Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:30 - 20:00 Tirsdag 07:30 - 20:00 Onsdag 07:30 - 20:00 Torsdag 07:30 - 20:00 Fredag 07:30 - 16:00 Lørdag 09:30 - 13:30

Fysioterapien.dk Ballerup

Hjem
Danmark
Ballerup
Fysioterapien.dk Ballerup

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Fysioterapien.dk Ballerup, Fysioterapeut, Centrumgaden 1, Ballerup.

Fysioterapi og træning i centrum af Ballerup

Fysioterapi • Træning • Manuel behandling • Bassintræning • Gravidbassin • Efterfødselstræning • Ryghold • Fysiopilates • Akupunktur • Laser • Massage • Selvtræning

25/11/2025

⚽️ Forebyggende styrkeøvelser til dig der spiller fodbold ⚽️

Fodbold er ofte relateret med skader, derfor er det vigtigt at forebygge forekomsten af det. Her viser vores fysioterapeut Oliver et par eksempler på, hvordan du med få redskaber kan styrke din lyske-, baglår- og ballemuskulatur.

Prøv dem af! 🤗⚽️

20/11/2025

🤰🏽 3 øvelser vi elsker at lave med jer, på gravidbassinhold🤰🏼

Her er et par eksempler på nogle lette og milde øvelser, du kan lave i bassinet hvis du er gravid og døjer med graviditetsrelaterede smerter, eller ønsker at forebygge eventuelle smerter.

Prøv dem af, eller kom og vær med på vores populære bassinhold for gravide ☺️💧

19/11/2025

🌀 Stress og spændinger? Træn din vejrtrækning med Oliver 🌀

Oliver arbejder med åndedrættet som redskab til at skabe ro i nervesystemet.

Han tilbyder både individuelle konsultationer og holdtræning, for dig der måske har brug for metoder til, at finde ro i en travl og stresset hverdag.

Kontakt klinikken og hør mere,

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Du kan også læse mere på vores hjemmeside lige her: https://fysioterapien.dk/ballerup/hold/aandedraetstraening-traening-med-fokus-paa-din-vejrtraekning/

Vi glæder os til at høre fra dig ☺️🌿

_______

13/11/2025

🔹 Mobilitetsøvelser for skuldersmerter 🔹

Døjer du med skuldersmerter? Akutte eller længevarende? Så prøv de her smertelindrende øvelser af.

Vores fysioterapeut Signe viser her et par bud på, hvordan du skånsomt kan lave mobilitetsøvelser med din skulder. Øvelserne må gerne laves et par gange dagligt, ellers efter behov.

Har du yderligere brug for hjælp, så kontakt os endelig og få en grundig undersøgelse af din skulder, så øvelserne kan tilpasses efter din problematik ☺️

God træning!

11/11/2025

❤️ FOREDRAG OM HJERTET OG HJERTETRÆNING ❤️

I går afholdte vores fysioterapeut Line hjerteforedrag for 35-40 mennesker, i samarbejde med Ældresagen.

Foredraget indeholdte:

🫀Introduktion til hjertets funktion og hvad det betyder at have en hjertesygdom
🫀Hvordan man kan træne trygt og effektivt – selv med tidligere hjerteproblemer
🫀Gode råd og øvelser til at komme i gang – og blive ved.
🫀Tid til spørgsmål og dialog undervejs

Alle var super interesserede og engagerede, og havde mange gode spørgsmål undervejs. Alle var friske på de øvelser vi havde forberedt, som de kunne tage med hjem og bruge ☺️

Både Line og Camilla havde mange gode snakke i pausen, og var glade for at møde så mange!

Book endelig en konsultation hos Line allerede nu, så du kan lægge den bedste plan for din træning, eller hvis du blot ønsker råd og vejledning 😌

🌟Line opstarter også et nyt hjertehold på klinikken til januar 🌟

Kontakt klinikken allerede i dag på,

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Tak for en positiv oplevelse, og for de mange gode dialoger undervejs! Vi glæder os til næste gang ☺️

07/11/2025

🔹 Personlig træning i trygge rammer 🔹

Vores personlige trænere sørger for, at din træning bliver tilpasset dine behov, dine skavanker og dine mål.

Uanset om du er nybegynder, døjer med gamle skader eller bare ønsker en skånsom og effektiv træning – så er du i trygge hænder.

Hos os træner du i rolige omgivelser, hvor faglighed og nærvær er i centrum ☺️

Ønsker du at høre mere, så kan du kontakte klinikken direkt på,

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Vi glæder os til at høre fra dig 🤗

05/11/2025

👶🏼 Træn og hjælp din baby med at komme fra rygliggende til maveliggende 👶🏼

🌸 Typisk når din baby er 4-5 måneder gammel, vil du kunne begynde at træne dem i at komme fra rygliggende til maveliggende
🌸 Når din baby er 5-6 måneder gammel, forventes det at de selv begynder at øve sig på det
🌸 Når din baby så er 8-9 måneder gammel, vil de oftes kunne gøre det helt af sig selv

I videoen her viser vores fysioterapeut og babymotorik-underviser Kamilla, hvordan du kan hjælpe din baby godt på vej ☺️

30/10/2025

👶🏼 Begyndermotorik på puslepladsen 👶🏼

Vidste du, at du kan stimulere din babys motorik på puslepladsen?

Fysioterapeut Kamilla viser, hvordan du nemt kan guide dit barn til begyndende motorik under bleskift.
Det er trygt, sjovt og styrker barnets motoriske udvikling.

Vi har hold til både før- og efter fødsel. Line, Andrea og Signe guider jer godt igennem hver uge.

Se videoen og prøv det selv ☺️

17/10/2025

🌳 Lange gåture i efterårsvejret – undgå smerter i fødderne 🌳

Forbereder du dig på lange gåture i det skønne efterårsvejr? Vi tilbyder øvelser og behandling, der styrker dine fødder og hjælper med såler.

Der kan laves meget forarbejde, og gøre din krop og ikke mindst dine ben og fødder stærke, inden du skal ud på eksempelvis en vandretur.

Vores fysioterapeuter kan hjælpe dig med at gå i gang med den mest optimale træning, og også hjælpe dig til hvad du kan gøre, hvis du begynder at opleve smerter i dine fødder eller ben undervejs.

Derudover tilbyder vi såler, som kan laves specifikt til dig og dit behov, og være med til at forebygge eventuelle gener.

Du kan læse meget mere om vores såler på hjemmesiden lige her: https://fysioterapien.dk/ballerup/behandling/formthotics/

Vær god ved dig selv - og hjælp dine fødder godt på vej! ☺️

Kontakt klinikken allerede i dag på,

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Book en tid direkte online her: https://www.mibitequus.dk/booking.php?_klinik=513210513210

Vi glæder os til at høre fra dig! ☺️

06/10/2025

💙💕 Tag din baby/babyer med til efterfødselstræning 💕💙

Vi elsker når I har jeres søde babyer med til træning 🥰😍 Så tøv endelig ikke med at tage dem med, når i kommer på vores populære efterfødselshold!

Hver mandag, tirsdag, torsdag og fredag tilbyder vores tre fysioterapeuter Signe, Line og Andrea efterfødselstræning på klinikken.

Holdet er for dig der næsten lige har født, og ønsker at komme i gang med at træne og bruge kroppen igen. Vi garanterer at du får brugt hele kroppen til vores træninger, og at du helt sikkert også får pulsen op 🙏🏼

Lyder det som noget for dig? Kontakt os allerede i dag, og hør nærmere om holdene ☺️

Du kan også læse mere om holdene på vores hjemmeside lige her: https://fysioterapien.dk/ballerup/hold/efterfoedselstraening/

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Vi glæder os til at høre fra dig (jer) 🤱🏽

19/09/2025

🔹 Parkinsons - har du brug for hjælp til træning? 🔹

Parkinsons er en kronisk hjernesygdom, som langsomt tiltager. Det påvirker kroppens bevægelser, som fører til at man kan ryste og bevæge sig langsommere end tidligere.

Vi har igennem årene haft mange patienter på klinikken med Parkinsons, og har det stadig. Vores erfaringer fortæller os, at behandlingen og træningen skal være tilrettelagt efter individuelle behov, alt efter hvad kroppen og du med Parkinsons har brug for.

Generelt ved vi at styrke-, balance- og generel funktionstræning er nødvendigt for dig med Parkinsons. Derfor er vi er for, at hjælpe dig med at komme i gang med dette 🤗

Har du selv, eller kender du en med Parkinsons, så tøv endelig ikke med at kontakte os 💛

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Vi er her for at hjælpe dig 🤗💛

Adresse

Centrumgaden 1
Ballerup
2750

Åbningstider

Mandag	07:30 - 20:00
Tirsdag	07:30 - 20:00
Onsdag	07:30 - 20:00
Torsdag	07:30 - 20:00
Fredag	07:30 - 16:00
Lørdag	09:30 - 13:30

Internet side

http://www.fysioterapien.dk/ballerup

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysioterapien.dk Ballerup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fysioterapien.dk Ballerup:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ballerup?

Del

Type

Fysioterapeut