Rason Kropsterapi

23/07/2025

💬 “Jeg har fået afhjulpet stress og smerter i nakke og lænd, som jeg har haft i mange år – trods andre behandlinger. Og så har det også haft effekt på mit fordøjelsessystem og mit vægttab.” – Eleena

💬 “Mine smerter i skulder og nakke er forsvundet – og jeg har fået guidet kontakt til de følelser, jeg havde svært ved at give plads til.” – Josephine

💬 “Det har været en fantastisk rejse med åbenbaringer for både krop og sjæl. Jonas er empatisk og dygtig – jeg kan varmt anbefale et forløb.” – Sarah

Det er svært at sætte ord på, hvad kropsterapi egentlig gør – for det mærkes forskelligt i hver enkelt krop.

Men noget af det, der ofte går igen, er:
🌿 Færre smerter
🌿 Mere ro
🌿 Øget kontakt til kroppen og følelserne
🌿 En følelse af at blive mødt og lyttet til

Jeg er dybt taknemmelig for alle jer, der deler jeres oplevelser – og for tilliden til at være med på jeres rejse.

Har du lyst til at høre mere om, hvordan et forløb kunne se ud for dig? Du er altid velkommen til at skrive.

15/07/2025

Kroppen visker, før den råber.
Men det kræver øvelse at lytte til den – især i en hverdag, hvor vi tit er mere oppe i hovedet end nede i kroppen.

Her er 3 tegn på, at kroppen måske prøver at fortælle dig noget:

1️⃣ Du spænder i kæber, skuldre eller lænd – uden at du rigtig lægger mærke til det.
Det er tit automatiske spændinger, som kommer, når vi prøver at kontrollere, holde inde, holde fast.

2️⃣ Du sover – men vågner stadig træt.
Når kroppen er i overgear, hjælper søvn ikke altid alene. Nervestystemet skal hjælpes tilbage i ro.

3️⃣ Du ved ikke helt, hvad du har lyst til – men føler du burde en masse.
Når forbindelsen til kroppen bliver svag, kan det være svært at mærke behov og grænser.

Det er ikke dig, der er forkert. Det er bare kroppen, der forsøger at kalde dig hjem.
Kropsterapi er én måde at lytte – og give kroppen plads til at slippe det, den ikke længere har brug for.

Du behøver ikke vide præcis hvad du har brug for. Du skal bare komme som du er.

09/07/2025

Mange spørger mig: “Hvordan foregår en behandling egentlig?”
Det giver god mening – for hvis du aldrig har prøvet kropsterapi før, kan det være lidt grænseoverskridende at skulle lægge sig på briksen og “give slip”.

Så her er lidt om, hvad du kan forvente:

🌿 Du kommer ind i rolige omgivelser og vi starter med en kort samtale. Du behøver ikke vide, hvad du skal sige – vi tager det i dit tempo.

🌿 Selve behandlingen foregår med tøj på. Jeg arbejder med tryk, pulsering og vejrtrækning, og vi er hele tiden i kontakt undervejs.

🌿 Du må gerne være stille. Du må også gerne grine, sukke, græde, trække vejret tungt. Alt er velkomment.

🌿 Jeg guider dig igennem det hele – og du behøver ikke “gøre noget rigtigt”. Din krop ved godt, hvad den skal.

Mange føler sig lettede, mere rolige eller bare mere “sig selv” efter en behandling – andre mærker først effekten i dagene efter.

Kropsterapi er ikke en hurtig løsning – men det er en ærlig, dyb og blid måde at komme i kontakt med dig selv på.

Er du nysgerrig, men lidt nervøs? Du er så hjerteligt velkommen til at skrive og stille spørgsmål.

08/07/2025

Jeg har trukket stikket 🔌

For at lade batterierne op på ny og få nogle dejlige oplevelser med min bedre halvdel❤️

Det er vigtigt med pauser store som små, for at vi kan fungere i hverdagen og have det godt. Det er noget jeg lever efter så godt jeg kan - jo mere jeg har at se til, jo flere små pauser tager jeg i hverdagen☺️

Denne gang blev det en lidt større en af slagsen, med en smuttur til Sverige fyldt med ro, natur og dejligt selskab🤩

04/07/2025

Du har fri. Kalenderen er tom. Alt burde føles rart.
Men i stedet mærker du uro i kroppen. Hjertebanken. Tankemylder. Eller måske bare... rastløshed.

Det kan være svært at forstå – især hvis du "burde" slappe af.

Men hvis din krop er vant til at være i alarmberedskab, så kan ro faktisk føles farligt.
Ikke fordi du er forkert. Men fordi din krop har lært, at tryghed ikke varer ved.

👉 I kropsterapi arbejder vi med at genlære kroppen at ro er ok. At pause ikke er farligt.
Det kræver tid. Tryghed. Små skridt.

🫶 Og du behøver ikke kunne "slappe af" perfekt for at være i gang med at hele.

04/07/2025

💬 Jeg søger mænd og kvinder, der oplever spændinger, ubehag eller smerter i lænden – og som gerne vil gøre noget godt for sig selv.

Lændesmerter kan opstå af mange grunde: stillesiddende arbejde, fysisk belastning, stress eller gamle mønstre i kroppen.

Uanset årsagen – så er kroppen altid med på at samarbejde, når vi giver den plads.

Derfor tilbyder jeg i juli:
✅ Første behandling til KUN 300 kr. (normalpris 990 kr.)

Det er for dig, der er nysgerrig på kropsterapi – og gerne vil mærke, hvordan det føles at arbejde med kroppen i stedet for imod den.

Du skal ikke sige andet end “JA TAK” i kommentaren – så sender jeg dig mere info og mulighed for booking.

Begrænsede pladser – tilbuddet gælder i juli eller til jeg har fyldt kalenderen 🌿

29/06/2025

24/06/2025

Hvordan har du det?🤔

Et spørgsmål som mange mennesker kan reagere forskelligt på.
Nogen kan blive følelsesmæssigt påvirket, og andre ved det simpelthen ikke engang hvad de skal svare.

For nogle kan det være svært at mærke efter hvordan de har det grundet travlhed i hverdag og for mange ting 😬

For andres vedkommende ved de at de har det skidt, men prøver at klare det selv indtil det bliver ALT for meget…

Derfor kan spørgsmålet “Hvordan har du det” være nok til at knække nogen😔

For at vi kan mærke efter, bliver vi af og til nød til at stoppe op midt i travlheden!

For at vi kan få det bedre skal vi turde at bede om hjælp - vi hverken kan eller skal klare alting selv❤️

19/06/2025

I dag har jeg fødselsdag!

Jeg elsker at få gaver, MEN jeg elsker også at give gaver - også selvom det er på min fødselsdag🇩🇰

Derfor har du lige nu muligheden for at vinde et mini-forløb på 3 behandlinger🥳

Alt du skal gøre, er at like dette opslag og skriv en kommentar.
Du er velkommen til at tagge en du også syntes skal have mulighed for at vinde, men det er ikke et krav🇩🇰

Ps. det vil være en trøstepræmie hvis du ikke vinder🥰

Vinderen bliver fundet i næste uge🤩

🇩🇰

09/06/2025

“Tak for at skabe sådan et godt safespace” sagde en af mine klienter.

Ja det er jo egentlig det jeg gør. Jeg sørger for at skabe et trygt rum til mine klienter hvor de kan slippe hvad end der skulle være behov for at give slip på - Intet er forkert!

Det er virkelig en af de fordele der også er ved Kropsterapi (hos mig)❤️

03/06/2025

I Maj måned har jeg blandt andet modtaget disse tre 5-stjernet anmeldelser ⭐🥰 det har jeg fra nogle klienter som har fået et rigtig godt resultat ud af deres behandlingsforløb.

De har alle gjort specielt 1 ting som har hjulpet dem alle. Skriv "1" hvis du ønsker at vide hvad den ene ting er👇

29/05/2025

Hvad er det bedste at gøre EFTER en behandling?

Der kan ske mange forskellige ting under en behandling hos mig, derfor tænkte jeg at det ville give mening at dele mine top råd til hvordan man skal forholde sig efter en behandling hos mig:

😌"Mærk efter i forhold til hvad du har brug for" Dette er nemmere sagt end gjort, men det kan være vigtigt lige at mærke efter i krop og hovedet, hvad det bedste ville være for dig efterfølgende.

👪"Gør familie opmærksom på du har fået Kropsterapi" Man kan godt være træt og udmattet efter en behandling. Derudover kan følelserne sidde ude på tøjet, hvilket gør det vigtigt at i talesætte hvad du har brug for, hvad end det er at trække sig, eller ekstra nærvær.

📆"Undgå mange planer efterfølgende" (afhængigt af hvordan du normalt reagerer på behandling) Det bedste for kroppen er helt sikkert at få noget ro på, samt mad og væske. På den måde kan vi restituere bedst muligt og udskille affaldsstoffer mm.

🤔"Reflekter over det er der dukket op under behandlingen" Der kan undervejs være blevet snakket om nogle ting som har gjort indtryk på dig på forskellig vis. I stedet for at skubbe det væk så snart vi træder ud af klinikken, så forhold dig til det. Vær nysgerrig på hvordan det kan gavne dit liv, hvis vi er mere bevidste om det der foregår i kroppen!

Hvad plejer du at gøre efter en behandling? 👇👇