FysioDanmark Birkerød

FysioDanmark Birkerød FysioDanmark Birkerød – din partner i sundhed og bevægelse. Vi tilbyder specialiseret fysioterapi, målrettet genoptræning og evidensbaserede træningsforløb.

Høj faglighed, kvalitet og individuelle løsninger – hver gang. Book tid: birkerodfys.dk Udover den individuelle behandling tilbyder vi forskellige former for holdtræning (ryg, nakke, knæ mm), træning i klinikkens eget træningscenter, samt træning i varmtvandsbassin.

🤰 👶 Ønsker du at styrke din krop efter fødselen, så læs med her. Nyt efterfødselshold starter ons.d.4.2. kl.12.30-13.30 ...
13/01/2026

🤰 👶 Ønsker du at styrke din krop efter fødselen, så læs med her.

Nyt efterfødselshold starter ons.d.4.2. kl.12.30-13.30 hos FysioDanmark Birkerød.

Du får:
🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at samle mavens midte.💪
🔻 træning der styrker din bækkenbund.💪
🔻 træning der er tilrettelagt ifht til det kroppen lige har været igennem (graviditet og fødsel).💪
🔻 funktionel træning af hele kroppen med fokus på kernemuskulaturen.💪
🔻 mulighed for at blive testet for delte mavemuskler ved første og sidste træning 👍

Fysioterapeut Mette Skov Garval har mere end 12 års erfaring med efterfødselstræning og er special uddannet indenfor området. 🤩

Vi glæder os til at se dig til træningen.
Tilmelding skal ske til info@birkerodfys.dk.👌
Pris. 10 ugers træning for 1500kr. Inkl. test for delte mavemuskler.

22/12/2025

🎉Vi har en vinder! 🎉

Stort tillykke til Line Skak Hansen du er den heldige vinder af vores give-away 🎁
Din præmie: En hel times massage hos vores dygtige massør Henrik 💆‍♂️💚

Send os en mail eller kontakt os i klinikken, så finder vi en tid, der passer dig 🗓️

Tak til alle jer, der deltog 🎉🥳
I ønskes en glædelig jul fra alle os hos FysioDanmark Birkerød

16/12/2025

🎄 4. advent hos FysioDanmark Birkerød
Vi fortsætter vores adventskonkurrence, og konceptet er lige så enkelt som sidst:
👉 Like dette opslag, så er du med i næste uges lodtrækning.
Ingen øvelser, ingen sved, bare lidt decemberhygge fra os til jer 💚✨

15/12/2025

🎉Vi har en vinder! 🎉

Stort tillykke til Liselotte Hansen du er den heldige vinder af vores give-away 🎁
Din præmie: En halv times massage hos vores dygtige massør Henrik 💆‍♂️💚

Send os en mail eller kontakt os i klinikken, så finder vi en tid, der passer dig 🗓️

Tak til alle jer, der deltog 🙏 og hold øje med siden der kommer endnu en status snart som skal likes for at deltage i næste uge adventskonkurrence✨

08/12/2025

🎄 3. advent hos FysioDanmark Birkerød
Vi fortsætter vores adventskonkurrence, og konceptet er lige så enkelt som sidst:
👉 Like dette opslag, så er du med i næste uges lodtrækning.
Ingen øvelser, ingen sved, bare lidt decemberhygge fra os til jer 💚✨

08/12/2025

🎉 Vi har en vinder! 🎉

Stort tillykke til May-Britt Bardrum du er den heldige vinder af vores give-away 🎁
Din præmie: En elastik pakke til hjemmetræning + programlægning dertil💆‍♂️💚

Send os en mail eller kontakt os i klinikken, så finder vi en tid, der passer dig 🗓️

Tak til alle jer, der deltog 🙏 og hold øje med siden der kommer endnu en status snart som skal likes for at deltage i næste uge adventskonkurrence✨

02/12/2025

🎄 2. advent hos FysioDanmark Birkerød
Vi fortsætter vores adventskonkurrence, og konceptet er lige så enkelt som sidst:

👉 Like dette opslag, så er du med i næste uges lodtrækning.

Ingen øvelser, ingen sved, bare lidt decemberhygge fra os til jer 💚✨

01/12/2025

🎉Vi har en adventsvinder🎉

Stort tillykke til Sofie Frederikke Frost!
Ingen burpees, planke eller squats, men derimod en halv times massage hos vores dygtige massør Henrik💚
Du kan henvende dig i klinikken eller skrive til os

Tak til alle der deltog! Vi forsætter i morgen med en ny status der skal likes for at deltage i næste advents konkurrence.

30/11/2025

Alle os hos FysioDanmark Birkerød ønsker jer en glædelig første advent! 🎄✨

Følg med her på siden i morgen, der finder vi årets første heldige vinder i vores julekonkurrence. 🎁

Protip: Snig et par rejse-sætte-sig øvelser ind til julefrokosten. Det holder kroppen i gang, giver god samvittighed, og ja… det kan endda gøre plads til en ekstra portion risalamande. Win-win 😉

P.S. Efter jul står vi selvfølgelig klar til at hjælpe med at trimme de julekilo, der har sneget sig på

26/11/2025

🎄 Advent hos FysioDanmark Birkerød, helt uden burpees🎄

Vi fejrer december med en adventskonkurrence hver uge frem til jul.

👉 Like opslaget og du er med i lodtrækningen.

Vi lover: ingen planke, ingen elastikker i nissefarver og ingen ekstra ømhed 🎅
Første adventsvinder trækkes mandag d. 1., og præmien afhentes hos os i klinikken 💚✨

💪🚼 EFTERFØDSELSTRÆNING 👶💪NYT FORLØB STARTER d.5.11. Kl.12.30-13.30.Du får:🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at sa...
27/10/2025

💪🚼 EFTERFØDSELSTRÆNING 👶💪

NYT FORLØB STARTER d.5.11. Kl.12.30-13.30.

Du får:
🔻 10-ugers effektiv træning med fokus på at samle mavens midte.💪
🔻 træning der styrker din bækkenbund.💪
🔻 træning der er tilrettelagt ifht til det kroppen lige har været igennem (graviditet og fødsel).💪
🔻 funktionel træning af hele kroppen med fokus på kernemuskulaturen.💪
🔻 hyggeligt samvær med andre nybagte mødre👍
🔻mulighed for test for delte mavemuskler før og efter forløbet.

Fysioterapeut Mette Skov Garval har mere end 12 års erfaring med efterfødselstræning og er special uddannet indenfor området. 🤩

Vi glæder os til at se dig til træningen.
Tilmelding skal ske til info@birkerodfys.dk👌
Pris. 10 ugers træning for 1500kr.

22/09/2025

Vi har fået nyt udstyr på klinikken 🚴‍♂️✨
En Assault Bike er flyttet ind hos FysioDanmark Birkerød og den er ikke for sarte sjæle.
Den maskine udfordrer både kondition, styrke og udholdenhed på én gang 💪🫀

Den bliver en central del af træningen på Simons nye hold, hvor vi kombinerer styrketræning og cardio.
Det betyder, at du får en effektiv og varieret træning, der både booster formen, styrker musklerne og giver dig masser af energi ⚡🙌

Vi lover sved på panden, høj puls og en træningsoplevelse, der flytter dine grænser uanset om målet er at komme i bedre form, få mere power i hverdagen eller bare blive udfordret på en ny måde 🔥

Se videoen, hvor Simon tester Assault Bike’en 😅🚴‍♂️

Adresse

Søndervangen 47
Birkerød
3460

Åbningstider

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+4545816861

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FysioDanmark Birkerød sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til FysioDanmark Birkerød:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type