Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00

True North Health Clinic

Hjem
Danmark
Brande
True North Health Clinic

Jeg tilbyder en holistisk tilgang til sundhed, hormoner og mentalt overskud hos kvinder og mænd – med homøopati, kosttilskud, ernæring og laboratorietests.

28/11/2025

🎄 Noget særligt lander meget snart…

December nærmer sig, og jeg har forberedt noget helt særligt til dig.
Noget, der kan give ro, overblik og klarhed i en måned, hvor kroppen ofte kommer lidt på overarbejde.

På søndag åbner jeg for en adventsoverraskelse, som kan give dig indblik i det, der sker bag symptomerne — især hvis du kæmper med lav energi, søvnforstyrrelser, fordøjelsen eller hormonelt kaos.

Det bliver noget med:
✨ En eksklusiv december-fordel
✨ En unik mulighed for at starte et forløb på den helt rigtige måde
✨ En adventsgave, der kan gøre december lettere for dig

Jeg løfter sløret på søndag.
Hold øje… ✨

28/11/2025

Mine morgener starter stille: en kop te, ro omkring mig og tid til at gennemgå dagens klienter.
Den rolige start gør en stor forskel — både i min egen energi og i den måde, jeg møder mennesker på.

Nogle dage arbejder jeg med analyser som GI-MAP, OAT og hormontest. Andre dage handler mere om de praktiske ting: kost, blodsukkerstabilitet, tarmstøtte, antiinflammatoriske strategier og homøopati, som ofte hjælper kroppen med at regulere mere nænsomt.

Det er kombinationen af det fysiologiske og det homøopatiske, der gør mit arbejde så meningsfuldt.
Ingen forløb er ens — og det skal de heller ikke være.

Den stille morgen giver plads til fordybelse 🌿 så jeg kan møde hver klient grounded, opmærksom og klar — både online og i klinikken.

Hvis du er nysgerrig på, hvordan kost, homøopati, tarm eller hormoner spiller ind hos dig, er du velkommen til at række ud.
Hele november har jeg kørt gratis og dybdegående intro-konsultationer ✨ og du kan stadig nå at kontakte mig, hvis du gerne vil have et klart overblik over dine næste skridt.

27/11/2025

Tarmen, energien og humøret

Tarmen påvirker langt mere end fordøjelsen. Den spiller en central rolle i energi ⚡️, mental klarhed 🧠, stabilt humør 💛 og kroppens evne til at modstå stress.

I en nylig tarmanalyse så jeg et mønster, jeg ofte møder hos mennesker med lav energi, uro, irritabilitet eller “mental tåge”:

• lavt niveau af butyrat-producerende bakterier
• overvækst af energidrænende bakterier
• ubalance i tarmens bakteriesammensætning
• tegn på mild inflammation
• lav modstandskraft i tarmslimhinden

Alt sammen faktorer, der påvirker både nervesystem, mitokondrier og det daglige overskud 🌿
De symptomer, man oplever som “træthed”, “nedtrykthed”, “uro”, “manglende overskud” eller “svært ved at fokusere”, kan i virkeligheden være biologiske signaler – ikke mentale fejl.

Når tarmen får ro og de rette betingelser, ændrer energien sig ofte først. Derefter humøret, stabiliteten og følelsen af at være “sig selv” igen ✨

Hvis du genkender mønstrene, kan vi sammen se på, om en tarmanalyse eller anden udredning giver mening for dig. Du er altid velkommen til at skrive 💬

26/11/2025

Stofskiftet spiller en langt større rolle i humør og mental trivsel, end de fleste får at vide. Når T3 – det aktive stofskiftehormon – falder, mister hjernen evnen til at skabe energi. Det kan føles som tristhed, tunghed, lav motivation og mental tåge ⚡️

Det interessante er, at dette kan ske, selv når blodprøver ser helt normale ud. TSH og T4 fortæller nemlig ikke, hvordan T3 fungerer inde i væv og hjerne. Derfor giver symptomerne ofte et tydeligere billede end tallene gør 🧠

Når energien i kroppen genoprettes, begynder det mentale ofte stille og roligt at følge med. Ikke som et quick fix – men som en gradvis genopbygning af den biologiske stabilitet, sindet står på 🌿

Jeg tilbyder en gratis intro-konsultation i november, hvor vi gennemgår dine symptomer, baggrund og om stofskiftet kan spille en rolle hos dig 💬
Du er velkommen til at række ud, hvis du er nysgerrig eller ønsker en uforpligtende samtale.

25/11/2025

Stofskiftet påvirker langt mere, end man ofte får at vide. Det har betydning for energi ⚡️, søvn 😴, humør 💛, vægt, fordøjelse og den generelle følelse af overskud i hverdagen.

Når stofskiftet ikke arbejder optimalt, kan selv små ubalancer give tydelige symptomer. Mange oplever træthed, kuldintolerance, langsom fordøjelse, vægtændringer eller mental tåge – uden at vide, at det kan hænge sammen med skjoldbruskkirtlen 🦋

Blodprøver er ikke altid nok. Kroppen reagerer ofte før tallene ændrer sig.

Når stofskiftet får støtte, falder meget andet stille og roligt på plads igen: energi, ro, stabilitet og den gode fornemmelse i kroppen 🌿

Hvis du er nysgerrig på, om dit stofskifte kunne spille en rolle, tilbyder jeg en gratis 60-minutters samtale i november.
Du er velkommen til at række ud for en uforpligtende snak 💬

24/11/2025

En stille vintermorgen hos True North Health Clinic ❄️
Sne, ro og et øjeblik til at lande – før dagens klienter og dybe samtaler.
Vinteren minder os om at sænke tempoet og lytte til kroppen 🤍

Har du lyst til at finde ud af, hvad din krop prøver at fortælle dig
Book en gratis Black November intro-konsultation, så finder vi sammen dit næste skridt.

20/11/2025

Kalorier handler ikke om vægt.
De handler om energi – og om at give cellerne det brændstof, de har brug for for at skabe ro og stabilitet ⚖️

Når kroppen mangler energi, reagerer den med stresssignaler, uro, cravings og et ustabilt blodsukker.
Når den får nok, falder presset på hormonerne – og du får mere overskud, bedre fokus og en krop, der arbejder med dig.

Det handler ikke om at spise mindre, men om at spise rigtigt for din biologi 🌿
Vil du have hjælp til at finde ud af, hvad netop din krop har brug for?
Skriv til mig – jeg hjælper dig gerne videre. ✨

19/11/2025

Vi mærker ofte kroppens signaler som irritationer: træthed, uro, cravings eller spændinger.
Men det er i virkeligheden små beskeder om, at noget har brug for opmærksomhed – ikke mere pres. ✨

Kroppen arbejder altid for dig, aldrig imod dig.
Når du giver den lidt mere ro, lidt mere rytme og lidt mere nærvær, falder presset i systemet – og balancen begynder stille at vende tilbage. 🌿

Det er ikke de store forandringer, der skaber regulering.
Det er de små daglige valg, der støtter hormoner, nervesystem og energi. 💛

Hvis du kan mærke, at din krop prøver at fortælle dig noget – men du ikke helt kan afkode signalerne – så hjælper jeg dig gerne med at forstå dem.
💬 Send mig en besked, eller book en konsultation, hvis du ønsker en plan, der passer til dig og din krop.

18/11/2025

Mange kvinder tror, at maven ændrer sig på grund af kalorier eller disciplin.
Men i virkeligheden handler det om hormonerne, der styrer hvor og hvordan kroppen lagrer energi.

Når østrogen falder, kortisol stiger, blodsukker svinger – eller søvnen bliver forstyrret – reagerer kroppen ved at flytte fedtlagringen ind omkring organerne. Det er en biologisk beskyttelsesmekanisme, ikke et tegn på, at du gør noget forkert.

Derfor hjælper “spis mindre, løb mere”-strategier sjældent på maveområdet.
Du skal støtte hormoner, stressrespons og stofskifte, ikke presse kroppen.

Hvis du har en mave der føles hård, rund eller uforholdsmæssig – selv når du spiser sundt – så er det et hormonelt mønster, ikke mangel på rygrad.

Vil du forstå hvad DIN krop prøver at fortælle dig, og hvordan du regulerer hormonerne, så du får mere ro, energi og en krop der arbejder med dig?
💬 Send mig en besked – eller book en konsultation, hvis du vil have en plan skræddersyet til dig.

17/11/2025

Når blodsukkeret dykker for hurtigt, reagerer kroppen, som om den er i fare. Binyrerne frigiver adrenalin og kortisol for at få blodsukkeret op igen – og det kan føles som uro, nærtagendehed, irritabilitet eller pludselige humørskift.

Mange kvinder oplever dette særligt i stressede perioder, ved uregelmæssige måltider eller kaffe/sukker på tom mave, fordi kroppen ikke får den stabile energi, den har brug for. Når blodsukkeret falder, falder også serotonin og GABA – vores “ro-og-overblik”-signalstoffer – og derfor kan humøret svinge som et pendul uden forklaring.

Når du stabiliserer dit blodsukker, stabiliserer du både energi, hormoner og nervesystem. Små ændringer i rytme, protein og måltidssammensætning kan gøre en overraskende stor forskel 🌿

Book en gratis introsamtale, hvis du vil forstå dine blodsukker-svingninger og få en plan, der giver mere ro, stabilitet og energi i din hverdag 💛

14/11/2025

Kvinders cyklus er ikke kun biologi – den fungerer som et spejl. Den viser, hvordan krop, energi og nervesystem har det. Når rytmen forskydes, ændrer dine signaler sig straks.
I stedet for at presse dig gennem symptomerne, kan du bruge spejlet til at forstå, hvad kroppen fortæller dig. 🌿

Har du brug for støtte til at finde din rytme igen?
Book en samtale i True North Health Clinic. ✨

13/11/2025

Når leveren og metyleringen samarbejder, falder hormonbelastningen.
Det mærkes som mindre uro, færre udsving og mere stabil energi.
Østrogen, dopamin og adrenalin skal metyleres for at blive nedbrudt – og når processen kører, falder presset på kroppen, og humøret falder til ro 🌿

Vil du vide, hvordan din egen metylering påvirker hormoner, energi og humør? Send mig en besked, så guider jeg dig videre ✨

Adresse

Skovbrynet 112
Brande
7330

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00

Internet side

https://truenorthhealthclinic.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når True North Health Clinic sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Brande?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite