Sanse Motorik - det bedste til dit barn, Birkerød

28/07/2025

☀️ Nu er der ved at komme styr på ‘efter-sommerferie-travlheden’, og ventelisten er nede på et niveau, hvor der er ledige tider i nær fremtid - så har du ventet på en tid, så skriv eller ring endelig til mig 😊🙌🏻

Med skolestart og børnehaveopstart lige om hjørnet, så kan overgangen fra ferie til hverdag føles som en stor omvæltning for både børn og voksne.

👆🏼Som forælder kan det være en god idé at holde øje med om dit barn i forbindelse med opstart;

• Ændrer adfærd og får kortere lunte
• Får flere nedsmeltninger
• Reagerer ekstra kraftigt på høje lyde, tøj der generer, eller bliver mere selektivt spisende.
• Begynder at klage over gentagende ondt i maven eller ondt i hovedet.
• Begynder at slå, sparke, bide eller reagerer udad.

Ingen udfordringer er forkerte, for store eller for små. Et sansemotorisk fokus kan være med til at give en forståelse, for hvorfor børn reagerer som de gør når nervesystemet stresses. Samt en konkret plan for hvordan dit barn hjælpes bedst ♥️

07/06/2025

Kære mor og far - sommerferien nærmer sig og mange tænker måske “Sol, strand, vand og… hvordan holder vi børnene beskæftiget i mange uger i træk 🍦😅”

👉🏼 Her er et par idéer til sjove sommerlege, der både styrker sansemotorikken og underholder hele familien:

🫧 Sæbebobbel-jagt:
Pust sæbebobler rundt i haven, som skal fanges og smækkes af fluesmækkere inden de rammer jorden. Her styrkes både øje-hånd koordinationen og balancen.

🏖️ Find guld i sandet:
Gem 10-20 guldmønter eller andet i sandkassen eller på stranden, som nu skal findes og graves op. Det styrker følesansen af få sand mellem fingrene. Hvem ved, måske der er en præmie til den med flest guldmønter 🍭

🎈 Vandballon-bowling:
Fyld vandballoner og stil tomme plastikflasker op som kegler. Sigt - kast - eller tril, vælt så mange kegler som muligt uden ballonen går i stykker. En god øvelse i at kaste med den rette muskelstyrke.

⚖️ Balance-leg i haven:
Find grene, brædder, træstuppe, snor til at binde i træer eller buske og kravle under, og byg jeres egen mini-motorikbane i haven.

☺️ Is/frugt-smagning med bind for øjnene:
Gæt en smag, en frugt eller noget andet lækkert, som samtidig udfordrer følesansen et af de steder hvor vi har flest nerveender - i munden!

💡Sansemotorik handler ikke om at en aktivitet udføres perfekt, men om at gøre aktiviteten sjov, bevæge kroppen og lege imens 💚

Vil du have flere ideer? Så følg gerne med i løbet af sommeren, og hvis i får lyst, så send gerne et billede af jeres sjoveste sommeraktivitet 😊

03/05/2025

💚 April og maj er nogle af årets travleste måneder hos mig fordi, der ikke længe til at alle de nye 0.klasser skal starte i skole 🧒🏼📚

Det er så dejligt at komme godt fra start, og sikre at skolebørnene ikke kæmper unødigt med at:

🌱 Skulle sidde stille
🌱 Mærke egen krop og kroppens behov
🌱 Kunne følge med de andre på legepladsen
🌱 Kunne få nok tøj af og på
🌱 Udtrættes af de mange sanseindtryk

Har du et barn der skal starte i skole i år, til næste år, eller som allerede går i skole, og kunne du tænke dig at træne målrettet efter, at hverdagen for dit barn skal blive lettere?

Så hop gerne ind på min hjemmeside eller på sansemotorikbirkeroedvr.onlinebooq.dk og se om sansemotorik er noget for jer 😊

I klinikken lægger jeg stor vægt på, at dit barn føler sig trygt. Undersøgelsen er en kombination af sjove lege og kliniske tests, hvor jeg observerer barnets motorik og sensoriske udvikling. Vi tester barnets balance, muskelspænding, taktilsans og øjenbevægelighed samt øje-hånd-koordinati...

24/04/2025

🌱 Et sansemotorisk forløb:

Et sansemotorisk forløb hos mig, starter altid med en individuel undersøgelse, for at kunne skræddersy forløbet til netop dit barns udfordringer.

Når i går hjem fra undersøgelsen får i en rapport, hvor alle test jeg har lavet, samt resultaterne af testene beskrevet.
Rapporten kan være rar selv at slå op i, men den kan også være relevant at kigge i for dit barns pædagog eller lærer.

Udover rapporten sætter jeg jer igang med de første træningsøvelser, som i går hjem og laver derhjemme indtil vi ses igen.
Træningsøvelserne er så vidt muligt altid sjove lege/bevægelser, som man kan lave sammen med sit barn.

Når vi ses igen til næste træning, gerne efter ca.14 dage, så kigger jeg på hvordan det er gået, og laver en ny træningsplan med øvelser der er tilpasset niveauet til lige præcis dér hvor jeres barn bliver en smule udfordret, men stadigvæk synes det er sjovt at træne sansemotorik 💪

Undervejs i forløbet laver jeg en kontrol, hvor i på skrift kan se hvilke fremskridt der er sket siden vi startede. Det er min erfaring, at man ofte glemmer de udfordringer man ikke længere ser i hverdagen 😊

Når vi når til det sted hvor min forventning er, barnet naturligt vil søge stimuli af sanseapparatet og ikke længere oplever udfordringer der fylder markant i hverdagen, det kan være efter 3, 5, eller 8 ganges træning, alt efter hvor hurtigt vi ser fremskridt og udfordringernes omfang. Så aftaler vi en tid til kontrol et stykke ude i fremtiden og ser om alt går som forventet, eller om der er noget der afslutningsvis skal have et ekstra fokus 🙏

Det plejer altid at være en sjov og hyggeligt oplevelse at komme til træning - Jeg glæder mig til at se jer ☺️

22/04/2025

“Hvorfor skubber, niver, sparker, nulre mit barn hele tiden?”

😵‍💫 Kender du det, at dit barn ved sengetid har behov for at sparke fra på din krop, skubbe fra på væggen, nulre i dig eller i dynen, dimse med bamser eller legetøj?

💡Ofte handler det om at disse børn søger sanseinput og stimuli af deres muskel-led sans.
De har brug for modstand på kroppen, sådan at deres muskler og led aktiveres for at mærke egen krop og derigennem finde ro.

😮‍💨 At søge proprioceptiv stimuli er helt normalt, omend det kan være frustrerende for omgivelserne.

Så når dit barn skubber hårdt i legen med kammeraten, krammer lidt for vildt og hårdt, sparker fra på dig i sengen om aftenen, nulre hud eller hår for at falde i søvn, så er det ofte for at forsøge at regulere sig selv og finde ro.

Hvad kan du gøre?

• Ase/mase lege med tryk på kroppen
• Trille ind i tæppe og giv dybe kram
• Sansemassage
• Hoppe/tumle lege

Det handler om at tilbyde dit barn de sanseindtryk det søger på en hensigtsmæssig måde, for at undgå at barnet selv søger sanseindtryk på en uhensigtsmæssig måde, sådan at det bliver forstyrrende barnet selv eller for omgivelserne 💚

Derudover er det altid en hjælp til børnene at finde ud af hvorfor der er ubalance i de primære sanser 😊

26/03/2025

Det har været to gode dage med fuld tryk på opdateret viden og erfaringsdeling, blandt andet om de børn vi rigtig ofte ser i klinikkerne;

Dem der er sansesøgende 🐙

Børn der har brug for at mærke sig selv på alle mulige måder for at holde sig selv igang eller få ro på nervesystemet 😮‍💨

Det kan være at de:

• Putter en masse ting i munden

• Dimser og piller i trøjer, mærker eller i eget/forældrenes hår eller andre steder på kroppen.

• Har brug for at spise hele tiden.

• Har svært ved at sidde stille og har brug for at mærke omgivelserne.

Hvis dit barn er sansesøgende, så skriv eller ring og få en snak om, om vi sammen skal hjælpe dit barn 🤗

Man er også altid velkommen til at hoppe ind på sansemotorikbirkeroedvr.onlinebooq.dk og læse meget mere om forløbene og finde en tid der passer ind i jeres hverdag 🗓️

18/03/2025

🤷🏼 Vidste du at 27% oplever motoriske udfordringer ved skolestart?

Mange børn har👇🏼
• Svært ved at sidde stille
• Svært ved at rumme andre børn
• Svært ved at høre efter fælles besked
• Er endnu ikke tilstrækkeligt selvhjulpne
• Har finmotoriske udfordringer
• Har grovmotoriske udfordringer

Det kan vi ændre på 👊🏼

Gode motoriske færdigheder og en sansemotorik i balance og er afgørende for børns sundhed, trivsel og indlæring ✍🏼

Min anbefaling er at træne målrettet mod de udfordringer der kræver et ekstra fokus her og nu, og undgå at bruge energien på at skyde med spredhagl 💚

Lad os prøve at sørge for, at færre starter i skole med motoriske udfordringer til næste år 💪🏼

19/02/2025

🔎 Hvad er primære reflekser?

Primære reflekser er de automatiske bevægelser, vi fødes med – kroppens medfødte “forudprogrammering.” De sikrer, at vi gennemgår vigtige udviklingstrin, så vi bevæger os fra at ligge på gulvet til at kravle, stå og gå.

Når en baby griber din finger eller spjætter ved en høj lyd, skyldes det primære reflekser.

❗️Men her er det vigtige 👇🏼
Disse reflekser skal integreres (forsvinde) i løbet af de første leveår, så vi kan udvikle bevidste bevægelser, som vi selv har kontrol over. Hvis de forbliver aktive, kan det påvirke motorik, koncentration, læring og trivsel senere i livet. 📚

Derfor kan det være en god idé at undersøge, om reflekserne er integreret, som de skal være. 💚

18/02/2025

Har dit barn svært ved at sidde stille, koncentrere sig eller finde ro? 💚

Mange børn kæmper med sansemotoriske udfordringer ofte uden at de, eller deres forældre er klar over det. Det viser sig typisk som:

🌿 Uro og koncentrationsbesvær
🌿 Klodsethed og udfordringer med balancen
🌿 Følsomhed overfor lyde eller berøring
🌿 Udfordringer i at lege med andre børn

Hos Sanse Motorik - det bedste til dit barn, hjælper vi børn med at finde roen, troen på egne evner og styrke deres motoriske færdigheder. Altid gennem sjov og målrettet træning 🎯

Det skal være sjovt og hyggeligt at gå til sansemotorik, og altid være på børnenes præmisser 🙏🏻

Du er altid velkommen til at skrive til mig hvis du er i tvivl om dit barn oplever sansemotoriske udfordringer 😊

08/02/2025

👣 En god og sjov øvelser der styrker motorikken i fødderne 👣

Samle op med tæerne

🔹 Hvad skal du bruge:
• En balje eller skål stor nok til fødderne
• Ris, pasta, bønner eller lignende der er rart at røre ved
• 5 små genstande f.eks. legetøj, kugler, skeer, mønter eller andet.

🔹 Sådan gør du:
1. Placer de 5 genstande i fodbadet.
2. Brug kun tæerne til at finde og samle genstandene op én efter én.
3. Placer efterfølgende genstandene uden for baljen.
4. Skift genstandene ud med større eller mindre ting, for at variere i, hvor udfordrende øvelsen er.

En sjov udfordring for hele familien! 🎯

28/01/2025

“Mit barn trækker sig fra større grupper” 🫣

Det er helt normalt, at børn i perioder kan have svært ved at være i større grupper – især i overgangen fra vuggestue til børnehave eller børnehave til skole. Og det er okay. 💚

Men hvis det bliver så udfordrende, at dit barn går glip af sjove aktiviteter eller har svært ved at indgå i lege med flere, kan det være tid til at kigge nærmere på barnets sansemotorik.

Ofte handler det ikke om generthed eller manglende lyst til socialt samvær – men om, at større grupper kan føles uforudsigelige. Det kan være svært for barnet at aflæse lege og bevægelser, når antennerne konstant er ude, og nervesystemet måske er i alarmberedskab. 😓

Her og nu:
• Skab ro og struktur i hverdagen – mere overskud giver bedre mulighed for samvær.

På sigt:
• Undersøg, hvorfor barnet bliver udfordret i større forsamlinger. Er det mængden af sanseindtryk? Overstimulering? Eller fylder noget andet i barnets krop?

Hvis du tænker, en sansemotorisk undersøgelse kunne hjælpe dit barn, er du altid velkommen til at kontakte mig. 😊

10/01/2025

Når nervesystemet er på overarbejde 🤯
- Et sansemotorisk perspektiv.

Vores nervesystem er designet til at regulere og bearbejde de sanseindtryk vi møder i vores hverdag. Men hvad sker der, når nervesystemet bliver overbelastet?

Fra et sansemotorisk perspektiv kan nervesystemet komme på overarbejde, når hjernen modtager flere sanseindtryk, end den kan bearbejde.

Tegn på, at nervesystemet er overbelastet:

• kraftig reaktion på selv små stimuli
- Irritation over lyde
- Over berøring
- Uforudsete bevægelser
- Baggrundsstøj

• Uro i kroppen
- Svært ved at sidde stille
- Svært ved at falde i søvn
- Kortvarig koncentration

• Svært ved at reagere på egne behov
- Nedsat følelse af sult og tørst
- Mærker ikke varme/kulde
- Svært ved at mærke egne grænser

Hvordan kan vi hjælpe nervesystemet tilbage i ro?

Når vi arbejder med at regulere nervesystemet, så handler det om at finde årsagen til hvorfor nervesystemet overbelastes i første omgang.

Er der ubalance i de sanser som skal give hjernen informationer? Så er det vigtig viden i forhold til at træne de sanser tilbage i balance.

Er der aktive primitive reflekser der vanskeliggøre automatiseringen af kroppens bevægelser og skaber ufrivillige muskelsammentrækninger? Så er det også relevant at vide, for jo mindre der optager hjernens kapacitet jo mere ro og overskud er der til at mærke kroppens signaler og reagerer relevant på sanseindtryk og dermed få nervesystemet tilbage i ro.
Derfor undersøges både de primære sanser og primitive reflekser grundigt forud for sansemotorisk træning 💚