Fri - kropsterapi

Fri - kropsterapi Som kropsterapeut hjælper jeg dig med at få afspændt din krop og dit sind. jeg arbejder udfra at krop og sind er en helhed. Jeg glæder mig, til at hjælpe dig.

Jeg hedder Tina og er uddannet kropsterapeut hos Totum (betyder helhed) endvidere er jeg tilknyttet som gennemgående hjælpelærer for et elevhold på uddannelsen. Oplever du ømhed og smerter et sted i kroppen, kan årsagen til smerterne komme fra et helt andet sted end du mærker dem, det samme gælder for uro, stress, angst og tankemylder. I samarbejde med dig og din krop, finder vi vejen til frihed i din krop og dit sind. Via et forløb hos mig lærer du hvordan/hvorfor du og din krop reager på dagligdagens strabasser. Udover kropsterapi tilbyder jeg massage af

ansigt (anspændt i ansigt, kæber og hals)

hænder (anspændte og ømme hænder, albuer, arme og fingre af feks kontor arbejde)

fødder (ømme stive fødder, hælsporer, knyster, stående arbejde)

samt kropstræning for hold som har gavnlig effekt på ømme stive led, muskler, kropsholdning og rigtig godt for sindet og har stress reducerende effekt. Alle mine tilbud har en rød tråd, det handler om at blive fri - fri til at være dig

Jeg er en nærværende, grundig og undersøgende terapeut som acceptere dig som du er. Så kom som du er, hos mig skal du ikke præstere, der er ingen forventninger til dig, du skal bare være med det er er dig og mærke i din krop hvad der sker inde i dig under og efter behandlingen. Så snakker vi kort om.hvad du har fået øje på af forandringer siden sidst, til din næste behandling. Du vil ikke opleve 2 ens behandlinger hos mig, da der løbende i behandlingsforløb sker ændringer i din krop og dit sind.

Så lakker det mod enden for de her skønne kursister, jeg vokser også som menneske ved at undervise og se deres helt vild...
08/12/2025

Så lakker det mod enden for de her skønne kursister, jeg vokser også som menneske ved at undervise og se deres helt vilde personlige udvikling.
Selvom mit eneglsk er lidt ude i skoven, har alle formået at få noget ud af deres rejse i kroppens univers.

I dag har de inviteret en gæst udefra på briksen 🥰

Efter undervisningen, holdte jeg en times fascie øvelser for dem på skolen, som havde lyst, det endte med mange fine tilbagemeldinger og aha oplevelser, og nogle fine rene taknemmeligheds tårer.

Øget velvære, frihed og indsigt.Det må jeg da nok sige var temaet i dag.Klientns ubehag forsvandt blot 4 minutter inde i...
05/12/2025

Øget velvære, frihed og indsigt.

Det må jeg da nok sige var temaet i dag.

Klientns ubehag forsvandt blot 4 minutter inde i sessionen.
Vi talte blot om ubehaget og hvornår det var opstået samt hvad der var gået godt dagen før og hvad problemet havde været. Vi fik et godt grin af det , så på briksen og lige mærke efter om det nu også kunne vøre sandt at smerten var væk i de muskler der havde vrøvlet, det tyede det på, jeg registrede "lidt" spænding ved kæben og nakken. Det var så focus resten af sessionen, klienten gik lettet, forundret og glad hjem.

Træningen her til aften var også god for mig, en masse benarbejde, vejrtrækning og balance træning, følte mig godt frigjort i krop og sind.

God fredag til dig.

Der er lidt ledige tider tirsdag og torsdag i næste uge. Onsdag er jeg i Blåvand på opfriskende flowmassage kursus, det bliver nice.

Måske du kender en der lige trænger til lidt selvtid, så kunne en adventsgave jo være 45 minutters flowmassage, ansigtsmassage eller fodmassage.

02/12/2025

En jule hilsen fra en kunde der kommer jævnligt, for at holde krop og sind i balance.🥰

Hej Tina

2025 har været vild, jeg har følelsesmæssigt været presset ud over alle grænser, men jeg bruger dine redskaber.
Jeg er så taknemmelig for at jeg er stødt på dig og glæder mig til et roligere 2026 og næste møde med dig.
Til da bruger jeg de redskaber du har givet mig og min vejrtrækning.
Tusind tak for dig.

Tak for rigtig gode tilbagemeldinger i dag.En kunde der er i forløb med ansigtsmassage, har fået meget mere end løsnet o...
26/11/2025

Tak for rigtig gode tilbagemeldinger i dag.

En kunde der er i forløb med ansigtsmassage, har fået meget mere end løsnet op for kæbespændingerne, det der plejer at give angst lignende symptomer, er der ro omkring nu. Så det er en kæmpe lettelse for kunden.

En anden kunde har gået det så godt i kroppen, der er mere frihed i bentøjet og glæder sig til næste service eftersyn.

På fascia maneuvre holdet, får vi lethed i kroppen, nogle gange lidt krampe, nogle gange et godt grin, nogle gange forsvinder hovedpine asap, en drilsk skulder får frihed, vi sover bedre, vi får en bedre balace og stærkere psyke.

I dag kom deltagerne med en finger der var lettere hvid og kold, en lænd og en skulder der var drilsk. Så er det jo heldig at vi blot laver lidt øvelser der hjælper på de specifikke problemer, så deltagerne kan gå hjem med flow og lethed i krop og sind.
Vi har 2 ledige pladser, blot til info vi holder spas med hinanden.

20/11/2025

Ledige december

December

Den 1.
Kl 8.00 til 9.00
Kl 13.30

Den 2.
Fuld booket

Den 3.
Fuld booket

Den 4.
Kl 8.00
Kl 9.45
Kl 11.30 til 12.45

Den 8.
Fuld booket

Den 9.
Kl 11.45
Kl 13.45

Den 10.
Fuld booket

Den 11.
Kl 8.30
Kl 12.15
Kl 14.15
Kl 15.00

Den 13.
Fuld booket

Den 15.
Lukket

Den 16.
Lukket

Den 17.
Kl 14.30 el 15.00

Den 18.
Kl 11.45
Kl 13.30
Kl 15.15

Den 20.
Lukket

Den 22.
Kl 8.00
Kl 14.15
Kl 16.00 til 17.00

Den 23.
Kl 11.15
Kl 13.30
Kl 15.15

Glædelig jul

Åbner igen 5. Januar

Hvor heldig må man være, har i dag været i Blåvand og deltaget i et fantastisk kursus sammen med mine skønne kollegaer.
19/11/2025

Hvor heldig må man være, har i dag været i Blåvand og deltaget i et fantastisk kursus sammen med mine skønne kollegaer.

14/11/2025

Dagens gode tilbagemeldinger i Blåvand.

Dagen bød på lidt forskellige massager,

hot stone massage, flowmassage
ansigtsbehandling med Lucia Care produkter.

Der var både mænd og kvinder på briksen.

Ved hot stone var det et dansk ægtepar, på briksen ved mig lagde cykel herren sig, på, det var hans første massage og som han sagde bagefter, var det ihvertfald ikke sidste gang. 😀

Næste var et tysk ægtepar, den tyske herre valgte briksen, hvor jeg stod, til sin flowmassage. Der skete rigtig meget i hans krop under massagen, særligt musklerne i øvre krop havde deres egen lille dans. Da han satte sig op og lige kom til sig selv, takkede han bare flere gange. Faktisk burde de få taget før og efter billeder, hans ansigtsudtryk var helt anderledes 😀

En skøn ældre kvinde havde valgt ansigtsbehandling, hun vidste godt at hun havde nogle ret markante og havde fået forskellige behandlinger mod dem incl. medicinsk, uden den store effekt.

En ansigtsbehandling i Blåvand er med rens af huden, peeling, mist serum, olie og creme. Imens produkterne renser og plejer, får kunden ansigts, nakke/hals massage.

Vi aftaler at give kæberne ekstra opmærksomhed.
Nu er det sådan at jeg efterhånden er rimelig god til at afhjælpe spændinger i kæberne og ja det kan faktisk godt gøre pænt ondt, at blive rørt hvor spændingerne er, selvom man ikke mærker det i dagligdagen.
Da behandlingen er slut, kan kunden åbne kæben helt og bredt, da vi startede var det besværet og meget smalt.
Hun var så overrasket og glad.
Hun var selv behandler og kender godt til hvordan kroppen arbejder.
Hun synes at det var vildt, hvilken forandring behandlingen havde gjort for hende på så kort tid. 🤩
Selvfølgelig fik hun lige et par øvelser med hjem, så hun kunne vedligeholde sit nye jeg.

Rigtig god weekend

12/11/2025

Grundtræning eller fascia/bindevævs øvelser, holdundervisning.

Med udgangspunkt i at kroppen er en helhed, vil dine led blive rørt fra tå til top.
Hver time vil der som udgangspunkt blive arbejdet med åndedræt, ledbevægelse, kropsholdning, stræk og let kondition.

Træningen giver kropsbevidsthed, smidiggør og styrker koordinationen af led samt afstresser og giver frihed i kroppen.

Træningen er god for stivhed i tærerne, fødder, knæ, hofte, ryg, skulder, nakke, arme og hænder, samt for et stresset nervesystem.

Grundtræningen foregår på bare tæer og på træningsmåtte.

Bindevæv/fascie hold

På dette hold arbejder du med åndedrættet og løsningen af bindevævet både det ydre og det indre bindevæv/fascie omkring organerne.
Det er mest stående stræk/tvist øvelser. Samarbejde med for dybere slip i spændingsmønstre.
Vi arbejder med at give frihed bevægelse, åndedræt og fordøjelses systemet.

Ikke time giver samme oplevelse, men de giver alle en følelse af afspændthed, lethed I krop og sind.

Der er ingen krav eller forventninger til dig, du arbejder med øvelserne præcis hvor du er på dagen. Jeg viser øvelserne og du følger med i dit tempo uden at overskride dine grænser.

Medbring træningsmåtte, drikkedunk og et håndklæde

Pris pr. time 125 kr.
10 gange 1000 kr.

Så er en rigtig hyggelig markeds weekend slut.Mødte kendte og nye, hjalp med nogle små skavanker vha. fascial maneuvre, ...
26/10/2025

Så er en rigtig hyggelig markeds weekend slut.
Mødte kendte og nye, hjalp med nogle små skavanker vha. fascial maneuvre, tapping, traumeforløsning og kropsterapi.
Solgte lidt af mine kort og malerier 😊
Tak til alle 😊

Hurra sprit nye kollegaer i META sundhed, jeg er så taknemmelig for at måtte være en del af jeres rejse, den var vild og...
05/10/2025

Hurra sprit nye kollegaer i META sundhed, jeg er så taknemmelig for at måtte være en del af jeres rejse, den var vild og forløsende. Tak for jer og jeg glæder mig til samarbejde, sparring, erfarings udveksling mv. Til Januar ses flere af os igen når vi skal tage master uddannelsen sammen i Viborg.

Så er dagen slt i Blåvand1 ægtepar fra Tyskland og 1 Schweizisk dame og 1 dansk ægtepar havde i dag booket kropsterapi ...
01/10/2025

Så er dagen slt i Blåvand

1 ægtepar fra Tyskland og 1 Schweizisk dame og 1 dansk ægtepar havde i dag booket kropsterapi her i wellness afdelingen.
Det var en virkelig skøn dag, med gebrokkent tysk. Grin og aha oplevelser.
Rigtig god dag til dig 😊

Så er weekenden gået med META sundheds konference i Middelfart, masser af kollegaer med fælles front for at udbrede kend...
28/09/2025

Så er weekenden gået med META sundheds konference i Middelfart, masser af kollegaer med fælles front for at udbrede kendskabet til META sundhed.

Hvordan kan vi støtte andre til at forstå kroppens signaler og dermed få indsigt i hvad de betyder for en selv, hvordan vi selv kan gøre for at få en mere optimal hverdag.

Hvad kan årsagen være bag forskellige sygdomme som blandt andet angst, ptsd, add, stress osv. Og de fysiske følger det kan give.

For mig er det sammen med kropsterapi og Fascial Maneuvre et værktøj, som jeg selv benytter mig af hvis jeg feks får smerter, hovedpine, får lidt med fordøjelsen osv.

Jeg fik også brugt Fascial Maneuvre på en som havde smerter og bevægelses restriktion ved skulderen. Vi brugte sammen 8 min., i løbet af timen efter mærkede hun hvordan, smerten I skulderen flyttede sig og der var betydelig mere bevægelse i armen bagefter. 😊

Udover at være i et fagligt fællesskab, få indsigt og udvide horisonten, så prøvede vi også stemmeheling. Det kan også noget. 😊

Adresse

Industrivej 21
Bramming
6740

Åbningstider

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Lørdag 08:00 - 14:30

Internet side

http://Fri-kropsterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fri - kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram