Klang og velvære

Hjem
Danmark
Allerød
Klang og velvære

Anne Toxværd står bag Klang & velvære. Jeg tilbyder klangterapi og lydafspænding for grupper og 1:1.

Også klangkurser, workshops og egen import af klangskåle fra Nepal til dig, der vil lære klangen at kende og bringe mere ro og nærvær ind i dit liv ❤️. Jeg ønsker at udbrede kendskabet til klangskåle samt til klanghealing og klangmeditation, som i mine øjne er den bedste meditative luksus, der findes.

04/01/2026

Klang i yogaworkshop - kun 1 ledig plads ✨

Måske er det dig, der lige nu mærker et lille kald…?

Søndag d. 18. januar afholder jeg en sanselig og lærerig "Klang i yoga og afspænding" workshop i Huset Heartmind i Farum 🌸.

𝐃𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐠, 𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧:
1) Underviser i yoga, yin, restorativ yoga eller afspænding
2) Arbejder med krop, ro og nervesystem
3) Er nysgerrig på, hvordan klang kan bruges blidt, intuitivt og praksisnært - eller blot længes efter ny inspiration og fordybelse

Du behøver ikke have erfaring med klangskåle på forhånd. Vi arbejder jordnært, lyttende og med god tid til både sansning og hands-on øvelser 🌿.

𝐃𝐞𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐝:
- Ro i kroppen
- Ny faglig inspiration
- Konkrete redskaber, du kan tage direkte med i din praksis
- ...og en workshop med stemning af fordybelse og nærvær gennem dagen

Som deltager får du også en smuk og brugbar 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩-𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥, som følger med i prisen. Manualen kan bruges både under workshoppen og derhjemme - som inspiration og støtte til din videre praksis ✨.

Vi er nu 5 på holdet, og der er derfor kun 𝟏 𝐥𝐞𝐝𝐢𝐠 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 - måske er den din… 💛?

Skynd dig at tilmelde dig via linket her:
https://www.klangogvelvaere.dk/vare/klangintro-workshop-yoga/

Du er hjertelig velkommen 🙏 .

Anne - Klang og velvære

22/12/2025

En lille julehilsen fra Klang og velvære 🎄

Når jeg ser tilbage på året, er jeg fyldt med taknemmelighed.

For alle de nye og kendte ansigter, jeg har mødt - på klangworkshops, kurser og messer rundt omkring i landet. Det har været en stor, stor fornøjelse 💛!

Og så er der de øjeblikke, der rører lidt ekstra...
Som da jeg fik dette fine foto tilsendt af katten Woody (7 mdr. gammel), der har fundet sig godt til rette i en klangskål, købt hos mig på en af messerne i år.
Han nyder både ophold og lyden af klang, hver gang kattemor Christa spiller blidt på skålen... og også Christa er meget glad for sin skål.

At modtage sådan et skønt billede og hilsen minder mig om, hvorfor jeg gør det, jeg gør 🥰.

Tak til alle jer, jeg har mødt i året der er gået.
Jeg glæder mig til at fortsætte i det nye år med fornyet inspiration, nye kurser & workshops, nyt materiale - og mange spændende tiltag, der stille og roligt folder sig ud.

Vi høres ved i 2026. Indtil da, nyd julen med dem, der står jer nær.

Glædelig jul
og varme tanker på vejen

Anne ❤️
Klang og velvære

13/12/2025

✨ 𝐍𝐚̊𝐫 𝐤𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐠𝐞𝐧… ✨

Jeg har været lidt stille herinde – men bag kulissen har klangen og mit virke levet, modnet og fundet nye former 💛.

Nu vil jeg blot sende en lille kærlig hilsen og samtidig dele, at jeg i det nye år afholder flere arrangementer i januar:

🌿 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨 - 𝑓𝑢𝑙𝑑𝑏𝑜𝑜𝑘𝑒𝑡
(tak for den store interesse 🙏)

🌿 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 - 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩
Her er der stadig et par enkelte ledige pladser

🌿 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐈 - 𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬
Også her er der plads til flere på holdet, som er nysgerrige på klangens verden

𝐒𝐤𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬?
Til både workshop og kursus har jeg skabt nogle virkelig gennemarbejdede og sanselige læringsmanualer, som deltagerne får med hjem – selvfølgelig inkluderet i prisen. Manualer, der er tænkt som støtte, inspiration og noget, man kan vende tilbage til igen og igen 💫.

Er du nysgerrig, eller mærker du et lille ja indeni, så er du hjertelig velkommen 🙏.
Du kan se alle kommende arrangementer i min eventkalender her: https://www.klangogvelvaere.dk/eventkalender/

Jeg glæder mig så meget til at møde både nye og kendte ansigter, dele klangen, stilheden og erfaringerne – og det rum, der opstår, når vi giver os tid til at lytte, føle og mærke os selv... ❤️

Kh
Anne 🌸
Klang & velvære

19/11/2025

💛 En lille status fra mig og mit klang-univers

Som nogle af jer ved, blev jeg for nylig – midt i en af mine allertravleste perioder – max presset af min bank.
Det blev lidt af en mavepuster, og en oplevelse, jeg stadig mærker eftervirkningerne af. Men takket være kærlig støtte (og en god portion stædighed) er jeg stadig her – skabende, lyttende og videre.

Bag kulisserne arbejder jeg på en række nye tiltag, som jeg glæder mig til at dele med jer i det nye år.

Initiativerne er rettet mod både børn, voksne og mine kursister – og flere nye kurser, workshops og spændende manualer er på vej.
Der kommer bl.a.:
🌿 Nye klangmaterialer og meditationer til børn
🌿 Opdaterede manualer og udvidede undervisningsforløb
🌿 Nye visuelle sider og et næsten færdigt website-design (mine kursus- og workshop-sider er allerede blevet redesignet)
🌿 Og ja… nye klangskåle er netop bestilt og snart på vej hjem fra Nepal

Jeg er én kvinde om det hele – og selvom det nogle dage er overvældende, så brænder jeg stadig for også at skabe events med ro, nærvær og lydens healende kraft for grupper. Jeg har dog i dette efterår måttet nedprioritere mine små hyggelige klangaftener i Allerød – og til dels private events ud af huset.

Jeg har netop udsendt mit nyhedsbrev (kan læses via link i kommentarfeltet ) og opdateret min eventkalender med mine kurser og workshops for 1. halvår af 2026:
https://www.klangogvelvaere.dk/eventkalender/ (nogle allerede fuldbooket).

Når tiden når mig, vil de også blive lagt ind som FB-begivenheder her på min Klang og velvære-side.

Indtil da arbejder jeg stille videre – i tillid til, at alle nye tiltag lander i den rytme, de skal 💫.

Tak fordi I følger med, hepper, deler, spørger, lytter… Det betyder mere, end I aner 🙏.

Glæder mig til at fortælle mere om alt det nye, hen ad vejen.

💛
Anne

10/11/2025

Når hjertet kalder, men systemet spænder ben… 💛

At være lille selvstændig i dagens Danmark kræver mod, styrke – og en stor portion kærlighed til det, man gør.

Nogle dage føles det som at gå op ad bakke… andre dage som at vandre i medvind med hjertet først.

Jeg har skrevet et personligt blogindlæg om netop det – om at holde fast i sit hjertekald i en tid, hvor pres og spænden ben bliver mere og mere udtalt.

Men også om troen på, at lyset finder vej gennem mørket... 💫

Læs med på min hjemmeside her 👉
https://www.klangogvelvaere.dk/naar-hjertet-vil-skabe-men-systemet-spaender-ben/

Hvad tænker du selv om den udvikling, vi ser? 🌿

07/11/2025

Tak til deltagerne 🧡 for en dejlig aften i Fredensborg forleden med Fuldmåne Yoga & Klangrejse ✨🌕✨.

– En nærværende aften med skøn yoga v. og herefter fordybelse med klangskåle og lydhealing v. Anne Toxværd - i de flotte rammer i salen på 🍂.

Det blev en dejlig pause fra hverdagens tempo – et åndehul til at mærke kroppen og finde ro, nærvær og balance i krop og sind 💫.

28/10/2025

Kom og vær med d. 5. nov til en skøn aften med Lottes fuldmåne yoga og herefter går jeg på med en dybt afspændende klangmeditation 💫🙏💜. Hør her Annette fra Højgaard Nord, hvor eventet holdes i skønne lokaler, fortælle lidt om aftenen 🌕.

25/10/2025

Messe i 𝐍𝐲𝐤ø𝐛𝐢𝐧𝐠 𝐅. 𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 🌸

Find mig på Zoom ind på Sundhed messen på stand 76, hvor jeg har fyldt bordet med klang, spændende varer og sanselige oplevelser ✨.

Her kan du prøve og lytte til de håndlavede klang- og syngeskåle fra Nepal – hver skål med sin egen tone, energi og historie 💛.

Der er gode messetilbud på både klangskåle og vindspil – og en lille rodekasse med unikke håndlavede armbånd, nøgleringe og mini-Buddhaer fra Nepal 🌿.

Som noget nyt har jeg pyntet lidt med de 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐫𝐢𝐠𝐞 𝐭𝐢𝐛𝐞𝐭𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐛𝐞𝐝𝐞𝐟𝐥𝐚𝐠 💫 . Du får et lille flag med som gave, når du handler hos Klang og velvære.
Flagene symboliserer fred, håb og gode ønsker, der sendes ud i verden med vinden – en smuk tradition, jeg har taget med hjem fra Nepal 🇳🇵✨.

Kig forbi og mærk klangen - og den store XXL-fodskål – jeg glæder mig til at se dig 🌸!

Kh
𝐀𝐧𝐧𝐞 𝐓𝐨𝐱𝐯æ𝐫𝐝 – 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐯𝐞𝐥𝐯æ𝐫𝐞
www.klangogvelvaere.dk

23/10/2025

𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐯𝐞𝐥𝐯æ𝐫𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐢 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 🌸

Denne weekend kan du møde mig og mit klangunivers i Nykøbing F. hallen. Kom forbi og oplev skålene og klangen tæt på ✨.

Du kan lytte, prøve og mærke, hvordan vibrationerne bevæger sig i kroppen – og træde ned i den store XXL-fodskål for en sanselig og groundende oplevelse 💫.

Jeg har også vindspil, lydinstrumenter og håndlavede varer fra Nepal med – og mange gode messe-tilbud.

Jeg glæder mig til at se mange af jer, der bor i området – måske du har været med til min Klangintro i Maribo, eller blot er nysgerrig på klangens verden 🙏.

𝐊𝐢𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐛𝐢 – og sig hej 💛.

𝐀𝐧𝐧𝐞 𝐓𝐨𝐱𝐯æ𝐫𝐝 – 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐯𝐞𝐥𝐯æ𝐫𝐞
www.klangogvelvaere.dk

20/10/2025

🌕 Fuldmåne • Yoga & Lydhealing i Fredensborg 🌕

Når fuldmånen står højt på himlen i starten af november og lyser op, inviteres du til en særlig aften i Højgaard Nords rolige rammer – hvor yoga, lyd og indre stilhed smelter sammen.

💫 Yogalærer Lotte Ljungstrøm guider dig blidt gennem den smukke Chandra Namaskar – månehilsenen – en rolig og groundende praksis, der åbner kroppen og forbinder dig med månens energi.

Herefter fører klang- og lydhealer Anne Toxværd dig ind i en fordybende lydrejse med klangskåle, gong og andre meditative instrumenter.
Du bliver nænsomt “puttet” med tæppe og øjenpude – og kan blot give slip, tage imod og lade lydbølgerne bringe dig i dyb hvile og indre ro.

✨ En aften for dig, der længes efter stilhed, nærvær og fornyet energi under fuldmånens lys.

Onsdag d. 5. november kl. 18.30–20.30
📍 Højgaard Nord, Langerødvej 20, Fredensborg
425 kr. pr. person • 375 kr. ved tilmelding af 2 sammen. Inkl. tebar med lækre teer.

Pladserne er få (max 18 deltagere) – så tøv ikke for længe, hvis du mærker et ja i kroppen 💛.

Læs mere og tilmeld dig via link i kommentarfelt 👇.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en magisk aften under fuldmånens lys 🌕
- Lotte Ljungstrøm & Anne Toxværd

Adresse

Tjørnevej 12, 1. Th
Allerød
3450

Telefon

+4531518345

Internet side

http://www.klangogvelvaere.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klang og velvære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Allerød?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje

Klang og velvære v/Anne Toxværd

Klangskåles toner og pulserende lydbølger har en dyb og mærkbar virkning på kroppen og dens energisystem. Mange steder i verden forskes der i de positive effekter af lyd, da lyd resonerer dybt i vores dna og påvirker kroppens sind, celler, organer m.v.

Skålene har sin oprindelse i Østen, hvor lyd i årtusinderne har været brugt til meditative, åndelige og terapeutiske formål.

Lige siden jeg for første gang i 2009 nysgerrigt slog en klangskål an, har jeg været fascineret af klangskålens helt fantastiske evne til at grounde os.

Bag mig har jeg en klangmassøruddannelse, og jeg arbejder med at udbrede kendskabet til både klangbehandlinger, klangskålene og klangmeditation, som i mine øjne er den bedste meditative luksus, der findes.

Jeg tilbyder individuelle 1:1 klangmassage behandlinger med lydhealing og afholder klang- og lydmeditation for grupper i bl.a. yogacentre.

Hvis du ønsker at nyde en stund med klanglyde så kontakt mig for tidsbestilling eller følg mig her på siden, hvor jeg løbende opslår begivenheder og workshops med klang- og lyd (både med og uden yoga). Disse sessions er for mange gået hen og blevet et skønt meditativt åndehul i en fortravlet hverdag.

Dyrker du yoga, eller er du yogalærer, så kommer jeg gerne ud i dit yogastudio, hvor jeg opstiller mine mange klangskåle, og giver jer en skøn afspænding til klang fx efter en yogatime. Her ligger man ned på en yogamåtte og slapper af, mens deltagerne overgiver sig til de smukke klanglyde, som skaber en helt særlig ro og fordybelse i krop og sind - og i nuet.

Jeg tilbyder også retreats, workshops, private arrangementer og firmaevents med mindfulde klangoplevelser som tema. Kontakt mig for yderligere info/aftale eller læs mere på min hjemmeside: www.klangogvelvaere.dk

--------------

Anne Toxværd er klangterapeut/-massør, reiki healer, lifecoach og kunstner. Anne er indehaver af firmaet “Klang og velvære”, der afholder klangsessions/events samt forhandler klang- og syngeskåle fra Nepal samt franske vindspil og andre meditative lydinstrumenter.