09/04/2024
Jeg vil hjertelig anbefale et online program lavet af Forfatter Gitte Winter Graugaard: "Børneyoga Jordens Børn". En fantastisk aktivitet at lave sammen med børn hjemme, hos dagpleje, i en vuggestue eller en børnehave. Jeg er overbevist om at programmet er både værdifuld for børn og gavnlig for dig, som voksen. Selve bogen spreder RO og hjælper med at forbinde os med Moder Jord. Børneyogaen tilføjer legende og lidt udfordrende element og er med til at hurtigt guide vores opmærksomhed til kroppen. Som vejret er lige nu, er det perfekt at tage børnene ud i skoven og opleve programmet sammen med dem. Af med skoene og sokkerne, og sammen med mig rul på skovbunden fuld af anemoner, få bladene i håret, gå på line på en træstamme, brug kroppen til at illustrere naturens gang, som så fint beskrevet i bogen. Skovbunden dufter så dejligt, fuglene synger så flot, kroppen bliver meget glad og alle sanser bliver vækket. Programmet kan også bruges hele året rundt, men nu er det bare helt perfekte tidspunkt😊
