tilbage på mine 1:1 forløb inden sommerferien.

Kærligst,
HelleHeike🪷
Aut. Sygeplejerske
Cert. Master Coach & Mentor
Selvværds- og MindsetCoach
Cert. Clairvoyant Medie
Cert. Reiki Master Teacher
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

31/03/2026

🧡ᴀʟʟᴇ ꜰᴏʀʟøʙ ꜰᴏʀ ᴜɴɢᴇ ᴍᴇᴅ ᴏᴘꜱᴛᴀʀᴛ ᴇꜰᴛᴇʀ ᴘåꜱᴋᴇ ᴇʀ ᴏᴘᴛᴀɢᴇᴛ🐣
ɴᴁꜱᴛᴇ ᴍᴜʟɪɢʜᴇᴅ - inden sommer:
𝟣 ᴘʟᴀᴅꜱ ᴏᴘꜱᴛᴀʀᴛ 𝟤𝟪. ᴀᴘʀɪʟ
𝟣 ᴘʟᴀᴅꜱ ᴏᴘꜱᴛᴀʀᴛ 𝟧. ᴍᴀᴊ
𝟣 ᴘʟᴀᴅꜱ ᴏᴘꜱᴛᴀʀᴛ 𝟤𝟢. ᴍᴀᴊ

Tænk at være UNG og allerede nu få denne mulighed og de redskaber der skal til for, at du kan skabe en tryggere fremtid, og hvor du som UNG har modet til at stå op for dig selv.
I et fællesskab med andre unge eller via dit helt eget forløb med 1:1 sessioner.

🧡En mor fortæller:
“Vores datter oplevede i 2024 en nær besvimelse i skolen og blev efterfølgende utryg, ængstelig og havde skoleværing.
Jeg hørte om Helle Heike på nettet, og blev straks nysgerrig på om hun kunne hjælpe vores datter.
Så tog hurtig kontakt.
Vi oplevede fra første sms med Helle en stor tryghed og et kæmpe nærvær.
Her er et menneske, der fra inderst af hjertet, har et brændende ønske om at hjælpe og styrke unge og teenagere i deres mistrivsel.
Nu har vores datter været igennem et forløb ved Helle og vi har en datter, der nu blomstrer op som aldrig før, og har større selvværd og selvtillid.
Hun ser nu styrker i stedet for svagheder, og er blevet glad for at komme i skole igen.
Vi kan kun sende de varmeste anbefalinger om et forløb hos Helle Heike.
Tak for dig og ALT det du gør”🙏🏻
/ Mor til Lukka 14 år

For dig der ikke kender mig endnu, så hedder jeg HelleHeike
- og har præferencer og uddannelse som
SYGEPLEJERSKE
SELVVÆRDS- OG MINDSET COACH FOR UNGE
NLP MASTER COACH & MENTOR
CLAIRVOYANT & REIKI MASTER TEACHER

Du er velkommen til at kontakte mig for yderligere oplysning eller hvis du vil booke en gratis afklarende session.
Mail 💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike🪷
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge
Foto: Søde Julie, som deltog i gruppeforløbet på Bramslevgaard.

29/03/2026

Fø𝙡𝙚𝙧 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧/𝙨ø𝙣 𝙨𝙞𝙜 𝙪𝙨𝙞𝙠𝙠𝙚𝙧, 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙫æ𝙡𝙙𝙚𝙩 – 𝙤𝙜 𝙡𝙞𝙙𝙩 𝙫𝙚𝙙 𝙨𝙞𝙙𝙚𝙣 𝙖𝙛 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫?
𝙎𝙤𝙢 𝙤𝙢 𝙖𝙡𝙩 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙡æ𝙣𝙜𝙚𝙧𝙚 𝙚𝙧, 𝙨𝙤𝙢 𝙙𝙚𝙩 𝙫𝙖𝙧 𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜?

🌿Som forælder kan det være hjerteskærende at se. Og følelsen af magtesløshed har indfundet sig.
Hun/han vil gerne være en del af fællesskabet, men tænker for meget over, hvad andre mener.
Bliver stille. Trækker sig. Eller tilpasser sig så meget, at hun/han mister sig selv.
Og indeni føles det som uro, pres og ikke at være god nok.

Du er ikke alene – og det er din datter/søn heller ikke.
Mange kalder det lavt selvværd.

Men for den unge opleves det som:
- konstant overtænkning.
- usikkerhed i sociale situationer.
- følelsen af at være forkert eller udenfor.

🌿 Det er bl.a. det jeg arbejder med.
Jeg hjælper unge med at finde tilbage til sig selv.
- til glæden.
- følelsen af at være god nok.
- at få øje på deres eget værd og værdier.
- at genfinde troen på sig selv og begynde at blomstre igen.

At genfinde lysten og en ny tro på venskaber eller kærligheden.
Så hun/han kan være i relationer uden konstant at være på overarbejde indeni.

✨ I et 1:1 forløb arbejder vi med bl.a. med at:
- skabe ro i kroppen og tankerne
- styrke den unges indre ståsted
- mindske selvkritik og tvivl
- give mod til at være sig selv – også sammen med andre.

🌿Det et en proces, hvor den unge stille og roligt får fodfæste igen.

💬 Mange forældre beskriver, at deres datter/søn :
- får mere ro
- begynder at tro mere på sig selv
- og roligt, men sikkert træder mere ind i livet igen og med håb, glæde og mod.

🤍 Til dig som forælder.
Du har allerede prøvet at tale med hende, støtter hende, hjulpet hende eller ham.
Men det er ikke altid nok, når det sidder dybere.

Du behøver ikke stå alene med det.
🌱 Din datter/søn kan få:
- ro i stedet for konstant pres.
- mod til at stå ved sig selv.
- relationer hvor hun ikke mister sig selv.

📞 Book en gratis, uforpligtende samtale?
Send mig en mail, så finder vi sammen ud af, hvad hun/han har brug for.
📩 helle.heike@gmail.com

Jeg har meget få ledige pladser i min kalender med opstart / afslutning inden kommende sommerferie.

Kærligst
HelleHeike 🪷
Sygeplejerske
Master Coach & Mentor
Selvværds- og MindsetCoach for UNGE
Clairvoyant & alternativ behandler

🌿Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

27/03/2026

🤎 𝐊𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐝 𝐨𝐠 𝐦æ𝐫𝐤 𝐟𝐨𝐫𝐚𝐧𝐝𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐧å𝐫 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐠𝐞 𝐟å𝐫 𝐨𝐩𝐛𝐲𝐠𝐠𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐥𝐯𝐯æ𝐫𝐝𝐞𝐭, 𝐬𝐭𝐲𝐫𝐤𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐥𝐯𝐭𝐢𝐥𝐥𝐢𝐝 𝐨𝐠 𝐬𝐤𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫. 𝐒å 𝐝𝐞 𝐬𝐭å𝐫 𝐬𝐭æ𝐫𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭𝐬 𝐨𝐩 𝐨𝐠 𝐧𝐞𝐝𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐭 𝐟ø𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐠 𝐚𝐥𝐞𝐧𝐞 𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧.
/HELLE HEIKE Sygeplejerske, Master Coach & Mentor, Selvværds- og MindsetCoach for Unge.

"Vi mærkede en forskel allerede efter første gang. Julie kom hjem gladere og tør nu udtrykke ting, jeg ikke havde troet ❤️
Så tak for det 🙏”
– Bente, mor til Julie, 14 år

Forestil dig et sted, hvor du kan være helt dig selv.
Hvor du slipper selvkritik, sammenligning og alt det, der holder dig tilbage.
Hvor du står stærkere, tør mere og vokser personligt – sammen med andre unge.
Hvor du mærker fællesskab og støtte, og hvor du ikke længere står alene med det, du oplever.

Dette Bootcamp-forløb, som er et gruppeforløb for UNGE med opstart til foråret er fyldt med læring, inspiration, redskaber og værktøjer, som du kan bruge resten af livet.
Det er ikke blot snak – det er en oplevelse og investering, der giver dig konkrete redskaber til at styrke dit selvværd, selvtillid og evne til at skabe sunde relationer.

Jeg hedder HELLE HEIKE – sygeplejerske, selvværds- og mindsetcoach for unge.
Jeg ser bag dine ord og forstår dig på et dybere plan, end du måske er vant til.
Sammen finder vi det, der kan begrænse dig, og jeg guider dig med positiv energi, så du opdager dine styrker og mærker dit mod.

Mit mål er, at du går herfra med ny selvtillid, inspiration og tro på dig selv, klar til at stå stærkere i dig selv og dine valg.

Her kan du forvente at føle dig god nok, som du er.
At finde mod og turde tage din plads og sige din mening.
Mærke fællesskab og støtte og stå stærkere i livets op- og nedture – uden at føle dig alene.

🏅 Efter bootcampen modtager du et certifikat som “HELLE HEIKE Trivselsambassadør for unge” – et bevis på din personlige udvikling, som du kan skrive på CV’et, og som viser, at du er klar til at gå ud i verden med erfaring, viden og støtte til andre unge.

💌 Begrænsede pladser – for at bevare tryghed og nærvær med god tid til alle.
Send en mail og hør mere om opstart og varighed – tænker det er nu du skal gribe muligheden🤎

Er du mere til et individuelt personligt 1:1 forløb - kontakt mig for mere info.

Kærligst,
HelleHeike🪷
Autoriseret Sygeplejerske |
Selvværds- & MindsetCoach | Certificeret NLP Master Coach & Mentor | NLP Mindfulness | Clairvoyant Medie | Reiki MasterTeacher
💌 helle.heike@gmail.com
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

15/03/2026

Hejsa🩷
Er du ung eller ungvoksen – og har du brug for nogen at tale med?
Eller er du forælder til et ungt menneske, som har gavn af en samtale med mig?

Nogle gange kan livet føles tungt, forvirrende eller ensomt.
Tanker om selvværd, pres, retning i livet eller relationer kan fylde meget.
Jeg hedder HelleHeike og er sygeplejerske, master coach, mentor og selvværds- og mindsetcoach for unge.

Jeg oplever ofte, at jeg forstår unge på et dybere plan – også det, der kan være svært at sætte ord på.
Jeg inviterer gerne til en uforpligtende samtale over telefonen.
En rolig snak, hvor der er plads til det, der fylder.

Ofte oplever jeg at unges positive forandring
starter med en samtale, hvor kaos forandres til ro og retning.
Jeg kombinerer mine coachingsamtaler med redskaber og værktøjer, der også skaber ro og balance i nervesystemet.

Du er velkommen til at sende en mail:
💌helle.heike@gmail.com.

Kærligst,
HelleHeike🪷
Autoriseret sygeplejerske
Cert. Master coach & mentor
Cert. Reiki Master Teacher
(energi- og bevidsthedsarbejde)
Clairvoyant

Link:
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

12/03/2026

🤎Mistrivsel blandt unge handler ikke kun om kultur – og heller ikke kun om den unge.
Det er i min optik begge dele.
Vi taler om præstationskultur, sociale medier og tempoet i samfundet. Og med rette.
Men de unge bærer det ikke ens.

Nogle er sansestærke.
Nogle fagligt stærke.
Nogle ekstroverte, andre introverte.
Alligevel forventer kulturen det samme af alle. Samme tempo.
Samme robusthed.
Samme måde at være menneske på.
Det kan virke absurt.

⚜️Som sygeplejerske har jeg mange års erfaring med at se bagom liggende udfordringer hos det hele menneske – og jeg har det faglige blik for helhedssituationen hos både unge og forældre.
Som NLP Master Coach arbejder jeg med redskaber, kommunikation og forståelse for menneskers forskelligheder.
Gennem min spirituelle praksis har jeg udviklet en stærk intuition for det enkelte unge menneske og det, der ligger bag udfordringerne🌱

Det gør, at både unge og forældre føler sig forstået og set på et dybere plan – især når det er svært at sætte ord på det, der rører sig inderst inde.
Ingen unge skal presses ned i kasser.
Vi får måske aldrig en kultur, der rummer alle forskelligheder – men vi kan gøre den så tålelig som muligt for så mange som muligt.

Som forælder kender du dit barn bedst.
Du mærker som den første uro, trætheden, den stille tilbagetrækning hos dit unge menneske.
Det kræver mod at tage ansvar og støtte, når mistrivsel sniger sig ind i hverdagen🌱

Når FOMO, perfekthedskultur og konstant sammenligning presser på, så kan det vise sig som ensomhed, hovedpine, svimmelhed, tristhed, ængstelighed og angst.

Men der er hjælp at hente.
Ikke bare hjælp – men den form for hjælp og støtte, der kan blive det afgørende omdrejningspunkt og åbne vejen til løsninger på de udfordringer, et ungt menneske står i🌱

Forældre kan meget selv – mere end de tror.
Men det kan også være ensomt og svært at navigere i. Svært at vide, hvor hjælpen findes – og hvordan man beder om den.

Måske starter forandringen ikke kun i systemerne.
Måske starter den hjemme, i relationen – i modet til at se sit unge menneske helt - med respekt og accept for præcis den de er.
De fortjener nogen hjælper dem til, at få det bedre med sig selv og give dem muligheden for et godt ungdomsliv🌱

Jeg kan kontaktes via mail, hvor vi sammen finder tid til en uforpligtende samtale for dig som er ung eller er forældre.
Lige nu har jeg blot 1 plads tilbage til et personligt og individuelt forløb med opstart efter påske.
Herefter venteliste.
💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og mindset coach for unge
NLP Master Coach og mentor
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

09/03/2026

🤎𝐋ø𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐨𝐟𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝 𝐦𝐮𝐫𝐞𝐧?
𝐄𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐝 𝐝𝐮 𝐩𝐫æ𝐜𝐢𝐬, 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫?

Måske kender du en ung, der ligger vågen om aftenen med tankerne kørende.
Som overtænker og tvivler på sig selv – også når andre synes, det går godt.

Mange unge får igen og igen de samme råd:

“Du skal bare tænke lidt mindre.”
“Du behøver ikke stille så høje krav til dig selv.”
“Du skal ikke være så hård ved dig selv.”

Råd, der er sagt i bedste mening.

Problemet er bare:
De fleste unge ved ikke hvordan.

For tankemylder stopper ikke, bare fordi man beslutter sig for at tænke mindre.

Selvkritikken forsvinder ikke, bare fordi man prøver at sænke kravene til sig selv.

Og følelsen af ikke helt at slå til – eller ikke helt vide, hvem man er – kan blive ved med at fylde.

Mange unge kæmper i stilhed med:
• tankemylder
• lavt selvværd
• hård selvkritik
• usikkerhed i relationer
• en følelse af ikke rigtigt at høre til.

Det er ikke fordi de mangler vilje.
Ofte mangler de større forståelse for, hvad der faktisk foregår indeni dem – og hvordan de kan arbejde med det.

Det er her, jeg kommer ind i billedet.
Som Sygeplejerske, Master Coach og Mentor arbejder jeg med unge, der ønsker at stå stærkere i sig selv. Min stærke intuition og som clairvoyant gør, at jeg ret hurtigt spotter, hvilke bagomliggende problematikker vi skal arbejde med.

Sammen arbejder vi med at:
• opbygge et sundere selvværd
• styrke selvtilliden
• skabe sundere relationer
• få øje på de overbevisninger og mønstre, der kan spænde ben i hverdagen.

Når unge begynder at forstå deres egne tanke- og handlemønstre, kan de også begynde at skabe nye.
Nye tanker.
Nye valg.
Nye måder at møde sig selv og verden på.

Mange forældre siger til mig:

“Jeg kan se, at mit barn ikke har det godt – men jeg ved ikke længere, hvad jeg skal sige eller gøre for at hjælpe.”

Hvis du genkender dette hos en ung i dit liv, er du velkommen til at skrive til mig og få en aftale om en uforpligtende samtale.
💌helle.heike@gmail.com

Kærligst,
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge🪷
Autoriseret Sygeplejerske
Certificeret Master Ciach & Mentor
Certificeret Clairvoyant & Reiki Master Teacher

🤎 : Ungt menneske, som er i forløb hos mig. Hendes mor investerede i sin datter fremtid - ved at booke et forløb bestående af seks sammenhængende sessioner.
Personligt tilrettelagt og skræddersyet præcis til hende.
Nu har hun også booket et forløb til lillesøsteren.

05/03/2026

❤️𝐃𝐮 𝐛𝐥𝐞𝐯 𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐫 æ𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 - 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐩å𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐭...

𝙃𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙧 𝙜𝙟𝙤𝙧𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙩 𝙢𝙪𝙡𝙞𝙜𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚, 𝙖𝙩 𝙩𝙧æ𝙠𝙠𝙚 𝙫𝙚𝙟𝙧𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚 𝙜𝙡æ𝙙𝙚 𝙞𝙜𝙚𝙣.
𝙎å 𝙝𝙪𝙣 𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚 "𝙡𝙚𝙫𝙚" 𝙪𝙣𝙜𝙙𝙤𝙢𝙨𝙡𝙞𝙫𝙚𝙩 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙤𝙢 𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙡 𝙖𝙛 𝙛æ𝙡𝙡𝙚𝙨𝙨𝙠𝙖𝙗𝙚𝙩 𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙙𝙚𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙚𝙣𝙨𝙤𝙢𝙝𝙚𝙙, 𝙪𝙙𝙚𝙡𝙪𝙠𝙠𝙚𝙡𝙨𝙚 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙣 𝙖𝙛 𝙖𝙡𝙙𝙧𝙞𝙜 𝙖𝙩 𝙫æ𝙧𝙚 𝙜𝙤𝙙 𝙣𝙤𝙠

𝟣 ᴘʟᴀᴅꜱ ᴛɪʟʙᴀɢᴇ ᴏᴘꜱᴛᴀʀᴛ ᴏᴍ ᴇɴ ᴜɢᴇ - OPTAGET
1 ᴘʟᴀᴅꜱ ᴛɪʟʙᴀɢᴇ ᴏᴘꜱᴛᴀʀᴛ 𝟤𝟦. ᴍᴀʀᴛꜱ - OPTAGET
𝟣 ᴘʟᴀᴅꜱ ᴛɪʟʙᴀɢᴇ ᴏᴘꜱᴛᴀʀᴛ 1. eller 𝟪. ᴀᴘʀɪʟ.
ʜᴇʀᴇꜰᴛᴇʀ ᴠᴇɴᴛᴇʟɪꜱᴛᴇ🪷

💌 𝙀𝙣 𝙢𝙤𝙧 𝙨𝙠𝙧𝙚𝙫 𝙩𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙜 𝙞 𝙜å𝙧:
"𝘿𝙚𝙩 𝙙𝙪 𝙨𝙠𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙞 𝙙𝙞𝙣𝙚 𝙤𝙥𝙨𝙡𝙖𝙜 𝙚𝙧 𝙥𝙧æ𝙘𝙞𝙨 𝙨å𝙙𝙖𝙣 𝙢𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙝𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙩. 𝙅𝙚𝙜 𝙝𝙖𝙧 𝙛ø𝙡𝙩 𝙢𝙞𝙜 𝙨å 𝙝𝙟æ𝙡𝙥𝙚𝙡ø𝙨 𝙤𝙜 𝙫𝙞𝙙𝙨𝙩𝙚 𝙞𝙠𝙠𝙚, 𝙝𝙫𝙤𝙧𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙚𝙜 𝙨𝙠𝙪𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙩ø𝙩𝙩𝙚 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚. 𝙅𝙚𝙜 𝙠𝙖𝙣 𝙢æ𝙧𝙠𝙚, 𝙖𝙩 𝙙𝙚𝙩 𝙝𝙚𝙧 𝙠𝙖𝙣 𝙜ø𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙠æ𝙢𝙥𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙠𝙚𝙡 𝙛𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣𝙙𝙚.

𝘿𝙚𝙩 𝙜ø𝙧 𝙢𝙞𝙜 𝙖𝙡𝙩𝙞𝙙 𝙫𝙖𝙧𝙢 𝙤𝙢 𝙝𝙟𝙚𝙧𝙩𝙚𝙩 ❤️
– 𝙤𝙜 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙢𝙞𝙜 𝙤𝙢, 𝙝𝙫𝙤𝙧 𝙫𝙞𝙜𝙩𝙞𝙜𝙩 𝙙𝙚𝙩 𝙚𝙧, 𝙖𝙩 𝙪𝙣𝙜𝙚 𝙛å𝙧 𝙝𝙟æ𝙡𝙥 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩:

𝙎𝙡𝙞𝙥𝙥𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣𝙡𝙞𝙜𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙠𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧, 𝙁𝙊𝙈𝙊, 𝙩𝙖𝙣𝙠𝙚𝙢𝙮𝙡𝙙𝙚𝙧 𝙤𝙜 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙧𝙤 𝙞 𝙠𝙧𝙤𝙥𝙥𝙚𝙣
𝙎𝙩å 𝙫𝙚𝙙 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙪𝙙𝙚𝙣 𝙨𝙠𝙮𝙡𝙙
𝙈𝙚𝙨𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙮𝙧𝙠𝙚
𝙎𝙠𝙖𝙗𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧, 𝙝𝙫𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙛ø𝙡𝙚𝙧 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙩 𝙤𝙜 𝙝ø𝙧𝙩

𝘿𝙪 𝙠𝙖𝙣 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚 𝙤𝙥𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡𝙨𝙚.
𝘽𝙤𝙤𝙠 𝙚𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙨, 𝙪𝙛𝙤𝙧𝙥𝙡𝙞𝙜𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙖𝙛𝙠𝙡𝙖𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙩𝙖𝙡𝙚, 𝙤𝙜 𝙡𝙖𝙙 𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣 𝙛𝙞𝙣𝙙𝙚 𝙪𝙙 𝙖𝙛, 𝙝𝙫𝙖𝙙 𝙝𝙪𝙣 𝙝𝙖𝙧 𝙗𝙧𝙪𝙜 𝙛𝙤𝙧, 𝙛𝙤𝙧 𝙖𝙩 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙨𝙩𝙮𝙧𝙠𝙚 𝙤𝙜 𝙧𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙚𝙙𝙚 𝙛𝙧𝙖 𝙛ø𝙧𝙨𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣.

📩 𝙎𝙠𝙧𝙞𝙫 𝙩𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙜 𝙣𝙪: 𝙝𝙚𝙡𝙡𝙚.𝙝𝙚𝙞𝙠𝙚@𝙜𝙢𝙖𝙞𝙡.𝙘𝙤𝙢

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og Mindset Coach for Unge
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness prac.
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

📸Billede venligst accepteret af familien, hvor deres datter er i hendes helt eget og personlige forløb hos mig🩷

01/03/2026

🤎 1 PLADS TILBAGE

Som sygeplejerske, Master Coach & Mentor samt Selvværds- og MindsetCoach for unge har jeg nu én ledig 1:1 plads med opstart nu.
Næste mulighed er først til april.

“Vi mærkede en forskel allerede efter første gang. Julie kom hjem gladere og tør nu udtrykke ting, jeg ikke havde troet ❤️
Så tak for det 🙏”
– Bente, mor til Julie, 14 år

Forestil dig et sted, hvor du kan være helt dig selv.
Hvor du slipper selvkritik og sammenligning.
Hvor du står stærkere, tør mere og vokser personligt.
Hvor du mærker fællesskab og støtte – og ikke længere står alene.
Mit Bootcamp-forløb med opstart til foråret er fyldt med læring, inspiration og konkrete redskaber, du kan bruge resten af livet.
Det er ikke bare samtaler – det er en investering i dit selvværd, din selvtillid og din evne til at skabe sunde relationer.

Jeg hedder HELLE HEIKE – sygeplejerske og selvværds- og mindsetcoach for unge.
Jeg ser bag dine ord og møder dig dér, hvor du er.
Sammen finder vi det, der begrænser dig, og jeg guider dig, så du opdager dine styrker og mærker dit mod.
Mit mål er, at du går herfra med fornyet tro på dig selv – klar til at stå stærkere i dine valg.

Her kan du forvente:
✨ At føle dig god nok, som du er
✨ At finde mod til at tage din plads
✨ At opleve fællesskab og støtte
✨ At stå stærkere i livets op- og nedture
🏅 Efter bootcampen modtager du et certifikat som “HELLE HEIKE Trivselsambassadør for unge” – et bevis på din personlige udvikling, som også kan skrives på CV’et.
💌 Begrænsede pladser for at sikre tryghed og nærvær.

Send en mail og hør mere om opstart og varighed – måske er det nu, du skal gribe muligheden 🤎
Ønsker du i stedet et skræddersyet 1:1 forløb, så kontakt mig uforpligtende og hør mere.

Jeg har kun 1 personligt 1:1 forløb tilbage i min kalender med opstart om 1 uge.
Herefter venteliste med opstart april.

Kærligst
Helle Heike 🪷
Autoriseret sygeplejerske | Selvværds- & MindsetCoach | Certificeret NLP Master Coach & Mentor
💌 helle.heike@gmail.com

27/02/2026

🤎 1 PLADS TILBAGE
Som Sygeplejerske, Master Coach & Mentor, Selvværds- og MindsetCoach for unge kan jeg tilbyde dig den sidste plads på mit 1:1 individuelle forløb for unge med opstart nu.
Næste mulighed er først om 4 uger.

“Vi mærkede en forskel allerede efter første gang. Julie kom hjem gladere og tør nu udtrykke ting, jeg ikke havde troet ❤️
Så tak for det 🙏”
– Bente, mor til Julie, 14 år
(Som deltog på mit gruppeforløb for unge)

Forestil dig et sted, hvor du kan være helt dig selv.
Hvor du slipper selvkritik, sammenligning og alt det, der holder dig tilbage.
Hvor du står stærkere, tør mere og vokser personligt – sammen med andre unge.
Hvor du mærker fællesskab og støtte, og hvor du ikke længere står alene med det, du oplever.

Dette Bootcamp-forløb med opstart til foråret er fyldt med læring, inspiration, redskaber og værktøjer, som du kan bruge resten af livet.
Det er ikke blot snak – det er en oplevelse og investering, der giver dig konkrete redskaber til at styrke dit selvværd, selvtillid og evne til at skabe sunde relationer.

Jeg hedder HELLE HEIKE – sygeplejerske, selvværds- og mindsetcoach for unge.
Jeg ser bag dine ord og forstår dig på et dybere plan, end du måske er vant til.
Sammen finder vi det, der kan begrænse dig, og jeg guider dig med positiv energi, så du opdager dine styrker og mærker dit mod.

Mit mål er, at du går herfra med ny selvtillid, inspiration og tro på dig selv, klar til at stå stærkere i dig selv og dine valg.

Her kan du forvente at føle dig god nok, som du er.
At finde mod og turde tage din plads og sige din mening.
Mærke fællesskab og støtte og stå stærkere i livets op- og nedture – uden at føle dig alene.

🏅 Efter bootcampen modtager du et certifikat som “HELLE HEIKE Trivselsambassadør for unge” – et bevis på din personlige udvikling, som du kan skrive på CV’et, og som viser, at du er klar til at gå ud i verden med erfaring, viden og støtte til andre unge.

💌 Begrænsede pladser – for at bevare tryghed og nærvær med god tid til alle.
Send en mail og hør mere om opstart og varighed – tænker det er nu du skal gribe muligheden🤎

Ønsker du i stedet et individuelt 1:1 forløb skræddersyet til dig, som er ung.
Så kontakt mig helt uforpligtende og hør mere.

Kærligst,
HelleHeike🪷
Autoriseret Sygeplejerske |
Selvværds- & MindsetCoach | Certificeret NLP Master Coach & Mentor | NLP Mindfulness | Clairvoyant Medie | Reiki MasterTeacher
💌 helle.heike@gmail.com
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge

11/02/2026

🤎Kære forældre og unge!

Så blev det min tur til at hoppe med på trenden - det har AI da klaret meget godt😉

Jeg hedder HelleHeike, og jeg er ildsjælen bag min virksomhed af samme navn -
HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge
- Jeg er sygeplejerske med 25 års erfaring, og gennem mit arbejde har jeg bl.a. mødt unge og familier i alle livets udfordringer.
Fra hverdagsproblemer til kriser og større følelsesmæssige situationer.
Mine faglige baggrunde og erfaringer giver mig et skarpt blik for den situation du som menneske står i og hvad der skal til for, at du som ung kan få ro, styrke og tro på dig selv igen.

Som NLP Master Coach og Mentor kombinerer jeg min faglighed og erfaringer med effektive coachingværktøjer, så du som ung får konkrete redskaber til at styrke selvværd, selvtillid, sunde relationer og stå stærkere i din identitetsudvikling.
Det du som ung opnår gennem samarbejdet med mig, er en investering i din fremtid – ikke kun nu, men langt ind i voksenlivet🌱

De unge og deres forældre fortæller, at de føler sig forstået dem på et dybere plan, end de er vant til. Og at det er rart og befriende - uden nødvendigvis at skulle forklare alting. Jeg kommer ind til kernen af det, der ligger bag de udfordringer, du står i, så du ikke behøver forklare alt med ord. De unge mærker, at de bliver set, mødt og accepteret – og det alene skaber meget ofte en stor lettelse.

Jeg arbejder med en kombination af coaching og komnunikative metoder og redskaber, der virker og som samtidig og flytter dig som ung fra A til B og igennem mine sessioner får du hjælp til samtidig at få beroliget nervesystemet.
Derved oplever unge at finde ro, får klarhed i tankerne og genfinde troen på sig selv. Og opnå en forståelse af deres personlige udvikling - så det giver mening og læring til at kunne mestre udfordringer lettere fremadrettet.

🤎Til dig som forælder.

Når din unge mistrives, mærkes det ofte i hele familien. Jeg ved, hvor svært det kan være at finde den rette hjælp – måske du allerede har prøvet mange ting af. Med min erfaring og mine værktøjer kan jeg støtte både din unge og jer som forældre.

De unge:

🌿Mærker ro og overskud i stedet for uro og pres
🌿 Får et sundt og stærkt selvværd
🌿 Lærer at stole på sig selv og deres egne grænser
🌿 Begynder at skabe relationer, hvor de føler sig trygge og værdifulde
🌿Styrke i at mestrer udfordringer og følelsesmæssige belastninger lettere, på egen hånd.

Hos mig bliver de unge mødt med varme, faglig tyngde og ægte forståelse. De får redskaber, de kan bruge resten af livet Og oplever, at det faktisk er muligt at få det rigtig godt igen.

Du kan kontakte mig for en uforpligtende samtale omkring din situation, få et godt råd og klarhed over, hvad mine forløb kan gøre for dig.

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og MindsetCoach for unge
NLP Master Coach & Mentor
Link: HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge
💌Mail: helle.heike@gmail.com

02/12/2025

💗 𝗜 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗹𝘆𝗱𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝘀𝗸𝘂𝗱𝗱𝗲t
- 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗳ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯 𝗳𝗼𝗿 𝘂𝗻𝗴𝗲 𝗽𝗶𝗴𝗲𝗿, 𝗱𝗲𝗿 𝗮𝗳𝘀𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗱 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗹𝗶𝗴𝘁 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗸𝗮𝘁: 𝗛𝗲𝗹𝗹𝗲𝗛𝗲𝗶𝗸𝗲 - 𝗧𝗿𝗶𝘃𝘀𝗲𝗹𝘀 𝗔𝗺𝗯𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱ø𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗨𝗻𝗴𝗲

Hvor de unge ikke blot får mulighed for, at få løst akutte udfordringer, men opbygger kompetencer, der rækker langt ind i fremtiden...🌱

"Hvad sker der, når nogen virkelig ser dig – og du mærker, at du endelig bliver hørt"?

Det er netop dét rum, jeg glæder mig til at åbne for de tilmeldte piger.
Et trygt og styrkende fællesskab, hvor opbygning af selvværd, styrkelse af selvtilliden, personlig power og det at skabe sunde relationer er i fokus – så de unge står stærkere i livets op- og nedture, uden at føle sig alene i processen.

Og jeg GLÆDER mig🥰

Jeg har haft flere hundrede unge som voksne igennem mine 1:1 sessioner, bestående af sygeplejefaglig erfaring og viden, coaching, mindfulness, clairvoyance og healing på højt nuveau.
I morgen gælder det gruppeforløbet for de skønneste unge sjæle på Bramslevgaard ved Hobro💗🙏🏻

Kærligst,
HelleHeike🪷
Sygeplejerske
Selvværds- og mindset coach
NLP Master Coach & Mentor
NLP Mindfulness Practitioner
Clairvoyant Medie
Reiki Master Teacher (healing)

HELLE HEIKE Selvværds- og MindsetCoach for Unge