Manucare

17/01/2026

Kører tankerne på højtryk? Har du svært ved at sove, føler dig stresset eller angst, er træt hele tiden – eller bliver ekstra nervøs op til eksamen? Måske oplever du uro i kroppen, spændinger, hjertebanken, kvalme, koncentrationsbesvær eller tankemylder.
Så kig forbi NADA Café og få et roligt pusterum, hvor du kan slappe af og finde mere balance i kroppen og hovedet 💙
📍 For unge på BG💭
Bare kom som du er – og bliv en del af fællesskabet, hvor ro og trivsel er i centrum.

06/01/2026

Godt nytår. Jeg glæder mig til igen i år at kunne tilbyde NADA-Café i ManuCare sidste mandag i hver måned i hele foråret.
Det er 5 små øre-aku nåle, der styrker YIN. Yin er Qi, blod, hvile, ro, selvpleje, næring, refleksion, afstressning og sindets vej til selvindsigt.
Første NADA-Cafe´er mandag d. 26. januar. Tilmeldingen er åben allerede nu til Cafén i hele foråret.
Jeg håber vi ses. 🥰

31/12/2025

Kære alle.

Tak for 2025, hvor jeg er stolt over at have kunnet tilbyde Online YogaMedi Morgentræning, ManuCare Yoga Retreat i Sandved og
FamilieStræk & YogaSjov i Birkerød. Det har været fantastisk og vi fortsætter. Men næste år bliver endnu vildere, for her skal vi på Pinse-retreat i mit elskede Elounda/Kreta og jeg åbner for fysisk Yoga hold træning mandage.
Jeg glæder mig.

28/11/2025

✨ WHITE CHRISTMAS hos os i år! ✨
I stedet for Black Friday fejrer vi White Christmas – fyldt med helse, sundhed og hemmelige surprise-gavekort 🎁💛

Giv årets mest selfcare-venlige julegave til din bestie (eller dig selv 😉)

🎄 Bestil her:

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælper vores team til at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest inter...

25/11/2025

🌟BEHANDLINGSMETODER jeg bruger i min klinik, ManuCare🌟

Når du kommer til behandling hos mig i ManuCare, kan du selvfølgelig booke en bestemt behandling, men vi vil også tale sammen om, hvilke behandlingsmuligheder jeg vurderer vil være bedst til at løse dine udfordringer🤗

Jeg er stolt af alle de forskellige behandlingsmetoder, som jeg har uddannet mig indenfor. Jeg tilbyder behandlinger for at hjælpe dig med at opnå en bedre sundhed og trivsel 🌿💆‍♀️

Kontakt mig gerne, hvis du går med en eller flere udfordringer, også hvis du er usikker på præcis, hvordan jeg kan hjælpe dig. Nogle gange ved man ikke helt selv, hvad løsningen er.

Kontakt mig, og lad os tale om det og planlægge det bedste behandlingsforløb for dig😊

Kærligste hilsner, Manuela Lærke🌷

23/11/2025

Er du klar til yoga-Medi Morgentræning?

23/11/2025

🌅 Yoga-Medi Morgentræning
“Start din onsdag med ro, nærvær åndedræts-meditation og blid styrketræning. 45 minutter der vækker kroppen – og giver dig et klarere hoved og et stærkt og stabilt fundament til resten af dagen.”
Ses vi til Yoga-Medi Morgentræning?

22/11/2025

Der er enkelte ledige pladser på mandag i Cefeén i ManuCare. Jeg sætter NADA kl. 19:30 og du sidder i ca. 45 minutter. Når vi er færdige får I vand og en lille kop NADA-te.
Tag gerne en bestie med 👭 men registrer dig/jer på www.manucare.dk/event for at sikre jer pladsen. 🥰
Vi ses👌
Manuela/ManuCare

17/10/2025

Hos ManuCare får du NADA hver sidste mandag i måneden kl. 19:30

05/10/2025

Vidste du det?
NADA er sindsro, selvomsorg og balancering af nervesystemet.

Der er åbent for tilmelding til NADA-Café i Klinik ManuCare mandag d. 27. oktober, via linket her: https://system.easypractice.net/event/nada-caf-oktober-a5e67

28/09/2025

Der er få ledige pladser tilbage til NADA-Café i morgen mandag d. 29. september kl. 19:30 i Klinik ManuCare i Birkerød Hovedgade. Kom og få en time med "sindsro, samvær og selvomsorg". NADA styrker Yin, parasympatikus og indre stabilitet. Det er kvaliteter, vi generelt har brug for mere af i vores hverdag, og det er grunden til at jeg tilbyder NADA-Café mandag aften.
Vi ses.
Manuela/ManuCare

27/09/2025