EnergiFit v/ D. Brodersen

Hjem
Danmark
Bredsten
EnergiFit v/ D. Brodersen

Jeg er uddannet kostvejleder indenfor det varige vægttab, ud fra det tilbyder jeg effektive kostplaner, og træningsprogrammer, med fuld coaching.

Med muligheder for deltagelse på FitChallenge, samt et fænomenalt fællesskab.

07/01/2026

Har du overvejet at tage din træning til næste niveau? 🎯 Om kun 5 dage starter vores FitChallenge! Det bliver sjov, effektiv træning i et fællesskab, hvor du aldrig er alene. Sammen kan vi nå vores mål og støtte hinanden mod en sundere livsstil. 💪 Er du klar til udfordringen? 🚀

Tilmelding via:
energifit.dk/fitchallenge-tilmelding

05/01/2026

Opstarten er rykket til uge 3
Så du kan stadig nå at være med på FitChallenge! 💪
Jeg elsker følelsen af fællesskab, når vi træner sammen – det gør alt SÅ meget sjovere.
8 uger med fede udfordringer til 249 kr.

Hvad for du for 249 kr.

✅ 16 sjove & effektive træninger tilpasset alle niveauer
✅ Bodyscanning ved start & slt – følg din udvikling!
✅ Fitness test – se din styrke og kondition forbedre sig
✅ Ernæringsvejledning & måltidsplaner – spis dig til bedre resultater
✅ Afslutning & præmier – vi fejrer dine flotte resultater!
🔥 Klar til udfordringen? Tag din makker med, og lad os komme stærkere ud SAMMEN! 🏋️‍♀️

Er du klar?

Tilmelding på energifit.dk/fitchallenge-tilmelding

Eller seng mig en besked for mere info 🥰 Lad os sammen sparke 2026 igang

02/01/2026

Det bedste fra to verdener – leveret direkte til dig 📦✨

Munk står for vanerne. Brodersen står for energien. Sammen har vi skabt et 12-ugers forløb, hvor du ikke står alene.

❌ Ingen dyre konsultationer.
❌ Ingen løftede pegefingre.
✅ Du betaler kun for dine produkter – vi følger med gratis!

Vi starter nyt hold op snart. Skal du have en plads i varmen?

👇 Kommenter "JA TAK", så tager vi en uforpligtende snak om, hvordan vi kan hjælpe dig.

01/01/2026

🎉 Godt nytår til alle jer fantastiske mennesker! Klar til at gøre 2026 til dit år med vores FitChallenge og fællesskab? 💪🏼

Hvis du er klar til at gøre 2026 til dit år, så hop med på vores 8-ugers FitChallenge hos Energifit. Fællesskab og motivation venter på dig! Hør Ulla's mening og vær med til at starte din rejse mod varigt velvære og ny energi! 🚀

✨ Tiden til forandring er nu!

Tilmelding via:
Energifit.dk/fitchallenge-tilmelding

Eller send mig en besked :)

31/12/2025

🎆 Godt nytår! 🎆

2026 betyder nye muligheder for os alle. 💚 Vores mål hos Energifit er at hjælpe dig med at føle dig bedst muligt, uanset om det handler om bedre vaner eller mere energi!

👍 Like, hvis du også vil fokusere mere på dig selv dette år.
💬 Skriv “JA” i kommentarfeltet, hvis du er klar!

27/12/2025

Er du også træt af store løfter, der alligevel ryger i vasken, når hverdagen rammer? Det her er ikke en kur. Det er en genstart.

Giv os 10 dage, så hjælper vi dig med at bytte vintertrætheden ud med handlekraft og ren energi. Vi ved, din kalender er fuld, så vi har gjort det enkelt:

✅ Mad: En simpel plan, hele familien kan lide (slut med at lave to retter). ✅ Træning: Effektivt og online, så det passer ind, når DU har tid. ✅ Mindset: Vi fjerner "burde" og indsætter "lyst".

Du får personlig coaching og et fællesskab i ryggen, så du aldrig står alene.

Skal 2026 være året, hvor du prioriterer dig selv – uden stress?

🚀 Opstart: 4. januar 👇 Skriv "2026" i kommentarfeltet, så sender vi dig alt, du skal bruge for at komme med.

26/12/2025

💪 Er du klar til at føle dig stærkere og få et energiboost? FitChallenge er vores vej til en sundere livsstil, hvor vi står sammen – uanset alder eller form! 🤝

Vi motiverer hinanden, og ALLE kan deltage! Om du laver 30 eller 2 gentagelser, vi giver ALT hvad vi har!

📆 Første træning: 5/1-26 17.00-18.00
📍 Træningssted: Bredsten/ Bag ved Brugsen
🔹 Hvad får du for kun 249 kr.?
✅ 16 sjove & effektive træninger tilpasset alle niveauer
✅ Bodyscanning ved start & slt – følg din udvikling!
✅ Fitness test – se din styrke og kondition forbedre sig
✅ Ernæringsvejledning & måltidsplaner – spis dig til bedre resultater
✅ Afslutning & præmier – vi fejrer dine flotte resultater!
🔥 Klar til udfordringen? Tag din makker med, og lad os komme stærkere ud SAMMEN! 🏋️‍♀️

Så tilmeld dig FITCHALLENGE ✅

8 UGER for 249kr – ÉN UDFORDRING – DIN TRANSFORMATION BEGYNDER HER!

energifit.dk/fitchallenge-tilmelding

23/12/2025

🌟 23. DECEMBER: Tilladelse til at NYDE Juleaften – Uden Skyld! ❤️

Juleaften er ikke dagen, hvor du skal tælle kalorier eller føle dårlig samvittighed. Det er dagen for familie, hygge og traditioner. Du skal spise og nyde!

Dagens teaser: Kontrol er ikke forbud – det er at værdsætte hver bid.

Dagens "Energifit"-råd er din nødplan for at maksimere nydelsen og minimere ubehaget:

Hydrer Først: Drik et stort glas vand (eller din Herbalife Urtedrik) FØR middagen starter. Det mætter let og sikrer, at du ikke forveksler tørst med sult.

Gaffel-Reglen: Læg gaflen ned efter hver bid. Tynd maden langsomt og smag på den. Det tager 20 minutter for din hjerne at registrere mæthed – hvis du spiser langsomt, stopper du naturligt, før du er overmæt.

Vælg & Værdsæt: Du behøver ikke spise alt. Vælg de retter, du ELSKER og spring resten over. Koncentrér dig om den fulde nydelse af dine favoritter!

Nyd Juleaften. Vælg bevidst. Det er jul, og du har fortjent det! 🎄

SIDSTE CHANCE! Alle 24 Værktøjer til en Sund Start på det Nye År!

I morgen holder vi pause – men du får ALLE 24 sunde juleråd samlet i én guide d. 26. december! Det er dit fundament til at starte 2026 i topform. Tilmeld dig nu! 👇

👉 SÅDAN FÅR DU ALLE RÅDENE D. 26. DEC.:
Kommenter "SUND" under dette opslag.

Du får tilsendt tilmeldingslinket til den komplette jule-guide.
Glædelig Juleforberedelse! 🎁

22/12/2025

💪 Er du klar til at føle dig stærkere og få et energiboost? FitChallenge er vores vej til en sundere livsstil, hvor vi står sammen – uanset alder eller form! 🤝

Vi motiverer hinanden, og ALLE kan deltage! Om du laver 30 eller 2 gentagelser, vi giver ALT hvad vi har!

📆 Første træning: 5/1-26 17.00-18.00
📍 Træningssted: Bredsten/ Bag ved Brugsen
🔹 Hvad får du for kun 249 kr.?
✅ 16 sjove & effektive træninger tilpasset alle niveauer
✅ Bodyscanning ved start & slt – følg din udvikling!
✅ Fitness test – se din styrke og kondition forbedre sig
✅ Ernæringsvejledning & måltidsplaner – spis dig til bedre resultater
✅ Afslutning & præmier – vi fejrer dine flotte resultater!

🔥 Klar til udfordringen? Tag din makker med, og lad os komme stærkere ud SAMMEN! 🏋️‍♀️

Så tilmeld dig FITCHALLENGE ✅
8 UGER for 249kr – ÉN UDFORDRING – DIN TRANSFORMATION BEGYNDER HER!

energifit.dk/fitchallenge-tilmelding

22/12/2025

🌟 22. DECEMBER: Stop Vægtøgningen, Mens Du Sover! 😴

En tung aftensmad tæt på sengetid tvinger din krop til at arbejde, når den skal hvile. Resultatet? Urolig søvn, dårligere fordøjelse og en krop, der er mere tilbøjelig til at lagre fedt.

Dagens teaser: Dit natlige "Energifit" ritual.

Dit sidste måltid skal være næringsrigt, men let fordøjeligt. Dagens råd er at give din krop ro, så den kan bruge natten på at restituere – ikke på at fordøje tung flæskesteg!

Sådan får du en lettere nat:
🍀Tidspunkt: Spis dit sidste måltid mindst 2-3 timer før sengetid.

🍀Lethed: Vælg et let, men proteinrigt måltid. Min foretrukne løsning er en Herbalife Formula 1 Shake. Den giver dig alle de nødvendige næringsstoffer, men er let for maven at arbejde med.

Gevinsten: Du vågner mere udhvilet og din krop har brugt natten mere effektivt.

HUSK! Denne simple aftenrutine og 23 andre effektive strategier til at holde energien og formen intakt får du samlet i én guide d. 26. december!

Er du klar til at sove dig slankere? Tilmeld dig nu! 👇
👉 SÅDAN FÅR DU ALLE RÅDENE D. 26. DEC.:

Kommenter "SUND" under dette opslag.
Du får tilsendt tilmeldingslinket til den komplette jule-guide.

Giv din krop ro! 🌙

21/12/2025

🌟 21. DECEMBER: 5-Minutters Redningsplan mod Stress-Snacking! 🆘

Kogning, indpakning, rengøring... Kaosset topper! På de travleste dage er det fristende at leve af kaffe, julesmåkager og rugbrødsmadder i hast. Men det giver dig blodsukkerdyk og stress.

Dagens teaser: Dit næringsrige Quick Fix på 5 minutter.

Dagens "Energifit"-råd er: Prioritér 5 minutter til dit fundament!

Hvis du kun har fem minutter (og det har du!), skal dit måltid være maximalt proteinrigt og minimalt besværligt. Det er din bedste forsikring mod overspisning senere.

Mine to to go-måltider:

1️⃣Den Ultimative Quick Fix: Din Herbalife Formula 1 Shake! Den er klar på to minutter, giver dig alle de næringsstoffer, du behøver, og holder dig mæt i timevis.

2️⃣Protein-Power-Snack: Et par scramblede æg lavet på mikrobølgeovn eller en hurtig skål hytteost med et par nødder og kerner.

Spring aldrig et måltid over – lav det bare smart!

HUSK! Denne simple Quick Fix og 23 andre effektive strategier til at styre vægten og energien i julen får du samlet i én guide d. 26. december!

Er du klar til at vælge sundt, selv i kaos? Tilmeld dig nu! 👇
👉 SÅDAN FÅR DU ALLE RÅDENE D. 26. DEC.:
Kommenter "SUND" under dette opslag.

Du får tilsendt tilmeldingslinket til den komplette jule-guide.
Få mere overskud – spis klogt! 🎄

20/12/2025

🌟 20. DECEMBER: Spis dig glad: Tænd for det indre solskin! ☀️

Med de korte, mørke dage er det let at falde i de klassiske "vinter-blues". Men vidste du, at din kost spiller en kæmpe rolle for dit humør og dit energiniveau?

Dagens teaser: Få dit daglige fix af 'Happy-Næring'!

Dagens "Energifit"-råd er at målrette din kost mod humør-boostere. Din krop har brug for specifikke næringsstoffer for at producere de glade signalstoffer i hjernen.

Fokusér især på:
👉Protein: Kilden til serotonin (glædeshormonet). Sørg for at din Herbalife Shake er et fast morgenmåltid!
👉Omega-3: (Som vi snakkede om d. 12. dec!) Vigtigt for hjernens sundhed og dit mentale velvære.
👉B-vitaminer: Essentielle for energiproduktion.

Ved at sikre dig et solidt fundament af disse næringsstoffer, kan du naturligt løfte dit humør og få overskud til de sidste juleforberedelser.

HUSK! Denne humør-strategi og 23 andre vigtige råd til at give dig fysisk og mentalt overskud får du samlet i én guide d. 26. december!

Er du klar til at spise dig glad? Tilmeld dig nu! 👇
👉 SÅDAN FÅR DU ALLE RÅDENE D. 26. DEC.:
Kommenter "SUND" under dette opslag.

Du får tilsendt tilmeldingslinket til den komplette jule-guide.
Fyld op med glæde! 🧡

Adresse

Bruuns Ager 9
Bredsten
7182

Internet side

https://energifit.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når EnergiFit v/ D. Brodersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til EnergiFit v/ D. Brodersen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Bredsten?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite