Alkaline Living Bettinna Delfs

24/07/2025

Sommerfrisk salat med jordbær & gedefeta 🥗🍓

Bærsæsonen er i fuld gang! Nyd denne sprøde, basendannende salat med:
• Friske jordbær 🍓
• Cremet gedefeta 🧀
• Sprøde valnødder 🌰
• Frisk rucola 🌿
• Skiver af agurk 🥒
• Solmodne cherrytomater 🍅
• Frisk basilikum 🌱

Dressing:
Olivenolie, friskpresset citron, en smule god honning, lidt dijonsennep & himalayasalt.

En frisk og lækker sommerbombe, der booster både smag og sundhed! ☀️✨
Vil du have flere opskrifter? Find dem i e-bogen Alkaline Kitchen: https://alkalineliving.dk/vare/alkaline-kitchen-e-bog/ eller bliv medlem af Club Alkaline Living for kun 49 kr./md – ingen binding! https://alkalineliving.dk/vare/club-alkaline-living/ 💚

21/07/2025

Rødbede, cremet gedefeta, sprøde valnødder & frisk rucola 🥬✨🥗
Krydret med himalayasalt, peber & citron – perfekt til sommerbordet! ☀️

Vil du have flere opskrifter?
Find dem i e-bogen Alkaline Kitchen: https://alkalineliving.dk/vare/alkaline-kitchen-e-bog/
Eller bliv medlem af Club Alkaline Living for kun 49 kr./md – ingen binding! https://alkalineliving.dk/vare/club-alkaline-living/💚

20/07/2025

Jeg kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend!
Men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler vil få det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt.

Din biologiske alder kan rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats.

Der vil være fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde.
Vi vil arbejde med både træning, kost og sind. Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud.

Bøvler du med nogle af disse symptomer?
Træthed
Fordøjelsesproblemer
Hårtab
Nedsat immunforsvar
Stress /tristhed
Migræne
Dårlig søvn
Overvægt / mavefedt
Smerter
Manglende energi og overskud
Eller ønsker du blot at løfte din sundhed, din energi og dit udseende til næste niveau er kurset noget for dig. Du kan læse mere og tilmelde dig på alkalineliving.dk/retreats-danmark

19/07/2025

Nyt, 5 alkaline living og Yoga dage i Sønderjylland 12.-16. Sep 🌸🧘‍♂️🍋🥦

19/07/2025

Rød Basendannende Smoothie 🌸. med bær i sæson – et perfekt sommerboost! ☀️

Ingredienser:
• 1 dl blåbær
• 1 dl brombær
• 1 rødt æble
• 1 spsk chiafrø
• Saft fra ½ citron
• 1 dl kokosvand

Blend til en frisk, kølende smoothie, der støtter kroppens pH og giver dig sommerenergi! 💪✨

💡 Tip: Chiafrøene er med til at stabilisere blodsukkeret og giver ekstra protein- og fiber.

Find flere opskrifter i Alkaline Ktichen e-bogen: https://alkalineliving.dk/vare/alkaline-kitchen-e-bog/

18/07/2025

17/07/2025

🥬💚 Grøn basendannende smoothie 💚🥒

Boost din energi og støt kroppens naturlige pH med denne lækre, grønne smoothie! Perfekt til morgen eller som et sundt mellemmåltid ✨

Ingredienser:
🌿 Spinat eller grønkål
🥒 Agurk
🍏 Grøn æble
🥑 Avocado
🍋 Citron
🧄 Frisk ingefær
🌱 Persille
💧 Vand eller kokosvand

➡️ Blend det hele til en cremet, grøn smoothie og nyd den kold!
Perfekt som morgenritual eller en eftermiddagsboost 🍃💫

Vil du have flere lækre basendannende opskrifter? Find dem i e-bogen Alkaline Kitchen eller hop med i Club Alkaline Living for kun 49 kr./md – ingen binding! 💚✨

Links 🔗
E-bog: https://alkalineliving.dk/vare/alkaline-kitchen-e-bog/
Club Alkaline Living: https://alkalineliving.dk/vare/club-alkaline-living/

11/07/2025

Start 2026, 9.-11. Januar med at gøre noget godt for din sundhed, dit velvære, dit liv 🧡Det handler om at skabe balance indefra og ud, få ro på tankerne, fred i hjertet og mere energi til at gøre de ting, der gør dig glad. Se bio link eller https://alkalineliving.dk/laeg-aar-til-livet-og-liv-i-aarene/

07/07/2025

☀️ Træning til din sommerferie – nemt, fleksibelt og motiverende! 🌿

Få adgang til 50 effektive træningsvideoer, der passer perfekt til ferien – uanset om du er hjemme, i sommerhus eller på stranden. Træn i dit eget tempo og få både energi og velvære med i bagagen!

🎁 Første måned er GRATIS med koden førstemånedgratis
💸 Derefter kun 49 kr./md. – ingen binding

💪 Fra blid bevægelse til sveddryppende sessioner – du vælger selv, hvad din krop har brug for.

🌸 Kom med i Club Alkaline Loving – et træningsunivers, hvor sundhed og selvomsorg går hånd i hånd.

👉 Tilmeld dig i dag og gør noget godt for dig selv – også i ferien! Her: https://alkalineliving.dk/vare/club-alkaline-living/

06/07/2025

Måske du har lyst til at forkæle dig selv en hel dag? Det sker i vejle☺️

31. AUGUST 2025 KL. 14.00-18.00 Få Bettinna Delfs' 5 gode vaner til fysisk og mental balance

02/07/2025

Jeg har trænings / yogatøj som jeg har brugt i mere end 10 år fordi jeg altid vælger det gode gamle bomulds tøj i mine skuffer og lod det nye ligge. Nu har Go yogi fået en ny serie, der er GOTS certificeret, hvilket er den højeste certificering på økologisk, bomuld, fra frø til forbruger og virkeligt behageligt at have på. Tak for det 🙏

25/06/2025

🌿 GIV DIG SELV ET BASISK BOOST I SENSOMMEREN! 🌿
Jeg inviterer til 2 unikke ALKALINE LIVING RETREATS på smukke Stensbæk – for dig der længes efter mere energi, indre ro og en krop i naturlig balance 💚
✨ WEEKEND RETREAT
📅 22. – 24. august 2025
Et forfriskende pusterum med basisk mad, Body Brezzers, indre ro og inspiration til et lettere liv.
✨ 5 DAGES RETREAT MADLAVNING
📅 12. – 16. september 2025
Lær kunsten at lave basedannende mad, mens du oplader og forynger dig selv
Du får viden, værktøjer, yoga og udrensende øvelser – Du vil blive forundret over effekten af blot 5 dage på ALKALINE LIVING.

Begge retreats foregår på:
📍 Stensbæk, Stensbækvej 29, 6510 Gram
📌 Pladserne er begrænsede – sikre din plads i dag
Læs mere og tilmeld på https://alkalineliving.dk/retreats-danmark/

💫 Jeg glæder mig til at dele næring, viden og skønne stunder med dig.
Kærlig hilsen,
Bettinna Delfs