13/08/2025
Pas godt på børnenes tænder 🦷🦷🦷
Skolestart = madpakker 🥪🍏🥕🍪
Og det er værd at se nærmere på, hvad der egentlig gemmer sig i dem.
Mange mellemmåltider i børns madpakker – som figenstænger og tørret frugt – er rene sukkerfælder 🧐
➡️ En pose tørrede tranebær kan indeholde, hvad der svarer til 14 sukkerknalder.
Netop de sukkerholdige mellemmåltider giver størst risiko for caries, fordi sukkeret bliver i munden længe.
De største syndere? Tørret frugt, figenstænger og müslibarer – de klistrer sig fast til tænderne.
Det ved vi tandlæger alt for godt. Men mange forældre er ikke klar over, hvor meget skjult sukker børnene får – og hvad det betyder for tandsundheden.
Her er vores gode råd til forældrene:
🦷 Giv barnet frisk frugt og grønt med i madpakken
🦷 Tilbyd barnet vand i stedet for sodavand og saft
🦷 Hjælp med tandbørstningen, indtil barnet er 10–12 år
🦷 Børst morgen og aften – 2 minutter hver gang
🦷 Børst alle tænder grundigt med cirkulære bevægelser
🦷 Brug altid tandpasta med fluorid.
Du er meget velkommen til at dele budskaberne 🤗
