Malene Deleuran - Mit yogaunivers

03/05/2026

En dag fyldt med ro, nærvær og små magiske øjeblikke 🩷

Yoga-retreat på Nystedet bød på solskin, bevægelse, fordybelse og lidt tid i den skønneste natur – og et helt særligt øjeblik, hvor vi så hele 10 havørne svæve over os ✨

Vi blev forkælet med nærende, farverig mad og hjemmelavede lækkerier, og der var plads til både stilhed, grin og fordybelse.

Det er præcis den stemning, jeg elsker at skabe – et rum, hvor du kan lande, trække vejret dybt og bare være.

Næste retreat er allerede i planlægning ✨Hvis du længes efter ro, ny energi og tid til dig selv, så er du hjertelig velkommen.

Skriv til mig for at høre mere eller sikre din plads 💫

01/05/2026

✨ Rummet er klar ✨
Yogamåtterne er rullet ud, roen har sænket sig, og energien er sat…

I morgen tidlig byder vi yogierne velkommen på Nystedet til en dag med nærvær, fordybelse og tid til bare at være 🌿

Jeg glæder mig helt ind i hjertet 🩷

09/04/2026

✨🧘‍♀️ Kun 2 ledige plads - Skal du have en af dem?🧘‍♀️✨

🌿 1-dags Yoga Retreat – Ro, fordybelse & ny energi 🌿

Lørdag d. 2. maj 2026 Nystedet, Præstø

Overvejer du, hvad du skal ønske dig – eller give dig selv – i år? ✨

Trænger du til en pause fra hverdagen?

Invitér dig selv på en hel dag med yoga, ro og nærvær i smukke omgivelser i Præstø.

Dette 1-dags yoga-retreat er for dig, der ønsker at lande i kroppen, få fornyet energi og tage hjem med en følelse af balance og overskud.

Program

09.00 – 09.15 Ankomst & kaffe/te

09.15 – 10.45 Morgenyoga

10.45 – 11.15 Pause med kaffe/te og snack

11.15 – 13.00 Blid Hatha yoga & afspænding

13.00 – 14.00 Vegetarisk frokost

14.00 – 15.30 Blid hatha/yin yoga & yoga nidra

15.30 – 16.00 Afrunding & kaffe/te

For dem, der har lyst, afslutter vi dagen med en fælles gåtur. Der er også mulighed for fælles aftensmad i Præstø.

Det praktiske

• Deltagelse én dag
• Overnatning er mulig
• Yogamåtter, bolster, blokke og tæpper er til rådighed

• Retreatet er for alle niveauer – uanset alder og erfaring med yoga og meditation.

Tilvalg - Mulighed for overnatning

Vil du forlænge roen?

• Overnatning kan tilkøbes direkte hos Laila, Nystedet.

• Enkeltværelse: kr. 775 kr.
• Dobbeltværelse: kr. 425 pr. person
• 1 stk Dobbeltværelse med eget bad : kr. 495 pr. person
• Morgenmad kr. 75 pr person

Der er i alt 5 værelser – 10 pladser i alt.

Pris pr deltager
• Kr. 1.125 inkl moms

Max 12-14 deltagere – et lille og nærværende retreat

Tilmelding
Skriv en privat besked eller kontakt mig direkte for tilmelding og spørgsmål.

Giv dig selv en dag med ro, bevægelse, nærvær og omsorg 💚🩷

Jeg glæder mig til at dele dagen med dig.

Kærligst
Malene 🧘‍♀️
Malene Deleuran - Mit yogaunivers

06/04/2026

✨🧘‍♀️ Forårsyoga – ny begyndelse på yogamåtten 🧘‍♀️✨

Der er kun få ledige pladser tilbage:
Tirsdag kl. 17.30 – 19.00
Torsdag kl. 17.00 – 18.30

Opstart:
Tirsdag 7/4 2026
Torsdag 9/4 2026

Hvad kan du forvente?
Yoga med fokus på ro, styrke, balance og nærvær – et frirum fra hverdagen, hvor du kan lande i kroppen og finde fornyet energi.

Tirsdagsholdet
• Stående styrkeøvelser, krigerstillinger og solhilsner
• Opbygger styrke, stabilitet og kropsbevidsthed

Torsdagsholdet
• Blide, primært siddende og liggende stillinger
• Fokus på balance, koncentration og afspænding

✨ Et trygt og roligt rum – alle niveauer er velkomne

Sted: Lilletoften 28, Skovlunde
Medbring: Yogamåtte, tæppe og evt. yogablok

Pris:
• 8 gange kr 1250

Giv dig selv plads til ro, styrke og nærvær i foråret 🌿

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på yogamåtten

Kærligst
Malene 🧘‍♀️
Malene Deleuran - Mit yogaunivers

🙏 Del gerne opslaget, hvis du kender én, der kunne have glæde

06/03/2026

✨ Påskeyoga-retreat på Samsø ✨

Forår, fornyelse og fordybelse 🌿

Torsdag den 2. april – lørdag den 4. april 2026

Forkæl dig selv med 3 dage i ro, fordybelse og nærvær på smukke Mellem-rummet 🧘‍♀️🌿

Glæd dig til:
7 unikke yogaklasser (Hatha, Vinyasa & blid yoga)
Lækre vegetariske og økologiske måltider
Tid til afslapning, refleksion og skønne vandreture i naturen

Tre dage, hvor du kan finde balance mellem krop, sind og sjæl ✨

Tag med og giv dig selv en pause, der kan mærkes helt ind i hjertet.

https://mellem-rummet.dk/event/retreat-paske-yoga-retreat-pa-samso-2

01/03/2026

31/12/2025

Godt nytår kære yogier ✨🧘‍♀️

Tak for jeres nærvær, fællesskab, asanas og rolige åndedrag.
Jeg glæder mig til at se jer igen på yogamåtten i det nye år.

Kærligst
Malene 🧘‍♀️🩷

30/12/2025

🌿 1-dags Yoga Retreat – Ro, fordybelse & ny energi 🌿

Lørdag d. 2. maj 2026 Nystedet, Præstø

Overvejer du, hvad du skal ønske dig – eller give dig selv – i år? ✨

Trænger du til en pause fra hverdagen?

Invitér dig selv på en hel dag med yoga, ro og nærvær i smukke omgivelser i Præstø.
Dette 1-dags yoga-retreat er for dig, der ønsker at lande i kroppen, få fornyet energi og tage hjem med en følelse af balance og overskud.

Program
09.00 – 09.15 Ankomst & kaffe/te
09.15 – 10.45 Morgenyoga
10.45 – 11.15 Pause med kaffe/te og snack
11.15 – 13.00 Blid Hatha yoga & afspænding
13.00 – 13.45 Vegetarisk frokost
13.45 – 15.30 Blid hatha/yin yoga & yoga nidra
15.30 – 16.00 Afrunding & kaffe/te

For dem, der har lyst, afslutter vi dagen med en fælles gåtur. Der er også mulighed for fælles aftensmad – enten på stedet eller i Præstø.

Det praktiske
• Deltagelse én dag
• Overnatning er mulig

• Yogamåtter, bolster, blokke og tæpper er til rådighed

• Retreatet er for alle niveauer – uanset alder og erfaring med yoga og meditation.

Tilvalg - Mulighed for overnatning

Vil du forlænge roen?
• Overnatning kan tilkøbes direkte hos Laila, Nystedet.

• Enkeltværelse: kr. 775 kr.
• Dobbeltværelse: kr. 425 pr. person
• 1 stk Dobbeltværelse med eget bad : kr. 495 pr. person
- Der er i alt 5 værelser – 10 pladser i alt.
• Morgenmad kr. 75 pr person

Pris pr deltager
• Kr. 1.125 inkl moms

Max 12-14 deltagere – et lille og nærværende retreat

Tilmelding
Skriv en privat besked eller kontakt mig direkte for tilmelding og spørgsmål.

Giv dig selv en dag med ro, bevægelse, nærvær og omsorg 💚🩷

Jeg glæder mig til at dele dagen med dig.

Kærligst
Malene 🧘‍♀️

28/12/2025

✨🧘‍♀️ Nyt år – ny begyndelse på yogamåtten 🧘‍♀️✨

Fra 1. januar 2026 bliver yoga momsbelagt.
Vil du spare momsen?
Så tilmeld og betal senest 31. december 2025 og sikre dig din plads 🧘🏻🧘‍♀️

Der er kun få ledige pladser tilbage:
Tirsdag kl. 17.30 – 19.00
Torsdag kl. 17.00 – 18.30

Opstart:
Tirsdag 6/1 2026
Torsdag 8/1 2026

Hvad kan du forvente?
Yoga med fokus på ro, styrke, balance og nærvær – et frirum fra hverdagen, hvor du kan lande i kroppen og finde fornyet energi.

Tirsdagsholdet
• Stående styrkeøvelser, krigerstillinger og solhilsner
• Opbygger styrke, stabilitet og kropsbevidsthed

Torsdagsholdet
• Blide, primært siddende og liggende stillinger
• Fokus på balance, koncentration og afspænding

✨ Et trygt og roligt rum – alle niveauer er velkomne

Sted: Lilletoften 28, Skovlunde
Medbring: Yogamåtte, tæppe og evt. yogablok

Pris:
• 11 gange: 1.430 kr.
• 19 gange: 2.470 kr.

Giv dig selv plads til ro, styrke og nærvær i 2026

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på yogamåtten 🌿

Kærligst
Malene 🧘‍♀️
Malene Deleuran - Mit yogaunivers

🙏 Del gerne opslaget, hvis du kender én, der kunne have glæde af yoga

23/12/2025

Kære skønne yogier ♥️

Tak for endnu et år fyldt med smil, nærvær og magiske øjeblikke på yogamåtten. Det har været en gave, og jeg er dybt taknemmelig for det fællesskab, vi deler.

Jeg ønsker jer alle en glædelig jul, fyldt med ro, varme og kærlighed – og et nytår, der bringer lys, glæde og nye oplevelser, både på og uden for måtten.

Jeg ser frem til at mødes med jer igen på yogamåtten i det nye år, hvor vi sammen kan fortsætte med at udforske, grine og finde indre balance – et skridt ad gangen, med et åbent hjerte ♥️

Kærligst
Malene 🧘‍♀️ ♥️