HFK - Huset For Kropsterapi

17/04/2026

Så er det snart weekend – og det er virkelig skønt at kunne tage hjem og slappe af 😌✨

Den sætning er der nok mange, der ville ønske, de kunne sige til sig selv en fredag formiddag. Men realiteten er ofte en anden: De fleste af os har alt for meget planlagt i weekenden 😅

Det kender vi i hvert fald. Det er som regel i weekenden, man finder tid til at se familie og venner – og få ordnet alle de praktiske ting, man ikke når i hverdagen 🏡🧺

Derfor vil vi gerne opfordre til, at man giver sig selv én HEL dag uden planer 💛
Brug tiden på dig selv, dine hobbyer eller dine børn/kæreste.

Læg alt andet til side, vær til stede i nuet, og nyd at have fri – i stedet for at stresse rundt 🌿

God weekend! ☀️
Nu vil vi selv slappe af og lægge arbejdet fra os 🙌

17/04/2026

Du tror det er stress i hovedet. Men kroppen ved det allerede. 🧠

Her er 3 tegn du ikke skal ignorere:

1️⃣ Konstant spænding i nakke og skuldre — selv når du 'slapper af'
2️⃣ En træthed der ikke forsvinder selvom du sover
3️⃣ Hovedpine der starter bagtil — i nakken

Det er kroppen der fortæller dig at noget er overbelastet.
Det gode nyt? Det kan ændres. 💚

Del dette med nogen der har brug for at høre det 👇

16/04/2026

Oplev, hvordan vejrtrækningen kan ændre dit stressniveau i kroppen 🌬️Her får du en simpel øvelse du kan bruge hver dag.
Start din rejse til velvære i dag! 💆

15/04/2026

Stort tillykke med fødselsdagen til vores dejlige behandler Mikkel❤️
Giv ham lidt kærlighed og skriv tillykke til ham🤩

14/04/2026

Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan din hud reagerer, når du er stresset eller ikke har det godt mentalt? 🤍

Hud og sind hænger tættere sammen, end mange tror. Når vi er stressede, udskiller kroppen hormoner som kortisol, som kan øge inflammation – og det kan vise sig som uren hud, rødme eller forværring af fx akne og eksem 🌿

Huden er vores største organ og tæt forbundet med nervesystemet. Den reagerer på både indre og ydre påvirkninger, og længerevarende stress kan ofte ses i huden ✨

Samtidig kan det gå den anden vej: Hvis vi ikke trives i vores hud, kan det påvirke vores selvtillid og mentale velvære 💭

Det handler ikke om at være perfekt – men om at forstå kroppen som en helhed 💛

Små ting kan gøre en forskel:
• Søvn og pauser 😴
• Mindre stress (så godt som muligt) 🌱
• Næring til kroppen 🥗
• Mød dig selv med mere mildhed 🤍

Din hud prøver ikke at modarbejde dig – den prøver at fortælle dig noget 🫶

I kropsterapi arbejder vi med netop dét: at skabe ro og balance i kroppen. For når nervesystemet falder til ro, kan det også have en positiv effekt på huden 🌸

Huden fortæller en historie – er du klar til at lytte? 💫

08/04/2026

Stort tillykke til vores vindere af vores konkurrence
1 pladsen
Randi Iven du har vundet et ophold på comwell hotels borupgaard spa hotel. Stort tillykke vi har kontaktet dig. Samt en gratis undersøgelse og et tilskud til et forløb 😃

2 pladsen

Maibritt Viffeldt du er den heldige vinder af en gratis undersøgelse og tilskud til et forløb hos os😃

Tak til alle som har deltaget i konkurrencen
Følg mere med på siden for flere konkurrencer og mere forståelse for din krop 😃

Bh Huset for kropsterapi

01/04/2026

🐣🌿 PÅSKE KONKURRENCE – VIND ET SPAOPHOLD (UDEN APRILSNAR)🌿🐣

Påsken er tiden til ro, fordybelse og selvforkælelse 💚
Hos Huset for Kropsterapi vil vi gerne hjælpe dig med at sænke tempoet, derfor skyder vi en lækker påskekonkurrence i gang!

🎁 1. PRÆMIE
✨ Spaophold for 2 personer på Comwell Borupgaard + Gratis undersøgelse hos Huset for Kropsterapi & 2000 kr. til opstart af behandlingsforløb

🎁 2. PRÆMIE
✨ Gratis undersøgelse + 2000 kr. til opstart af behandlingsforløb

Vi ved, hvor meget stress, sorg, traumer og spændinger kan fylde i hverdagen, og derfor vil vi give jer muligheden for at koble helt af .

👉 Sådan deltager du:
✅ Like opslaget
✅ Skriv “JA TAK”

Hvis du har lyst, må du også gerne tagge en, du vil dele oplevelsen med 💚
Opslaget må meget gerne deles 🙏

Vinderen trækkes efter påske og annonceres her på siden 🎉

Held og lykke, og rigtig god påske fra Huset for Kropsterapi 🐣💚

Konkurrencen er ikke sponsoreret af eller associeret med Meta

01/04/2026

31/03/2026

Påsken står for dørene, men klinikken kommer stadig til at summe af liv fra vores dejlige klienter, da vi holder åbent i påsken🐣💛

29/03/2026

Det er okay at sige nej. 🌿

Også til familie.
Også til venner.

At sætte grænser er ikke det samme som at skubbe andre væk.
Det er en måde at passe på dig selv.

Mange af os har lært at overhøre kroppens signaler —
at sige ja, selv når det føles forkert.

Men kroppen mærker det.

Den spænder op.
Den bliver urolig.
Den prøver at fortælle dig noget.

At stå ved dine grænser kræver mod.
Især over for dem, du holder af.

Men dine behov er lige så vigtige som andres. 🤍

Du må gerne sige stop.
Du må gerne vælge dig selv.

Og du må gerne gøre det uden dårlig samvittighed ✨

26/03/2026

Hvornår har du sidst mærket din krop helt indefra? 🌿

Mange af os lever det meste af dagen oppe i hovedet — i tanker, planer og gøremål.
Imens forsøger kroppen stille at følge med.

Spændinger sætter sig.
Åndedrættet bliver overfladisk.
Og forbindelsen til kroppen bliver lidt fjernere.

I kropsterapi arbejder vi med at skabe den kontakt igen. 🤍

Gennem nærvær, berøring og opmærksomhed hjælper vi kroppen med at give slip på det, den har holdt fast i.

Det handler ikke om at “fikse” noget —
men om at lytte.

Til kroppen.
Til signalerne.
Til det, der har brug for plads. ✨

Når kroppen får lov til at falde til ro, følger resten ofte med.

Måske er det tid til at mærke dig selv igen 🌿

24/03/2026

Her får du et lille trick til hvordan du kan afspænde områder af din ryg og nakke🤩