Billund Nutrition Club

Billund Nutrition Club Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Billund Nutrition Club, Sundheds- og wellnesswebsite, Hinkestenen 20, Billund.

Min morgenmad i dag er nem at lave og smager dejligt.Den er næringsrig og giver energi til resten af dagen.Den er rigtig...
10/08/2025

Min morgenmad i dag er nem at lave og smager dejligt.
Den er næringsrig og giver energi til resten af dagen.
Den er rigtig god for dig, der ønsker at tabe dig, da den er kaloriefattig.
Hvis du er interesseret, kan du bare kontakte mig – så guider jeg dig og hjælper dig med at opnå gode resultater. 💚

02/07/2025

Det starter med DIG 💚
Når du begynder at tage små skridt mod en sundere hverdag, sker der noget magisk…
Du får mere energi.
Du føler dig stærkere.
Du begynder at tro på dig selv igen.

Er du klar til at vælge dig selv til?
Jeg hjælper dig gerne 🌿

28/06/2025

En vane jeg virkelig er glad for:

✅ Min shake om morgenen
✅ Et stort glas vand
✅ Et lille øjeblik for mig selv

Det giver mig ro, energi og struktur til dagen 💚

Hvad er din bedste vane om morgenen?

18/06/2025

💚 Sundhed handler ikke kun om vægttab

Sundhed er så meget mere end tallet på vægten.

Det handler om:
🌿 At have energi til at klare dagen
🌿 At føle sig godt tilpas i sin egen krop
🌿 At have et stærkt immunforsvar
🌿 At kunne trække vejret dybt og sove godt om natten
🌿 At passe på både krop og sind

Jeg brænder for at hjælpe andre med at få en sundere livsstil – på en måde der passer til deres hverdag. Du behøver ikke gøre alt perfekt. Det handler om små skridt i den rigtige retning 💪

💌 Vil du gerne i gang, men mangler en plan og støtte?
Skriv til mig – jeg er her for at hjælpe dig i gang med det, der passer til dig 💚

🎉 Min METABOLISKE ALDER er 29 år – men jeg er 40 i virkeligheden! 💪💚Hvordan er det muligt?Fordi min krop arbejder som en...
14/06/2025

🎉 Min METABOLISKE ALDER er 29 år – men jeg er 40 i virkeligheden! 💪💚

Hvordan er det muligt?
Fordi min krop arbejder som en 29-årigs – takket være sund kost, daglig bevægelse og gode vaner 🙌

📊 Den metaboliske alder viser, hvordan kroppen har det indvendigt – ud fra din muskelmasse, fedtprocent og forbrænding.

💡 Du kan være 40 år og have en krop som en 29-årig – ELLER være 30 og have en metabolisk alder på 45…

Alt afhænger af dine valg og vaner ❤️

👉 Vil du kende din metaboliske alder?
👉 Eller ønsker du hjælp til at gøre din krop yngre indefra?

Skriv “INFO” herunder eller send mig en besked – jeg hjælper dig i gang 🌱

12/06/2025

🌿 God torsdag, kære følgere! 🌿
Vi er allerede godt på vej mod weekenden, og det er en perfekt dag til at give din krop og dit sind et lille boost. Her får du tre hurtige tips til at passe på dig selv:
1. Tag en frisk gåtur (min. 20 min.) 🚶‍♂️
Frisk luft og let motion øger både humør og energi. Prøv at lægge din gåtur i et grønt område – naturen har en dokumenteret beroligende effekt på hjernen.
2. Husk at strække ud 🧘‍♀️
Uanset om du sidder ved skrivebordet eller står op det meste af dagen, hjælper korte strækøvelser med at forebygge stivhed og ømhed. Brug 5 minutter på nakkestræk, skulderrul og let lænderygstræk.
3. Drik nok vand 💧
Dit fokus og din fordøjelse fungerer bedre, når du er hydreret. Sigt efter mindst 1,5–2 liter fordelt over dagen – gerne krydret med et par skiver citron eller agurk for ekstra smag.

💬 Spørgsmål til dig:
Hvilket af de tre tips vil du prøve i dag? Skriv gerne i kommentarfeltet – eller del dit eget favorit-sundhedstip med resten af os! 👇

29/05/2025

📢 MUSKLER BYGGES IKKE PÅ 1 DAG 💪🏼

Vil du have stærkere, fastere eller mere tonede muskler?
Så husk: Det kræver konsekvens, rigtig ernæring og bevægelse hver dag!

🔍 Vidste du…
✔️ Muskler forbrænder flere kalorier – selv i hvile!
✔️ Styrketræning hjælper med at forme kroppen og styrke knoglerne
✔️ Protein er byggestenen til dine muskler – få nok hver dag!

🍽️ Jeg hjælper dig med at:
➡️ Få styr på din daglige protein
➡️ Lægge en plan for træning, der passer til dig
➡️ Holde motivationen oppe – også når det er svært!

📩 Skriv “MUSKLER” i en kommentar, hvis du vil i gang med din egen plan!

28/05/2025

🌱 Sund ernæring – Onsdagstanke 🧠🥦
En bedre livsstil handler ikke kun om det, du spiser.
Det handler også om hvordan du tænker 💭

Vi kan spise nok så sundt, men hvis tankerne er fyldt med stress, tvivl eller selvkritik, så bliver det svært at opnå ægte sundhed og balance.

👉 Spis for at nære din krop.
👉 Tænk for at styrke dit sind.
👉 Bevæg dig for at frigøre energi.

Tag et øjeblik i dag til at passe på dit indre, lige så meget som du passer på det ydre 💚

Lad os skabe en livsstil, hvor både kroppen og sindet trives – sammen 🌟

27/05/2025

🌱 Tirsdagstips: Giv din krop næring – ikke bare mad! 🥦💪

Ernæring handler ikke kun om at fylde maven – det handler om at fylde kroppen med det rigtige brændstof.

Her er 3 enkle tips til bedre ernæring i dag:
✅ Start dagen med et balanceret måltid – f.eks. en proteinrig shake og et glas aloe
✅ Husk farver på tallerkenen – jo flere grøntsager, jo bedre!
✅ Drik vand – din krop elsker det (mindst 1,5-2 liter dagligt 💧)

👉 Små ændringer = store resultater over tid!
Hvordan har du givet din krop kærlighed i dag? Del med os i kommentaren 💬

🌿 Vil du være sundere og gladere? 🌟Vi hjælper mennesker med at få mere energi, bedre vaner og større livsglæde – hver en...
27/05/2025

🌿 Vil du være sundere og gladere? 🌟
Vi hjælper mennesker med at få mere energi, bedre vaner og større livsglæde – hver eneste dag!

💚 Har du lyst til at blive en del af vores skønne team?
Uanset om du vil med på din egen rejse mod en sundere livsstil – eller selv hjælpe andre – så er du hjerteligt velkommen!

📩 Skriv til mig her eller på Messenger, så fortæller jeg dig mere.

19/03/2025

Hej alle venner
Jeg er ved at starte op som wellness coach, og har brug for nogen at øve mig på.
En del af jobbet er at lave bsodyscanninger med måling af bla fedtprocent, muskelmasse og body-age og derefter en kostgennemgang.
Må jeg øve mig på dig?
Eller kender du nogen, jeg må øve mig på?
Det er selvfølgelig helt gratis og uforpligtende.
Like dette opslag, og jeg sender dig en besked med nærmere oplysninger i messenger.
Og vi kan aftale en tid
hilsen Torben 🙂

Adresse

Hinkestenen 20
Billund
7190

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Billund Nutrition Club sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Billund Nutrition Club:

Genveje

Del

Type