Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00 Tirsdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

FysioDanmark Birkerød

Hjem
Danmark
Birkerød
FysioDanmark Birkerød

FysioDanmark Birkerød – din partner i sundhed og bevægelse. Vi tilbyder specialiseret fysioterapi, målrettet genoptræning og evidensbaserede træningsforløb.

Høj faglighed, kvalitet og individuelle løsninger – hver gang. Book tid: birkerodfys.dk Udover den individuelle behandling tilbyder vi forskellige former for holdtræning (ryg, nakke, knæ mm), træning i klinikkens eget træningscenter, samt træning i varmtvandsbassin.

27/10/2025

💪🚼 EFTERFØDSELSTRÆNING 👶💪

NYT FORLØB STARTER d.5.11. Kl.12.30-13.30.

Du får:
🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at samle mavens midte.💪
🔻 træning der styrker din bækkenbund.💪
🔻 træning der er tilrettelagt ifht til det kroppen lige har været igennem (graviditet og fødsel).💪
🔻 funktionel træning af hele kroppen med fokus på kernemuskulaturen.💪
🔻 hyggeligt samvær med andre nybagte mødre👍
🔻mulighed for test for delte mavemuskler før og efter forløbet.

Fysioterapeut Mette Skov Garval har mere end 12 års erfaring med efterfødselstræning og er special uddannet indenfor området. 🤩

Vi glæder os til at se dig til træningen.
Tilmelding skal ske til info@birkerodfys.dk👌
Pris. 10 ugers træning for 1500kr.

22/09/2025

Vi har fået nyt udstyr på klinikken 🚴‍♂️✨
En Assault Bike er flyttet ind hos FysioDanmark Birkerød og den er ikke for sarte sjæle.
Den maskine udfordrer både kondition, styrke og udholdenhed på én gang 💪🫀

Den bliver en central del af træningen på Simons nye hold, hvor vi kombinerer styrketræning og cardio.
Det betyder, at du får en effektiv og varieret træning, der både booster formen, styrker musklerne og giver dig masser af energi ⚡🙌

Vi lover sved på panden, høj puls og en træningsoplevelse, der flytter dine grænser uanset om målet er at komme i bedre form, få mere power i hverdagen eller bare blive udfordret på en ny måde 🔥

Se videoen, hvor Simon tester Assault Bike’en 😅🚴‍♂️

16/09/2025

Nyt træningshold starter 18. september hos FysioDanmark Birkerød!
Sommeren er slt – nu er det tid til at genoplive kroppen 💪🔥

📅 Mandage & torsdage kl. 17-18
👨‍⚕️ Instruktør: Fysioterapeut Simon Jensen

Vi kombinerer styrke, cardio og funktionel træning. så du får sved på panden, energi i kroppen og smil på læben 😅🙌

👉 Pris: 150 kr. pr. gang
📩 Tilmelding: birkerod@fysiodanmark.dk

Er du klar? 🏃‍♂️💥

30/08/2025

Fra behandlerbriks til DHL-stafetten: Vi løber stærkt og behandler klogt! 🧠🏃🏃‍♀️

I går byttede vi hos FysioDanmark Birkerød vores arbejdsuniform ud med løbetøjet. Vi arbejder hver dag med at hjælpe andre til at bevæge sig bedre, og i går satte vi selv kroppen i centrum og deltog i DHL Stafetten.

Når man til daglig arbejder med at rette op på andres skavanker, kunne man måske tro, at vores egne kroppe er i topform. Det kan vi ikke garantere, de er, men de er i hvert fald klar til en udfordring!💨💪

Det blev en dag med både sved på panden og smil på læben, og et tydeligt bevis på, at fysisk aktivitet skaber energi, fællesskab og glæde. Vi ved, hvor vigtig bevægelse er, både for kroppen og for sindet, og vi er stolte af at kunne gå forrest som inspiration til en aktiv livsstil.

Har du også et indre konkurrencedyr? Spørg din fysioterapeut for deres personlige tid fra DHL-stafetten, og lad os se, om du kan slå dem. Vi er i hvert fald klar til at hjælpe dig med at optimere din løbeteknik, så du kan komme i mål med stil!

Book tid online på https://birkerodfys.dk/

28/08/2025

Sommeren er ovre, vinen er drukket og kroppen skriger måske mere på genoplivning end på kølig rosé,
men bare rolig, vi har LØSNINGEN
🥇📢💪🏃

Nyt træningshold starter den 18 september hos FysioDanmark Birkerød

Mandage og torsdage kl.17-18
Instruktør: Fysioterapeut Simon Jensen

Kom til Simon 2 x i ugen og du skal bare se løjer.
På det nye hold fokuseres på styrketræning, cardio og funktionel træning, kort sagt alt
det din krop har savnet. Vi lover sved på panden, ømme muskler, og et smil på læben.
Holdet er for dig, der:

• Gerne vil i bedre form🏃

• Drømmer om lidt mere power i kroppen💪

• Gerne vil kunne tage trappen uden at forhandle med lungerne halvvejs.😮‍💨

Holdet er ikke for dig, der døjer med igangværende skader eller andre problematikker, der har vi andre tilbud der passer bedre til dig.

Klar til at komme igang?
Pris kr. 150 pr. gang
Skriv til os på sikker mail: birkerod@fysiodanmark.dk med dine oplysninger, og du vil blive kontaktet

21/08/2025

🌞 Sommeren går på hæld, og vi er snart fuldtallige på klinikken igen.
men inden da bliver vi altså nødt til at prale lidt…

Vi har (måske) Danmarks hurtigste fysioterapeut 🙌🏃‍♂️
Oscar brugte sin sommer på at løbe DM i kort trail – en rute på 21,1 km med 500 højdemeter. Han klarede det på 1:25:49 og nappede en flot 6. plads! 🚀💨

Nej, vi kan ikke love, at du kommer til at løbe lige så hurtigt som Oscar…
Men vi kan love, at vi hjælper dig godt i gang, uanset om du drømmer om at sætte ny rekord eller bare gerne vil starte stille og roligt op.

👉 Book tid online på birkerodfys.dk

13/08/2025

🚴💨 PostNord Danmark Rundt suser gennem landet – og vi hepper med! 💪
Cykling er nemlig ikke kun for profferne i gule trøjer.
Det er også for dig, der vil have frisk luft, stærkere ben og et kæmpe smil på læben.

Uanset om du kører landevej, MTB eller bare triller til bageren, får du:
✨ Skånsom træning for led og muskler
✨ Bedre kondi og styrke
✨ Et naturligt humørboost

Så hop op på jernhesten, vi hjælper dig gerne på vej.
👉 Vil du tilbage på cyklen eller bare i gang? Book tid online på birkerodfys.dk

12/08/2025

BOOTCAMP, træning for nybagte mødre 💪🤩🚼

💪FÅ LEDIGE PLADSER👌

LÆS MED HER 👍

10 uger med holdtræning hver onsdag💪

Opstart ons. d.13.8. Kl.12.30 - 13.30.

Du får:
🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at samle mavens midte.💪
🔻 træning der styrker din bækkenbund.💪
🔻 træning der er tilrettelagt ifht til det kroppen lige har været igennem (graviditet og fødsel).💪
🔻 funktionel træning af hele kroppen med fokus på kernemuskulaturen.💪
🔻 mulighed for at blive testet for delte mavemuskler ved første og sidste træning 👍

Fysioterapeut Mette Skov Garval har mere end 12 års erfaring med efterfødselstræning og er special uddannet indenfor området. 🤩

Vi glæder os til at se dig til træningen.
Tilmelding skal ske til info@birkerodfys.dk.👌
Pris. 10 ugers træning for 1500kr. Inkl. test for delte mavemuskler.

08/08/2025

BOOTCAMP, træning for nybagte mødre 💪🤩🚼

LÆS MED HER 👍

10 uger med holdtræning hver onsdag💪

Opstart ons. d.13.8. Kl.12.30 - 13.30.

Du får:
🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at samle mavens midte.💪
🔻 træning der styrker din bækkenbund.💪
🔻 træning der er tilrettelagt ifht til det kroppen lige har været igennem (graviditet og fødsel).💪
🔻 funktionel træning af hele kroppen med fokus på kernemuskulaturen.💪
🔻 mulighed for at blive testet for delte mavemuskler ved første og sidste træning 👍

Fysioterapeut Mette Skov Garval har mere end 12 års erfaring med efterfødselstræning og er special uddannet indenfor området. 🤩

Vi glæder os til at se dig til træningen.
Tilmelding skal ske til info@birkerodfys.dk.👌
Pris. 10 ugers træning for 1500kr. Inkl. test for delte mavemuskler.

06/08/2025

Sidste nyt fra Osteoporoseforeningen.
Valget er dit😉
Skal vi hjælpe dig videre eller vil du gøre som Maria i videoen herunder.

Vi ved godt hvad vi anbefaler.

Kom ned forbi eller book online på https://birkerodfys.dk/

Vi ses 💪

28/07/2025

Stort tillykke til Tadej Pogačar med den samlede sejr i årets Tour de France – en præstation i verdensklasse 🎉
Og et stort tillykke til Jonas Vingegaard for en flot 2. plads. Endnu en gang viser han, at han hører til i den absolutte top af international cykelsport.

Vi sender også en stor anerkendelse til alle de danske ryttere, der har kæmpet sig gennem bjergene og endnu en gang sat Danmark solidt på cykelverdenskortet.
Deres indsats inspirerer – både cykelentusiaster og den brede befolkning.

Selvom Touren er slut, fortsætter cykelsæsonen.
Uanset om du er ny på cyklen eller en erfaren rytter, står vi hos FysioDanmark klar til at hjælpe dig.

Vores fysioterapeuter hjælper dagligt både eliteudøvere og motionister.

Målet er det samme:
✅ Forbedre bevægelse
✅ Forebygge skader
✅ Sikre hurtigere og stærkere tilbagevenden efter belastning

Kontakt din lokale FysioDanmark-klinik og hør, hvordan vi kan hjælpe dig – uanset om dit mål er Alperne eller hverdagens landevej.

🔗 fysiodanmark.dk/klinikker

19/06/2025

👋Mød Martin – vores fysioterapeut med både faglighed og teknisk flair!

Martin arbejder grundigt for at finde de bagvedliggende årsager til dine smerter. Med en helhedsorienteret tilgang og effektive manuelle teknikker tager han altid højde for både kroppen og de livsvilkår, der påvirker din sundhed.

Han har stor erfaring med både akutte og kroniske problemstillinger, og han er særligt skarp på neurologiske udfordringer som nedsat muskelkraft og føleforstyrrelser.

Udover sin store faglighed er Martin også manden, der sørger for, at vi får det bedste ud af klinikkens nyeste teknologier, så vi hele tiden kan forbedre din behandling.

Book tid hos Martin via vores hjemmeside – han står klar til at hjælpe dig godt på vej videre.

Adresse

Søndervangen 47
Birkerød
3460

Åbningstider

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Telefon

+4545816861

Internet side

http://www.birkerodfys.dk/kontakt.16247.aspx

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FysioDanmark Birkerød sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til FysioDanmark Birkerød:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Birkerød?

Del

Type

Fysioterapeut