Klang og velvære

Hjem
Danmark
Allerød
Klang og velvære

Anne Toxværd står bag Klang og Velvære. Du finder også klangskåle fra Nepal og andre meditative lydredskaber ❤️.

Her tilbyder jeg klangkurser, workshops og klangsessioner med fokus på ro, afspænding og lydens healende virkning på krop og sind. Jeg ønsker at udbrede kendskabet til klangskåle samt til klanghealing og klangmeditation, som i mine øjne er den bedste meditative luksus, der findes.

03/06/2026

🌸 I weekenden finder du mig på Hjertemessen i Hørve 🌸

Lørdag og søndag kl. 10-16 står jeg på stand 10 med tibetanske klang- og syngeskåle, Zaphir & Koshi vindspil, skønne meditative lydinstrumenter og malakæder fra Nepal.

Du kan også prøve en gratis tur i den store nepalesiske XXL-fodskål og mærke klangen i hele kroppen 💛.

Jeg har også taget nogle særlige messetilbud med på udvalgte klangskåle, vindspil og lydinstrumenter.

Der er omkring 50 spændende stande med fokus på velvære, personlig udvikling og alternative behandlingsformer.

Er du på de kanter i weekenden, så kom endelig forbi og sig hej 😊.

Jeg glæder mig til nogle dejlige dage fyldt med klang, nærvær og gode møder.

💛 Anne
Klang og Velvære
📍 Stand 10

PS. Du finder standoversigten i første kommentar nedenfor 👇.

31/05/2026

Så er salen i Farum klar til kursusdag 2 på Klang og Velværes Klangterapi I kursus 💛.

Vi starter med 30 minutters liggende klangmeditation til at lande på, inden undervisningen begynder.

Herefter fortsætter vi med klangmassage, øvelser og teknikker samt fordybelse i lydens virkning.

Som underviser er det altid særligt for mig at opleve, hvordan et hold stille og roligt lander i klangen. Fra den første nysgerrige afprøvning af skåle, toner og teknikker til den mere praktiske erfaring med brugen af skålene på og omkring kroppen.

Jeg glæder mig til at skabe endnu en kursusdag for deltagerne, hvor klangen stille og roligt får lov at folde sig ud - både i hænderne, kroppen og rummet 🙏.

KH Anne

Du kan læse mere om Klang og Velværes kommende klangkurser i begivenhederne her. Det foregår centralt i Allerød:

https://www.facebook.com/events/1276622780877475

https://www.facebook.com/events/1782703713503620

30/05/2026

Intro til brug af klangskåle - Næste klangintro workshop er d. 28. juni ✨

Denne halvdags workshop er en 4-timers introduktion til klangskåle.

Workshoppen er for dig, der gerne vil forstå og opleve de tibetanske klangskåle i praksis - uden at skulle kunne noget på forhånd. Du skal blot komme med din nysgerrighed.

Her får du mulighed for at snuse til brug af enkle teknikker med klangskåle, der giver ro til nervesystemet og afspænder kroppen.

Der startes med en 30 minutters klangmeditation, så du både kan lande - og mærke klangen og dens afspændende virkning i kroppen, før vi går videre med dagens program.

Kort om programmet:

• Klangskålenes virkning og oprindelse
• Prøve forskellige klangskåle - både store og små
• Mærke, hvordan lyd og vibrationer påvirker kroppen
• Få inspiration til lette klangafspændingsteknikker til brug i hverdagen
• Opleve, hvordan forskellige køller skaber forskellige lyde og vibrationer

Workshoppen er flyttet fra min stue i Allerød til nye rammer i Farum, hvor der er bedre plads til både undervisning og øvelser.

Det er en oplagt workshop, hvis du overvejer at købe en klangskål - eller blot gerne vil opleve, om klangen kan være noget for dig, din hverdag eller dine nærmeste.

TILMELDING OG MERE INFO
Klangintro workshop
🌸 Sted: Huset Heartmind, Farum
🌸 Varighed: 4 timer, kl. 10-14
🌸 Lille hold: Max. 8 deltagere

Læs mere om Klang og Velværes workshops:
https://klangogvelvaere.dk/vare-kategori/klang-workshops/

Tilmeld dig via webshoppen:
https://klangogvelvaere.dk/vare/klangintro-workshop/

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en inspirerende dag i klangens verden 💛.

Der er et begrænset antal pladser, så tilmeld dig gerne i god tid.

Kh Anne - Klang og Velvære

19/05/2026

Klangevent på Rabarbergården ved Slottet i Hillerød 🌿

I går havde jeg fornøjelsen af at skabe en klangoplevelse for 35 medarbejdere fra Hillerød Kommune - Job, Social og Sundhed / Ældre og Sundhed - på Rabarbergården ved Slottet i Hillerød.

Klangen blev i 45 minutter indlagt som en del af deres trivselsdag med fokus på ro, nærvær, forandring og det at passe godt på sig selv og hinanden 🫶🏼.

Med klangskåle, gong og blide lydinstrumenter skabte jeg et lille åndehul i deres program. En stund, hvor medarbejderne kunne læne sig tilbage, lytte, sanse og bare lade nervesystemet falde til ro.

Det var en smuk oplevelse for mig at skabe dette lydrum som en lille mindfuld pause med nærvær, sansning og fordybelse midt på dagen.

Her lidt fotos inden opstart 🤩.

-----
Jeg tilbyder klangevents ud af huset til virksomheder, institutioner, retreats, personaledage, private grupper og andre særlige arrangementer.

Klangoplevelsen tilpasses altid jeres rammer og behov, fx som en rolig pause, en sanselig fælles oplevelse eller et nærværende indslag på en dag med fokus på trivsel.

Læs mere her:
https://klangogvelvaere.dk/book-et-klangarrangement/

Kontakt mig gerne for yderligere info.

Kh
Anne Toxværd - Klang og Velvære

03/05/2026

Blid Kundalini yoga med klangbad ✨

En stund til at give slip…
lande i kroppen…
og lade lydene føre dig ind i ro...

I samarbejde med yogalærer Line Marie Villensø inviterer vi d. 24. maj til en nærende workshop, hvor blid Kundalini yoga efterfølges af et dybt klangbad.

Jeg medbringer klangskåle, blide lydinstrumenter - og min nye 70 cm gong, med en dyb, meditativ og groundende klang, der kan mærkes i hele kroppen 🙏. Gongen spilles nænsomt og afstemt, så kroppen og nervesystemet kan følge med.

📍 Yoga House Helsinge
📅 24. maj, kl. 10-12
🌿 Begrænset antal pladser

👉 Læs mere på plakaten / i begivenhed.

Vi glæder os til at byde dig velkommen 💛.

19/04/2026

Ny blog på min hjemmeside 💛

Nogle tekster skal have lov at modnes lidt...

Dette lille blogindlæg har jeg arbejdet på gennem noget tid, og forleden dag faldt den sidste formulering endelig på plads.

Jeg deler det i en tid, hvor mange oplever behov for at stoppe op, tune indad og mærke efter... og for at kunne tage stilling til, om den vej, de går, stadig føles sand og rigtig 🙏.

Klangskålenes fine toner virker ikke kun i det, vi hører, men også i det, vi mærker. Og måske er det netop derfor, klangen kan føles som en nænsom vej tilbage til det, der er sandt, levende og helt i os - dér hvor svarene tit findes ❤️.

Et af de spor, der også folder sig ud i bloggen, handler om, hvordan vi reagerer på stemninger og mennesker: hvordan vi åbner os i tryghed og lukker lidt i, når det modsatte opstår.

Hvis du har lyst til at læse med, kan du finde blogindlægget her: https://klangogvelvaere.dk/klangen-som-en-stille-vej-indad/

16/04/2026

I søndags åbnede mit hjem sig atter for en lille klangintro workshop med 4 skønne kvinder 💛.

Det blev en hyggelig og nærværende eftermiddag med en lille introduktion til klangens historie, fordybelse og små øvelser, hvor deltagerne fik lov til at lytte, mærke og selv prøve klangskålene 💫.

Jeg holder meget af dette lille format, hvor der er tid og rum til den enkelte, og hvor klangen får lov at folde sig nænsomt ud.

Samtidig mærker jeg også, at interessen for mine workshops er vokset. Derfor flytter de fremover til større lokaler uden for hjemmet, hvor jeg kan byde velkommen til lidt flere deltagere - stadig i et lille og nærværende format.

Tak for en fin søndag i klangens tegn 💛!
---
PS Mine intro workshops er for dig, der er nysgerrig på klangskåle og lydens univers. Du kan læse mere om både de korte workshops (4 timer) og de længere workshops (7 timer) via link i kommentarfeltet. Nye datoer og sted er på vej 🌿.

Kh Anne
Klang og velvære

10/04/2026

Længes du efter mere end blot en kort klang introduktion? 🙏

Min workshop “Klang, krop og ro” d. 9. maj i Farum er en mulighed til dig, der ønsker en hel dag, hvor du får lov at opleve klangen i kroppen og mærke dens bevægelser, vibrationer og afspændende virkning.

Workshoppen er både for dig:
1) der ønsker at lære at bruge klangskålenes ro til dig selv og i familien
2) og for dig, der arbejder med fx yoga, afspænding, undervisning, pædagogik, terapi eller på anden måde støtter andre mennesker i dit virke. Her er kan klangen støtte ro, afspænding og dybere nærvær.

Du får:
▪ 7 timers spændende workshop
▪ Lille hold med kun 6-8 deltagere
▪ Et gennemarbejdet 20-siders inspirationshæfte
▪ Tid til både oplevelse, praksis og refleksion
▪ Personlig guidning og plads til spørgsmål
▪ Et nært og trygt rum med ro, nærvær og fordybelse

Du går derfor ikke bare hjem med en god oplevelse 💛 men også med dybere forståelse, inspiration og viden om lydens healende virkning, som du kan tage med dig videre.

📆 9. maj - kl. 10-17
Huset Heartmind, Farum

Læs mere og tilmeld dig her:
https://klangogvelvaere.dk/vare/klang-krop-ro-workshop/

02/04/2026

Så er atter noget nyt landet 💛

Endelig - og jo, jeg smiler stort her: 😁

Jeg har den sidste tid været i gang med at færdiggøre klangmanualen til deltagerne på mit Klangkursus "Klangterapi 2".

Det har været en tidskrævende proces med både forfinelse, fordybelse og stor kærlig opmærksomhed på design og detaljerne.

Og nu er manualen så godt som trykklar, og det har lettet mig mere, end jeg kan sige...

For mig betyder det meget at skabe materiale, som ikke bare formidler teknikker, men også støtter forståelse, nærvær og tryghed i mødet med klangen.

At være kommet videre i processen med at tilbyde klangkurser og skabe tilhørende materiale åbner op for endnu mere i mit Klang og velvære-univers, og det glæder mig 💫.

Klangterapi-kursus 2 er fuldt booket i april, men der følger flere kursusdatoer, så snart jeg får tid til at få min øvrige planlægning på plads 😅.
-------------------------------------
PS Til gengæld er der en enkelt ledig plads på mit Klangterapi-kursus 1 d. 30. & 31. maj i Farum. Hvis du vil med her, så kontakt mig.💫🎶

21/03/2026

Klang, krop og ro 💛
En heldagsworkshop med læring om brug af lyd

Er du nysgerrig på, hvordan klang kan integreres i fx yoga, meditation og afspænding – og samtidig skabe mere ro og nærvær i dit eget liv 🙏?

Vi arbejder praktisk med klang- og syngeskåle og undersøger, hvordan lyd og vibrationer kan:
🌱 Skabe ro og nærvær
🌱 Støtte nervesystemet
🌱 Hjælpe kroppen med at give slip

I løbet af dagen får du mulighed for at mærke og afprøve klangskåle og afspændingsteknikker i trygge og rolige rammer – med plads til spørgsmål, nysgerrighed og til at opbygge din egen erfaring med skålene.

Du får også et brugbart hæfte med inspiration til din videre rejse med klangens beroligende og afspændende virkning.

Vi arbejder i en lille, hyggelig gruppe (max 6-8 deltagere), så der er god tid og nærvær omkring den enkelte.

Det foregår i Huset Heartmind i Farum
📅 9. maj kl. 10-17

Der er noget særligt ved at lade kroppen møde lyd … måske er det noget for dig – eller en, du kender 💛.

Læs mere og tilmeld dig her: https://klangogvelvaere.dk/vare/klang-krop-ro-workshop/

Adresse

Tjørnevej 12, 1. Th
Allerød
3450

Telefon

+4531518345

Internet side

http://www.klangogvelvaere.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klang og velvære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Allerød?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje