Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:30 - 20:00 Tirsdag 07:30 - 20:00 Onsdag 07:30 - 20:00 Torsdag 07:30 - 20:00 Fredag 07:30 - 16:00 Lørdag 09:30 - 13:30

Fysioterapien.dk Ballerup

Hjem
Danmark
Ballerup
Fysioterapien.dk Ballerup

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Fysioterapien.dk Ballerup, Fysioterapeut, Centrumgaden 1, Ballerup.

Fysioterapi og træning i centrum af Ballerup

Fysioterapi • Træning • Manuel behandling • Bassintræning • Gravidbassin • Efterfødselstræning • Ryghold • Fysiopilates • Akupunktur • Laser • Massage • Selvtræning

26/02/2026

🔹 FOREDRAG OM ARTROSE 🔹 med vores fysioterapeut Line 🤗

I samarbejde med holder vores fysioterapeut Line et foredrag om Artrose (slidgigt).

🔹 Hvornår?
Onsdag d. 18. marts

🔹 Hvad tid?
Kl. 19:00 til 21:00

🔹 Hvorhenne?
Grafen - Farum Kulturhus
Kultorvet 12
3520 Farum

🔹 Tilmeldingsfrist:
Onsdag d. 18. marts kl. 09:00

🔹 Pris:
Er du medlem af Gigtforeningen koster det 30kr, er du ikke medlem koster det 50kr.

Hvis du ønsker at deltage kan du tilmelde dig via linket her:

https://gfhovedstadnord.nemtilmeld.dk/25/?fbclid=IwY2xjawQM_BhleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBIbU1JZktmQjZhOXNyT3Y4c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiCuNKQROKL7icIVaw9FzXgxjm0pn3h9xGpSASJauuLoTLGSy_ZXFr6ohz4z_aem_WgGFvG451PCZ-V3vHWQpSQ

Artrose (slidgigt) er en af de mest almindelige sygdomme i Danmark – og den kan ramme alle led i kroppen. Mange forbinder det med “nedslidning” og tænker, at smerterne bare er noget, man må lære at leve med. Men sådan behøver det ikke at være.

Til dette foredrag får du:
• Viden om hvad slidgigt egentlig er
• Indblik i hvorfor smerter opstår
• Klarhed over hvad du selv kan gøre
• Og ikke mindst: hvordan man i de fleste tilfælde kan træne smerten væk

Line deler sin faglige viden som fysioterapeut og giver konkrete, brugbare redskaber, du kan tage med hjem og bruge med det samme.

Foredraget henvender sig til dig, der selv har slidgigt, til pårørende – eller til dig, der bare gerne vil passe godt på din krop.

Vi glæder os til at se jer 🤗💙

25/02/2026

🔹 3. gode råd til hvordan du kan håndtere dine smerter 🔹

Vi har alle sammen oplevet at have smerter. Det er frustrerende og begrænser os ofte, i noget vi gerne vil.

Vores fysioterapeuter er her for at hjælpe dig med hvordan, du bedst muligt kan håndtere eller arbejde med dine smerter. Det kan være kroniske, helt nyopståede eller akutte smerter.

Lad os sigte efter en mere eller helt smertefri hverdag igen 💙

20/02/2026

🤱🏽 EFTERFØDSELSTRÆNING 🤱🏼

Har du brug for guidet træning, efter din fødsel? Så kom og vær med på vores populære efterfødselshold!

Vores tre specialiserede fysioterapeuter, Andrea, Signe og Line, tilbyder hver uge fælles efterfødselstræning på hold.

Vi spørger for at det bliver hyggeligt og sjovt at komme til træning - og naturligvis også at du får pulsen op, og mærker din krop igen 🙌🏽

Lyder det som noget for dig? Så tøv endelig ikke med at kontakte os direkte på,

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Vi glæder os til at se dig (og din baby/babyer) 😍

18/02/2026

💙 Til dig der lige har født 💙

Der kan være mange spørgsmål efter man har født. Hvornår må jeg begynde at træne igen? Må jeg træne min mave? Er min bækkenbund okay? Hvorfor har jeg nye smerter?

Alt dette er vores tre specialiserede fysioterapeuter, Signe, Line og Andrea til for at hjælpe dig med ❤️

Oplever du smerter, gener eller har du brug for en generel vurdering af din bækkenbund, så er vores GynObs fysioterapeut Signe her for, at hjælpe dig med dette.

Har du brug for et efterfødselstjek med fokus på genoptræning, vurdering af re**us diastase, arvævsbehandling af kejsersnit, eller blot generel guidning efter din fødsel, så er Line og Andrea her også til det.

Alle tre fysioterapeuter tilbyder både individuelle forløb eller efterfødselstræning på hold, så forløbet bedst muligt bliver tilpasset dine behov. Husk alt er individuelt, og det er her vi er til for at guide dig ❤️

Har du brug for et efterfødselstjek eller en vurdering af din bækkenbund? Så tøv endelig ikke med at booke en tid, når du føler dig klar efter din fødsel.

📞 +45 44653618
📧 ballerup@fysioterapien.dk

Vi glæder os til at høre fra dig ❤️

12/02/2026

🌟 Velkommen til Alieu 🌟

Måske har du allerede mødt Alieu på klinikken, da han de sidste par år har været studerende hos os. Men nu er han færdiguddannet fysioterapeut, og vi er så glade for at have ham med på teamet 😍

Læs med her og lær Alieu bedre at kende:

“Jeg er nyuddannet fysioterapeut og blev færdig her i januar. Jeg har dog allerede et godt kendskab til klinikken, da jeg næsten har arbejdet her i 2 år som fysioterapeutstuderende.

Gennem mine praktikker på studiet har jeg arbejdet med både ortopædkirurgiske, reumatologiske og neurologiske borgere, og har derfor været omkring de fleste faglige områder. Jeg glæder mig til at opbygge endnu mere viden og erfaring her på klinikken og for alvor træde ind i rollen som fysioterapeut.

I mit arbejde lægger jeg stor vægt på en positiv tilgang, da jeg oplever, at det skaber god progression i forløbene. Jeg går samtidig meget op i at gøre forløbene personlige og sjove – så man ikke keder sig, når man er hos mig.

Privat bor jeg sammen med min kæreste og bruger det meste af min fritid på fitness, fodbold og på at være sammen med familie og venner.”

Hvis du også vil ønske Alieu velkommen - nu som fysioterapeut - så kan du smide et like eller en kommentar på opslaget 🤗

Stort velkommen til teamet! 🙌🏼

11/02/2026

🔹 Oplever du smerter i achillessenen? 🔹

Smerter i achillessenen kan være frustrerende og begrænsende i mange aktiviteter, specielt løb og hop. Vi viser her til et par eksempler på, hvordan du stille og roligt kan gå i gang med at genoptræne den.

Vi anbefaler altid at du kommer ind forbi en af vores fysioterapeuter og får vurderet dine smerter og dit funktionsniveau, da der ofte kan være andre årsager og begrænsninger i kroppen, som kan være skyld i dine achillessenesmerter 🤗

Indtil da, kan du prøve de her øvelser af. God træning!

06/02/2026

🌟 Velkommen til Kristjana 🌟

Et stort velkommen til vores nye kollega og Kamilla’s barselsvikar, Kristjana 🤗 Hun kommer til at overtage Kamilla’s kalender, og har fulgt med hele ugen sammen med hende.

Læs med her og lær Kristjana bedre at kende ☺️

“Jeg hedder Kristjana og er nyuddannet fysioterapeut fra Professionshøjskolen Absalon i Roskilde.

For mig er det vigtigt at skabe et trygt og rart rum, hvor der er plads til at blive hørt. Jeg arbejder lyttende og med fokus på, at bevægelse skal give mening og tryghed for den enkelte.

Træning og bevægelse fylder også meget i mit eget liv. Lige nu træner jeg op til en halv Ironman, hvilket har givet mig en stor interesse for både styrke, udholdenhed og kroppens samspil. Jeg er især glad for svømning og ser frem til også at kunne bruge det som bassintræner 🏊‍♀️

Jeg har valgt fysioterapien, fordi jeg brænder for at hjælpe mennesker til at få mere frihed i deres krop og mere overskud i hverdagen. At se, hvordan bevægelse kan øge både funktion, selvtillid og livskvalitet, er det, der motiverer mig mest – og jeg er altid klar med motivation og opbakning.

Jeg glæder mig til at møde jer 💛”

Like eller kommenter gerne opslaget, hvis du også vil ønske Kristjana velkommen 🌟

04/02/2026

🩷 God barsel til Kamilla 🩷

På fredag går vores skønne kollega og fysioterapeut Kamilla på længe ventet barsel! Vi kommer til at savne hende meget de næste mange måneder, men håber også at hun får den dejligste tid ✨

Er du på klinikken de næste par dage kan du ønske hende god barsel, eller skrive en kommentar på opslaget ☺️💘

Rigtig god barsel til Kamilla! ✨🩷

27/01/2026

🔹 Styrkeøvelser til din musearm 🔹

Døjer du med smerter omkring din albue og i din underarm? Så viser vi her et par eksempler på, hvordan du kan træne den stærk og smertefri igen.

Vi anbefaler altid at booke en konsultation hos en af vores fysioterapeuter, hvis du døjer med smerter. På den måde kan din behandling og genoptræning blive mere målrettet og specifik.

Du kan her vælge et par af øvelserne og prøve af, men husk derudover at give din arm ro og hvile, for de aktiviteter der forværrer dine smerter 🤗

Lad os høre om øvelserne virker for dig 🙌🏼

23/01/2026

🌀 Sådan udnytter du din vejrtrækning til bedre bevægelse 🌀

Ved at bruge din vejrtrækning, kan du udnytte kroppens bevægelser. Øvelserne kan virke smertelindrende og beroligende, speciel hvis du døjer med smerter i ryggen, stress eller generelle vejrtrækningsproblemer.

Oliver viser her hvordan du skal lave øvelserne, så du nemt kan prøve dem af derhjemme. Det er også noget af det Oliver laver sammen med sine deltagere på sit Åndedrætshold hver onsdag fra kl. 17-18 🤗

Prøv dem af og lad os høre om de har virker for dig ✨

19/01/2026

😮‍💨 Har du ondt i hovedet.. igen? 😮‍💨

Her viser Kristoffer et par eksempler på smertelindrende og styrkende øvelser for din nakke, som kan lette dine symptomer og måske også forebygge forværring af dine smerter.

Prøv dem af, og lad os endelig høre om de har virket for dig 🤗

Adresse

Centrumgaden 1
Ballerup
2750

Åbningstider

Mandag	07:30 - 20:00
Tirsdag	07:30 - 20:00
Onsdag	07:30 - 20:00
Torsdag	07:30 - 20:00
Fredag	07:30 - 16:00
Lørdag	09:30 - 13:30

Internet side

http://www.fysioterapien.dk/ballerup

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysioterapien.dk Ballerup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fysioterapien.dk Ballerup:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ballerup?

Del

Type

Fysioterapeut