Psykoterapi v/Pernille Lunden

23/08/2025

Del gerne, tak.

“Du er ikke dine tanker - men det rum de går igennem”

“Du er ikke dine følelser, men det rum de går igennem”

“Du er ikke dine tilstande, men det rum de går igennem”

Vi har som mennesker en iboende kvalitet til at gøre os større end vores tilstande.

Den kvalitet at kunne værre nærværende med sig selv.
Dette er for de fleste mennesker den sværeste opgave i livet.

At være nærværende med alle tilstand, ikke kun de behagelige men også de ubehagelige.

At udvide dette rum er som at træde ind i en anden verden.

www.pernillelunden.dk

Kærligst
Pernille
Psykoterapi
Parterapi
Superviser

14/08/2025

05/08/2025

Velkommen hos Pernille🌻

Nuværende klienter - gamle klienter og nye klienter.

Glæder til at se jer alle.

Der er plads til nye klienter med tid i september.

Læs mere på :

www.pernillelunden.dk

Tilbyder

Enkelt terapi

Imago parterapi

Supervision

Ønsker jer en dejlig sensommer🦋

Kærligst
Pernille

03/06/2025

Parterapi er smukt og berigende for begge partner.

Ofte er en konflikt et sundhedstegn i jeres forhold.

Et tabt selv - en stemme skal høres.

Et parforhold er ikke altid lyserødt og det ville også være kedeligt i længden.

Et parforhold er evigt i bevægelse og læring opstår gennem konflikter.

Dette er hvad jeg som parterapeut hjælper mine par igennem.

To forskellige perspektiver skal kunne kommunikere sammen.

Han siger et og hun høre noget helt andet som minder om tiden tilbage til barndomsgaden.

Derfor er det at kunne lytte en vigtig ingrediens i den “gryderet” der hedder parforhold.

www.pernillelunden.dk

Bedste hilsner
Pernille

29/05/2025

Del gerne🌻

Du/I er velkommen og husk jeg holder åben på helligdage og i sommerferien.

I dag står den på enkelt terapi og parterapi.

For nogle klienter er dette en god mulighed i en travl hverdag.

Læs mere på:

www.pernillelunden.dk

De bedste hilsner
Pernille 🦋

23/05/2025

Tak for at dele.

Opstart af ny supervisions gruppe.

Til dig som arbejder terapeutisk med mennesker tilbyder jeg opstart af en ny gruppe til Supervision.

Vi mødes på valgte datoer her hos mig på landet i min klinik.

Store bouetvej 7
9340 Aså

Jeg yder Supervision til:

En til en terapi
Parterapi
Gruppe terapi

Er uddannet som superviser hos
Peter Kofoed
Neuroaffectiv Supervision.

Imago parterapeut

Id integral psykoterapeut

Yder dagligt Supervision til psykoterapeuter og på bosteder hvor der er terapeuter ansat.

Har dette din interesse så giv mig et skriv eller kald.

Mobil: 30521110

Mail:
Pernille@store-bouet.dk

www.pernillelunden.dk

Jeg har kaffe/the på kanden og rummelige rolige omgivelser.

Bedste hilsner
Pernille

20/05/2025

Må gerne deles.

Terapi er nærvær
Terapi er ressonans
Terapi er mødeøjeblik

Terapi er at være i et forhold med sit selv

Terapi giver forandring
Terapi åbner op
Terapi smelter

To mennesker på deres stol - til en snak om livet, er altid sundt.

www.pernillelunden.dk

Bedste hilsner
Pernille

13/05/2025

Må gerne deles.

Jeg er Pernille og har klinik lidt uden for Aså i Nordjylland.

Tilbyder enkelt terapi

Imago parterapi

Supervision til psykoterapeuter og bosteder.

Læs mere på:

www.pernillelunden.dk

Jeg holder åben i sommerferie.

Ellers ønsker jeg dig en fantastisk sommer.

Kærligst
Pernille

15/04/2025

Fra klinikken:

Ensomhed -alene hed handler ikke om
Isolation.

Det er et helligt rum.

Det er et sted hvor du kan smide de lag, du bærer for verden, være helt dig selv og genskabe forbindelse til dine behov og længsler.

Det er som at tage sine masker af og lade sit sande ansigt ånde.

Og husk at komme tilbage.

For ensomhed handler ikke om at trække sig tilbage fra verden for evigt.

Det handler om at vende tilbage med fornyet energi, et klarere perspektiv og en dybere forståelse af dig selv.

Så nyd din alenehed og gør det bevidst.

Rigtig skøn påske til alle

Kærligst
Pernille

09/04/2025

PARTERAPI - del gerne.

Kærlighedens fjende er tilknytning.

Tilknytning forklædt som kærlighed:

“Jeg vil elske denne person ( fordi jeg har brug for noget fra personen)”

“ Jeg vil elske dig, hvis du vil elske mig tilbage”

“ Jeg vil elske dig, men kun hvis du vil være, som jeg ønsker”

Dette er ikke kærlighedens fylde.

Men i stedet er det tilknytningen der er klyngende og er bange.

Ægte kærlighed tillader, ærer, frihed, værdsættelsen og giver.

Tilknytning griber, kræver og vil have.

Derved opstår der konflikter i et forhold.

Tilknytningen blander sig - den skal høres og ses før den kan slippe.

Jeg hjælper par med at opdage deres tilknytninger sammen.

Jeg hjælper par med at udvikle kærlighed gennem værdsættelse og validering.

Det er altid en meningsfuld rejse for par når de opdager at kærlighed er noget man giver ind i forholdet.

Derved vågner parforholdet.

www.pernillelunden.dk

Bedste hilsner
Pernille 🦋

12/03/2025

Må gerne deles.

Venter på dagens sidste par.
Hos mig får par bekendtskab med deres tilpasning fra barndommen som ofte udspiller sig i forholdet.

De nyder når jeg holder focus på validering - værdsættelse og langsomt smitter det ind i forholdet.

Det hele giver mening for dem og de ser på deres forhold med nye friske øjne. Lærer at blive på egen banehalvdel og lærer hvad der betyder noget for deres partner.

Det er en gave at se par bevæge sig ud af en ny sti sammen.

www.pernillelunden.dk

Bedste hilsner
Pernille

07/03/2025

Del gerne

Hvem er du når du ikke er dine mønstre som kan give dig stress ?

Hvem er du når du ikke er dine vaner ?

Hvem er du når du ikke er din gøre?

Hvem er du når du ikke er dine roller?

Hvem er du?

Lyt
Vær stille
Fornem

Det mest berigende ved at være psykoterapeut er at opleve når mine klienter opdager sig selv og finder deres ressourcer og mod til at være en forandring.

www.pernillelunden.dk

Skøn forårs dag til dig🪷

Pernille 🦋