Yoga Amager

Yoga Amager Yoga Amager er et hyggeligt yogastudie først på Amager, hvor jeg deler min passion for yoga med dig.
(1)

Yogahold - hatha, flow, blid yoga, Restorativ Yoga, workshops og events, firmayoga og enetimer

At se virkeligheden i øjnene 👁️👁️Yogafilosofien minder os igen og igen om, at lidelse – duḥkha – opstår, når vi ikke ser...
25/11/2025

At se virkeligheden i øjnene 👁️👁️

Yogafilosofien minder os igen og igen om, at lidelse – duḥkha – opstår, når vi ikke ser virkeligheden, som den er.

Når vi farver den med vores ønsker, frygt, håb og fortolkninger.

Når avidyā - uvidenhed - gør, at vi helst vil tilbage til “sådan som det var før”, eller frem til noget helt andet.

Når vi glemmer, at alt er anitya – foranderligt.

Min virkelighed ændrer sig nu.

Pr. 1. januar 2026 skal jeg betale moms.

Og det må jeg se i øjnene – ellers bliver det lidelsesfuldt og koster mig energi 🪫

Jeg har accepteret, at det er sådan det er.

Det er ikke det samme som at synes, at det er en god idé.

Men modstanden gør det kun sværere.

Rāga-dveṣa – tilknytning og modstand – skaber stormvejr i mit sind. Accept stilner det.

Så nu bruger jeg min energi på det, jeg kan påvirke:

👉 Jeg regner på priser – hvor lidt kan jeg lade dem stige?
👉 Jeg skriver med min revisor.
👉 Jeg klargør min webshop.

Og så forsøger jeg at lade uro, tvivl og frygt drive igennem mig som et uvejr, der går over.

Vairāgya – at give slip!

En dag har vi sikkert glemt, hvordan det var “før moms”.

Så er det bare sådan det er. 🤷🏻‍♀️

Og når vi har vænnet os til det nye… ja så ændrer det sig sikkert igen.

Men vi er her stadig og trækker vejret - et åndedrag af gangen 😮‍💨

På søndag åbner jeg for tilmeldingen til næste års yogahold 📣Der er noget særligt ved at lande på yogamåtten det samme s...
23/11/2025

På søndag åbner jeg for tilmeldingen til næste års yogahold 📣

Der er noget særligt ved at lande på yogamåtten det samme sted, uge efter uge.

At kende rummet. At kende rytmen. At mærke, at du bliver roligere, blødere og mere tilstede - bare du træde ind i rummet!

Næste års yogasæson bliver ingen undtagelse.

Her er noget af det, du kan glæde dig til:

👉 90 minutters kvalitetsyoga hver uge, altid med et nøje udvalgt tema

👉 Differentieret undervisning, så du bliver mødt dér, hvor du er

👉 En fast plads på det hold, der passer dig – med mulighed for at flekse mellem mine øvrige 5 yogahold

👉 Et trygt og roligt yogarum, skabt til nærvær

👉 Lækkert udstyr i byens dejligste yogaoaser

👉 Mulighed for at booke et helt eller et halvt år

👉 Og en ekstra bonus: Du kan spare momsen, hvis du booker inden 1. januar.



Vil du være blandt de første?

Mine nuværende deltagere får først adgang til at booke, og der bliver som altid kun få pladser tilbage på hvert hold, når de har booket.

Derfor er det en god idé at stå på min interesseliste – så får du besked som den allerførste, når tilmeldingen åbner på søndag.

👉 Skriv “interesseliste” i kommentaren 👇

Så får du en mail med link til booking på søndag!

Hvem sidder der bag skærmen? 👩‍💻Ja, det gør jeg!Og tydeligvis ikke for at skrive en masse SOME opslag … der er lidt lang...
30/10/2025

Hvem sidder der bag skærmen? 👩‍💻

Ja, det gør jeg!

Og tydeligvis ikke for at skrive en masse SOME opslag … der er lidt langt imellem.

Jeg prøver faktisk at være så lidt bag skærmen som muligt – men lige nu sidder jeg her ret meget 🤓

For jeg er i gang med at udvikle noget sindssygt spændende (hvis jeg selv skal sige det) 🙌

En virksomhed har nemlig bedt mig holde et foredrag – og det blev startskuddet til:

Mellemrummets Magi
– Yogaens vej til indsigt, klarhed og kreativitet

Et foredrag om, hvorfor vi skal holde pauser og, hvordan pauser ikke er ingenting, men netop her hele magien bor.

Vi skal dykke ned i yogafilosofiens kæmpe skattekiste og finde svar på det, der altid til alle tider har optaget mennesker:

➡️ Hvordan finder jeg ro midt i en urolig og kompleks verden?

Og det bliver ikke bare et foredrag!

Vi skal selvfølge afprøve en masse teknikker og øvelser sammen.

Små nemme øvelser, der viser, hvordan yogafilosofi kan anvendes i praksis - ikke som akrobatiske yogastillinger eller komplicerede flows!

Men som åndedrætsteknikker, små meditationer, reflektionsøvelser og små lette bevægelser.

Jeg glæder mig helt vildt til at dele det – og jeg tænker, at det måske også kunne være interessant for andre virksomheder eller organisationer, der arbejder med trivsel?

Så hvis du tænker “det dér kunne vi godt bruge på min arbejdsplads” – så skriv endelig! 💌

(Mere info følger, når Mellemrummets Magi får sin egen lille side på min hjemmeside.)

Kære jer Som de fleste efterhånden ved, så kommer der moms på yoga fra 1. januar! 👎Det er på alle måder en dårlig idé - ...
16/10/2025

Kære jer

Som de fleste efterhånden ved, så kommer der moms på yoga fra 1. januar! 👎

Det er på alle måder en dårlig idé - for dig, for mig og for folkesundheden!

Derfor så skriv under på dette borgerforslag.

På forhånd tak 🙏

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

Årets sidste retreat til Smidstrup 🍂Denne weekend rundede jeg retreatsæsonen af på Smidstrup Strand Refugium – og det fø...
05/10/2025

Årets sidste retreat til Smidstrup 🍂

Denne weekend rundede jeg retreatsæsonen af på Smidstrup Strand Refugium – og det føltes som den fineste måde at byde efteråret velkommen på.

Det øsede ned, da vi ankom lørdag, men som dagen gik, klarede himlen op, og solen kiggede frem over Kattegat.

Vi lavede yoga med den smukkeste udsigt til havet, spiste (meget!) lækker mad, tog fodbad og gik en lang, frisk tur langs stranden.

Der var både gengangere og nye deltagere – mennesker jeg kender, og mennesker jeg først lærte at kende denne weekend. Sammen delte vi grin, stilhed, refleksioner og det sårbare og smukke i livet.

Vi lavede fuldmåneyoga under den skyfri himmel, så stjernerne, badede i de store bølger og drak varm kaffe skænket af Kirsten i bagdøren til køkkenet.

Tak til jer, der var med – for jeres nærvær, åbenhed og varme.

Jeg kunne ikke have ønsket mig en bedre afslutning på retreatsæsonen 💛

I 2026 vender jeg tilbage til Smidstrup Strand Refugium hele to gange:

- 25.-26 april 2026: Blid yogaweekend
- 2.-4. oktober 2026: Hatha yogaweekend

Book her 👇

Hvad Buddha, Newton og McCartney vidste 💡At de bedste ideer og de dybeste indsigter ikke kommer, når vi presser på og an...
01/10/2025

Hvad Buddha, Newton og McCartney vidste 💡
At de bedste ideer og de dybeste indsigter ikke kommer, når vi presser på og anstrenger os, men når vi giver slip og slapper af.

🍎 Newton opdagede tyngdeloven, mens han hvilede under et træ og et æble fald ned

🎶 Paul McCartney vågnede en morgen med melodien til “yesterday” i hovedet

🪷 Buddha fandt visdom i hvile - og hvilestillingen Buddhas rest er et fint symbol på det

Ifølge yogafilosofien er det ikke tilfældigt.

Patanjali beskriver i Yoga Sutras, at yoga er at stilne sindets bevægelser.

Når sindet falder til ro, kan vi nemlig se klart.

Måske har du lyst til at prøve det selv?

Jeg inviterer dig til tre helt blide og hvilende yogaoplevelser:

📅 7. dec 2025 kl. 10-13
Vinterro: Blid yoga, restorativ yoga & yoga nidra

📅 25. jan 2026 kl. 10-13
Vinterro: Blid yoga, restorativ yoga & yoga nidra

📅 25.-26. april 2026
Yogaretreat til Smidstrup Strand – yoga med havudsigt, gåtur langs havet, eget værelse & masser af nærende mad

Book din plads – via link i kommentarfelt 👇

Helt blide yogagodter til dig 💫Ofte er det ikke mere, vi har brug for – men mindre. 👉 Mindre præstation👉 Mindre aktivite...
19/09/2025

Helt blide yogagodter til dig 💫
Ofte er det ikke mere, vi har brug for – men mindre.

👉 Mindre præstation

👉 Mindre aktivitet

👉 Færre krav

Og mere ro 💤

Derfor har jeg nogle skønne og helt blide yogagodter til dig, der inviterer til dyb ro, restitution og hvile.

❄️ Workshops: Vinterro – 7. december og 25. januar

I vintermånederne inviterer jeg til to særlige workshops, hvor vi sammen skaber et åndehul midt i mørket.

Med helt blid og restorativ yoga, uldmåtter og varme tæpper kan du lade nervesystemet falde til ro og mærke, hvordan kroppen kan give slip.

🌿 Retreat på Smidstrup Strand – 25.-26. april 2026

For første gang laver jeg et retreat til Smidstrup Strand Refugium, hvor hele programmet er dedikeret til blid yoga, restorativ yoga og ro.

Vi bor i de smukkeste omgivelser lige ved vandet, og her er plads til at give slip på hverdagens tempo og lade kroppen falde til hvile.

Begge tilbud er for alle – også dig, der måske oplever fysiske begrænsninger, og som ikke kan (eller har lyst til at) stå i hundestræk, planke eller andre mere krævende stillinger.

Alt er blidt, hvilende og støttende – yogaen møder dig dér, hvor du er 🤗

Læs mere og tilmeld dig via link i kommentarfeltet 👇

Sensommer retreat på Møn 💫- en sensommer fortælling i fem kapitler Jeg tilbragte weekenden på magiske Møn med en virkeli...
01/09/2025

Sensommer retreat på Møn 💫

- en sensommer fortælling i fem kapitler

Jeg tilbragte weekenden på magiske Møn med en virkelig dejlig flok ♥️

Sammen foldede vi en sensommer fortælling ud henover weekenden i vores fem yogaklasser 🧘🏻‍♀️

👉 Vi nød sommerens efterglød
👉 Vågnede med morgendug og de første solstråler
👉 Dansede sommerens (måske) sidste dans
👉 Tog afsked med lyset
👉 Lod os favne af sensommeren

Vi spiste ‘s vidunderlige mad 🥦

Badede og var i sauna lige til vi smeltede 🔥

Tog på tur til Møns klint 🪨

Hvilede, hyggede og hulkede, når noget skulle have plads 🥲

Alt var helt som det skulle være 🫶

Jeg er meget taknemmelig 🙏

Tak for at dele det hele 😘

Adresse

Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. Sal
Sundbyerne
2300

Internet side

http://linktr.ee/yoga_amager

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga Amager sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram