18/05/2026
Vil du mærke, hvad der sker, når RO og POWER mødes i dit åndedræt? 🫁
Kom med når fysio- og åndedrætsterapeut Mette Bo Hansen, .bag.dit.aandedraet, og jeg d.22. September 2026 inviterer dig til et 2,5 timers åndedrætevent i kulturhuset i Arden. Her får du mulighed for at opleve den vilde POWER, der ligger gemt i dit eget åndedræt.
De fleste af os trækker vejret ALT for hurtigt og overfladisk, og det påvirker blandt andet:
🧠 Nervesystem
😴 Søvn
🔋 Energi
🥇 Fysiske præstationer
💆🏼♀️ Generel følelse af velvære
På dette event giver vi åndedrættet alt den opmærksomhed, det fortjener. Vi arbejder både med rolige, regulerende åndedrætsøvelser, der skaber balance, ro og kontakt til kroppen 🧘🏼♀️ - og med kraftfulde og energigivende teknikker, der vækker kroppen, skærper fokus og øger indre styrke og nærvær.
Glæd dig til en aften, hvor du gennem kroppen får inspirerende øvelser og teknikker, du med det samme kan bruge i din hverdag 🫁
Der er begrænset antal pladser, så skynd dig ind via link i bio og tilmeld dig.
Vi glæder os til at vise DIG, hvor stort potentiale der er i DIT åndedræt 🫁