FAKS - Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende

19/11/2025

Det føles rigtig dejligt at gå rundt og ligge små pakker med gode budskaber.

18/11/2025

🎙️Mød Solvejg Jørgensen og hør hendes personlige erfaringer og modstand mod – og senere hen nysgerrighed for accept.
🎧Lyt med, der hvor du ellers finder dine podcast.

🎁FÅ GRATIS BONUS MATERIALE
www.faks.dk

Vil du hjælpe os med at sprede budskabet?
Tryk på download og del din oplevelse med podcasten med dem omkring dig.
Podcasten er støttet af

15/11/2025

Ondt i ryggen? - del dine erfaringer!
Del dine erfaringer og hjælp forskningsprojekt et videre 💡
Der undersøges, hvordan personer med lænderygsmerter bruger egen læge, og hvilke erfaringer de har med det.

Du kan deltage, hvis du har eller har haft ondt i ryggen. Deltag på din mobil via QR-koden her 👉

Besvarelsen er anonym, og det tager ikke mere end 10 minutter at udfylde spørgeskemaet – Alle svar gør en stor forskel!

- FAKS er ikke ansvarlig for dette projekt – vi videreformidler blot informationen for at støtte forskningen på området. 🧡

13/11/2025

🎙️Mød Rikke Kjelgaard i episode 2
🎧Lyt med, der hvor du ellers finder dine podcast.

🎁FÅ GRATIS BONUS MATERIALE
www.faks.dk

Vil du hjælpe os med at sprede budskabet?
Tryk på download og del din oplevelse med podcasten med dem omkring dig.
Podcasten er støttet af

11/11/2025

Efteråret minder os om, at forandring kan være smukt. 🍂
Det er okay at give slip på forventninger, på dårlig samvittighed, på dage der ikke blev som planlagt.
Når vi slipper, skaber vi plads til ro.

08/11/2025

Julen – smerterådgivernes råd til balance mellem hygge og smerter

✨ Gratis webinar – tirsdag d. 2. december kl. 16.30

Julen er hjerternes tid ❤️ men for mange, der lever med kroniske smerter, er december også fyldt med udmattelse, dårlig samvittighed og følelsen af ikke at slå til.

Hvordan siger man “det hele er for meget for mig” – uden at skabe misforståelser eller skuffelse?
Hvordan finder man balancen mellem hygge og hvile, nærvær og nødvendige pauser?

Dette webinar handler om netop det:
At skabe en mulig jul – ikke en perfekt én.

Vores erfarne rådgivere fra SmerteLinjen deler deres bedste råd til, hvordan du kan:
Skabe realistiske rammer for julen
Navigere i familiens forventninger
Håndtere smerteudbrud og energimangel
Finde ro midt i december-kaosset

Webinaret er gratis og åbent for alle – også pårørende.
Tilmelding er nødvendig for at modtage Zoom-link.

Tirsdag d. 2. december kl. 16.30
Online via Zoom
Tilmeld dig her: https://faks.dk/webinar-julen-balancen-mellem-hygge-og-smerter-2-december-2025/

Julen skal ikke være perfekt – den skal være mulig. ❤️

06/11/2025

🎙️Mød Rikke Kjelgaard og hør hendes faglige erfaringer og viden om ordet: Accept.
🎧Lyt med, der hvor du ellers finder dine podcast.

🎁FÅ GRATIS BONUS MATERIALE
www.faks.dk

Vil du hjælpe os med at sprede budskabet?
Tryk på download og del din oplevelse med podcasten med dem omkring dig.
Podcasten er støttet af

06/11/2025

Deltag i forskningsforsøg på Aalborg Universitet

Forskerne ved Center for Neuroplasticity and Pain (CNAP) søger raske personer uden kroniske smerter til et videnskabeligt forsøg, der skal hjælpe med at forstå, hvordan hjernen bearbejder smerte.

🔍 Formålet er at skabe ny viden, som kan forbedre fremtidens behandling af kroniske smerter.
Forsøget indebærer måling af hjerneaktivitet ved hjælp af transkraniel magnetstimulation (TMS) og EEG – to sikre og velafprøvede metoder, der bruges til at undersøge hjernens funktion.

Du deltager i én session på ca. 3 timer på Aalborg Universitet.
Som tak for din deltagelse modtager du 150 kr. pr. time i kompensation.

Du kan deltage, hvis du:
Er mellem 18 og 80 år
Er rask og ikke lever med kroniske smerter
Forstår dansk eller engelsk

Forsøget foregår på:
Center for Neuroplasticity and Pain (CNAP),
Aalborg Universitet

Lyder det spændende?
Læs mere og udfyld kontaktformularen her: https://faks.dk/personer-som-ikke-lever-med-kroniske-smerter-soeges-til-forsoeg-maaling-af-hjerneaktivitet-hos-mennesker-uden-kroniske-smerter-aalborg/

Hjælp forskerne med at skabe ny viden – til gavn for mennesker, der lever med smerter. 🧡

Forskere ved CNAP (Aalborg Universitet) søger raske forsøgspersoner til en forsøgsrække, der skal undersøge, hvordan magnetstimulation kan tilpasses hver enkelt patient i smertebehandling. Vil du være med og støtte forskning?

05/11/2025

Er du ung? Og lever du med kroniske smerter? 🧡

Mange unge kan godt føle sig alene med deres kroniske smerter – og indimellem kan de mangle en jævnaldrende at spejle sig i.

Mød Mie. Hun blev diagnosticeret med kroniske nervesmerter, da hun var bare 17 år.
Og selvom det har været svært for Mie at acceptere i så tidlig en alder, at det liv, hun troede hun skulle leve, aldrig ville blive, som hun forventede, så har hun alligevel lært at acceptere sine nye livsvilkår.

Alligevel nægter hun at lade sige kroniske smerter definere sit liv. Hun er ikke sine smerter, men meget mere end det.

I dag drømmer Mie om at færdiggøre sin universitetsuddannelse inden for medicinalkemi og på sigt være med til at udvikle medicin, som kan hjælpe andre. ✨

03/11/2025

🎙️Mød Iben Rohde i episode 1
🎧Lyt med, der hvor du ellers finder dine podcast.

🎁FÅ GRATIS BONUS MATERIALE
www.faks.dk

Vil du hjælpe os med at sprede budskabet?
Tryk på download og del din oplevelse med podcasten med dem omkring dig.
Podcasten er støttet af

02/11/2025

Allerede 70 tilmeldte til dette webinar!
Tak for den store interesse 🧡
Vi har frigivet endnu flere pladser, så du kan stadig nå at tilmelde dig – helt gratis!

Tilmeld dig her: https://faks.dk/event/webinar-elsk-mig-selv-naar-jeg-ikke-orker-at-gengaelde-det/

Elsk mig, selv når jeg ikke orker gengælde det 🧡

Hvordan elsker man – og lader sig elske – når kroppen er træt og sindet er slidt?
Når smerter og udmattelse fylder, kan nærhed, relationer og selvomsorg føles svære. Mange oplever skyld, skam og ensomhed – både som smerteramt og som pårørende.

Tirsdag den 11. november kl. 16.30 inviterer vi til et gratis webinar med Helle Koldsø, klinisk sexolog og erfaren oplægsholder. Hun sætter ord på de svære følelser – med varme, ærlighed og indsigt.

🌿 Webinaret er for dig, der lever med smerter, for dine pårørende og for sundhedsfaglige, der ønsker en dybere forståelse.
Tilmelding er nødvendig – tilmeld dig her: https://faks.dk/webinar-elsk-mig-selv-naar-jeg-ikke-orker-gengaelde-det-11-november-2025/

✨ Du er ikke alene. Kom og få nye perspektiver, genkendelse og håb.

30/10/2025

Overgangsalderen er ikke kun hedeture og søvnløse nætter – den kan også være en tid med selvkærlighed, frihed og nye drømme ✨

I bogen “Skønne kvinde – er du i overgangsalderen?” deler 14 kvinder deres erfaringer med overgangsalderen – ærligt, sårbart og positivt. Forfatter Lilian Pars ønsker at vise, at overgangsalderen er en unik og individuel rejse, som vi kvinder må stå sammen om og tale åbent om.

Køb bogen via FAKS for kun 175 kr. + porto eller afhent gratis på FAKS sekretariat
Bestil ved at sende en mail til: faks@faks.dk

Vil du vide mere? Se Lilians historie og hør hende fortælle om bogen i dette replay af mini-webinaret: https://faks.dk/inspirerende-webinar-om-kvinders-overgangsalder/

🌿Hvordan oplevede du selv overgangsalderen – eller hvad tænker du om den tid i livet? Del gerne dine tanker i kommentarfeltet.