Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 18:00 Tirsdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 18:00 Fredag 08:00 - 18:00 Lørdag 08:00 - 13:00

Ergoterapi og Sanser, Bjæverskov (2025)

23/09/2025

🔋 Energiforvaltning handler ikke om at tage dig mere sammen – men om at støtte dit nervesystem, så du ikke brænder ud i hverdagen.

Når du har et sensitivt nervesystem, og mærker lyde, stemninger, skift og krav mere intenst end andre,
så bruger du energi hele tiden – også når du “bare” er til stede.

Derfor er det ikke ligegyldigt, hvad du gør i løbet af en dag.
Noget dræner dig. Andet hjælper dig med at regulere dig selv.

Det handler ikke kun om hvile –
men om små, genkendelige aktiviteter, der beroliger dine sanser og skaber indre stabilitet:
🧠 Giver forudsigelighed
🖐️ Aktiverer kroppen uden at overbelaste
🌿 Skaber rytme og sanselig ro

💚 En stille kop kaffe med faste rutiner.
En velkendt serie, du kender uden at skulle følge med.
Tyngdedyne. Håndarbejde. Havearbejde. Pauser uden input.

Det er ikke en overspringshandling.
Det er en aktiv form for selvregulering – og det virker.

✨ Hvad gør en forskel for dig i hverdagen – selv når det ser småt ud udefra?

✨ I mit forløb SanseRo arbejder vi med, hvordan du forvalter din energi – så du kan skabe en hverdag med mere ro, overskud og plads til dig selv.

SanseRo er et 6-måneders onlineforløb (1.499 kr. pr. måned) for sensitive kvinder – med eller uden ADHD/autisme – der vil lære at skabe en hverdag med ro, rytme og regulering, der faktisk holder i praksis.

Med SanseRo får du:
✔️ Indsigt i hvad der dræner dig – og hvordan du undgår at bruge al din energi for tidligt
✔️ Viden om hvad der faktisk fylder dig op – og hvordan du bruger det aktivt i hverdagen
✔️ Hjælp til at fordele din energi mellem pauser, krav og kontakt med andre
✔️ Konkrete greb til at skabe en hverdag med mere ro, rytme og stabilt overskud

📩 Skriv “SanseRo” i kommentarfeltet, så får du en video om forløbet til sendt!

22/09/2025

5 enkle tankeskift, der kan ændre dit liv

1️⃣ Jeg skal → Jeg kan
Det, der føles som en pligt i dag, kan være noget, du savner en dag.
Taknemmelighed gør hverdagen lettere.

❌ “Jeg er nødt til at hente mine børn”
✅ “Jeg kan hente mine børn og nyde tiden sammen med dem”

2️⃣ Jeg kan ikke → Jeg lærer
Fejl er ikke nederlag – det er starten på læring.
Du behøver ikke kunne. Du skal bare være villig til at lære.

❌ “Jeg kan ikke finde ud af det”
✅ “Jeg lærer det – skridt for skridt”

3️⃣ Jeg giver op → Jeg skifter retning
Det er ikke opgivelse at vælge noget andet.
Det er en beslutning om at tage dig selv alvorligt.

❌ “Jeg har brugt 5 år – jeg kan ikke stoppe nu”
✅ “Det her dræner mig – jeg må gerne vælge noget andet”

4️⃣ Jeg mangler lyst → Jeg tager ét skridt
Motivation kommer, når du går i gang – ikke før.

❌ “Jeg orker ikke i dag”
✅ “Jeg behøver kun at tage de første 5 minutter – så ser jeg, hvordan det føles.”

5️⃣ Jeg blev afvist → Jeg blev guidet
Et nej er ikke en stopklods – det er en ny retning.

❌ “De sagde nej – så det var ikke for mig”
✅ “Det var ikke min vej. Jeg prøver en anden”

💛 Vil du lære at omsætte de her tankeskift til din egen hverdag?
SanseRo er et 6-måneders 1:1 onlineforløb (1.499 kr./måned) for kvinder, der føler sig drænet og fanget i en hverdag, hvor selv små ting vælter energien.

I SanseRo får du:
✔️ Mere ro i kroppen – du lærer at berolige nervesystemet, så du ikke hele tiden bliver overvældet
✔️ Stabile rytmer – der holder, også på de svære dage
✔️ Indsigt og handling – du forstår dine reaktioner og kan handle uden at køre dig selv ned

✨ Tilmeld dig senest 12. oktober for en særlig pris og få første samtale hurtigst muligt – der er kun få pladser 💌

💬 Skriv “SanseRo” i kommentaren, så sender jeg dig en kort video med alle detaljerne.

21/09/2025

6 ubevidste strategier, der regulerer dit nervesystem 🤯💆‍♀️
- Måske bruger du nogle af dem uden at tænke over det! 💡💛

1️⃣ Gentagne bevægelser (stimming) 🏃‍♀️🖐️
– At vippe med foden, tromme med fingrene eller lege med en genstand kan hjælpe med at regulere dit nervesystem og skabe en følelse af ro. Det føles beroligende, ikke? 😊

2️⃣ At søge bestemte sanseindtryk 🛏️🤗
– Måske elsker du bløde tæpper, faste kram eller bestemte lyde? 🎵 Sanseindtryk kan enten berolige eller vække dit nervesystem – alt efter hvad du har brug for!

3️⃣ Åndedrætsmønstre 😮‍💨💨
– Du sukker måske ofte eller holder vejret i korte øjeblikke uden at tænke over det. Dette er kroppens måde at regulere dit nervesystem på, især hvis du er stresset eller overvældet. 😵‍💫

4️⃣ At undgå eller opsøge social kontakt 🏃‍♂️➡️💬
– Når dit nervesystem er overstimuleret, kan du trække dig fra samtaler uden at vide hvorfor. 😶 Omvendt kan du ubevidst søge tryghed i en samtale, hvis du har brug for beroligelse. 🥰

5️⃣ Mad- og drikkevaner 🍫☕
– Du rækker måske automatisk ud efter noget sprødt, sødt eller varmt, fordi det giver en sansemæssig regulering og hjælper dig med at falde til ro. Chokolade og te, nogen? 🍵😋

6️⃣ Indre dialog og dagdrømmeri 🤔💭
– Nogle bruger dagdrømmeri som en måde at flygte fra overstimulering. Andre beroliger sig selv med bestemte tankemønstre, f.eks. at gentage ord, visualisere trygge steder eller "forberede sig" på en situation i hovedet. 🌈

👉 Hvilken af disse strategier genkender du hos dig selv? 🤔
💬 Kommentér gerne nedenfor! 💛😊

20/09/2025

🚩 Red flags – muskel-led-sansen
Din muskel-led-sans (proprioception) hjælper dig med at mærke kroppen indefra – så du ved, hvor du er, hvordan du bevæger dig, og hvor meget kraft du bruger.

💡 Tegn på at sansen får for lidt input eller sender svage signaler:
– Du føler dig “fjern” i kroppen og mærker dig selv dårligt
– Du skal bevæge dig for at kunne koncentrere dig
– Du ender tit med at sidde skævt eller falde sammen uden at opdage det
– Du har svært ved at mærke, hvordan du egentlig sidder eller står
– Du tygger på kuglepenne, bider negle eller spænder i kæben
– Du opsøger tryk, vægt eller bevægelse – fx elsker at hænge i sofaen eller bære tunge ting
– Du bliver hurtigt urolig og får lyst til at rejse dig, vride dig eller strække dig
– Du bruger for meget eller for lidt kraft – fx når du skriver, løfter eller lukker en skuffe
– Du virker lidt klodset eller upræcis i dine bevægelser
– Du vælger aktiviteter med fysisk belastning – uden helt at vide hvorfor

🔸 Hvis din muskel-led-sans ikke bliver brugt nok, får hjernen svagere signaler om, hvor kroppen er.
Det betyder, at du ikke helt kan mærke, hvor du er, eller hvor meget kraft du bruger.
Det kan gøre, at du ubevidst begynder at bevæge dig mere – fx rejse dig, strække dig eller vippe med benet – for at kunne mærke dig selv bedre.
Den ekstra uro kan gøre det sværere at slappe af.

💛 Den gode nyhed?
Du kan træne muskel-led-sansen med helt almindelige ting:
– Giv kroppen tryk, fx et fast kram eller brug et tungt tæppe
– Brug musklerne, fx bære indkøbsposer, skubbe en dør op eller lave armbøjninger
– Hold små pauser, hvor du mærker dine fødder i gulvet og trækker vejret roligt
Det hjælper dig med at mærke kroppen bedre, finde ro og få mere balance i hverdagen.

🌿 Vil du lære flere strategier til ro og kropsbevidsthed?
I SanseRo arbejder vi med præcis dette – så du kan finde indre ro og få en hverdag, der føles mulig i stedet for overvældende.
SanseRo er et 6-måneders onlineforløb, der koster 1.499 kr. pr. måned.

💌 Skriv “Ro” i kommentarfeltet, så sender jeg dig info om næste hold.

19/09/2025

Hun virker rolig. Smilende. Fokuseret.
Men bag facaden forsøger hun at overleve i et kaos af lyde, der føles som angreb mod kroppen.

🔊 Lydsansen er tæt forbundet med nervesystemet. Når du ikke kan filtrere lyde fra, bliver hverdagens små lyde – køleskabets summen, bestik der klirrer, flere mennesker der taler samtidig – til overstimulering.
Ikke fordi du overdriver. Men fordi dit system mangler pauser.

Det du mærker:
– At du spænder op i skuldre og kæbe uden at opdage det
– At du mister fokus, når flere lyde rammer på én gang
– At små lyde føles som pres, uro eller endda smerte
– At du bliver træt af “ingenting” – men faktisk har brugt al din energi på at holde ud

Måske siger du, at du bare har brug for en pause.
Måske tager du høretelefoner i – for at finde ro.
Måske trækker du dig fra samtaler – og føler dig forkert bagefter.

Du er ikke forkert. Du er sansesmart.
Men dit system er overbelastet.

Når lyd bliver til støj – og støj bliver til stress – har kroppen brug for mere end stilhed.
Den har brug for forståelse, støtte og nye strategier til at skabe indre ro, selv når verden larmer.

🌿 Jeg har lige nu ledige pladser på mit Case Study-forløb SanseRo – et 6-måneders onlineforløb for dig, der er sensitiv og måske har ADHD og/eller autisme.

💭 Forløbet er til dig, der fungerer udadtil – men kollapser bag facaden.
Dig, der længes efter mere ro, energi og overskud i hverdagen, så du kan:
– tage pauser uden dårlig samvittighed
– undgå at brænde ud i sociale eller arbejdsrelaterede situationer
– forstå dine reaktioner og regulere dine sanser
– skabe struktur og rytme, der passer til dig
– have overskud til dine relationer – og til dig selv
– og endelig føle, at du lever – ikke bare overlever

📩 Du får hele SanseRo-forløbet som normalt – men til reduceret pris – mod at du deler din oplevelse og giver feedback undervejs.

✨ Hvis du længes efter forandring, er det nu du skal tage action – der er kun 2 pladser tilbage i denne runde.

👉 Skriv “SanseRo” i kommentaren – så sender jeg dig en video, hvor jeg fortæller om forløbet 💌

18/09/2025

💬😌 Du siger “det er fint” – men dit nervesystem siger noget helt andet ⚡️🧠💭

Du siger det, fordi du ikke har ord for alt det, der sker indeni.
Fordi du har mærket, at din måde at reagere på ikke passer ind.

Men det handler ikke om at være sart.
Det handler om at leve med et nervesystem, der aldrig får ro.

Du opfanger alt – lyde, stemninger, bevægelser, skift.
Dine sanser er på konstant overarbejde,
og du når ikke at regulere, før det næste krav rammer.

Du bruger al din energi på bare at fungere.
Og bagefter undrer du dig over, hvorfor du er udmattet, irritabel eller helt ved siden af dig selv.

Du har ikke brug for at presse dig selv hårdere.
Du har brug for at forstå, hvordan dit nervesystem og dine sanser reagerer –
og lære at leve på en måde, der faktisk passer til dig.

Det er her, SanseRo begynder.

🌿 SanseRo er et 6 måneders online forløb til dig, der er sensitiv –
og måske har ADHD og/eller autisme.

Det er til dig, der:
– mærker alt og bliver hurtigt overstimuleret
– bruger al din energi på bare at holde sammen på dig selv
– smiler og fungerer udadtil – men kollapser indeni
– længes efter ro, men ikke ved, hvordan du skal finde den
– har prøvet at tilpasse dig hele livet – men ikke følt dig rigtig nogen steder

🧡 Når du har gennemført SanseRo, vil du:
✔️ Forstå dine reaktioner – og slippe følelsen af at være forkert
✔️ Vide, hvad der overstimulerer dig – og hvordan du passer på dig selv
✔️ Skabe rytme, pauser og struktur, der passer til dit nervesystem
✔️ Få konkrete redskaber, du faktisk bruger – også på de svære dage
✔️ Opleve mere ro, færre sammenbrud og føle dig støttet hele vejen

📩 Skriv SanseRo i kommentarfeltet, hvis du længes efter en hverdag, hvor du ikke hele tiden skal tage dig sammen – men begynder at leve på en måde, der føles rigtig for dig 💌

SanseRo handler ikke om at lære at klare mere – det handler om at begynde at leve i overensstemmelse med dit system.

17/09/2025

6 tegn på, at du er sensitiv 💛🌿

1️⃣ Du hører lyde, andre ikke lægger mærke til 🎧😣
– Tikkende ure, summen fra lysstofrør eller baggrundsstøj på en café kan føles ubehageligt høje og gøre det svært at koncentrere dig.

2️⃣ Dit tøjvalg handler lige så meget om følelse som udseende 👕🩷
– Sømme, vaskemærker eller stramme jeans kan føles utålelige – du går altid efter det bløde og behagelige!

3️⃣ Du lægger mærke til stemninger i et rum 🔍😶
– Hvis nogen er kede af det eller irriterede, mærker du det med det samme – selv hvis de prøver at skjule det.

4️⃣ Du bliver hurtigt drænet efter sociale arrangementer 🎭😵‍💫
– Selv hvis du elsker at være sammen med mennesker, kan du have brug for masser af alenetid bagefter for at lade op.

5️⃣ Stærke lugte kan være overvældende 🕯️🤢
– Du kan blive dårlig af parfume, madlugte eller kemikalier, som andre knap nok bemærker.

6️⃣ Du bliver rørt af små ting i hverdagen 🌸🥹
– En smuk sang, en venlig bemærkning eller en særlig solnedgang kan give dig kuldegysninger eller tårer i øjnene.

🌿 SanseRo – mit 6-måneders onlineforløb
SanseRo er for dig, der er sensitiv og måske har (eller har mistanke om) ADHD og/eller autisme – og som er træt af at kæmpe dig igennem hverdagen med et nervesystem på overarbejde.

I forløbet lærer du at forstå dine reaktioner, finde pauser der virker, og skabe en rytme, der passer til dig – uden konstant at presse dig selv.
Du får konkrete strategier, støtte hele vejen og overblik over, hvad der dræner – og hvad der fylder dig op.

📩 Lige nu søger jeg deltagere til mit Case Study-forløb til reduceret pris.
Skriv “SanseRo” i kommentarfeltet, så sender jeg dig alt, du skal vide.

Der er begrænsede pladser – så vent ikke, hvis du ved, det er for dig 🌿

16/09/2025

🚩 Red flags – taktilsansen

Det kan skyldes udfordringer med din taktile sans – det sansesystem, der hjælper dig med at bearbejde berøring, temperatur, smerte og tryk.

💡 Tegn på at systemet er på overarbejde:

– Du bliver hurtigt generet af tøj, mærker og sømme
– Du undgår at blive rørt ved – selv af dem du holder af
– Du reagerer voldsomt på let berøring, men overser smerte
– Du føler dig hurtigt overvældet i travle eller tætte omgivelser
– Du bliver irritabel, når der er for meget fysisk kontakt omkring dig
– Du klør dig ofte – også uden at vide hvorfor
– Du undgår aktiviteter med vand, sand eller beskidte hænder
– Du trækker dig fra berøring, men savner alligevel kontakt
– Du føler dig hurtigt overstimuleret, når du har stramt tøj eller smykker på
– Du har svært ved at filtrere, hvilke berøringer der er vigtige – og bliver derfor hurtigt træt
– Du får ubehag ved pludselige temperaturændringer
– Du beskriver ofte fornemmelser som “ubehagelige”, men kan ikke forklare hvorfor

🔸 Det handler ikke om at være sart eller kræsen.
Det handler om sansning.

👉 Når den taktile sans er i ubalance, er det, som om hele verden “larmer” mod huden. Du bruger energi på at holde ud – i stedet for at være i det.

🧡 Den gode nyhed?
Det kan reguleres – nænsomt og med strategier, der passer til dig.

👇 Skriv “samtale” i kommentarfeltet, hvis vi skal tage en uforpligtende samtale om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Du forpligter dig ikke til noget – vi finder bare ud af, om SanseRo er det rette næste skridt 💌

15/09/2025

Det roder ikke kun i rummet.
Det roder i hovedet. I kroppen. I systemet.

Du ved godt, at der skal ryddes op – men du kan ikke få dig selv til det.
Ikke fordi du er doven. Men fordi du er træt på en måde, som søvn ikke løser.
Træt af at holde sammen på dig selv hele dagen. Træt af støj. Af krav. Af ansvar.
Dit hjem roder – men det er ikke det største problem.

📌 Det største problem er, at du ikke kan finde ro nok til at begynde.
📌 At du skammer dig over det, andre kalder “småting”.
📌 At du føler dig forkert, fordi du burde kunne klare det – men ikke kan.

Det her handler ikke om rod. Det handler om regulering.
Når nervesystemet er overstimuleret, og hovedet er fuldt af tanker, kan selv det mindste føles uoverskueligt.

Og jo mere du prøver at tage dig sammen, jo mere falder det hele fra hinanden.

Hvis du genkender det her, er du ikke alene.
Du er ikke forkert.
Dit system er bare i alarm.

🌿 Jeg søger lige nu kvinder til mit Case Study-forløb SanseRo – et 6-måneders onlineforløb for dig, der er sensitiv og måske har ADHD og/eller autisme.

💭 Forløbet er til dig, der fungerer udadtil – men kollapser bag facaden. Dig, der længes efter mere ro, energi og overskud i hverdagen, så du kan:
– tage pauser uden dårlig samvittighed
– undgå at brænde ud i sociale eller arbejdsrelaterede situationer
– forstå dine reaktioner og regulere dine sanser
– skabe struktur og rytme, der passer til dig
– have overskud til dine relationer – og til dig selv
– og endelig føle, at du lever – ikke bare overlever

📩 Du får hele SanseRo-forløbet som normalt – men til reduceret pris – mod at du deler din oplevelse og giver feedback undervejs.

✨ Hvis du længes efter forandring, er det nu du skal tage action – der er kun 1 pladser tilbage i denne runde.

👉 Skriv “SanseRo” i kommentaren eller send mig en besked – så sender jeg dig info 💌

14/09/2025

“Du er jo alt for ustabil” – nej, jeg var bare overbelastet.

Da jeg blev udredt, manglede jeg et forløb, der hjalp mig med at leve et meningsfuldt liv.
Ikke bare forstå diagnosen – men forstå mig selv i hverdagen.

Mit liv var præget af overkompensation. Jeg var overdrevet perfektionistisk – det var faktisk dét, jeg først fik en diagnose på.
Jeg havde en kontrollerende adfærd overfor mig selv, fordi jeg havde svært ved at koncentrere mig, svært ved fleksibilitet og uforudsigelighed.

Uden tydelige rammer kunne jeg ikke stoppe for en opgave – jeg blev bare ved, indtil nogen sagde: “Det er godt nok.”
Jeg målte min værdi i andres anerkendelse og overpræsterede dagligt – uden at vide det.
Inderst inde følte jeg mig ikke nyttig. Jeg havde svært ved at mærke mine egne behov og grænser.

Jeg fungerede ikke i storrumskontorer. Når jeg kom hjem, var jeg færdig. Jeg aflyste aftaler i weekenderne, fordi jeg ikke kunne rumme mere.
Det var ikke lysten, der manglede – jeg havde bare intet tilbage at give.
Frygten for mandag voksede. Tænk, hvis jeg ikke kunne komme af sted og fik endnu mere skyldfølelse.

Efter nogle måneder med overpræstation og overstimulering sagde min krop stop.
Jeg fik angstanfald, migræne, opkast og dystre tanker. Jeg måtte sygemeldes.

I årevis gentog mønstret sig. Jeg følte mig forkert.
Andre kunne jo klare deres job – hvorfor kunne jeg ikke?
Jeg blev kaldt ustabil og begyndte selv at tro på det.

Men jeg rakte hånden ud. Jeg fik hjælp. Og langsomt begyndte jeg at forstå mig selv og skabe en hverdag, jeg faktisk kunne holde til.

Derfor har jeg skabt forløbet SanseRo.
Det er til dig, der er træt af at kæmpe dig gennem hverdagen og stadig føle dig forkert.
Du lærer at forstå dine reaktioner, mærke dine behov og skabe struktur, der passer til dig –så du ikke længere brænder ud, kollapser på sofaen, aflyser alt eller starter mandag med en klump i maven.

I dag lever jeg en hverdag, jeg elsker at stå op til.
Og det vigtigste er, at jeg sjældent har dage, hvor jeg har det dårligt – mentalt eller fysisk. Noget der før var min hverdag.

Skriv “SanseRo” i kommentarsporet, hvis du vil høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med en hverdag, som passer til dig!

13/09/2025

6 tegn på, at du er socialt udmattet – uden at vide det

Det lignede bare en helt almindelig dag.
Du var sammen med søde mennesker. Du gjorde ikke noget særligt.
Og alligevel sidder du nu – udmattet, overstimuleret og helt væk fra dig selv.

Det er ikke bare træthed.
Det er mental overbelastning.
Dit nervesystem har været på overarbejde hele tiden – for at sanse, aflæse og holde dig i kontakt.

1️⃣ Du bliver overfølsom over for lyde og stemmer
Småsnak, bestik der klirrer eller en kollegas stemme føles pludselig alt for meget – selvom det normalt ikke generer dig.

2️⃣ Du har svært ved at mærke dig selv, når du er sammen med andre
Du spiller med, nikker og svarer – men bagefter ved du ikke, hvordan du egentlig havde det, eller hvad du havde brug for.

3️⃣ Du har brug for at komme væk – men kan ikke forklare hvorfor
Du sidder til en hyggelig sammenkomst og får pludselig lyst til at gå – som om du ikke kan holde ud at være der mere.

4️⃣ Din krop spænder op uden du opdager det
Du sidder med skuldrene oppe, holder vejret eller spænder i kæben –
fordi dit nervesystem bruger al sin energi på bare at holde dig kørende.

5️⃣ Du kan ikke filtrere sanseindtryk
Alt går ind på én gang: lydene, lyset, stemningen, folks bevægelser – og du bliver helt udmattet uden at forstå hvorfor.

6️⃣ Du har svært ved at være i kontakt – selv med dem, du holder af
En rolig samtale med en veninde eller lidt tid med dit barn kan føles krævende –
fordi dit system er mættet og har brug for ro, ikke mere kontakt.

✨ I mit forløb SanseRo arbejder vi med, hvordan du kan være i sociale sammenhænge – uden at betale prisen bagefter.
SanseRo er et 6 måneders onlineforløb for sensitive kvinder – med eller uden ADHD/autisme – der længes efter at kunne være i kontakt uden at miste sig selv.

Du ønsker:

✔️ At kunne være sammen med andre – uden at blive helt drænet
✔️ At forstå dine reaktioner – så du kan passe på dig selv i tide
✔️ At mærke dine behov – også mens du er i kontakt
✔️ At skabe en hverdag med mere ro, tryghed og nærvær

📩 Lige nu søger jeg deltagere til mit Case Study-forløb til reduceret pris.
Skriv “SanseRo” i kommentarfeltet, så sender jeg dig alt, du skal vide.

12/09/2025

🚩 Red flags – balancesansen

Det kan skyldes udfordringer med dit vestibulære system (balancesansen) – det sansesystem, der hjælper dig med balance, retning og bevægelse.

💡 Tegn på at systemet er på overarbejde:

– Du snubler eller går ind i ting
– Du bliver svimmel eller utryg ved gynger og rutsjebaner
– Du har svært ved at koordinere hænder og øjne
– Du bliver hurtigt træt af at “sidde stille og fokusere”
– Du føler dig klodset eller tung i kroppen
– Du mister overblikket, når du skal gøre flere ting i rækkefølge
– Du bliver forvirret, når du skal bruge begge hænder sammen – fx tage tøj på
– Du har svært ved at mærke, hvordan du står eller sidder
– Du glemmer hurtigt, hvor din krop er i rummet
– Du har svært ved at kende forskel på at stå stille eller bevæge dig
– Du undgår aktiviteter som at dreje, hoppe eller balancere
– Du bliver urolig, når du ikke ved, hvor dit hoved er i forhold til kroppen
– Du skal tænke mere over bevægelser, som andre gør automatisk

🔸 Det handler ikke om at være doven eller klodset.
Det handler om sansning.

👉 Når balancesansen er i ubalance, bruger din krop enormt meget energi på bare at holde dig kørende. Det kan føles, som om du er i kamp med din egen krop – hver dag.

🧡 Den gode nyhed?
Det kan trænes – nænsomt og med den rigtige støtte.

👇 Skriv “samtale” i kommentarfeltet, hvis vi skal tage en uforpligtende samtale om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Du forpligter dig ikke til noget – vi finder bare ud af, om mit Case Study forløb SanseRo er det rette næste skridt for dig 💌

Ergoterapi og Sanser

23/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

Adresse

Åbningstider

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 18:00
Lørdag	08:00 - 13:00