Smukt Sind ved Helle

06/01/2026

New year, samme skønne cacao fra 🥰

Havde i går årets første cacao stund og det er helt klart en ting der kommer til at følge mig med videre i 2026, for det giver mig en indre ro, glæde og balance 😍

2025 har været et "skulderår" med først at heale en forstrakt højre skulder, for defter heale en venstre skulder af led 🙃
Så der har været masser af tid til kigge ind af, tage den med ro og kigge på hvilken læring der var til mig ❤️

Jeg håber meget, at jeg har lært det jeg skulle, så jeg slipper for at skulle heale mere på skuldre og det bagvedliggende i 2026 😅
Især så jeg kan komme i gang med at behandle og lave sessioner igen 🤩

Jeg forventer derudover ellers ikke så meget på egne vegne af 2026 på nuværende tidspunkt. Det kan være det kommer 💛
Men har mange ønsker og drømme for mine børn, som jeg vil støtte op om og så må vi se hvad fremtiden bringer 💕

Ønsker jer alle en glædelig tirsdag og godt 2026 😘

23/12/2025

At finde roen midt i det hele 💜

Mit behandlerrum bliver altid op til jul nærmest juleværksted, for det er et godt sted at kunne gemme gaverne og pakke ind uden nysgerrig blikke. Men det bliver også lidt kaos 😅

Normalt vis så plejer det først at være når jeg går på ferie, men i år, da jeg ikke har kunnet behandle pga skulderen har det været lidt kaos i noget tid 🙃

Så jeg øver mig i at bare være i det og alligevel prioritere en Cacao stund i alt rodet 💗
Så jeg kan prioritere at få ro på mit indre kaos, så det er nemmere at tackle det ydre kaos 🥰

Håber du finder tiden og roen til dig selv i julen 💕

09/12/2025

Jeg elsker december, arrangementer og hyggen der skabes 🥰
Men samtidig mærker jeg også vigtigheden i at huske på at prioritere tid til mig selv 💗

Der er meget at skulle huske på, med arrangementer, ting børnene skal have med, julekalender osv.
Plus denne december starter den ældste i nyt skoletilbud, skal have rykket to tænder ud og noget bøvl med afslutningen på udredning. 🩵

Så mærker vigtigheden i at tage en stund for mig selv, gerne med min og kigge ud i luften eller skrive i min notesbog 💕

Husker du dig selv i december? ❣️

05/11/2025

Jeg oplever fortsat gener i min skulder og forsøger virkelig at lytte og tage hensyn. Og selv om jeg flere steder fra får besked om det er helt naturligt iforhold til det stærk sener og muskler har været udsat for, er set samtidig mega frustrerende og jeg savner at behandle og holde sessioner ❣️

Men det er ikke tiden nu og jeg forsøger at læne mig tilbage i tillid til, at hver ting til sin tid 🩵
Så kan FDF Aars jo tilgengæld glæde sig over alt den tid jeg har til at ordne frivillige opgaver 😉

Den anden dag hjalp Lars mig med at sætte cupper på og det hjælper godt på spændingerne, så håber det kan støtte kroppen på vej, sammen med genoptræning og ro 🥰

̊

04/11/2025

Taknemmelig over at kunne nyde en kop i denne skønne kop jeg fik i gave i fredags 🤩
En hjemmelavet drejet kop, som jeg fik, fordi min kollega havde sidste dag 💗

Det er virkelig omsorgsfuldt og sætter lidt ekstra lækkerhed til cacaostunden 🥰

29/10/2025

Her midt imellem børnenes Lego holdte og jeg møde i sidste uge 😍

Vi har lige haft sat lidt på pause pga forskelligt i privatlivet, men vi er nu klar til at arbejde videre og se hvor samarbejdet skal føre os hen ✨

Danica har undersøgt online moduler og vi skal nu arbejde videre med indholdet der skal deri 🤩

Det bliver spændende og er en fed proces, hvor vi er opmærksomme på at ændre nogle af de dårlige mønstre vi har i forhold til at samarbejde om arbejdsopgaver 💕

29/10/2025

Dejlige vidunderlige Søs, der fortalte mig om Wild Women Nordic så jeg i år kunne få den fantastiske oplevelse, skal også holde workshop til juni 🥰
Selvom det måske ikke lige er den workshop der står højest på min liste, fordi jeg jo simpelthen ikke helt har tålmodigheden til det 😅 så kan det jo være min tålmodighed skal udfordres 💙
Og jeg så hvor mange der havde STOR glæde af workshoppen og som skabte nogle vidunderlige kreationer i fedtsten 😍

💫Workshop med fedtsten💫

Fordybelse, form og fornemmelse

Jeg inviterer dig til en workshop, hvor du arbejder med fedtstenens bløde styrke – et materiale, der både bærer urkraft og eftergivenhed.
Stenen vælger dig, ikke omvendt.
Når du mærker dens form i din hånd, vil du opleve, hvordan den begynder at fortælle sin egen historie.

Vi fordyber os i sansningen, i hændernes nærvær og i den stille samtale mellem menneske og sten.
Fedtstenen kalder på ro, refleksion og følelsesmæssig stabilitet – og måske åbner den et glimt af noget tidløst i dig.

Jeg har redskaberne, du skal bruge – du skal blot komme som du er og lade dig guide af processen.

Mit navn er Søs Rose 🌿
Jeg er kvinde, mor og pædagog – rig på erfaring og nysgerrig på hver ny gave, livet bringer.

✨💫 Kære søstre – kære kvinder 💫✨

Der er nu åben for tilmelding til Wild Women 2026 5.-7. Juni ved Silkeborg! 🌿🔥

På Wild Women Nordic, kan du læse om alle de forskellige workshops, koncerter og performances🪶

27/10/2025

I går var vi til konfirmationsstart med min ældste og det blev til et herligt gensyn med Lotte, der netop er blevet ansat som præst i Blære/Skivum/Giver.
Lotte og jeg har tidligere samarbejdet om forkyndelse i FDF på henholdsvis Landslejr og i Østrig, hvilket har været en fantastisk fornøjelse 🥰

Det var en fin prædiken, om det at bære og blive båret, som ramte noget dybt i mig. Kombineret med kirkesanger Mortens flotte version af "Rullefald", så var det en gudstjeneste der satte skub i nogle ting i mig. ❣️

For det er ofte mig der bærer hverdagen herhjemme, for det er sådan vi har indrettet os med job og familie. Men det mindede mig også om, at jeg skal huske på, at jeg ikke behøver bære alting selv. At jeg ikke altid behøver et rullefald, men kan lade mig falde i andres arme. 💙

Lottes gode modtagelse af os og det som er svært for min ældste, har gjort jeg har følt mig båret. For det er ikke en selvfølge at blive mødt med forståelse, når man står med et ungt menneske der ikke passer ind i samfundskassen. 🧡

Jeg har omkring mig god støtte i familie og venner, og jeg skal øve mig i at læne mig mere ind i det, i stedet for at klare det hele selv 💜
Dagens kort minder mig om at være kærlig og sød ~ både mod andre og mod mig selv.

Så som en påmindelse til mig selv, men måske også dig der står i det samme, om at du også ind imellem må lade dig blive båret og blive grebet, samt en anbefaling til at høre "Rullefald" 🥰

14/10/2025

Til juni har jeg fornøjelsen af på Sletten at facilitere Chakra Loop meditation på Wild Women Nordic 🥰
Skal du med?

Chakra Loop meditation
❤️🧡💛💚🩵💙💜

På Wild Women vil jeg invitere dig til Chakra Loop meditation – en skøn, aktiv meditation, der skaber flow i dine energicentre. ✨
Jeg har selv stor glæde af Chakra Loop og den måde, den balancerer og skaber flow i kroppens energisystemer.

Der arbejdes aktivt med åndedrættet gennem meditationen, og den kan laves enten siddende, liggende eller stående, så den kan tilpasses forskellige kroppe. 🥰

Når vores chakraer er i balance, mærkes der en følelse af fysisk og mental velvære, flow og harmoni – hvilket Chakra Loop er en fantastisk støtte til at opnå. 🦋

Vi skal visualisere vores åndedræt ind og ud af vores chakraer på skift, og der skabes et loop op gennem kroppen ved, at der skiftes mellem dem. Jeg guider dig trygt gennem meditationen og støtter dig igennem. 🥰

Jeg har i samarbejde med musiker Ditte Angelo Tindahl Nitzsch lavet en musisk og guidet version af Chakra Loop, så det er min vision, der er koblet med meditationen. ❣️

Mit navn er Helle Tindahl Viborg, og jeg kommer fra Aars i Nordjylland. Jeg inviterer det spirituelle ind i min hverdag gennem cacao-stunder og meditation. Jeg er selvstændig i min virksomhed Smukt Sind, hvor jeg tilbyder holistiske kropsbehandlinger, Tryk & Glad-børnebehandlinger, breathwork-sessioner og cacao-ceremonier.
Er du nysgerrig på at vide mere, så find mig på:

Instagram: .dk
Facebook: Smukt Sind ved Helle
Hjemmeside: www.smuktsind.dk

Glæder mig meget til at skulle holde rum for dig på Wild Women 2026. 😍

✨💫 Kære søstre – kære kvinder 💫✨

Der er nu åben for tilmelding til Wild Women 2026 5.-7. Juni ved Silkeborg! 🌿🔥

På Wild Women Nordic, kan du læse om alle de forskellige workshops, koncerter og performances🪶

06/10/2025

Har du lyst til at dykke mere ned i hvilke næringsstoffer og mineraler der er cacao'en, så har Camille lavet et blog indlæg om netop det 🥰

Oktober er landet – og med den en ny rytme. Lyset er blødere. Luften koldere. Og den energi, vi tidligere fik fra solen, udelivet og de lange dage, begynder at trække sig.

Måske mærker du det? En lyst til mere langsomhed. En trang til varme. Mere hjem. Mere næring. 🤎

Det er præcis dét, oktober handler om her i Camilles Cacao Love: At dykke ned i den næring, cacaoen er.

Når vi drikker ceremoniel cacao, mærker vi hendes essens. Men ved du egentlig, hvad cacaoen rent fysisk består af?

Jeg har fået lavet en omfattende laboratorietest ​af Camilles Cacao Love – og resultaterne bekræfter det, jeg har mærket hele vejen: Cacaoen støtter. I kroppen. I hjertet. Og i det udefinerbare. 🤎

Læs med i det nye blogindlæg, hvor jeg deler:

• Hvad cacaoen indeholder af næringsstoffer
• Hvilke mineraler du får i hver eneste kop
• Hvorfor energien fra cacao føles så stabil og blid
• Hvorfor denne tid kalder på præcis denne slags næring

Find indlægget “Hvad indeholder ceremoniel cacao?” på Cacao bloggen på shoppen eller skriv en kommentar for direkte link 🫶

Oktober handler om næring - og ikke kun i koppen. Når vi går fra varme til kølighed, fra udad til indad, er det ikke kun kroppen, men også nervesystemet, sjælen og hjertet, der har brug for omsorg.

For nogle dyr betyder oktober hi. For os mennesker er det ofte et hjemligt skifte - hvor vi kan fylde depoterne op på andre måder:

• Med cacao
• Med nærvær
• Med fordybelse

Jeg glæder mig til at udfolde oktober sammen med dig. Både den fysiske støtte fra cacaoen – hendes følelsesmæssige og spirituelle dybde. Og det, jeg kalder hendes essens.

Alt det kommer vi ind i, her i oktober måned 🤎

Kærligts Camille

01/10/2025

Den her sensommer er smuttet afsted og kalenderen siger efterår. 🍂
Mine roser blomstre stadig og er et herligt syn i haven 🤩

Et syn jeg kan nyde i udpræget grad, da jeg stadig ikke kan åbne op for behandlinger. Min skulder har brug for mere ro og healing, før jeg er klar til at tage imod dig på briksen ❤️‍🩹

Men heldigvis er alt ikke på pause og jeg er i aften booket til at holde cacao ceremoni og jeg glæder mig 🥰

08/09/2025