LivsgnistenKarin

11/07/2025

Morgen/formiddag svømning i Gudenåen 4,2 km. Både Bettina og jeg nød vores pause på 15 minutter ved Engbroen. Ligeså var det dejligt at blive modtaget af vores mænd, og de havde kaffe med.
Hjemme klædte jeg om, fik et bad, mens Heine pakkede cyklerne. Jeg nåede lige at gribe en gulerod og en frikadelle, inden turen gik til Hvorum, hvorfra vi cyklede i hver sin retning. Jeg lande i Mariager efter en tur på 35 km. Nu er det benene op, efter at have gået en tur så jeg er oppe på 11.304 skridt.
Da jeg var 20 havde jeg ikke vovet at kaste mig ud i sådan en dag. Mine børn syns sikkert også at det dybt godnat. 😀💪♥️

01/07/2025

Så startede langturssvømning og paddel på åen, for mig i år. En halv times tid i vandet uden at blive kold.
Nu det hjem og forberede pmt. Afspænding med YinYoga til i eftermiddag.
Vil du med så kontakt mig.

19/06/2025

AFLYST DEN 26. Juni FLYTTET til 25. Juni.

26. Juni kl. 16.30 - 18.00 er der PMT. Bevægelse og afspænding med YIN yoga i haven, Solvej 10. Efterfølgerne er der bål-hygge.
Kontakt mig gerne hvis du er interesseret i at deltage.

15/06/2025

Tirsdag den 17. Juni kl. 16.30 - ? er der igen afspænding, bevægelse og YinYoga.
Vi sanker denne aften vejbred og hyldeblomst til olie og saft.
Sted: LivsgnistenKarin.dk, Solvej 10 i Bjerringbro.

15/06/2025

En lille nisse rejste fra land til land, hendes agte var, at finde sig selv. Så gik hun til kildens udspring og mærkede kraften fra den livsgivende kilde.

Græsk mad og drikke med græsk stemning, førte minder frem om rejser fra før.
Solskin på en lun aften i Vejle, med den smukke tur op af bakken ved Grejsdalen til Vonge og ud i tinnet krat, for at se det sted hvor både Skjernåen og Gudenåen har deres udspring.

En pragtfuld tur efter besøg hos to ældre damer på over 80 år, hvilke kan mærkes i deres krop og sind. Disse besøg får os til at være dybt taknemlig for vores bevægelses frihed og vores lyst til at opleve, vores kroppes harmoni med den natur, der er så livsgivende for os.

10/06/2025

Taknemlighedsbøn fra mine chakraer (energicenter)
1. Rodchakra:
Tak kære morjord og universet, for det fundament jeg har bygget ved kontakten med jer.
2. Sakralchakra (Hara)
Tak for min kreativitet, glæde ved livet, min sensualitet og seksualitet.
3. Solar plexus - chakra:
Tak fordi jeg kan hvile så godt i mig selv.
4. Hjertechakra:
Af hjerte tak for fred, frihed og kærligheden
5. Halschakra:
Tak for at løsnet spændinger i min nakke og hals, så mit ord kan flyde frit og ubesværet.
6. Ajna-chakra (det tredje øje).
Tak for at have visket mine bekymringstanker bort, så jeg kan se mere klart end før.
7. Kronechakra:
Tak for at åbne min krone, så jeg kan modtage universets visdom, trække det til mit hjerte for at lad det forene med jordens kraft, hvorfra jeg kan handle.

Ved spykomotorisk bevægelse og afspænding, arbejder vi med vores energi via yin-yoga og kropsskanning. Målet er at komme i kontakt med en dybere og mere bevidst væren,, hvor vores naturlige jeg, får lov leve, ikke mindst via taknemmelighed og accept af det der er.

Er du interesseret i at deltage, så kontakt mig gerne for yderligere oplysninger.
LivsgnistenKarin@gmail.com

25/05/2025

Sammen med Bjerringbro – Jeg blev lige anerkendt som en af deres topfans! 🎉

18/05/2025

Kærlighed til naturen, den gave jeg fik med fra barnsben, håber jeg, at jeg har givet videre til mine børn, børnebørn, venner og klienter, da jeg ved hvilke guld der er gemt der. Hvilken ro og forståelse for dig selv og den verden nu lever i, kan du hente lige der hvor du er.

18/05/2025

Den bedste gave, jeg har fået med fra min tidlig barndom, er kærlighed til naturen. Da jeg slap den kontakt, mistede jeg mig selv. ♥️

Teach your children to appreciate and respect nature from the earliest moments of their lives. Let them walk barefoot on the earth, listen to the whispers of the trees, and gaze at the stars with wonder. Encourage them to see the magic in a blooming flower, the wisdom in the changing seasons, and the harmony in a bird’s flight. Help them understand that nature is not a resource to be used, but a living, breathing system that we are a part of, one that nurtures, heals, and sustains all life. When children grow to love and protect the natural world, they begin to understand their place within it, not as conquerors, but as caretakers. And in return, nature will provide for them, clean air to breathe, fresh water to drink, food to nourish them, and beauty to inspire their spirits. In teaching children to live in balance with the earth, we give them not just knowledge, but a future rooted in respect, gratitude and hope.

~ Spirit of a Hippie

~ Art by Claudia Tremblay

17/05/2025

Jeg venter spændt!
Det er dog stadig muligt at svømme ned ad åen. Vi svømmer gerne sammen med dig kl. 8.00 mandag og onsdag med efterfølgende sauna.
Alletiders start på dagen.

16/05/2025

Jeg lever et sundt liv, både hvad angår kost, bevægelse, ro og aktivitet. Det jeg betragter som forbyggende og sundhedsfremmende. Alligevel befandt jeg mig den anden dag i en ambulance på vej til hospitalet, med et lidt for vildt hjerte, heldigvis viser det sig, at være en meget almindelig lidelse, som en ret stor del af den danske befolkning lider af, som er hjerteflimmer og det kan de ret hurtig gøre noget ved.
For mig var det lidt chokerende at blive hentet af akut ambulancen, 5 minutter efter jeg havde talt med lægen. Men et meget forstående, kærlig omsorgsfuld professionel personale både i ambulancen og på hospitalet fik mig hurtig til at falde til ro. Så stor tak til dem.
Det fik mig virkelig til at tænke på hvor vigtig det er at vi har et personale, derpå den måde er i stand til, at drage omsorg for deres medmennesker og det meget mere end medicin kan, når det handler om, at få folk til hurtig at komme til hægterne igen, så de trygt kan gå videre ud i livet.
Rigtig god dag.

18/01/2025

Samhørighed et ord der er populær i disse dage, ja selv kongen bruger det.

Samhørighed er en følelse af at høre til på et dybere følelsesmæssigt plan, som bygger på venskab, respekt, omsorg og medmenneskelighed.

Når man mødes i et fælles tredje og arbejder psykomotorisk med bevægelse og afspænding, er det, der gør, at vi kan rykke os og blive kloger på kroppen og sindets signaler, er netop samhørighed. Den samhørighed der gør os trygge, så vi kan hvile godt i os selv og give fra et kærligt hjerte.
Det er det, jeg oplever hver tirsdag og onsdag i Ans. Vi kan godt være 2 mere på onsdag holdet. Er du interesseret, er du velkommen til at kontakte mig.
Mail: LivsgnistenKarin@gmail.com