tilbyder:
• 1 times afstressende HELKROPSMASSAGE: Hvor du vil få løsnet dine muskler og spændinger i hele kroppen.
• 30 MIN. Effektiv mod spændinger og myoser.
• 30 min. BENMASSAGE: Få løsnet og udspændt musklerne i benene, med en god og effektiv benmassage. Priser:
30 min:Normal 200 kr.
1 time: Normal 400 kr. Regelmæssig massage har en gavnlig virkning på mange ting, det kan bla. forebygge hoved
pine, migræne og stress. Smerte:
Regelmæssig massage, hvor der bliver løsnet op for stive muskler, og hvor blodcirkulationen bliver stimuleret kan lette smerter fra for eksempel sportsskader, hovedpine og gigt, hvilket kan reducere forbruget af smertestillende medicin. I et studie fra 2003 så man, at massage mod rygsmerter mindskede behovet for smertestillende medicin med 36
procent. Musklerne:
Det, at musklerne bliver masseret godt igennem efter hård træning, er med til at sænke niveauet af inflammation. Dermed kan det hjælpe musklerne med at komme sig hurtigere ligesom det midlertidigt kan afhjælpe ømhed. Blodtryk:
Massage kan også have en positiv effekt på blodtrykket. Et studie fra University of South Florida viste, at ti minutters massage tre gange om ugen i tre uger kunne sænke blodtrykket hos patienter med forhøjet blodtryk. Lidt om mig:
Jeg hedder Michelle og er 29 år. Har i mange år haft en stor interesse for kroppen og skades forebyggelse. Og i den forbindelse valgte jeg at læse til sportsmassør. Blev i juni 2015 uddannet sportsmassør, og blev i marts 2016 videre uddannet sportsterapeut hos sportskropskolen i København. Der ud over har jeg også et lille indblik i trænings verden, da jeg også er uddannet Personlig træner og har læste kost. Alt dette foregår ved siden af mit fuldtids job. Er uddannet elektriker, men sidder i dag på kontor som teknisk tegner. Det betyder så også at alle massage-tider foregår uden for min normale arbejdstid. Send en besked her på Facebook, og jeg vender tilbage hurtigst muligt. Beliggenhed er Brøndbyvester.
