Krop, Psyke & Familie v/ Helle Bülow Hansen

02/02/2026

Læs mit seneste blogindlæg ❤️

https://hellebulowhansen.dk/paaroerende-til-boern-i-mistrivsel-stoette-til-hele-familien/

02/02/2026

https://hellebulowhansen.dk/paaroerende-til-boern-i-mistrivsel-stoette-til-hele-familien/

Pårørende til børn i mistrivsel står med en dyb bekymring, magtesløshed og et stort ansvar – ofte uden selv at få den støtte, de har brug for.

28/01/2026

Når vi møder vores indre ro med venlighed og accept, skabes rum for at ændre på de uhensigtsmæssige livsmønstre og traumeresponser, som skaber uroen.

Gennem helhedsorienteret terapi, hvor både krop, nervesystem og samtale kombineres, er det muligt at skabe dybdegående og helende forandringer, så livet kan levet mere frit og ubesværet.

Book en gratis og uforpligtende telefonsamtale, hvis du er nysgerrig på hvordan jeg kan hjælpe dig. Link i bio.

26/01/2026

Book en gratis og uforpligtende samtale med mig, hvis du er nysgerrig på hvem jeg er, og hvordan jeg arbejder. Måske har du konkrete spørgsmål inden du vil booke en tid.

Jeg arbejder helhedsorienteret med krop og psyke, uanset om det er i samtale i stolen, eller på briksen til kropsterapi. Krop og psyke er uadskillelige og skal derfor mødes sådan.

Kroppen “snakker” og gennem sessionerne bliver du erfaren i at lytte til - og forstå signalerne. Dette styrker din selvagens, og din evne til at selvregulere.

Jeg hjælper dig som mærker stress, angst, indre uro, kropslig uro/smerte og traumerespons.

Derudover hjælper jeg par og familier, som er udfordret.

Book din tid på www.hellebulowhansen.dk
Du finder også link i bio.

23/01/2026

05/12/2025

🌿 10 Fordele ved Kombinationen af Kropsterapi og Psykoterapi 🌿

1️⃣ Giver Helhedsorienteret Støtte: Kombinerer de bedste af begge verdener for at styrke din fysiske og mentale sundhed.

2️⃣ Reducerer Stress: Hjælper med at frigive spændinger i kroppen og mindske stressniveauer.

3️⃣ Forbedrer Selvbevidsthed: Øger din bevidsthed om krop og sind for dybere selvforståelse.

4️⃣ Lindrer Smerte: Kan hjælpe med at reducere fysiske smerter, der kan være relateret til psykiske belastninger.

5️⃣ Håndterer Traumer: Støtter traumehåndtering ved at arbejde med kropsbaserede reaktioner.

6️⃣ Øger følelsesmæssig intelligens: Hjælper med at forstå og regulere følelser mere effektivt.

7️⃣ Forbedrer Forhold: Styrker dine forhold ved at arbejde med kommunikation og følelsesmæssig tilknytning.

8️⃣ Fremmer Selvkærlighed: Skaber rum til at udvikle en sund forbindelse til din egen krop og sind.

9️⃣ Styrker Mental Sundhed: Bidrager til at forhindre eller behandle psykiske sundhedsproblemer.

🔟 Skaber Bæredygtige Forandringer: Arbejder på dybere niveauer for varige resultater.

🌟 Overvej kombinationen af kropsterapi og psykoterapi for en holistisk tilgang til dit velvære!
Du er velkommen til at booke en gratis og uforpligtende telefonsamtale, hvor du kan høre mere om hvordan jeg kan hjælpe dig. Følg link i bio eller book på www.hellebulowhansen.dk 🌟

01/12/2025

Hvordan har du det med forandring?

❤️

Alt i livet er under konstant forandring.

Naturen
Kroppen
Tankerne
Følelserne
m.m

Men hvordan har du det med det?

For mit eget vedkommende stornyder jeg forandringer på mange områder, selvom det også kan skabe uro.

Men følelsernes og tankernes forandring har jeg skulle lære at håndtere.

Tidligere havde jeg svært ved at frigøre mig fra tankernes og følelsernes kraft - og se dem for det de er - nemlig “bare” tanker og følelser.

Også de svære.

Men sådan er det heldigvis ikke mere.

For vi ER ikke vores tanker og følelser.

Vi HAR tanker og følelser.

Og med hver følelse er der et bagvedliggende kærligt budskab til os, som vi kan vælge at kigge på - eller lade det passere.

❤️

Men vi er meget mere end det.

For uanset hvilke følelser og tanker der fylder i dig lige nu, er én ting sikkert...

De forandrer sig igen....

Og det er jo meget god viden, når det er de svære der er på spil...

Og du kan faktisk også fortsætte med dine daglige gøremål SELVOM der er svære og tanker og følelser der overmander dig.

For det er bare tanker og følelser. Det er ikke hele dig. Du er meget mere end det.

Og DU bestemmer DIT fokus ❤️

Rigtig god mandag☀️

26/11/2025

Taler dette opslag til dig, er du velkommen til at booke en gratis og uforpligtende samtale med mig.
✨

28/10/2025

Jeg har god erfaring med at kombinere Kropsterapi og Psykoterapi i min behandlinger for angst.

Herved bringes der optimal mulighed for at skabe helhed mellem krop, tanker og følelser, så vi både mærker, sanser og forstår hvad der er på spil, samt hvad der skal til for at slippe angsten igen.

Book en gratis og uforpligtende samtale med mig, hvis du vil høre mere om hvordan jeg kan hjælpe dig.
Jeg har lokale i Kbh.

Du finder link til min hjemmeside og booking i bio.

07/10/2025

Kom til vores skønne event på NOR søndag d.19/10, hvor du kan opleve:
Prøvebehandlinger
Foredrag
Frokost

Tjek linket ud, og køb din billet. Begrænset antal pladser, og mange er allerede snuppet 😉

Har du lyst til at opleve, hvad forskellige behandlingsformer kan gøre for krop og sind? NOR: inviterer dig til en dag med inspiration, indsigt og oplevelser.

09/08/2025

Har du brug for hjælp og støtte til psykiske, mentale, kropslige eller relationelle udfordringer?
Book en gratis og ugirpligtende samtale, og hør hvordan jeg kan hjælpe dig.
❤️

31/07/2025

Taler dette opslag til dig, og er du blevet nysgerrig på at høre mere til hvordan jeg kan hjælpe og støtte dig?

Så er du velkommen til at booke en gratis og uforpligtende telefonsamtale med mig.

Her taler vi om det der fylder for dig, og ønsker hjælp til - samt hvordan jeg kan hjælpe og støtte dig.

Bookinglink finder du i bio.