Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen

Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen Samtaler med dig i centrum. Psykoterapi om dig og dit liv. Mod, hjerte og mening

Går dine tanker og bekymringer i labyrint?Sådan behøver det ikke at være.�Samtaleterapi kan hjælpe dig.Mange mennesker o...
13/09/2025

Går dine tanker og bekymringer i labyrint?

Sådan behøver det ikke at være.�Samtaleterapi kan hjælpe dig.

Mange mennesker oplever, at det er deres tanker, følelser og bekymringer, der styrer dem.
I stedet for omvendt.

Dine tanker og følelser er informationer til dig om dit liv.
Intet andet.

Og bekymringerne er der også for at hjælpe dig.
Måske oplever du det ikke sådan.

For nogle mennesker kan tanker, følelser og bekymringer blive så stærke og vedholdende, at man kan opleve, at de bliver hele ens liv og tilstand. Man bliver sin bekymring - og det kan opleves, som om der ikke er andet.

Kender du det, at en tanke, følelse eller bekymring fylder alt?
Måske bare for et kort øjeblik?
Men også i længere tid?

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

Du kan godt.
Men måske har du brug for hjælp.
�Samtaleterapi kan hjælpe dig til at få ro, skabe overblik og tage styringen tilbage.

Du er velkommen i samtaleterapi hos mig

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️

Læs mere på min hjemmeside: www.deterditlivterapi.dk
Send en besked her - eller en mail på: terapi@sassersen.dk







☘️ Det er dit liv ☘️

Slås du med dine tanker eller følelser?Det behøver du ikke. Samtaleterapi kan hjælpe dig.Mange mennesker oplever, at det...
12/09/2025

Slås du med dine tanker eller følelser?

Det behøver du ikke. Samtaleterapi kan hjælpe dig.

Mange mennesker oplever, at det er deres tanker eller følelser, der styrer dem.
I stedet for omvendt.

Dine tanker og følelser er informationer til dig om dit liv.
Intet andet.

Men for nogle kan tankerne eller følelserne blive så stærke og vedholdende, at man kan opleve, at de bliver hele ens liv og tilstand. Man bliver sin følelse - og det kan opleves, som om der ikke er andet.

Kender du det, at en tanke eller følelse fylder alt?
Måske bare for et kort øjeblik?
Men måske også i længere tid?

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

Du er velkommen i samtaleterapi hos mig

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️





Jeg er optaget af, hvordan vi møder os selv.Og hinanden.🪞Mange af de mennesker, jeg møder i terapi, har det sværere i mø...
11/09/2025

Jeg er optaget af, hvordan vi møder os selv.
Og hinanden.
🪞
Mange af de mennesker, jeg møder i terapi, har det sværere i mødet med sig selv end i mødet med andre. Nogle har egentlig gode relationer til andre - men er ganske udfordrede i venskabet med sig selv.
💔
Selvkritik, indre dommere og svigtende selvværd er hverdag for alt for mange mennesker.

Hvordan har DU det med dig selv?
🪞
Er du din egen bedste ven?
Eller din værste fjende?
❤️‍🩹
Er du mod dig selv, som du er mod andre?
Eller har du endnu større krav til og strengere vurderinger af dig selv end dem, du møder andre med?
❣️
Venskabet - eller ægteskabet - med dig selv skal vare hele livet.
Giver du det gødning eller udsulter du det med kritik og indre dommere?
❤️
Du kan lære at slutte fred med dig selv.
At blive venner.
Med dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi kan hjælpe dig til at blive venner med dig selv.

Psykoterapi er egentlig en slags mental fitness.
Nærværende samtale med dig.
Om dig.
Og om lige præcis dét, som du gerne vil kaste lys på.

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger i kroppen. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

☘️ Det er dit liv ☘️









Og de levede lykkeligt til deres dages ende.Eller gjorde de?Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?Men er kærl...
05/09/2025

Og de levede lykkeligt til deres dages ende.
Eller gjorde de?

Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?
Men er kærligheden ikke kun en dans på roser - men også svær?

Få et bedre parforhold (eller andre relationer).

❤️💔❤️‍🩹❣️

Hollywood prøver at fortælle os, at når bare vi har fundet den helt rigtige partner, så er resten af livet sammen bare lykkeligt.
Sådan er det ikke!

Hvis du og din partner “slår jer” på hinanden - misforstår, har konflikter, osv. - så er det ikke nødvendigvis, fordi det er den forkerte partner for dig, eller I ikke passer sammen.

Det er i de nærmeste relationer, vi slår os allermest.

Lige som din partner kan forløse og supplere dig på den mest vidunderlige måde, på samme måde har partneren også potentialet til at ramme dig lige præcis dér, hvor det gør mest ondt.

Kærligheden vedligeholder ikke sig selv.
Og det, der engang var så let, er måske nu svært og sårende.

Måske ser alle de andres parforhold perfekte og problemfrie ud udefra.
Sådan er det ikke - alle andre har også kampe i deres forhold.

Du kan arbejde med dit parforhold
Tag din partner med i parterapi.
Eller arbejd med dine relationer alene.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I parterapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor I kan møde hinanden ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Se mere:
☘️ Facebook: https://facebook.com/deterditlivterapi
☘️ Web: www.deterditlivterapi.dk

☘️ Send en besked - eller en mail på terapi@sassersen.dk



Du har mange følelser. Og der er ikke gode og dårlige følelser.De skal alle have lov at være der.Nogle af dine følelser ...
01/09/2025

Du har mange følelser. Og der er ikke gode og dårlige følelser.
De skal alle have lov at være der.

Nogle af dine følelser kan opleves svære at være i selskab med.
Måske udløser de handlinger, som du eller andre ikke ønsker.
Som du ikke er stolt af.

☘️ Det er dit liv ☘️

Dine følelser er en del af din biologi - du skal ikke undgå dem.

Følelser går i sig selv efter lidt tid - hvis du tillader dem at være der - og ikke prøver at undertrykke dem.

Dine følelser er dine følelser - dit system, der kommunikerer til dig.
Dine følelser er ikke de andres ansvar.

Arbejd med dit følelsesliv.
Prøv psykoterapi - trygge og helende samtaler - med dig - om dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

☘️ Det er dit liv ☘️

☘️ Læs mere på min hjemmeside (se i kommentarsporet)
☘️ Eller send en mail på: terapi@sassersen.dk







Sommerferien er slut. Mine klienter er tilbage - og en del nye kommer også til i denne tid. Det er så meningsfuldt at væ...
21/08/2025

Sommerferien er slut. Mine klienter er tilbage - og en del nye kommer også til i denne tid. Det er så meningsfuldt at være i rum med mennesker, som ønsker at skabe forandring i deres liv, hvad enten det er et helt konkret problem, eller det er et mønster eller et tema, som har fyldt for meget for længe. Mennesker, som er vidt forskellige i alder, køn, udfordringer og ønsker for livet.
☀️
I denne uge arbejder jeg blandt andet med selvværd, stress, parforhold og relationer, skam, vrede, overansvar og -tænkning, sorg og personlige grænser.

Venter du på, at det svære går over af sig selv, eller at de andre forandrer sig? Det skal du endelig blive ved med. I min erfaring sker det bare ikke.
❗️
Du kan også skabe forandring i dit liv. Og du skal være så velkommen hos mig, hvis du har brug for hjælp og støtte i processen.

☘️ Det er dit liv ☘️

Jeg tilbyder psykoterapi - nærværende og helende samtaler med dig og om dig.
💬
Psykoterapi er samtaler med et menneske, der giver DIG fuldt fokus - og som er uddannet til at hjælpe dig med at kigge på de hjørner af dig selv, som DU gerne vil have kigget på eller måske er blind over for.
💬
Er du i tvivl, er du meget velkommen til at kontakte mig for afklaring af, om terapi kan være godt for dig. Send mig en mail eller en besked - så kontakter jeg dig.
💬
“Du har en meget beroligende stemme,” sagde en klient.
En anden sagde: “Du er altid nærværende.”
💬
Jeg har fortrolige samtaler med mennesker.
I alle aldre og køn.
💬
De plejer at kalde mig tillidsvækkende, nærværende og omsorgsfuld.
💬
Og jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️













25/07/2025

Hvordan vil du gerne have det om tre måneder?
Hvor vil du gerne være?

Er du klar til at forandre dit liv?
Dine relationer?
Det, du når - eller ikke når?
Og det, du tænker og føler om dig selv?

NU er et godt tidspunkt at gøre noget godt for dig selv.
“Senere” risikerer at være aldrig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Jeg tilbyder psykoterapi - nærværende og helende samtaler med dig og om dig.

Psykoterapi er samtaler med et menneske, der giver DIG fuldt fokus - og som er uddannet til at hjælpe dig med at kigge på de hjørner af dig selv, som DU gerne vil have kigget på eller måske er blind over for.

Er du i tvivl, er du meget velkommen til at kontakte mig for afklaring af, om terapi kan være godt for dig. Send mig en mail eller en besked - så kontakter jeg dig.

“Du har en meget beroligende stemme,” sagde en klient.
En anden sagde: “Du er altid nærværende.”

Jeg har fortrolige samtaler med mennesker.
I alle aldre og køn.
�De plejer at kalde mig tillidsvækkende, nærværende og omsorgsfuld.

Og jeg har tid til dig.

Du kan sende en besked herfra - eller en mail på terapi@sassersen.dk

☘️ Det er dit liv ☘️

* * * * *

Se mere:
☘️ Facebook: https://facebook.com/deterditlivterapi
☘️ Web: http://deterditlivterapi.dk

* * * * *

Booking / mere at vide:
☘️ Send en besked
☘️ Eller mail: terapi@sassersen.dk












23/07/2025

Hvordan har du det med vrede?
Din egen eller andres?

Gemmer du den væk?
Eller “ryger låget af” lidt for tit?

Er du bange for den?
Eller betragter du det som din ret at kaste den ud over andre?

Vrede er en sund grundfølelse, der handler om at stå op for dig selv og sætte sunde grænser.

Vreden kan derimod have mange knapt så sunde udtryk.
Aggression, raseri og trusler.
Passiv aggression, skyldspålæggelse og dårligt selvværd.
Eller den kan vise sig under dække af andre følelser som sorg og ked-af-det-hed.

Hvordan er DIT forhold til vrede?

Ordene i videoen er Aristoteles’
Men de er stadig relevante.

☘️ Det er dit liv ☘️

Psykoterapi kan hjælpe dig i arbejdet med din vrede, hvad enten den er for voldsom eller for tilbageholdt.

Jeg har fortrolige samtaler med mennesker.
I alle aldre og køn.
�De plejer at kalde mig tillidsvækkende, nærværende og omsorgsfuld.

Og jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Booking / mere at vide:
☘️ Send en besked
☘️ Eller mail: terapi@sassersen.dk







Har du brug for et andet menneske at tale med? Jeg har ledige tider i uge 30.Ferie er skønt.Men ferietiden kan også være...
14/07/2025

Har du brug for et andet menneske at tale med?
Jeg har ledige tider i uge 30.

Ferie er skønt.
Men ferietiden kan også være dér, hvor dét, der er svært, bliver endnu sværere.

☘️ Det er dit liv ☘️

Nærværende og professionel psykoterapi tilbydes.
Også parterapi.

Klinik i hjertet af Ballerup.
Også samtaler online, hvis det passer dig bedre.

☘️ Det er dit liv ☘️

Ferietid er glædernes tid.

For nogen er det også krisernes tid.
Frustrationernes tid.
Konflikternes tid.

Måske endda ensomhedens tid.
Eller skilsmissens tid.

Bliver dit forhold svært, når I er / skal på ferie?
Til mand / kone / kæreste?
Til børn?
Til forældre?
Til dig selv?

Du er ikke alene.
Men det kan føles sådan.

Tal om udfordringerne.

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

☘️ Det er dit liv ☘️







Er det svært at være dig?Du kan få det bedre.Med dig selv.Med andre.☘️ Det er dit liv ☘️❓ Kæmper du med traumer, sorg el...
05/07/2025

Er det svært at være dig?

Du kan få det bedre.
Med dig selv.
Med andre.

☘️ Det er dit liv ☘️

❓ Kæmper du med traumer, sorg eller for mange eller dårlige tanker?
❓ Slår du dig på andre mennesker (eller slår de sig på dig)?
❓ Er kærligheden svær - også (eller især) i en ferietid?
❓ Er dine følelser eller tanker svære at rumme?
❓ Er livet bare fuldt af kriser eller frustrationer?
❓ Er det svært at finde retning?
❓ .....

Du er ikke alene.
Men det kan føles sådan.
💬
Tal om udfordringerne.

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

Nærværende og professionel psykoterapi.
Også parterapi.

Klinik i hjertet af Ballerup.
Også samtaler online, hvis det passer dig bedre.

Jeg har tid til dig i uge 28, 29 og 30.

Skriv en besked herfra.
Eller kig ind på min hjemmeside (se adressen i kommentarsporet)

Første samtale i juli for kun DKK 400,-

☘️ Det er dit liv ☘️

Mette - én af mine klienter - skrev sådan efter et samtaleforløb:

“De varmeste anbefalinger herfra. Erik skaber et trygt og transformerende rum, hvor det bliver muligt at udforske og udfordre vaner og måder at være i verden på.”



❤️Og de levede lykkeligt til deres dages ende.Eller gjorde de?💔Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?Men er k...
03/07/2025

❤️
Og de levede lykkeligt til deres dages ende.
Eller gjorde de?
💔
Vil du gerne blive gammel sammen med din partner?
Men er kærligheden ikke kun en dans på roser - men også svær?
❤️‍🩹
Få et bedre parforhold (eller andre relationer).

❣️

Hollywood prøver at fortælle os, at når bare vi har fundet den helt rigtige partner, så er resten af livet sammen bare lykkeligt.
Sådan er det ikke!
❤️‍🩹
Hvis du og din partner “slår jer” på hinanden - misforstår, har konflikter, osv. - så er det ikke nødvendigvis, fordi det er den forkerte partner for dig, eller I ikke passer sammen.

Det er i de nærmeste relationer, vi slår os allermest.

Lige som din partner kan forløse og supplere dig på den mest vidunderlige måde, på samme måde har partneren også potentialet til at ramme dig lige præcis dér, hvor det gør mest ondt.

Kærligheden vedligeholder ikke sig selv.
Og det, der engang var så let, er måske nu svært og sårende.

Måske ser alle de andres parforhold perfekte og problemfrie ud udefra.
Sådan er det ikke - alle andre har også kampe i deres forhold.

Du kan arbejde med dit parforhold
Tag din partner med i parterapi.
Eller arbejd med dine relationer alene.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Eller til jer.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.
💬
ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I parterapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor I kan møde hinanden ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.
💬
Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.
💬
Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

☘️ Det er dit liv ☘️

Se mere:
☘️ Facebook: https://facebook.com/deterditlivterapi
☘️ Web: www.deterditlivterapi.dk

Send en besked - eller en mail på terapi@sassersen.dk



Ferietid er glædernes tid.☀️For nogen er det også krisernes tid. Frustrationernes tid. Konflikternes tid.❤️‍🩹Måske endda...
30/06/2025

Ferietid er glædernes tid.
☀️
For nogen er det også krisernes tid.
Frustrationernes tid.
Konflikternes tid.
❤️‍🩹
Måske endda ensomhedens tid.
Eller skilsmissens tid.
💔
Bliver dit forhold svært, når I er / skal på ferie?
Til mand / kone / kæreste?
Til børn?
Til forældre?
Til dig selv?
❤️
Du er ikke alene.
Men det kan føles sådan.
💬
Tal om udfordringerne.

☘️ Det er dit liv ☘️

Jeg har fortrolige samtaler med mennesker.
Både mænd og kvinder.
I alle aldre.
�De plejer at kalde mig tillidsvækkende, nærværende og kompetent.

Og jeg har tid til dig.

☘️ Det er dit liv ☘️

Terapi kan være gaven til dig selv.
Måske den bedste gave, du nogen sinde har givet dig selv.

ID psykoterapi er samtaleterapi, der ikke kun foregår i hovedet, men også med følelser og sansninger. I terapien skaber og faciliterer jeg et trygt rum, hvor du kan møde dig selv ligeværdigt og kærligt - også i det, der er svært og smertefuldt.

Nærværende samtale med dig.
Om dig og dit liv.

Trygt og hyggeligt lokale i hjertet af Ballerup.
Eller online.

Også parterapi.

Jeg har tid til dig i juli.

☘️ Det er dit liv ☘️

Booking / mere at vide:
☘️ Send en besked
☘️ Eller en mail til: terapi@sassersen.dk




Adresse

Ballerup
2750

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Det er dit liv - Psykoterapi hos Erik Sassersen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram