24/03/2026
VIGTIGT!
"Hvad kan jeg forvente af Pelvic Chair (bækkenbundsstolen) – er jeg helt stærk efter 5 gange?"
Lad os prøve at vende den om og kigge på almindelig fitness:
❓ Kan du gå i fitness 5 gange og blive topfit, hvis du ikke har trænet hele livet?
Svaret er et klart: Nej. Muskler kræver tid, gentagelser og vedligeholdelse. Bækkenbunden er ingen undtagelse – det er en muskelgruppe præcis som dine overarme eller dine lår.
❓ Skal en på 70 år træne mere end en på 30 år?
Ja. Med alderen kræver det en større indsats at vække musklerne og holde på styrken. Det er aldrig for sent, men det kræver vedholdenhed.
❓ Skal et knæ med skader trænes mere end et rask knæ?
Selvfølgelig. Hvis din bækkenbund har været gennem fødsler, operationer eller mange års svækkelse, svarer det til at genoptræne en skade. Det kræver mere kærlighed og flere "sæt", før fundamentet er stabilt igen.
Konklusionen:
En Pelvic Chair giver dig en fantastisk kickstart (svarende til flere tusinde knib på få minutter!), men den er ikke et "Quick Fix". Se det som en intensiv træningslejr for dit underliv. For at blive – og forblive – stærk, skal indsatsen matche dit udgangspunkt og din alder.
Styrke kommer til dem, der bliver ved! 💪✨
Hvordan hjælper HIFEM via Pelvic Chair?
Pelvic Chair er en specialdesignet stol, der anvender HIFEM (Høj-Intensiv Fokuseret Elektro
Magnetisme) teknologi til at stimulere og styrke bækkenbundsmusklerne. Mens en person
sidder i stolen, udsender den elektromagnetiske impulser, der får bækkenbundsmusklerne til at
trække sig sammen, for at efterligne selvudførte knibeøvelser.
Fordele ved bækkenbundstræning:
● Effektiv bækkenbundsstyrkelse – hjælper med at genopbygge muskelstyrke
● Reducerer urininkontinens – giver bedre kontrol over blæren og mindsker ufrivillig
vandladning
● Forbedrer seksuel funktion – stærkere bækkenbundsmuskler kan øge følsomheden og
forbedre præstationen ved samleje
● Lindrer bækken- og lændesmerter – styrkede muskler giver bedre støtte til bækkenet
hvilket kan reducere smerter
● Smertefri og ikke-invasiv
Gennemsnit er 8 gange