HFK - Huset For Kropsterapi

10/01/2026

Her får i en lille simpel, men god øvelse til jeres fødder🦶🏼
Øvelsen er god til at få skabt forbindelse til kroppen og tæerne🙏🏽

07/01/2026

Vores fødder er fantastiske, de kan fortælle os en masse.
Når kroppen er presset, kan fødderne være med til at afsløre meget om vores mønstre, hvordan vi har det fysisk og følelsesmæssigt 💫

Nogle af de typiske signaler, vores fødder sender:

Ømme trædepuder → Overbelastning, tempo, “jeg skal videre”
Stramme tæer → Kontrol og tilbageholdt energi
Smerte ved svangen → Manglende støtte, både fysisk og mentalt
Tunge fødder → Træthed og ubearbejdet stress

Se fødderne som et træ der har rødder🌿.
Vi har brug for grounding og jordforbindelse. Der er en masse fantastiske punkter i vores fødder som man kan arbejde med. Forbindelser direkte til mave, lever, hjerte, lunger, hjerne.
Arbejder vi med fødderne, arbejder vi med store dele af kroppen🧘🏽‍♀️

05/01/2026

Ønsker du, at 2026 bliver dit år – året hvor du tager dig selv kærligt under armen og arbejder hen imod en bedre version af dig selv? Så tøv ikke med at give dig selv den bedste start på året ved at skrive til os 💚

01/01/2026

30/12/2025

Et lille ønske til dig💫

Vores håb for dig er, at du giver dig selv plads i 2026.
Plads til at mærke.
Plads til at forandre.
Plads til bare at være dig – uden at skulle præstere noget som helst.
Og hvis du føler, at dette år gerne må være lidt lettere, lidt mere dit 2026…

Så er du hjerteligt velkommen i Huset for Kropsterapi ❤️

26/12/2025

Mange mennesker oplever, at når livet bliver svært – når vi er stressede, kede af det, utrygge eller overvældede – så sætter det sig i maven. Det kan være i form for spændinger, knuder, uro, kvalme eller ændringer i fordøjelsen.

Det er ikke tilfældigt.

Maven er tæt forbundet med vores nervesystem. Det, vi ikke altid får sagt eller mærket, finder ofte vej til kroppen – og maven reagerer som en slags indre alarm, der forsøger at fortælle os, at noget har brug for opmærksomhed.

Ved at skabe kontakt til maven, åndedrættet og de spændinger der ligger, kan vi frigøre gamle mønstre og give plads til mere ro, tillid og grounding.
Når vi lytter – sådan virkelig lytter – viser den os ofte præcis, hvad vi har brug for!

En behandling af maven kan:
💛 Støtte fordøjelsen og give mere ro i systemet
💛 Løsne spændinger og "knuder" af stress
💛 Skabe dybere kontakt til åndedrættet
💛 Hjælpe kroppen tilbage i tryghed
💛 Give plads til følelser, der har været holdt nede

24/12/2025

Stort tillykke til Ditte Dupont som har vundet vores 4. adventskonkurrence, en gratis undersøgelse og rabat på et forløb til en værdi af 5000 kr.

Vi kontakter dig i en privat besked 🎅🏽

Tak til alle som har deltaget i vores adventskonkurrencer.
RIGTIG GLÆDELIG JUL 🎄

21/12/2025

Stort tillykke til Jesper Bengtsson som har vundet vores adventskonkurrence, et gavesæt fra Bulöw Lakrids

Vi kontakter dig i en privat besked 🎅🏽

Følg med på siden, for at deltage i den sidste adventskonkurrence for i år❤️⛄️

20/12/2025

4. søndag i advent 🕯🕯🕯🕯
🎁 Sidste adventskonkurrence! 🎁

Vi nærmer os juleaften, og som tak for i år vil vi gerne forkæle én heldig vinder med en gratis undersøgelse og en rabat på 5000 kr. på et forløb!🎄
👉 For at være med i konkurrencen skal du:

1️⃣ Like opslaget
2️⃣ Skriv i kommentarfeltet, hvad du ønsker dig allermest til jul 🎅

FØLG os også gerne det vil vi sætte stor pris på 🫶🏻

Vi ønsker jer alle en rigtig dejlig jul, vi håber i nyder den med jeres nærmeste❤️
Vi trækker vinderen d. 24/12

19/12/2025

GLÆDELIG JUL ❤️🎅🏽
Klinikken holder lukket mellem jul og nytår! 🎉
Vi ses igen d. 5/1-2026

16/12/2025

Kender du det at hverdagen bare "går" og træthed, tankemylder mm. bare fylder alt andet end det, som er vigtigt i vores liv?

Klassiske tegn på stress, kan være:
- Træthed, selv efter søvn
- Svimmelhed eller “tåget” følelse i hovedet
- Følelsen af at være overvældet selv af små ting
- Tankemylder — svært ved at “slukke” hovedet

Vi kender alle selv disse symptomer på tæt hånd her i huset, der er både opture og nedture. Sådan er livet nu bare nogle gange, men det betyder ikke, at man ikke skal gøre noget ved det.

De følelsesmæssige ophobninger i kroppen kan føre til noget mere og langt værre end bare lige at have en dårlig periode.
Vi vil gerne opfordre alle til at tage handling på deres symptomer (store som små), da det kan være med til at hjælpe dig selv og andre i fremtiden ❤️

14/12/2025

Stort tillykke til Karina Gundersen som har vundet vores adventskonkurrence, 3x breathwork sessions i klinikken🫶🏽

Vi kontakter dig i en privat besked🎅🏽

Følg med på siden, der kommer flere adventskonkurrencer i løbet af december hvor der er flere lækre præmier på højkant❤️