Warming Massageterapi

Hjem
Danmark
Brabrand
Warming Massageterapi

Bestil tid her: http://warmingmassage.onlinebooq.dk/ Vil du have besøg af en dygtig og erfaren fysiurgisk massør på arbejdspladsen eller i privaten?

Så send mig en besked eller ring til mig og hør nærmere.

10/04/2026

Her ser du en såkaldt "Pelvic chair". Sådan en har jeg prøvet hos "Fit Voyage", der holder til i kælderen under mig. Den kan være rigtig god til at træne musklerne i bækkenbunden og virker også op i lænden.

Som sanger er det vigtigt at få godt fat i støtten og den kommer helt nede fra bækkenbunden. Når du sidder på stolen kan du mærke musklerne arbejde. Det kan være en støtte til at finde de muskler man skal arbejde med.

Det er også nyttigt når man laver knibeøvelser - og ja, det er også godt for mænd at lave. Det kan hjælpe på inkontinens, erectil dysfunktion, lændesmerter mm.

Hvis du har født, kan det hjælpe med at stramme muskulaturen op igen.

Det kan også hjælpe til at slippe spændinger, men i nogle tilfælde kan det være en hjælp at kombinere det med bevidst berøring og massage, som løsner op. Så afspænding af muskulaturen hos mig og træning af muskulaturen efterfølgende på stolen.

Jeg har prøvet stolen i et forløb på 8 gange og har kunnet mærke en bedring undervejs, at musklerne er blevet stærkere og kontakten til bækkenbunden er blevet bedre. Så jeg vil gerne anbefale stolen som et godt redskab til at styrke bækkenbunden.

Kærlig hilsen Mogens
- en nysgerrig behandler

04/02/2026

Jeg har en gang om ugen besøg herhjemme af en gruppe fra lungekoret, der gerne vil forbedre deres vejrtrækning. En af dem viser efter sessionen, at hendes hånd ikke ryster. Det plejer den at gøre. Hun gik også hos mig i efteråret, så hun har lært en del efterhånden. En mand, som kun havde været her en enkelt gang, fortalte, at han også plejer at ryste, men dagen efter sidste session var hans krop helt i ro. Det var efter bare en enkelt session med bevidst vejrtrækning.

Bevidst vejrtrækning er meget kraftfuldt og mange oplever forbedringer på områder, som de slet ikke havde regnet med kunne blive påvirket af at trække vejret anderledes.

Jeg holdt foredrag hos Veteran Hjem Aarhus i sidste uge. Det gør jeg igen i marts og da bliver det efterfulgt af 10 lektioner med undervisning i og træning af det bevidste åndedræt. Du er velkommen til at komme til både foredraget og den efterfølgende undervisning.

Jeg kører også rundt i hele landet og holder foredrag og underviser i, hvad man kan gøre for at forbedre sin vejrtrækning. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du gerne vil have besøg. Jeg vil målrette undervisningen efter, hvad der ønskes fokus på.

Det kan være forbedring af lungerne, som jeg har arbejdet med i lungekorene i Aarhus med fantastiske tilbagemeldinger. Det kan være arbejde med stress på arbejdspladsen eller privat, angst generelt eller i forbindelse med eksamen eller anden præstation, målsætning om at forbedre sportsresultater og meget meget mere.

Din vejrtrækning påvirker dig lige meget om du er bevidst om det eller ej. Så bliv bevist om den og du kan vælge , om den skal påvirke dig positivt eller negativt.

Kærlig hilsen Mogens

22/01/2026

Det her var min morgenmad torsdag i sidste uge. Det er der såmænd ikke noget specielt over. Det specielle er, at det var mit første måltid i den uge.
Jeg har hørt, at man skal have mad på lager, så man kan klare sig i tre dage. Jeg har så valgt den løsning at spise det, så jeg er et omvandrende overskudslager.
Det holder i teorien, men holder det i praksis? Det var jeg nødt til at afprøve, så jeg fastede fra søndag aften til torsdag morgen. Det vil sige intet mad, kun vand, kaffe og the. Og jeg lever endnu. teorien holder!!

Spøg til side, så er der også her mening med galskaben. En japansk forsker har fået nobelprisen for at bevise, hvad der sker i kroppen når vi faster, at det er sundt og hvorfor det er sundt. Det handler blandt andet om hormese og autofagi.

Hormese er kort fortalt sund stress og autofagi er, at kroppen spiser sig selv. Det sidste lyder ikke godt, men det er det. Kroppen nedbryder de dele, der ikke virker og genbruger dem. Det kan være zombieceller eller andet som immunforsvaret ikke har nedbrudt endnu. De indre organer får også tid og overskud til at rense sig, så de fungerer bedre efterfølgende.

Mikrobiomet spiller selvfølgelig også ind. Det er beskrevet af blandt andet den verdenskendte danske forsker Oluf Borbye Pedersen. De tarmbakterier vi fodrer er dem der vokser. Så når vi ikke fodrer dem, der gerne vil have sukker, så bliver de stille. Jeg kan ikke lade være med at tænke på Karius og Bactus, der råber på søde sager.

Efterfølgende er der slet ikke de samme "cravings" efter søde sager og mad i det hele taget og det er helt sikkert forbundet til mikrobiomet. Det virker stadig her en uge efter.

Det er interessant at mærke, hvad der sker i løbet af de dage. Jeg oplevede mange gange at føle, at jeg skulle spise noget. Men når jeg så mærkede efter, så var jeg faktisk slet ikke sulten. Der er mange vaner forbundet med det at spise. Og mange følelser.

13/11/2025

"Spræng rammerne"

Sidste år i maj var jeg til foredrag med Henning Jensen. Han har skrevet bogen "Derfor skaber du dit eget liv" om kvantefysik. Han er uddannet civilingeniør og fortæller i bogen om, hvordan forståelsen af kvantefysik viser os, at enhver tanke og følelse udsender energi og at vores tanker og følelser derfor påvirker vores liv og vores omgivelser.

I aften holder han foredrag sammen med Helle Brinch på Godsbanen i Aarhus. Jeg tror stadig, at der er ledige billetter så kom og lær noget om, hvordan du kan sprænge rammerne. Det starter kl. 18.30

11/09/2025

Sidst i august var jeg i Norge for at mødes med min "Beyond coaching" gruppe. Det er jeg to gange om året. Jeg startede i en gruppe i Silkeborg i 2018. Gruppen er ledet af Philip Neess, der står for undervisningen.

Vi arbejder med vågen bevidsthed og oprydning i det indre. Et super spændende men til tider også hårdt og svært arbejde at kaste lys på skyggesiderne i sig selv.

Gevinsten er at kunne forstå sig selv bedre, blive mere bevidst og derved forstå, hvad man bliver styret af og dermed får mulighed for at ændre det til noget, der er bedre for sig selv og andre.

Denne gang var temaet "Kærlighedens efterskin" - en anden måde at beskrive livets sorg og tab. Det blev belyst ud fra vestlig psykologi og filosofi samt kristen og buddhistisk forståelse af sorgens dybde og forvandling. Vi arbejder gennem essentielle samtaler, meditation og de erfaringer vi får derved.

Det er fantastisk at være sammen med nogle mennesker, der har arbejdet med sig selv i mange år. De tager ansvar for sig selv og deres reaktioner, så det er et trygt sted at være. Og det gør det muligt at åbne helt op for hjertet. Tusind tak til jer alle for den kæmpe gave.

11/08/2025

Bruce Lipton er stamcelleforsker og i 60'erne gjorde han en opdagelse omkring cellernes reaktioner på deres miljø. Det dannede grundlaget for epigenetik. Læren om, at generne er arbejdstegninger, der bliver aktiveret af deres omgivelser.
Der gik dog lang tid før den nye viden blev anerkendt. Det var svært at forstå for de andre videnskabsfolk, for det gik imod den videnskab man havde på det tidspunkt om gener, som han også selv underviste i på universitetet.
Men nu underviser man i epigenetik på universiteter verden rundt.

Han var i København og holde foredrag sidste efterår. Da var jeg så heldig at få lov at snakke lidt med ham. Siden har jeg fulgt hans online undervisningsforløb, det hedder "Conscious Evolution".
Han er et hjertevarmt og kærligt menneske, som jeg respekterer meget for han store viden og forståelse.

06/08/2025

I starten af juli kom en 80-årig kvinde til mig for at få hjælp til nogle smerter. Hun er meget aktiv og har stor viden om, hvad hun kan gøre for at hjælpe sig selv. Hun har prøvet mange forskellige typer behandling i sit lange liv og kender sig selv godt. Men hun havde nogle problemer med skulderen efter et skistyrt for over 40 år siden og et lårbensbrud for 20 år siden, slidgigt og føleforstyrrelser i fødderne. Hun forklarer, at det føles som om fødderne er støbt inde i en betonklods.

Vi går i gang med behandlingen og først 4. gang fortæller hun mig, at hun let bliver forpustet og at hun også har kol. Jeg har haft fokus på det andet, som er ved at blive bedre, så nu tager vi også fat på vejrtrækningen og arbejder med den ud fra forståelsen af det biomekaniske, biokemiske og body/mind.
Hun har i flere år dagligt lavet vejrtrækningsøvelser og gået seriøst til opgaven. Men efter behandlingen siger hun, at det er første gang hun har oplevet, at vejrtrækning har kunnet gøre noget for hendes Kol!! "Hvad er det du gør anderledes end de andre?"

Den lader vi stå et øjeblik...

30/07/2025

Jeg har i foråret undervist Lungekoret i Aarhus i mit forløb, der hedder "Træk vejret bedre". Det har jeg sat sammen af mange forskellige tilgange og metoder med inspiration mange steder fra. Nogle af dem er:
-James Nester, en journalist, der har skrevet bogen "Breath" efter 10 års research.
- Patric McKeown, der har skrevet flere bøger og har over 20 års erfaring med at arbejde med mennesker med lungesygdomme såsom kol, astma etc. og har udviklet "Oxygen Advantage"
- Wim Hof - The Iceman, der arbejder med vejrtrækning, kuldeeksponering og bevidsthed.
- Shi Heng Yi - shaolin munk og leder af Shaolin Temple Europe.

Kurset er en indførelse i viden om de tre faktorer, der spiller ind i vejrtrækningen. Det biomekaniske, det biokemiske og body/mind. En blanding af viden og øvelser.

Bevidst vejrtrækning kan gøre en kæmpe forskel!!! Jeg kan ikke trække vejret for dig, men lære dig, hvordan du tager magten tilbage. Viden er magt - uvidenhed er afmagt.

De lungesyge fik stort set ingen hjælp og vidste meget lidt om vejrtrækning. Nogle have lært noget fra korledere eller yogalærere men ikke noget fra offentlig side. Så jeg tilbød de to kor at gøre det gratis, da jeg ved, at der er SÅ meget man kan gøre for at trække vejret bedre og jeg kunne ikke have, at de ikke fik hjælp.

Efter 9 lektioner fordelt på 7 gange til hvert kor var der sket tydelige forbedringer. Her er nogle tilbagemeldinger fra koret:

“Jeg kan nu uden problemer klare trapperne op til min lejlighed på 2. sal”.
“Jeg har nået mit mål med at kunne gå op af trapperne til AROS”.
“Jeg får ikke længere åndenød” (Tilbagemelding efter 1. gang).
“Jeg har brugt din træning hos tandlægen og fandt ro”.
“Jeg har fået det bedre og har ikke længere angst”.
“Jeg har følt mig rigtig godt tilpas til dine oplæg. Jeg har fået mere ro og mere udholdenhed på gåture”.
“Jeg har lært at mindske mine smerter med vejrtrækning”.
“Jeg har lært at forberede mig til at klare trapperne til 3. sal”.
“Ved tandlægen oplevede jeg at kunne mindske smerterne ved tandrensning med bevidst vejrtrækning”.
“Jeg har forbedret mit immunforsvar”.
“Jeg bruger øvelserne når jeg har svært ved at falde i søvn”.
“Undervisningen har givet mig en større fornemmelse for mine lunger og hvad vejrtrækning kan gøre”.
“Jeg er blevet bevidst om, hvordan vejrtrækningsøvelser kan styrke mine lunger og hjælpe mig til at slappe af”.

Jeg har kontakt til Lungeforeningen i Aarhus men jeg vil gerne ud over hele landet og hjælpe folk med at trække vejret bedre. Måske man også kunne være interesseret på lungeafdelingerne rundt om på sygehusene? Jeg er meget spændt på, hvad der sker herfra.

Du er selvfølgelig også velkommen her i min klinik, hvis du vil have hjælp. Du behøver ikke være lungesyg for at få det bedre med bevidst vejrtrækning. Det er også meget brugbart til stress og angst, smerter og mange andre ting.

28/06/2025

Jeg har fået en ny anmeldelse fra Birgit:
"Jeg har modtaget nogle fantastiske behandlinger hos Mogens Warming. Det er lykkedes på kun fem behandlinger at løsne min lænd, således at en skævhed i den nederste del af ryggen bliver rettet op. Mogens Warming er meget dygtig. Kan anbefales til alle."

Birgit er 60+ og har haft lændesmerter siden hun var i 30'erne. Hun har prøvet meget forskelligt i den periode såsom fysioterapi og kiropraktor og har været god til at træne men hun har ikke kunnet få smerterne til at slippe. Men nu er ryggen rettet ud og smerterne væk. Allerede da hun kom til 4. behandling fortalte hun, at hendes datter havde taget et billede af hende på en hest - hun rider meget - og da så det ud til, at hun sad lige på hesten. Det plejer hun ikke at gøre. "Det kan da ikke passe" - men det kunne det.

Har du, eller en du kender, noget som du ikke kan få bugt med? Måske tror du, at det er kronisk og det kan der ikke ændres på? Måske kan jeg hjælpe dig, som jeg har hjulpet mange andre - og mig selv.

23/06/2025

“You will be the same person five years from now except for the people you meet and the books you read”

Citat af Charlie "Tremendous" Jones

Det er nu et år siden jeg flyttede min klinik og privatbolig til Årslev. Det har jeg været meget glad for og her har jeg fået ro til mine behandlinger og ro til fordybelse.

Citatet ovenover er fra en anden tid, så mange af de bøger jeg har læst, har været som online undervisning. Men ser man bort fra det, så har jeg læst mange bøger og mødt mange spændende, berigende mennesker. Særligt i løbet af det sidste år har jeg brugt tiden til at undersøge mange forskellige spændende ting, købt mig adgang til undervisning og været til foredrag og workshops.

Jeg har blandt andet studeret vejrtrækning og jeg har med den forståelse jeg har fået, tilbudt lungekoret i Aarhus at komme nogle gange i løbet af foråret og undervise dem i at trække vejret bedre. Det forløb er nu til ende og det er fantastisk at høre deres tilbagemeldinger om forbedringer. Det er både på det biomekaniske, det biokemiske og body/mind. Forløbet kalder jeg sjovt nok "Træk vejret bedre".

Jeg vil i den kommende tid fortælle om de inspirerende mennesker, som jeg har mødt og hvad jeg har fået ud af disse møder, der har gjort mig til en anden. Eller måske mere præcist - mere mig selv.

Jeg har været meget ude og nu trænger jeg til at være hjemme og fordøje indtrykkene. Så jeg er hjemme det meste af sommeren og har åbent i klinikken.

Billedet er fra Italien med udsigt over Assisi.

Kærlig hilsen Mogens

22/05/2025

Nu har jeg nået toppen mor...
Med Assisi i baggrunden har vi nået toppen her på sidste vandringsdag. Så mangler vi bare de sidste kilometer ned til byen.
Der har været mange fantastiske naturoplevelser, terapeutiske opgaver og gode stunder med gode mennesker.

17/05/2025

Udsigten fra mit vindue her til morgen er skiftet ud. Jeg er nemlig i Italien på masterclass med Lederpuls, som er ledet af de to dygtige psykoterapeuter Thomas Bloch og Martin Borgen
Det er en terapeutisk vandretur på den Italienske Camino med mål i Assisi. Så vi går i fodsporene af Frans af Assisi.
Vi har individuelle udviklingspunkter og andre opgaver, som vi arbejder på individuelt eller i små grupper, mens vi går.
Jeg er tilbage i uge 22 og klar til at hjælpe jer igen. Men skal man kunne hjælpe andre så skal man også huske at hjælpe sig selv.
Vi ses

Adresse

Silkeborgvej 781
Brabrand
8220

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 20:00
Tirsdag	09:00 - 20:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 20:00
Fredag	09:00 - 20:00
Lørdag	10:00 - 16:00

Internet side

http://www.warmingmassage.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Warming Massageterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Warming Massageterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Brabrand?

Del

Type

Massage

Our Story

Jeg er netop flyttet ind i nye lokaler i klinikfællesskabet på Kildegården 14, 8000 Aarhus C. Her har jeg gode muligheder for at byde dig velkommen og hjælpe dig med, hvad du nu har brug for af kropslig behandling.

Mit udgangspunkt var den fysiurgiske massage kombineret med erfaringer fra egen krop og en intuitiv forståelse for, hvad klienten havde brug for. Det er nu blevet optimeret med adskillige kurser i spændende teknikker, der har givet mig mange forskellige værktøjer i værktøjskassen, så jeg er i stand til at anskue de kropslige problematikker fra flere forskellige vinkler og derved give dig den behandling, du har brug for.

Det er dog stadig en mulighed at få besøg af mig på arbejdspladsen eller i privaten. Hvis det har interesse, så send mig en besked eller ring til mig og hør nærmere.