Brabrand Fysioterapi

26/05/2025

Spændende tema i Gigtforeningens blad!
Her sætter de fokus på, hvor stor betydning tarmfloraen har for vores generelle velbefindende – både fysisk og mentalt.
En sund tarmflora spiller en central rolle i alt fra immunforsvar til smerteoplevelse og inflammation.

Værd at læse!

20/05/2025

Lændesmerter?
Få en gratis og uforpligtende forundersøgelse hos en osteopat og få vurderet din situation professionelt.
Her er tre enkle og effektive øvelser, du kan starte med allerede i dag:

1) Knæ-til-bryst-stræk:
Lig på ryggen med bøjede knæ og fødderne fladt på gulvet.
Træk et knæ eller begge op mod brystet og hold med begge hænder.
Hold i 15-30 sekunder og skift ben.
Gentag 2-3 gange for hvert ben.

2) Kat/Ko-stræk:
Start på alle fire med hænderne direkte under skuldrene og knæene under hofterne.
Skift mellem at krumme ryggen (kat) og svaje ryggen (ko).
Udfør langsomt og kontrolleret i 1-2 minutter.

3) Lænderotation:
Lig på ryggen med bøjede knæ og fødderne fladt på gulvet.
Lad knæene falde til den ene side, mens du holder skuldrene fladt på gulvet.
Hold i 15-30 sekunder og skift side.
Gentag 2-3 gange på hver side

12/05/2025

Få din GRATIS 20-30 minutters forundersøgelse!

Er du i tvivl om, om Benjamin kan hjælpe dig med dine smerter eller gener? Nu tilbyder han et begrænset antal gratis forundersøgelser hver uge!

🔎 Hvad får du?
✅ En grundig vurdering af din situation.
✅ Klare svar på, om han kan hjælpe dig.

Jeg er Benjamin, fysioterapeut og færdiguddannet osteopat til juli. Jeg er klar til at hjælpe dig på vej mod færre smerter og et velfungerende system.

📞 Ring og book din gratis forundersøgelse nu på 86260030!
⚡️ Begrænsede pladser hver uge – først til mølle!

Velkommen til den hyggelige klinik ude ved rundkørslen i Brabrand. Mød dygtige fysioterapeuter, erfarene kliniske eksperter og smilende sekretærer.

17/03/2025

Altid godt med et update på svimmelhed, især med den seneste udvikling indenfor rehabilitering af hjernerystelse og øresten 🤕😵‍💫🧐🧏🏼‍♂️🤸💃🕺

18/01/2025

Det var en stor fornøjelse at være med til at organisere DSMF’s årlige dagskonference om længerevarende og komplekse smerter.

En stor tak til de inspirerende oplægsholdere, der med deres viden og engagement gav os nye perspektiver og konkrete værktøjer til at håndtere den stigende udfordring med kroniske smerter i Danmark.

Tak til alle deltagere for jeres engagement, skarpe spørgsmål og bidrag til at skabe en spændende og lærerig dag.

Sammen kan vi løfte indsatsen for de mange danskere, der lever med smerter – tak for en dag fyldt med faglighed, refleksion og fællesskab.

24/12/2024

Glædelig jul og godt nytår – vi ønsker jer sundhed og glæde i det nye år 🎄🎅❤️

05/12/2024

”Med viden og en aktiv tilgang kan du få mere kontrol over smerterne – så de ikke får lov til at styre dit liv.”

"... små skridt og i egen tempo"

Find flere gode råd til en behandlings-uafhængig tilgang til dine smerte lige her 🙂

FÅ SMERTEFORSKERENS 5 RÅD TIL AT HÅNDTERE SMERTER

Hvad ville en af verdens førende smerteforskere gøre, hvis han selv fik kroniske smerter?

Professor Lars Arendt-Nielsen fra Aalborg Universitet forsker i, hvordan smerter påvirker kroppen, og hvad du selv kan gøre for at lindre dem.

Vil du have alle smerteforskerens råd? FIND dem her ... https://www.gigtforeningen.dk/ny-med-gigt/smerter/her-er-smerteforskerens-5-raad-til-at-haandtere-smerter/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ap_xh5czao28w