12/09/2025
LIVETS HORMONER
Få et overblik – og lær hvordan du kan hjælpe dig selv
Workshop for dig i 40’erne og gennem menopause
Mange går først i gang med at undersøge hormoner, når symptomerne banker hårdt på. Jeg har samlet viden, erfaringer og redskaber, så du kan forstå landskabet allerede fra 40’erne – og opdage, hvad du selv kan gøre for at støtte kroppen.
Uanset om du står midt i forandringerne eller tror, at det er for sent at gøre noget, kan du stadig hjælpe dig selv og komme på forkant til mere ro, energi og balance.
På workshoppen ser vi på, hvordan åndedræt, bevægelse og kost kan støtte din hormonelle balance – og vi gennemgår, hvordan forskellige tilgange til hormonterapi kan være relevante afhængigt af, om du befinder dig i perimenopausen eller i menopausen.
Ingen forkundskaber nødvendig – bare mød op i dig selv.
Kom med på næste workshop:
Lørdag d. 4. oktober kl. 12.00–15.30
Reezet, Birkerød
Underviser: Elisabeth Lüders
« Kurset og kompendiet var en øjenåbner! Jeg har ikke bare fået redskaber til at håndtere mine symptomer, men også en dybere forståelse af forskellen mellem den konventionelle tilgang til hormoner og den mere holistiske tilgang, som naturhormonerapeuter arbejder med.
Det var fascinerende at lære, hvordan man kan støtte sin egen krop gennem kost, åndedræt og livsstil – og få nogle konkrete redskaber når det brænder på.
Og dit kompendium? Helt i top! Så gennemtænkt, flot og fyldt med viden, jeg ville ønske, jeg havde haft for længe siden. Tak for et fantastisk kursus!
Tilmeld dig Livets Hormoner på reezet.dk
