Du & Ren Energi

22/03/2025

YOGA FRA HJERTET – PRØVEGANG ONSDAG!

Trænger du til et sted, hvor du ikke skal præstere, men bare være?

Yoga fra Hjertet er en praksis med både Hatha og Vinyasa – men først og fremmest en invitation til at mærke, hvad der sker indefra og ud.
Du vil opleve roen sænke sig, men også at kroppen skal arbejde, udfordring og plads til at lege.

💛 Det handler ikke om, hvordan det ser ud – men hvordan det føles.

📍 Huset i Ro – Onsdag d. 26. marts kl. 16.45–18.00
💰 Prøvegang: 60 kr.
🔗 Tilmeld dig her: https://www.duogrenenergi.dk/book-online

Håber vi ses!

Kærligst Mette

PS: YOGA fra hjertet hedder YOGA fra hjertet fordi jeg er uddannet YOGALÆRER FRA HJERTET hos skønne .dk . Selvom Yoga historisk set bærer på elementer af af askese og selvpineri er jeg stor tilhænger af at yoga er en (selv)kærlig og nydelsfuld praksis.

18/03/2025

Vi træner i DK´s smukkeste lokale

BOOK DIN PLADS HER: WWW.DUOGRENENERGI.DK

💛GROOVE DANCE START UGE 12
💛YOGA FRA HJERTET PRØVEGANG UGE 13
💛YOGA FRA HJERTET HOLD START UGE 14
💛BLID PILATES HOLDSTART UGE 14

Du er altid velkommen til at kontakte mig i privat besked eller på min mail for spørgsmål eller mere info; hello@duogrenenergi.dk

Kærligst Mette

17/03/2025

GROOVE DANCE I HUSET I RO STARTER ONSDAG - SIDSTE CHANCE FOR TILMELDING!

💛Groove er verdens sjoveste danseform, her handler det ikke om at danse rigtigt, men om at mærke musikken og lade sig bevæge frit.

📍HUSET I RO - Onsdage 18.15-19.30
💃🏼OPSTART UGE 12
🔗Tilmeld dig her: https://www.duogrenenergi.dk/book-online
🩷Få pladser tilbage

Håber vi ses🥳

10/07/2024

🏖️SOMMERFERIE🏖️

🌝Jeg holder sommerferie i min klinik og på mine hold i uge 29-30-31.

🧘‍♀️💃🏼🤲Hold starter op i uge 32 og der kommer tider i klinikken fra uge 33.

🤓Du kan se mere om mit træningskoncept hos på min hjemmeside:
www.duogrenenergi.dk

💟Jeg kan nu kan tilbyde dig ENDNU MERE fleksibilitet, så du kan få fuldt udbytte af dit træningsforløb, selvom du løber ind i ferie, kursus, sygdom eller andre udfordringer.

📆Vi starter i uge 32
🧘‍♀️Pilates mandag kl. 16.30-18.00
💃🏼Groove Dance Onsdag kl. 18.15-19.30

Events og Pop Up hold vil snart være at finde i kalenderen.

☝️Holdene vil køre fortløbende og du booker dig ind på de hold du vil på og betaler enten en engangsbetaling eller med et klippekort.

TIL OG MED UGE 28
🎁Rabatkode 20% på alle klippekort. (tilmeld nyhedsbrev – Link i bio)

💝Din krop er skabt til bevægelse og det er den største gave du kan give den.

✨Jeg glæder mig til vi ses til nydelsesfuld bevægelse i smukke omgivelser.

💓Kærlig Hilsen Mette

27/05/2024

Har du lyst til at være den første til at modtage eksklusive rabatkoder, høre om events, nye produkter, kurser, alt sammen med det hele menneske som omdrejningspunkt, så tilmeld dig mit nyhedsbrev lige her.

24/05/2024

Du kan tilmelde dig min nyhedsmail her!

Har du lyst til at være den første til at modtage eksklusive rabatkoder, høre om events, nye produkter, kurser, alt sammen med det hele menneske som omdrejningspunkt, så tilmeld dig mit nyhedsbrev lige her.

18/03/2024

Kom og daaaans…med din familie🥳❤️

12/12/2023

06/12/2023

Hvis du spør’ mig💛

-og ikke kun pga. træningen der styrker vores kerne og de små muskler som støtter vores led, men især og fremdeles på grund af den kropsbevidst der følger med og den træning af nervebaner du ellers ikke får🙌💝

Du kan allerede nu booke plads på dine hold hos ✨🧘‍♀️💛

27/11/2023

Kontakt mig hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om akupunktur kan hjælpe dig.💛KH Mette

26/11/2023

Når du er i en konflikt så;

Led efter det der giver mening, i stedet for det der ikke giver mening.

Led efter det sted hvor du kan finde tillid, i stedet for der hvor du ikke gør.

Led efter det sted hvor den anden beskytter sig selv, i stedet for der hvor h*n vil gøre dig ondt.

Led efter det modsatte af alt det der beviser at du har ret❤️

I de største konflikter finder vi de største spejlinger og de største læringer om os selv❤️