Velvære for krop&sjæl v. Joan Koch

Hjem
Danmark
Ballerup
Velvære for krop&sjæl v. Joan Koch

Kropsbehandling
Fysiurgisk massage
Ansigts Cupping - Japansk Lifting
Cupping

22/01/2026

𝐆𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐚̊𝐧𝐞𝐝 – 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟ø𝐫𝐬𝐭 𝐧𝐚̊𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐠ø𝐫 𝐨𝐧𝐝𝐭? 🤍

Sådan var det for min kunde førhen. Hun kom 2–3 gange om året, og først når smerterne var blevet for meget.

I sidste uge var hun her for 4. gang med 4 ugers mellemrum. Da hun kom, sagde hun , at hun havde overvejet en ansigtsmassage i stedet – for hun havde slet ikke ondt, som hun plejer ✨

Det viser, hvor meget kroppen kan give tilbage, når vi passer på den løbende – i stedet for kun at reagere, når noget gør ondt. 🌿

Når kroppen bliver taget hånd om regelmæssigt, giver den så meget igen 💛✨

17/01/2026

✨ 𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 – 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭? ✨

Cupping er en teknik, der arbejder med kroppens bindevæv.
Når bindevævet bliver stramt, kan det give smerter, stivhed og nedsat bevægelighed. Det er ofte her, problemerne starter.

Ved cupping skabes et blidt vakuum på huden, som:
• løsner spændt bindevæv
• øger blodcirkulationen i området
• hjælper kroppen med at slippe affaldsstoffer
• kan mindske smerter og ømhed

Cupping bruges ofte ved:
– nakke- og skulderspændinger
– ryg og lænd
– ben og hofter
– overbelastning og stivhed

Mange oplever mere bevægelse og mindre spænding allerede efter første behandling.

Cupping kan bruges alene eller som en del af en kropsbehandling – alt efter kroppens behov 🌿

10/01/2026

✨ 𝐕𝐢𝐧𝐝 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐚𝐥𝐯 𝐩𝐫𝐢𝐬! ✨

Wicki var forbi og indløse sin december-præmie – ½ pris på hendes behandling – og hun var så glad!
Hun fortalte, at hun næsten aldrig vinder, når hun deltager i konkurrencer, så glæden var ekstra stor!

Jeg vil gerne sprede mere glæde – derfor gør jeg det igen i januar🌿

Alle jer, der har været til behandling i januar, deltager automatisk i lodtrækningen om en behandling til halv pris.

🎉 Vinderen trækkes 31. januar
📣 Offentliggøres her på siden
💌 Mail sendes til vinderen
🌿 Præmien kan indløses frem til 31. marts

Tak fordi I prioriterer tid til jer selv – og deler jeres velvære med mig 🫶🏼

✨🍀✨

09/01/2026

💛 𝐕𝐞𝐥𝐯æ𝐫𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐀𝐥𝐥𝐞 – 𝐨𝐠𝐬𝐚̊ 𝐧𝐚̊𝐫 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐝𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐦𝐭 💛

Jeg havde en fast kunde, som i lang tid kom hos mig hver 4. uge.
Så mistede hun sit job.
Pludselig var økonomien en helt anden, og hun havde svært ved både at prioritere sin krop og finde plads til det i budgettet 💭

Hun ville så gerne fortsætte med at passe på sig selv – men uden at det blev en belastning.
Så vi fandt en løsning sammen 🤍

Den ene måned købte hun et gavekort på 300 kr.
Den næste måned brugte hun gavekortet og betalte kun 300 kr. ekstra – og kunne stadig komme til sin 60 min. kombibehandling ✨

På den måde kunne hun bevare kontinuiteten og omsorgen for sin krop, også i en svær periode.
I dag er hun i job igen – og kan igen prioritere sig selv hver måned 🌿

For mig er det essensen af Velvære til Alle.
At velvære ikke kun er noget, man må have, når livet kører på skinner –
men også noget, der kan tilpasses, når livet tager en drejning 💫

Der findes næsten altid en vej.
Og du er altid velkommen til at tage en snak med mig 🤍

Joan - 𝑉𝑒𝑙𝑣æ𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟 𝑘𝑟𝑜𝑝 & 𝑠𝑗æ𝑙 ✨

07/01/2026

✨ 𝐀̊𝐫𝐞𝐭𝐬 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐨𝐩𝐬𝐥𝐚𝐠 – 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐭 ✨

Vidste du, at din krop hele tiden arbejder for dig – også når du har travlt, er stresset eller glemmer pauserne?

🔹 Spændinger sætter sig ikke fra den ene dag til den anden
🔹 Uro i kroppen påvirker både søvn, energi og humør
🔹 Manglende pauser kan mærkes – både fysisk og mentalt

Regelmæssig velvære er ikke luksus – det er 𝐯𝐞𝐝𝐥𝐢𝐠𝐞𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞 💆‍♀️💆‍♂️
Lidt ligesom bilen – kroppen fungerer bare bedst, når den får opmærksomhed løbende.

✨ Massage og ro i nervesystemet kan:
• løsne spændinger
• øge blodcirkulationen
• skabe mere lethed i kroppen
• give balance og overskud i hverdagen

👉 Spørgsmålet er ikke 𝑜𝑚 du har brug for velvære…
men hvornår du giver dig selv lov 💫

𝐕𝐞𝐥𝐯æ𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐊𝐫𝐨𝐩 & 𝐒𝐣æ𝐥 🌿

31/12/2025

🎉 Godt nytår ✨

Tak for 2025 og for jeres støtte, som gør det muligt for mig at arbejde med det, der står mit hjerte allermest nær.

Tak for jeres tillid – uanset om det er kroppen, der har brug for lindring, eller det indre, der kalder på ro og balance.

Det er en stor gave at få lov til at skabe et rum med nærvær, omsorg og velvære for jer.

2026 ligger åbent foran os, og jeg ser frem til et år med nye muligheder, udvikling, meningsfulde møder og endnu flere stunder med nærvær og velvære 🌿✨

🎁 Vindere af decembertrækningerne:
🥇 1. vinder af 20 minutters ekstra behandling: Janni Madsen
🥈 2. vinder af 20 minutters ekstra behandling: Karin Jørgensen
🥉 3. vinder af 20 minutters ekstra behandling: Jesper Thomsen
🏅 4. vinder af 20 minutters ekstra behandling: Mette Sode Hansen

💛 Vinder af behandling til halv pris blandt alle, der har været i december: Wicki Andresen.

💌 Mail er sendt til jer alle – stort tillykke!

De bedste nytårsønsker 🌿✨
Kærlig hilsen, Joan

27/12/2025

Flere vælger cupping fremfor massage – og det er ikke uden grund💫

Cupping bliver mere og mere populært, og mange oplever, at det giver noget, som almindelig massage ikke helt kan.

Mens massage primært arbejder på overfladen og løsner muskler, går cupping dybere ind i vævet.

Sugene i cupping stimulerer blodcirkulationen, løsner spændinger i muskler og bindevæv og hjælper kroppen med at slippe ophobninger og fastlåste områder.

Resultatet kan føles som mere bevægelighed, mindre ømhed og en generel følelse af lethed og balance i kroppen.

Mange oplever, at kroppen føles blødere, mere afslappet og i bedre balance bagefter – noget, som ikke altid sker ved almindelig massage alene.

Nogle har tidligere prøvet cupping og fravalgt det efter en mindre god oplevelse, men når de prøver igen under trygge rammer, bliver de ofte positivt overraskede og glade for resultatet.

Fra 1. januar vil det kun være muligt at booke 45 minutters fysiurgisk massage. 🌿✨

Foto er mig selv efter en meget dårlig skulder, den var øm i et par dage derefter gik det kun stærkt fremad 🧡

23/12/2025

Glædelig jul kære kunder og følgere

🎄🎁🎄

22/12/2025

Prøv at starte dagen blidt med din massagebold under fødderne 💆‍♀️

Ved at bruge boldene om morgenen vækker du stille og roligt energien i kroppen.

Mærker du nogle ømme punkter, kan du holde bolden der lidt længere.

Afslut dagen igen med boldene, og mærk hvordan kroppen slapper af, skuldrene falder ned, og sindet bliver stille, mens dagens travlhed slipper sit tag. 🌀✨

Jeg bruger begge bolde:
Den store til at løsne og aktivere hele foden, og den lille, som er perfekt til ømme punkter og mellem tæerne 🫶🏼

Har du prøvet det? 💛

21/12/2025

🎉 Tredje trækning 🎉

Stort tillykke til Jesper Thomsen, som vinder 20 minutters ekstra behandling.
Jeg kontakter dig, Jesper.

👉 Den sidste trækning er den 31/12, hvor der både trækkes en vinder af 20 minutters ekstra behandling og en vinder af 60 minutters behandling til halv pris blandt alle, der har været forbi i december 🎄

19/12/2025

Lad os lige skelne mellem cupping-mærker og blå mærker 🤍💙

Et blåt mærke opstår, når huden udsættes for et slag eller pres, som får de små blodkar til at briste. Blodet samler sig under huden, og området kan føles meget ømt.

Cupping-mærker er noget helt andet.
De skyldes ikke en skade, men opstår, når stillestående blod og affaldsstoffer aktiveres og føres op mod overfladen, så kroppen kan arbejde med dem. (ellers kunne børnene ikke tegne på deres far’s ryg)

Ved ansigtscupping arbejder jeg meget blidt og nænsomt.
Når det udføres korrekt, efterlader det ingen mærker – kun øget blodcirkulation, frisk ilt til huden og en smuk, naturlig glød ✨

14/12/2025

🎉 Anden vinder af 20 min. ekstra behandling 🎉

Et stort tillykke til Karin Jørgensen, som har vundet 20 minutters ekstra behandling.

Tak til alle jer, der har været forbi – det er en fornøjelse at have jer her.

👉 På søndag udtrækker jeg endnu en vinder blandt alle, der har været forbi i den kommende uge.

Alle er med i ekstra trækning 31/12 om en behandling til halvpris 💫

Adresse

Stationsvej 3, 2760 Måløv V. Frisør Capow
Ballerup
2750

Internet side

https://joankoch.dk/, https://velvaere-for-kropsjael.planway.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Velvære for krop&sjæl v. Joan Koch sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Velvære for krop&sjæl v. Joan Koch:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ballerup?

Del

Type

Massør