Love at Home v. Heidi Als Ringheim Parterapeut og Sexolog

06/10/2020

Har du børn?
Har du talt med dem om s*x?
Har du brug for lidt tips og ideer til at gøre det på en god måde? Skal du med til mit næste foredrag?
Og hvad med at tage partner eller en god ven med?
- en fed måde at få et par gode timer sammen, og om et vigtigt emne - så I kan sparre sammen om emnet efterfølgende og være hinandens 'support' ;)

Overleveringen om ”blomsten og bien” eller samtalen med børn om seksualitet er for mange et besværligt emne. Hvornår er barnet klar til det? Hvem skal tage initiativet? Hvordan undgår man at påføre skam og komplekser? Deltagere på hold i Freden...

01/10/2020

Mit seneste 'skriv' dvs. svar til brevkassen på Parvis.dk, som jeg fornylig er blevet skrivende rådgiver for ;)

Tror desværre at mange har haft lignende oplevelse - en oplevelse som kan underminere parforholdet på tragisk og næsten uoprettelig vis.

Spørgsmål Svar   Kære du som har opdaget din kærestes utroskab, Jeg føler meget med dig i forbindelse med at du har opdaget, at din kæreste har været dig utro og at du har måttet gennemleve disse sidste halvandet år med en kæreste, som ikke har været ærlig og som gemmer og hemmeligholde...

04/09/2020

'Love has a kind of magic...' siger John Gottmann i sin Tedtalk her. Ja og amen til det siger jeg. Holdt foredrag om kærlighedens 5 sprog i sidste uge...💗💗💗 hvor var det vidunderligt igen at få lov til - unplugged - at tale om kærlighed.
Tænker at hvis flere ville tage sig tid til at studere kærlighedens sande væsen OG lade hjertet råde i kærlighed - så ville verden se ganske anerledes ud.
John har forsket i kærlighed i næsten 50 år...hør hvad han kan berige os med i sin Tedtalk - og husk...hvis du vil...kan du også få kærligheden til at blomstre i dit liv💗💗🌹🌹🌹💗💗

World-renowned relationship expert John Gottman set forth to understand why relationships don’t work, but for that he needed to first understand relationship...

22/08/2020

De 5 ❤️sprog kan gøre livet lidt lettere...faktisk meget lettere...og at øve os i at elske på en virkningsfuld måde er noget alle kan nyde gavn af - det vil gavne dig selv - din partner - dine børn - ja hele din familie.
👉👉 På torsdag d. 27. august kl. 19.00 - i Humlebæk
Kom og lære mere om de 5💗sprog og hvordan de kan sætte fut i kærlighedslivet hjemme hos dig💖💥💖

Glæder mig til at:
❣️præsentere dig for de 5 'sprog'
❣️give dig eksempler på hvordan de virker
❣️give historier fra mit eget liv
❣️give redskaber og ideer til hvordan du får det til at virke i dit liv

Du vil gå hjem med en klar fornemmelse for hvordan du kan booste kærligheden og med konkrete redskaber til det.

Meld dig til her:
https://www.fredensborg-aftenskole.dk/kursusprogram-2020-2021/?classId=aa8c4478-1bc6-470b-8835-abea013efe87

15/08/2020

Glæder mig MEGA MEGET til igen at holde foredrag om de 5 kærlighedssprog. Kærlighedens 5 sprog er en model til bedre at forstå hvordan vi giver og modtager kærlighed. Modellen er simpel, super nem at forstå, let at udøve. Skal du med?

- Heidi tager udgangspunkt i at vi har forskelligt sprog for at give og modtage kærlighed. Ved at lære andres ”kærlighedssprog” kan vi lettere lykkes med at vise og modtage kærlighed – Både i forældrerollen og i parforholdet. Deltagere på h...

02/07/2020

Er du den, der skal teste mit nye online kursus? 😃🌬🤩

Er du den, der skal teste kurset og dermed få muligheden for at styrke (og glæde) din krop og dit sind?

Er du den, der ønsker at dit helbred, også dit mentale helbred, får et skub i en god retning?

Er du villig til at træne i 5 uger, 3 gange ugentligt á 20-40 min ad gangen? (alle øvelserne er udførligt beskrevet, er nemme at lære, nemme at udføre og kan udføres på stue- el. soveværelsesgulvet)

Jeg har allerede fået fine tilbagemeldinger, men vil gerne have mere valid feedback på hele kurset og skal derfor bruge 5 personer, der er interesseret i at gennemgå kurset.

Efter man har gennemgået kurset, skal der gives feedback til mig via en kort tlf samtale samt udfylde et kort spørgeskema mht. træningsforløb og oplevelsen med kursusmodulerne i forhold øvelser og dataformidling, samt beskrive hvordan øvelserne og træningen har forbedret din vejrtrækning og helbred generelt.

En af grundene til at jeg har udviklet kurset, er at jeg ønsker at hjælpe flere mennesker til at leve livet med mere glæde og opnå større ro og balance i såvel krop som sind..
Livet bliver bare bedre, når man kan være nærværende, skabe ro indeni og kan favne sig selv og andre med større overskud og glæde og min erfaring er, at en større bevidsthed på og fokuseret træning af sit åndedræt kan give netop det.

Hvis du derfor vil være med til at teste mit kursus 'Lær at trække vejret rigtigt - og få et sundere og sjovere liv', så skriv til mig på messenger el. på mail: heidi@loveathome.dk

OBS! Det vil være gratis at deltage og det eneste du skal 'give' er din tid og indsats.
Man tilgår kurset via en PC, smartphone el. tablet og skal have internet adgang.
Du kan læse mere om kurset via linket og hvis du er frisk på at være med, så vil jeg glæde mig til at høre fra dig og få dig igang hurtigst muligt.

https://loveathome.dk/rigtigvejrtraekning/

NB!
Der er kun 5 test pladser, og det er først til mølle... 😉

09/06/2020

Næsen er nøglen til bedre vejrtrækning! 👃👃👃♻️
For mange af os handler det om at (gen)lære, at næsen ER nøglen til at forbedre vores åndedræt og vores vejrtrækningsmønstre. Det er også godt og vigtigt at forstå, at næsevejrtrækning er GO’ til RO.

Næsevejrtrækning er også omdrejningspunkt for mit onlinekursus 'Lær at trække vejret rigtigt'.

Det er essentielt og vigtigt at vide og lære om, at næsen er nøglen til en forbedret vejrtrækning. Det er nøglen til en forbedret grundvejrtrækning eller vejrtrækningsstil, og at trække vejret med næsen er også nøglen til at optimere dit helbred og få et sundere og sjovere liv.

Når jeg siger, at næsen er nøglen, så går det ud på, at vi lukker vores mund og trækker vejret ind og ud igennem næsen. Det vil sige alle vores almindelige indåndinger og alle udåndinger i løbet af dagen, og også om natten, bør foregå igennem næsen.
Gennem mit kursus vil du blive mere bevidst opmærksom på, at trække vejret gennem næsen og næsen alene. Og en fin huske regel er at næsen er skabt til at trække vejret med og munden til at spise og tale med 😉.

Her er lidt ekstra til hjernevindingerne🧠- så du bedre kan forstå, hvorfor det er så godt og vigtigt at trække vejret mere bevidst og gennem næsen.

Når du trækker vejret ind og ud igennem næsen, og med lukket mund, trækker du vejret på den rigtigste og mest korrekt måde – og den måde som vores åndedrætssystem fra fødslen af er bygget til.

Når vejrtrækningen sker på denne måde, sker der det, at din næse varmes op og følgende også sker:
✅De forurenede partikler og urenheder af anden slags filtreres fra, INDEN du trækker vejret videre ned i lungerne.
✅NO (Nitrogenoxid) følges med den luft, du indånder hele vejen ned i lungerne og udvider samtidig dine blodkar, så dit blod også bedre kan løbe.
✅NO har den fantastiske egenskab, at den slår luftbårne partikler ihjel, så bakterier, vira og svampesporer bekæmpes af NO.
✅NO bidrager også til at nervesystemet kan fungere og virke bedre og dermed give mere ro i krop og sind.

På blot 5 uger kan du både lære at trække vejret mere rigtigt og få forbedret din vejrtrækning og dermed også din helbredstilstand. Du kan tilmelde dig kurset her:
https://loveathome.dk/rigtigvejrtraekning/

05/06/2020

Glæder mig over at kunne genoplive min Love at Home facebook side med at lancere dette livgivende online kursus 'Lær at trække vejret rigtigt - og få et sundere og sjovere liv' 😁✨🌿
AT være bevidst om min egen vejrtrækning samt træne og praktisere de mest forunderlige vejrtræningsteknikker og åndedrætsøvelser har gjort en kæmpe forskel for mit eget velbefindende og også for mange af de klienter jeg arbejder med. Vil du vide mere, så læs mere her 👇🤗

Online kursus – kan tages, når det passer dig LÆR AT TRÆKKE VeJRET RIGTIGT – OG FÅ ET SUNDERE OG SJOVERE LIV https://youtu.be/WIOKnl62W08 ONLINE KURSUS Bestil senest d. 15. juli 2020og spar 100,- kr. DIN PRIS NU KUN 298,- Ja tak til kurset Du spørger måske: Kan noget så simpelt som at tr....

16/06/2018

Et par gode venner jeg kender blev gift for nogle måneder siden...og en meget, meget smuk video blev i dag lagt op.
Jeg synes der vises så mange fine momenter og øjeblikke, så megen ømhed, intimitet og kærlighed, så meget at lære, at jeg vil dele med dig - så tag en god stol og en dyb indånding og suge alt det gode du kan - og har du en partner...så se den med ham eller hende og husk på alt det gode I to har sammen. Kærlighed ER størst af alt...💖

Our Wedding ~ 10.03.2018

05/06/2018

COUNT DOWN....🎇kun 21 dage til næste BOOT CAMP for Par. Giv din partner og dig selv den fedeste start på sommeren...💝.
Der er kun få pladser tilbage til sommerens bedste oplevelse for dig og din elskede...
Klik på linket for mere info ;)

02/06/2018

BOOT CAMP for PAR!! ...hva'b'har? Jeps - du læste rigtigt!! 😍💫NU kan du og den du deler dit liv med og gerne vil have det fedeste liv med, komme på et helt særlig tilrettelagt intensiv forløb, der med garanti vil rykke på jeres parforhold...på den gode måde....
Nogle gange kører vi fast i mønstre og roller, som vi ikke selv kan svinge os ud af selv....
Kærligheden og parforholdet sættes på prøve af hverdagens rutiner...
Vi formår måske ikke selv at mindste kløften og distancen imellem os og....
vi føler os ikke længere lige så tætte og nærværende sammen..
og s*xlivet kan også halte...

Så har Tanja og jeg lige det, der skal til for at komme op på parforholdshesten igen!
”Bootcamp for Par – lad kærligheden blomstre”.

Vores særlige bootcamp er jeres mulighed for at åbne for dybere forbundethed, kærlighed der blomstrer og bedre kommunikation samt forståelse for hinanden. Det vil gøre at I føler jer mere intime og har mere lyst til hinanden – også seksuelt.

Få mere at vide her http://eepurl.com/dwKXpH
Og hvis du allerede nu kan fornemme at dette er lige noget for at booste jeres forhold så gå bare ind på samme link for at gå videre med tilmelding.

Hilsen
Heidi & Tanja

31/05/2018

Skønne sommervejr, skønne sommerdage..nyder du dit parforhold ligeså meget som du nyder det gode vejr? BO...Nyder du at være sammen med din partner godt nok? BOOT...Godt nok til at du vil kunne genkende din elskede med bind for øjnene....? BOOTCA...Hvis ikke, så vær vaks😉, for lige om lidt kommer BOOTCAMP for PAR, 👩‍❤️‍👨der gerne vil hinanden lidt mere, og gerne vil at kærligheden skal blomstre... Intensiv forløb på 2 dage d. 27-28 juni - yiiihaa - stay tuned 🎇

Would you put your relationship to the test doing this challenge? In this heart-warming social experiment, the men are blindfolded and asked to guess their l...