Ungerådgivningen RUM

01/09/2025

Hej alle

Så er programmet for september måned klar.

Vi holder til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Ønsker du at deltage, men har ikke været med før, så kontakt os på: på 51 48 05 28 📱En forsamtale er påkrævet.

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

RUM

05/08/2025

Hej alle

Så er programmet for august måned klar.

Vi holder til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Ønsker du at deltage, men har ikke været med før, så kontakt os på: på 51 48 05 28 📱En forsamtale er påkrævet.

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

RUM

27/06/2025

Hej alle

Så er programmet for juli måned klar.

Obs: der er lukket for tilmeldingerne til bowling.

Vi holder til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Ønsker du at deltage, men har ikke været med før, så kontakt os på: på 51 48 05 28 📱En forsamtale er påkrævet.

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

RUM

12/06/2025

I går havde vi havespil på programmet i Det Sociale RUM. Vi spillede stigegolf og kongespil👑👑

06/06/2025

Eksamensperioden er over os og mange kan helt sikkert genkende følelsen af, at blive nervøs op til en eksamen.

I tirsdags var vi derfor ude og afholde et eksamensangst kursus på SOSU H Brøndby.

Vi snakkede bl.a. om viden og teknikker, som er brugbare hvis man bliver meget nervøs op til en eksamen, eller døjer med eksamensangst.

02/06/2025

Hej alle

Så er programmet for juni måned klar.

Vi holder til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Ønsker du at deltage, men har ikke været med før, så kontakt os på: på 51 48 05 28 📱En forsamtale er påkrævet.

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

RUM

02/05/2025

Hej alle

Så er programmet for maj måned klar.

Vi holder til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Er det første gang du kommer eller har du spørgsmål, så kan du kontakte os på 51 48 05 28 📱

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

RUM

28/03/2025

Hej alle

Så er programmet for april måned klar.

Vi holder til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Er det første gang du kommer eller har du spørgsmål, så kan du kontakte os på 51 48 05 28 📱

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

RUM

28/02/2025

Hej alle

Så er programmet for marts måned klar.

Vi holder forsat til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Er det første gang du kommer eller har du spørgsmål, så kan du kontakte os på 51 48 05 28 📱

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

Lasse og Louise

12/02/2025

VI STARTER ET NYT HOLD “LÆR AT TACKLE: ANGST OG DEPRESSION” FOR UNGE
Kurset er til dig der
👉 er mellem 15-25 år
👉 oplever symptomer på angst og depression
👉 ønsker redskaber og værktøjer til at lære at håndtere disse symptomer

Kurset afholdes af to instruktører som selv kender til at have angst og depression.

Praktisk:
🔸 Kurset foregår hver onsdag kl. 16:30-19 i 7 uger
🔸 Startdato: onsdag d. 26/02
🔸 Kurset bliver afholdt på UCN 10 klasseskolen, Nykær 44, Brøndbyøster
🔸 Kurset er gratis
🔸 Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det

Vil du være med??
Kontakt koordinator Louise Bækkel Jensen på tlf 24 78 82 31 eller mail: lobaj@brondby.dk

VI STARTER NYE HOLD: LÆR AT TACKLE ANGST OG DEPRESSION TIL BÅDE UNGE OG VOKSNE 🧘‍♀️
Oplever du nedtrykthed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?
Måske har du svært ved at overskue din uddannelse eller hverdag, dit arbejde eller det at være sammen med andre?

🔸 Vi starter et nyt hold LÆR AT TACKLE angst og depression (15-25 år) onsdag den 26. februar 2025
🔸 Vi starter et nyt hold LÆR AT TACKLE angst og depression (+25 år) torsdag den 27. februar 2025

👉Kurset for 15-25 år
Vi starter et nyt hold onsdag den 26. februar kl. 16.30-19.00.

På kurset lærer du:
at tackle angst og depression
at klare situationer, der er svære
at blive bedre til at være sammen med andre
at træffe beslutninger

Kurset afholdes fra 26. februar på UCN 10. klassesskolen, Nykær 44.
I mødes en gang om ugen i syv uger med instruktører, som selv kender til at
have angst og depression.
Kom og vær med. Kontakt Louise Bækkel Jensen, på tlf. 24 78 82 31 eller
mail lobaj@brondby.dk
Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.

👉Kurset for +25 år
På kurset lærer du:
at håndtere tristhed og bekymring
at håndtere stress, uro og træthed
at blive bedre til at være sammen med andre
at træffe beslutninger

Kurset afholdes fra 27. februar kl. 17.00-19.30 i Kulturhuset Brønden i Brøndby Strand. I mødes en gang om ugen i syv uger med instruktører, som selv kender til at
have angst og depression.
Hvis du vil tilmelde dig eller høre mere, så send sms/ ring eller mail til:
Rie Hjørland (koordinator), tlf. 61 36 09 63, mail rhj@brondby.dk. Du kan ikke
deltage på kurset uden forudgående visitationssamtale.
Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.

31/01/2025

Hej alle

Så er programmet for februar måned klar. Vær obs. På at der er tilmelding til bowling d. 05.02. Fristen for tilmeldingsfristen er d. 04.02 kl 15.

Vi holder forsat til på UCN 10. klassecenter, Nykær 44 Brøndbyøster.

Er det første gang du kommer eller har du spørgsmål, så kan du kontakte os på 51 48 05 28 📱

Tidsplanen ser således ud:
16-16.30: velkommen til - ankomst og hyggesnak
16.30: dagens aktivitet begynder
18.30: vi rydder op
19.00: tak for i dag

Vi glæder os til at se jer!💫

Hilsen

Lasse, Sara og Louise

17/01/2025

Har du nogensinde tænkt på, hvordan der mon ser ud hos ungerådgivningen RUM? Så se med her💫