Borup Fysioterapi

06/03/2025

Senior træning der er sjovt og effektivt - Ja tak ✅
Vi starter et nyt mandagshold med cirkeltræning. Her kommer man hele vejen rundt 😉 med nye udfordringer fra gang til gang. Sjov træning der sætter dine evner på prøve på den gode måde og giver dig god koordination og styrke.

https://www.borupfysioterapi.dk/cirkeltræning

05/03/2025

Nyt Efterfødselshold starter snart 😊

8 trænings sessioner:Mandag d. 17 marts kl. 9:30Mandag d. 24 marts kl. 9:30Mandag d. 31 marts kl. 9:30Mandag d. 7 april kl. 9:30Torsdag d. 19 april kl. 13:00Torsdag d. 24 april 13:00Mandag d. 28 april kl. 9:30Mandag d. 5 maj kl. 9:30 HoldbeskrivelseFå din stærke kerne og krop tilbage. Efterfødse...

28/02/2025

Der er ledige pladser på vores fredags yoga hold.

Flow yoga, hver fredag kl. 8:30

Ring 57522323 og hør nærmere! https://www.borupfysioterapi.dk/yoga

24/02/2025

04/10/2024

GLAD Ryg – Kom dine lænderygsmerter til livs gennem et specialiseret forløb

Vi tilbyder GLAD® Ryg-forløbet til dig, der har langvarige eller tilbagevendende lænderygsmerter, som påvirker din livskvalitet og hverdag.

Formålet:
At give dig redskaberne til selv at kunne håndtere dine rygproblemer gennem et velstruktureret behandlingsforløb.

Hvad er GLAD®?
GLAD® er baseret på den nyeste videnskabelige evidens og skabt i samarbejde med forskere, kliniske eksperter og patienter. Forløbet omsætter anbefalinger fra nationale og internationale retningslinjer til en struktureret behandling.
________________________________________
PRAKTISK INFO

Hvornår?
Tirsdage og fredage kl. 11-12.
Start: 22. oktober 2024 – Slut: 20. december 2024
(16 holdtræninger, 2 undervisningsgange og 2 individuelle konsultationer med fysioterapeut)

Pris: 2.984 kr.

Hvor?
Borup Fysioterapi, Møllevej 2F, 4140 Borup
________________________________________
Mere info & Booking
📞 Ring til os på 57522323 mellem kl. 9-12 alle hverdage.
📧 Send en SMS eller en mail til klinik@borupfys.dk
🌐 Læs mere: https://www.borupfysioterapi.dk/glad

17/09/2024

Workshops med Breathwork, Meditation og Ceremoniel kakao

Oplev en dybdegående tre-timers rejse med ceremoniel kakao, trommerejse, meditation og åndedrætsterapi. Her kan du fordybe dig i din krop, finde indre ro, forbindelse og fornyet vitalitet.

Gennem kakaoens kraft, trommens rytmer og åndedrættet skaber vi en dyb forbindelse til os selv. Vi bringer balance til krop og sind, og frigør blokeret energi.

Denne sanselige rejse inviterer dig til at træde ud af hverdagens stress og finde tilbage til dig selv – i nuet.

Workshoppen faciliteres af Marlene fra Aetherium og afholdes på Møllevej 2F i Lokaler hos Borup Fysioterapi.

PRAKTISK:

Hvornår:
Søn 29/9 kl 10-13
Søn 20/10 kl 10-13
Søn 10/11 kl 10-13

Pris: 380 Kr /pers/workshop

Læs mere og book en plads på holdet:

Oplev dyb healing med ceremoniel kakao, trommerejse, breathwork og meditation. Find indre ro, balance, og genopret forbindelse til dit autentiske selv. Læs Mere.

19/08/2024

🔸 Få din stærke kerne og krop tilbage efter fødslen! 🔸

Vidste du, at ca. 30 % af alle kvinder oplever problemer med underlivet i flere år efter fødslen? Med viden, øvelser og konkrete redskaber kan vi gøre en stor forskel!

Kom med til efterfødselstræning, hvor vi genvinder kontakten til kroppen og bækkenbunden. Træningen er funktionel, så du lærer b.la. teknikker, der styrker dig i hverdagens forskellige situationer. Og ja, du må gerne tage dit barn eller baby med og må også komme uden! 😊

Holdet består af 10 ugers træning med undervisning én gang om ugen.

Træningsforløbet kan hjælpe dig med at tackle:
• Delte mavemuskler
• Ufrivillig vandladning
• Nedsunken underliv
• Tobleronemave
• Oppustethed efter mad
• Lændesmerter og underlivssmerter

Ved at deltage på holdet får du mulighed for at arbejde målrettet med disse problemstillinger og forbedre din livskvalitet.

Træningen ledes af mig Hanne, som er uddannet hos Elin Solheim, der er specialiseret i bækkenbundstræning og delte mavemuskler.

Kom og vær med – din krop vil takke dig! 🌟

PRAKTISK:
- Du kan booke hele forløbet til 1300 kroner på t.ly/XidO3
- Har du spørgsmål eller andet kan vi kontaktes på 57 52 23 23 (kl 9-12), du er os velkommen til at sende en sms eller skrive en mail til klinik@borupfys.dk

De bedste hilsener
Hanne Emborg
Borup Fysioterapi

Efterfødselstræning med fokus på mave & bækkenbund. 1 x om ugen i 10 uger. Få din stærke kerne og krop tilbage med specialiseret fysioterapeut

25/04/2024

Oplever du smerter i hofter eller knæ? Så kan et GLA:D® forløb være løsningen!

Hos Borup Fysioterapi tilbyder vi GLA:D®, en skræddersyet kombination af uddannelse og træning ledet af vores erfarne og GLA:D-certificerede fysioterapeuter, Hanne Emborg og Maja Weidner.

Forløbet retter sig til dig som har symptomer på artrose (gigt) i knæ- eller hofteled.

🗓️ Praktisk om forløb:

• Varighed: 7 uger
• Træning: To gange om ugen (mandag og torsdag)
• Tidspunkt: Kl. 15.30-16.30
• Indhold: Omfattende undervisning den første uge, efterfulgt af målrettet træning de følgende seks uger
• Ekstra inkluderet: Indledende konsultation med test, personlig træningssession og afsluttende samtale med test
• Pris: 2500 DKK

🏋️ Hvad indebærer GLA:D træning?

• Formål: At mindske smerte, forbedre funktion og lette hverdagen
• Indhold: Målrettet træning, oplysning og smertehåndtering

Hvordan foregår træningen?

Træningen tilpasses Individuelt og varetages under kyndig vejledning fra vores fysioterapeuter. Træningen foregår
holdbaseret, for øget effektivitet og motivation

❓ Har du spørgsmål eller vil du booke en plads på holdet?

Så kontakt Borup Fysioterapi på 57522323 eller klinik@borupfys.dk.
Du kan også læse mere og booke holdet på vores hjemmeside via dette link https://t.ly/17Hkc

24/03/2024

Vi har fået nye håndvægte med super godt greb fra Xcare! De er simpelthen virkelig behagelige at træne med. Vi har både forskellige sæt til vores holdtræning på klinikken, samt til salg hvis der er nogen der mangler håndvægte til hjemmetræning. Kh Maja

01/03/2024

🌟 Forny dit sind og krop hos Borup Fysioterapi! 🌟

Er du klar til at opleve dyb afslapning og fornyet energi? Vores erfarne terapeuter Maja og Eva er her for at hjælpe dig med at genopdage din krops naturlige balance og velvære gennem massage.

✨ Hos Borup Fysioterapi tilbyder vi en bred vifte af massageformer designet til at imødekomme dine unikke behov. Uanset om du søger lindring fra muskelsmerter, stressreduktion eller blot en stund til selvforkælelse, har vi den helt rette behandling til dig.

🌱 Tag et skridt mod et sundere og mere energifyldt jeg. Book din næste massagebehandling hos os og mærk forskellen!

Ring til os på 57 52 23 23 - Vi har telefontid alle hverdage mellem kl 9 - 12. Du kan også booke tid online på www.borupfysioterapi.dk/massage

14/02/2024

Livsbekræftende danseoplevelse for dig med Parkinson og dine pårørende

Er du eller en du kender berørt af Parkinsons sygdom? Vi har en fantastisk mulighed for dig! Støttet af TrygFonden, tilbyder vi "Dans Med Parkinson" - en særlig danseoplevelse designet til at bringe glæde og forbedre velvære.

👯‍♂️ Hvad Tilbyder Vi?
▪ Ballroom Fitness™ og dansetræning tilrettelagt efter PD-metoden.
▪ Fokus på standard- og latindans.
▪ For alle. Ingen tidligere danseerfaring nødvendig!
▪ Et inkluderende miljø, hvor patienter og pårørende danser side om side.

💖 Gratis for Personer med Parkinsons
Vis en henvisning fra din læge, og deltag gratis! For pårørende koster det 75 kr. per gang).

🎉 Fordele ved at Deltage
▪ Forbedret fysisk formåen, mental sundhed og sociale relationer.
▪ Et støttende og kvalitetsrigt miljø med uddannede instruktører.
▪ En chance for at styrke fællesskabet og personlig styrke gennem dans.

📅 Sådan Deltager Du
Interesseret? Besøg vores hjemmeside: https://bit.ly/3SwqlWA
For tilmelding, kontakt os på: klinik@borupfys.dk

Kom alene eller tag en dansepartner med, og lad os sammen finde glæden ved dans! 💃🕺