Skottenborg Massage & Terapi

24/12/2025

🎄✨ Glædelig jul og godt nytår fra Skottenborg Massage & Terapi ✨🎄

Jeg vil gerne sige af hjertet tak til alle jer, der har lagt vejen forbi klinikken i år.
Det betyder utrolig meget for mig, at få lov til at hjælpe jer med ro, velvære og bedre balance i hverdagen.

Jeg ønsker jer en dejlig jul fyldt med nærvær, varme og afslapning – og et nytår med fornyet energi og overskud. 🤍

Jeg glæder mig til, at se jer og byde jer velkommen igen i det nye år 🥰

De bedste julehilsner
Kristine

17/09/2025

🍁Efterårsmassage – Ro, varme og velvære 🍁

Når bladene falder, og dagene bliver kortere, har kroppen brug for ekstra omsorg.

🗓️ Klinikkerne holder åbent i efterårsferien - uge 42. Der er stadig ledige tider i kalenderen.

Forkæl dig selv med en pause i efteråret 🍂

Bedste hilsner
Kristine 🧡🤎

18/07/2025

☀️🏝️⛱️ 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞 ☀️🏝️⛱️

Jeg melder ferieklar og går på sommerferie i dag fredag. Der er derfor lukket til og med d. 4 august. 😌

Jeg glæder mig til at tage imod jer d. 5 august, med en masse fornyet energi. 🔋⚡️🙌🏻💃🏼

I ønskes en rigtig dejlig sommer 🌻

Bedste hilsner
Kristine 🥰

13/06/2025

🎗️ Stafet For Livet Gribskov 🎗️

Jeg kommer til at stå i Ramløsehallen i morgen lørdag d. 14 juni fra 13:30, og give massagebehandlinger.

Jeg glæder mig til at støtte op om kræftensbekæmpelse og få en hyggelig dag ved briksen ☺️

Ses vi? 🥰

08/06/2025

💥 Kæbespændinger? Stramme hoftebøjere? Smerter over lænden? Overfladisk vejrtrækning? Dårlig kropsholdning? 💥

💡Mellemgulvet, kæber og hoftebøjere er tæt forbundet via bindevæv, nervesystemet, åndedræt og kropsholdning samt stress og spændingsmønstre.

📌 Spændinger ét sted kan give symptomer andre steder:
• Overfladisk vejrtrækning (Mellemgulvet) → bidrager til angst, kæbespændinger.
• Kæbespændinger → nakke- og lændesmerter.
• Stram hoftebøjer → bækken- og rygproblemer, påvirker åndedræt, dårlig holdning - ofte en fremskudt nakke, som kan føre til kæbespændinger.

🤲 Selvom de ligger forskellige steder i kroppen, giver det derfor mening at behandle kroppen holistisk – ikke kun det sted, hvor symptomet mærkes. Arbejder man med ét af områderne, kan det have en positiv afsmittende effekt på de andre områder. 🤓

01/06/2025

Kære alle

Vi nærmer os sommerferie perioden, så husk at booke din massage tid inden du går på ferie ☀️🏖️🌴

Klinikkerne holder sommerferie lukket i uge 30 + 31, og det er nu muligt at booke tider lige op til ferien.
Jeg glæder mig til at se jer ☺️

Bedste hilsner
Kristine

16/04/2025

Kære alle

I ønskes en rigtig god påske 🐣🌼🐰☀️
Tak for nogle dejlige og travle dage, jeg holder lukket i helligdagene og er tilbage tirsdag d. 22/4.

Jeg glæder mig til at se jer. 🥰

De bedste påskehilsner
Kristine

09/02/2025

🇩🇰 🎉Klinikken i Allerød har 1 års fødselsdag 🎉🇩🇰

Hvor er det vildt - ét år er gået siden jeg holdt reception 😍 Jeg vil gerne sige tusind tak for jeres fantastiske støtte! Det betyder alverden 🥰

Jeg vil gerne give jer muligheden for at vinde 3 stk. gavekort til 1 times massage.

𝐒𝐚̊𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐢 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐧:
👍 Synes godt om opslaget
✍️ Skriv “Tillykke”
🙌 Gerne synes godt om siden (men det er ikke et krav).

🗓️ Vinderne trækkes søndag d. 16 februar 2025 kl. 8:00 og bliver annonceret i dette opslag.

Gavekortene skal indløses i Allerød indenfor 1 år fra udstedelsesdato.

Denne konkurrence/promovering er på ingen måde sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook/meta/instagram.

07/02/2025

Kære alle

Jeg vil informere jer om, at der kommer en pris justering i Allerød pr. 1 april 2025.

Hold øje med siden her på søndag - klinikken har sin første fødselsdag, så der er gaver på højkant 🎈 🎁 🇩🇰

19/01/2025

Har du en skarp smerte der starter i ballen, eller lænden og stråler ned i benet? 📌🚨

💥 Iskias og piriformis syndrom 💥

Begge dele kan give udstrålende smerter/fornemmelser ned i benet.

⚡️Er iskias nerven for kort, så kan der være udstrålende smerter hele vejen ned til foden.
Følelsesløshed eller prikken ses ofte ved iskias problemer.

⚡️Er det musklen piriformis, som trykker på iskiasnerven, så opleves der smerter midt i ballen, endvidere kan det stråle op i lænden eller ned i baglåret.

Oplever du ovenstående symptomer? Så tøv ikke med at kontakte mig 🤲

Bedste hilsner
Kristine

22/12/2024

Kære alle

Jeg ønsker jer en rigtig glædelig jul, og jeg håber at I får en hyggelig juleaften. 🎅🏻🎄🎁⛄️

Jeg er i klinikken i morgen mandag, hvorefter jeg holder fri i juledagene, og er tilbage mandag d. 30 december kl. 8:00.

De bedste julehilsner
Kristine 🥰

03/12/2024

Julegave idé 🎁🎄

Er du på udkig efter en julegave eller vil du bare gerne forkæle en af dine nærmeste, så kunne et gavekort til massage være en god mulighed.

Gavekortet kan bestilles ved at skrive eller ringe til
☎️ 71706559
💌 Kontakt@skottenborgmassage.dk

Bedste hilsner
Kristine

Fysiurgisk massage og sportsmassage i Allerød og Helsinge