Living Studios

05/01/2026

Brug rabatkoden Livingstudios50% ved oprettelse - gælder kun nye medlemmer og til medlemskaber over/under 30 år og studerende.

https://www.living-studios.dk/priser

22/12/2025

Det her Dream Team er med som gæstelærere på den kommende uddannelse i Somatic yoga og Conscious Dance - bortset fra den sidste, som er mig.
Jeg er med hele vejen.

Et lille udpluk af hvad gæstelærerne bringer ind:

EGEN TERAPI/DANS SOM TERAPI m. psykolog, åndedræts - og kropsterapeut Ranka Skak
Oplev:
Hvordan dans kan åbne for terapeutiske og spirituelle processer.
Hvordan bevægelse og det kognitive flettes sammen.
Hvordan du kan bruge bevægelse til at opnå dybere indsigter.
Hvordan du kan bruge dansen til at bevæge fastlåste tilstande. 

FEMININ LEDELSE m. Louise Walther.
Stifter af UNA firm coach og ekspert i feminin ledelse.
Du vil blive styrket i tydelig kommunikation og selvledelse gennem kropslige teknikker, partnerøvelser og mindfulness.

STEMMEN m. Skuespiller og stemmecoach Stine Gyldenkerne
Stemmen er er et af dine vigtigste kommunikationsmidler og fortæller rigtig meget om hvem du er.
Du vil opleve hvordan du kan bruge du din stemme bedst muligt, og hvad den gemmer på.

I ALLE MODULER IMPLEMENTERES:
Lange fordybende praksisser som åbner for en dybere grundfølelse af støtte, dybde, energi og ro.

Tid til delinger og reflektioner (både skriftligt og verbalt) af oplevelser, erfaringer og praksisserne.

Brug af musik og musikforståelse.

Efter de 6 måneder træder du ud i verden fra et dybere sted af forbundethed til dig selv - og livet omkring dig.

Du kan være med uanset om du er interesseret i at videreformidle kombinationen af Somatic Yoga og Conscious Dance, eller blot ønsker en faglig og personlig udviklingsrejse.

Bemærk: Prisen på uddannelsen er nu 13.500,- og stiger til 15.500 kr. den 1/1-2026.

Uddannelsen er nu halvt fyldt.

Læs mere via link i bio ✨

teachertraining

17/12/2025

FORDYBELSENS ÅR - https://mailchi.mp/37d3fbe18382/infoliving-studiosdk-6426367

15/12/2025

Hvad lærer du på uddannelsen i Somatic yoga og conscious Dance?

At facilitere kombinationen af somatic yoga og Conscious Dance

At anvende og guide brug af lyd, kontakt -og åndedræt.

At bruge din stemme.

At bruge musik til at støtte og forstærke praksissen.

At facilitere med udgangspunkt i dig selv.

At støtte andre i at bevæge sig væk fra præstationen og ind i oplevelsen.

At styrke dit indre lederskab, velbefindende og selvfølelse.

Og meget meget mere ✨

Følg linket i bio og få mere info - opstart slt Januar

11/12/2025

Hvad kan kombinationen af Somatic Yoga og Conscious Dance?

Det kan give dig en dybere oplevelse af vekselvirkningen mellem form og formløshed. En oplevelse af livet, synes jeg.
Ser vi livet som en bevægelse mellem struktur og rammer -det velkendte (formen) -og det vi ikke kender, det som udvider vores perspektiver, grænser og gør os mere vise, (det formløse) så er det præcis det vi arbejder med, bare gennem krop, energi udtryk, lyd og bevægelse.

Alle klasser åbnes altid med en dyb landing - i dig.
Vi skaber først trygheden, mødet, landingen som nervesystemet kan overgive sig ind i. Derefter åbner vi mere op og begynder at udvide og udforske formen, indtil der ikke længere er brug for den, og du begynder at opleve en tilstand uden anstrengelse, hvor du er helt og fuldt dig, uden kasketter, roller eller måder at se ud på.

Det arbejder vi med på den næste uddannelse i Somatic Yoga og Conscious Dance, hvor du også lærer at guide andre ind i den tilstand, men først og fremmest ved selv at opleve den.

Vi starter slt Januar - 6 måneder med lange fordybende praksisser og gæsteunderviserer inden for ledelse, psykologi og lyd.

Køber du før den 1/1 - 2026 er prisen uden moms: 13.500,-

09/12/2025

08/12/2025

Hvad vil det sige at modtage bevægelsen?

Forestil dig bevægelse som noget, du modtager – ikke noget, du gør.
Når du lader kroppen blive bevæget organisk, uden at du forcerer, præsterer eller former bevægelsen.

Det er en ret så skøn oplevelse, da det føles som at blive opløst ind i en værenstilstand.

Men hvordan kommer du derhen hvor du rent faktisk modtager bevægelsen fremfor at “præsterer” den?
Og, hvordan kan du som facilitator, guide andre ind i den oplevelse?

Det er der en teknik til ;)

Er du nysgerrig, såovervej uddannelsen i Somatic Yoga & Conscious Dance som starter den 24/1 - 2026, der går vi rigtig meget i dybden med lige det da det er ganske essentielt.

Køber du før den 1/1 - 2026 er det uden moms: 13.500,-

Læs mere på https://www.living-studios.dk/uddannelse
Eller følg linket i bio

07/12/2025

Hvordan skabes trygheden?

Da jeg i sin tid, begyndte at opleve betydningen af at lade en yogaklasse åbne sig uden guidance, men fra et sted hvor jeg først og fremmest fik en stund til at mærke efter, og derfra bevæge det som havde brug for at blive bevæget, oplevede jeg hvordan min yoga praksis blev langt mere mig, langt mere nærværende, givende - og dyb.

Erfaringen, og en masse uddannelser i halen, fik mig til at åbne stort set alle mine klasser med lige det: Tid til at lande, at ankomme, at fornemme og at bevæge - uden jeg siger hvad du skal gøre - men at tillade bevægelsen at opstå.

Det skaber ikke bare en vidunderlig stemning af fordybelse i rummet - det giver også gaven at bevidne livshistorier folde sig ud i hvert enkelt menneske.

For mig, er det en stor del af humlen omkring at skabe et “trygt rum” - en meget omdiskuteret størrelse og et vigtigt tema i facilitering.

Min erfaring -og oplevelse, er at vi hver især skaber det trygge rum ved at opleve det i os selv, men det kræver at facilitatoren sætter rammen.

Hvordan? Det arbejder vi med på første modul af den kommende uddannelse i Somatic Yoga og Conscious Dance som i den grad vægter din autentiske bevægelse og facilitering højt.

Er du nysgerrig på at høre mere så læs om uddannelsen og de enkelte moduler ved at følge linket i bio eller finde al info på www.living-studios.dk

Opstart er til Januar, køber du før den 1/1 - 2026 er det uden moms: 13.500,-