Fri - kropsterapi

10/08/2025

Sidste 3 ledige tider i august måned

Torsdag den 21.
Kl 8.00

Tirsdag den 26.
Kl 13.15
Kl 17.00

September

Tirsdag den 2.
Kl 9.30
Kl 16.00

Lørdag den 6.
Kl 9.45
Kl 12.00

Tirsdag den 9.
Kl 13.15
Kl 15.00
Kl 17.00

Onsdag den 10.
Kl 8.30

Torsdag den 11.
Kl 8.00
Kl 9.45
Kl 12.00
Kl 13.45
Kl 15.45

Onsdag den 17.
Kl 10.15
Kl 12.30
Kl 14.15
Kl 16.15

Torsdag den 19.
Kl 9.45
Kl 11.45
Kl 13.30

Mulighed for forløsning af smerter, eksamensangst, fobi, traumeforløsning via facetime. Jeg anvender META sundheds psykosomatisk traumeforløsning metoder.

Facia Maneuvre holdtræning, event eller 1 til 1 , skriv og hør nærmere.
Kommer gerne ud og underviser i din forening, til din sport, virksomhed eller andet.
Facia maneuvre er en simpel men rigtig effektiv måde at slippe spændinger på, det kræver ikke smidighed eller en god kondi, du hjælper din krop med at slippe fastlåsthed, stivhed mv.
Det er stående bevægelser, vejrtrækning, stræk af kroppens bindevæv (facia)
Der er også øvelser til ansigtsløft.
Hele kroppen bliver let og jordforbundet efter hver træning.

16/07/2025

Hvad får jeg min ferie til at gå med..🥰😍🤩

Sommerlejer med de mest vidunderlige mennesker.

Denne sommerlejer er balsam for min sjæl, jeg dykker ned i rigtig mange lag af min bevidsthed. Kommer i kontakt med mine indre styrker😊

Jeg får og giver supervision, er med til de mest fantastiske workshops som Mind Social- funktionel hjernetræning, intuitiv skrivning, drømmerejse, bioenergetisk arbejde, trommerejse, sanset tryghed og samregulering, lyst og grænser, tilknytning og karakterstrukturer, familie og systemisk opstilling mv.

Jeg er ihvertfald fyldt op til bristepunktet med ny indsigt, sansninger og aha oplevelser. Jeg bliver aldrig færdig med selvudvikling og egenterapi, stille og roligt sker der den afvikling og udvikling, som jeg er klar til.

Bor i en lille hytte i , jeg ville kalde det Åndehullet. En oase af en have, der bugner af frugttræer af alle slags, der summer af bier og sommerfugle.

Vores kost er vegansk og meget velsmagende.

God sommer til dig.😊

Næstved, skovhytten ved bed and breakfast . Helt naturlig uden diggedar.

06/07/2025

Nogle gange opstår ud af det blå.
I dag på arbejde i Blåvand, havde en ung mand noget ubehag ved tanken om at føle sig forladt, han fortalte lidt om det og kort tid efter skete det her : stor energi hele hans krop.
Nogle timer senere sagde han der er simpelthen noget forandret i min krop, jeg oplever mig selv anderledes. 😊

Ellers var dagen fuld af overraskelser og glade mennesker, det mærkes at ferien sænker sig over , der er mange nationaliteter og der bliver givet overraskelser til hinanden som , med , , . Det er sjovt når de ikke ved, hvad der skal ske. Men en ting er sikkert, de er meget taknemmelige over stunden med nærvær samt kontakten til den indre ro og afspænding efter en lang arbejdssæson.

Rigtig god dag til dig.

05/07/2025

🙃sikken dag i Blåvand.
Skønne kollegaer, skønt sted og søde gæster i wellness afdelingen 😍

De tyske kunder bookede kropsterapi og var rigtig glade for det.
De gik ihvertfald derfra med stort tak, kram og sjove sætninger som du bist ein engel , tausind mal danke, vielen vielen dank, jetzt kann ich meinen Sport wieder mit diesem Gefühl im Körper ausüben😊
5 år gammel tennisalbue pist væk på 5 min.🤔
Hovedpine og nakkespændinger fortog sig inden for 10 min.😊 en hånd der gjorde ondt ved abduktion blev som ny igen😊
Følelsen af balance og ro i en stresset krop.

Herhjemme skulle jeg lige prøve de nye skills af på gemalen og sandelig ikke om både håndled og akillessene ømhed forduftede 😊

God søndag til dig 😊

Der er lidt ledige tider den 7. (13.30) 8. (10.30 - 12.15 - 14.15 og 16.00) den 9. Kl 10.15

Bestil tid hos Fri - kropsterapi med Planway

01/07/2025

Den sidste uges tid har stået på mange forskellige oplevelser, det er skønt.

Har blandt andet været i på uddannelsen, fået skøn veganks mad lavet med kærlighed.
trænet øvelser og forståelse af kroppens facia system, hvad er det faciaen egentligt gør ved kroppen.

Alle klienter har på den ene eller anden måde mødt det i behandlingen og har mærket efter hvad det kan. Det giver så meget mening at kombinerer med og .

Rigtig god sommerdag til dig 😊

26/06/2025

Så står weekenden på at assisterer på psykosomatisk traumeforløsning uddannelsen og dimension for eleverne på Løgumkloster højskole 🤩

17/06/2025

Så har jeg afsluttet holdet krop og kropsterapi på , vi har grint, undret os, haft wow oplevelser, øget vores tolerencevindue, sluppet overbevisninger osv. Evalueret forløbet, hvad var godt, hvad skal jeg gøre mere eller mindre af, og lige så forskellige vi er som mennesker lige så forskellige meninger er der om det 😅
1 er sikkert mit engelsk kan godt tåle lidt finpusning 🤣 godt at de unge mennesker straks kommer med de rigtige ord og griner med mig, når tungen slår knuder på det samme ord mange gange😂

Det var nogle dygtige unge mennesker og for at blive dygtige til kropsterapi er det også vigtigt at selvudvikle. Og det har de virkelig også gjort.

Udover at flytte grænser har vi også fået elimineret fodvorter, knæbøvl, fodbøvl, og kyllingekødallergi.

En havde udfordringer med at violinbue armen begynder at spænde og krampe under koncerter, så buen hopper over strengene, det var en oplevelse fra en koncert som 10 årig hvor der var indøvet et særligt stykke som skulle spilles, nervøsiteten og spændingen var stor for mor og far kom og hørte det, lige der hoppede buen på strengene og det kunne høres, lige siden har armen spændt og nu var den også begyndt at krampe, det arbejdede vi med for 3 uger siden og i weekenden skulle der spilles en ny koncert, det havde været den bedste mest afslappende og flydende koncert personen havde spillet de sidste 12 år, så tårene trillede af lettelse og forundring.

Jeg er spændt på om holdet kommer op at stå til efteråret igen, det vil jeg ihvertfald glæde mig til 🥰

13/06/2025

Så er ugen gået, der har været mange gode oplevelser i klinikken og i Blåvand.

Ugen har budt på grin, tårer, glæde, kulde, varme, forandring, forundringer, selvindsigt, ahaoplevelser, ADD uro er på 1. behandling med traumeforløsning for 3 uger siden, så godt som væk nu, så klienten er ved at finde ud af hvordan livet er uden uroen.
Også en lille du fik ret oplevelse, med en fod der gjorde ondt pga. et problem på arbejdet, nu er problemet løst og foden stoppede med at værke samme dag.

I Blåvand har den stået på kropsterapi, spa massage, og detox behandling med cuppingmassage, sammen med Iren Kenyeres 😊og rengøring af de fine lokaler.

Den står på Blåvand i morgen igen, hvor der er nogle meget lange spaoplevelser på programmet, det er altid en fornøjelse at møde de forventningsfulde kunder, der har booket selvforkælelse i wellness, hvor er de fra i verden, hvilket sprog skal tungen slå knuder med😅 og hvem skal jeg arbejde sammen med. 🥰

Så er jeg ifærd med at mærke, fornemme, træne og implementere et helt nyt træningsconcept, som måske den første i dk. jeg glæder mig til at udbyde i et større omfang.
Måske komme ud og undervise til events her og der.
Forventer også at udbyde det som 1 til 1 session.
Så det glæder jeg mig til, på mine små hold er de allerede blevet introduceret for øvelserne, de ved det bare ikke. Også flere af mine klienter har fået dem med hjem, er man god og får lavet dem dagligt så mærkes der forskel 😅 Det kan komme til at gavne mange, rigtig mange, jeg mærker det selv når jeg træner det.

God dag til dig 😊

23/05/2025

21/05/2025

😀Jeg er så taknemmelig for at kunne hjælpe andre med både fysiske problematikker og psykiske udfordringer.😊
Det spænder sig fra 2 årige og til 85 årige.

I dag har bare været sådan en dag hvor jeg takkede mine hænder 🥰