31/05/2024
En kvinde var hos mig for at bearbejde sin trang til at overspise. Hun har en god barndom bag sig, har mand, børn, et godt job og har, alt i alt styr på sig selv….hun kunne ikke forstå hvorfor hun, ikke bare kunne lade være med at spise for meget🤯
Hendes problem var at hun spiste for meget og for ofte. Altid skulle hun have en snack med i tasken og en bolle med ost inden aftensmaden som var dagens højdepunkt.
Jeg hjalp hende tilbage til den oplevelse hvor hun første gang oplevede det som dejligt at være propmæt.
Hun kom tilbage til en oplevelse hvor hun var 12-13 år og på lejrtur med sin klasse. Hele lejrturen bar præg af at være utryg. Hun vidste ikke hvad hun skulle gøre af sig selv og var lidt for genert til at slippe sine behov fri. Hun var for genert til at gå på toilettet og til at spise. Da hun kom hjem fra lejrturen var det som endelig at være i sikker havn. Oven i købet havde hendes mor lavet kartoffelmos som var yndlingsmaden. Nydelsen og trygheden havde plantet sig solidt i hedes sind. Underbevidstheden havde koblet mad, tryghed og kærlighed sammen. Under hypnosen bearbejdede vi oplevelsen og fik lagt en masse nye tanker ind i sindet om at let sult er en OK følelse…let sult er bare en sund impuls der fortæller at du skal forberede dig på snart at skaffe noget mad.
Kontakt mig på 30229840, hvis du høre mere eller have en tid❤️
Slip trangen til overspisning med hypnose. Lær din mæthedsfornemmelse at kende igen. Stop med at spise på følelser. Nyd din mad...langsomt ;-)
