NOR: nordic health house

NOR: nordic health house NOR: is a health house offering and combining many different approaches to health and well-being.
(3)

NOR: er et innovativt sundhedshus, der samler mere end 60 behandlere, terapeuter og undervisere, der bygger bro mellem forskellige tilgange til sundhed på hver deres unikke måde. Fælles for alle er ønsket om at skabe, dele og formidle viden på tværs - og på baggrund - af vores forskellige tilgange. NOR: tilbyder yoga, træning, kropsbehandling, fysioterapi, kostvejledning, osteopati, coaching, psyk

oterapi, psykologer samt indsatser til erhvervslivet. Vi huser uddannelser, kurser og workshops hele året og har en hyggelig café, hvor vi serverer den bedste kaffe og en let bid mad. NOR: er desuden en online sundhedsplatform (NOR: online), hvor du kan dyrke yoga og lytte til talks fra nøje udvalgte eksperter indenfor yoga, sundhed og behandling. Du får adgang til mange videoer af høj kvalitet, som du kan tilpasse til dine egne behov. NOR: er din oase, hvor du kan tage hånd om dig selv både fysisk som psykisk, med højt til loftet og plads til alle.

Oplev dit indre landskab – og tag på rejse med din sjæl 🌀Denne populære workshop med  er en invitation til at vende blik...
14/05/2026

Oplev dit indre landskab – og tag på rejse med din sjæl 🌀

Denne populære workshop med er en invitation til at vende blikket indad.

Gennem åndedrættet og en guidet shamanistisk sjælerejse åbner vi døren til de dybere lag i os selv, de steder, hvor indsigt, visdom og forløsning kan opstå.

Vi arbejder med intention som udgangspunkt.
En klar intention kan være begyndelsen på en indre bevægelse - mod healing, forståelse eller kontakt med noget større end os selv.

Gennem breathwork og shamanistiske teknikker guides du ind i en ændret bevidsthedstilstand, hvor du kan:

✺ opdage og frigøre følelsesmæssige blokeringer
✺ få klarhed omkring livets udfordringer og beslutninger
✺ forbinde dig med din intuition og indre visdom
✺ opleve dyb afspænding og indre fred
✺ åbne for healing og personlig transformation

Workshoppen er åben for alle 🤲🏼 uanset om du er ny til breathwork og shamanistisk arbejde eller allerede har erfaring.
Du behøver ikke kunne noget på forhånd. Kun komme med et åbent sind og en villighed til at udforske.

Gitte bringer mange års erfaring med åndedrætsarbejde fra yogaens verden, Wim Hof Metoden og Shamanic Breathwork. Som Vølve og underviser i shamanistiske praksisser guider hun med dyb visdom, medfølelse og respekt for det indre arbejde.

Praktisk
📍 30. maj, kl. 10-12.30
✨ Kom i afslappet og behageligt tøj
📝 Medbring notesbog og kuglepen
🌿 Undgå gerne at spise den sidste time inden workshoppen

Workshoppen anbefales ikke til gravide eller personer med epilepsi.

Hvis du mærker et ja, er du hjerteligt velkommen.
Læs mere og tilmeld dig her: https://nor.house/events/shamanistisk-trommerejse/
….pladserne plejer at ryge hurtigt 🙌🏼

Hvorfor guider vi, som vi gør?Hvad sker der faktisk i kroppen, vævet og nervesystemet, når vi justerer?Og hvordan kan vi...
13/05/2026

Hvorfor guider vi, som vi gør?
Hvad sker der faktisk i kroppen, vævet og nervesystemet, når vi justerer?
Og hvordan kan vi undervise på en måde, der bygger kropsbevidsthed frem for blot at skabe mere dybde?

Denne efteruddannelse med er til dig, der ønsker at forstå yoga og bevægelse på et dybere niveau.

Justeringer & neuro-biomekanik er en evidensbaseret videreuddannelse for yogalærere, kropsbehandlere, fysioterapeuter og dedikerede elever, der vil styrke deres faglighed og undervise med større klarhed, sikkerhed og selvtillid.

PRAKTISK

📅 2 weekend moduler i maj og juni
Start: Fredag den 22. maj kl. 16:00-21:00
Pris: 5200 kr.
Book og læs mere her: https://nor.house/events/justeringer-og-biomekanik/
🫱🏼‍🫲🏻

Sam Bruun-Lund kombinerer sin passion for forskning og videnskab med sine førsteklasses undervisningsevner for at hjælpe dig med at få mening i det hele. Du får værktøjer og viden til at tænke kritisk og udvikle dig til en naturlig problemløser 🤲🏼

Begrænsede antal pladser! Skal du med?

Din lørdag kunne se sådan her ud…90 minutters nærende yoga.Ro og velvære i kroppen.Og bagefter?Sushi ved langbordet. God...
12/05/2026

Din lørdag kunne se sådan her ud…

90 minutters nærende yoga.
Ro og velvære i kroppen.

Og bagefter?
Sushi ved langbordet. Gode samtaler. Nye møder. En følelse af at have gjort noget virkelig godt for dig selv.

Yoga’n’Sushi er skabt til dig, der længes efter en formiddag med bevægelse, forkælelse og fællesskab.

Vi starter på yogamåtten med Signe Aagaard - yoga og kropsterapi , som guider dig gennem en rolig og styrkende yogaklasse med fokus på balance, nærvær og velvære.

Bagefter sætter vi os sammen omkring bordet på NOR:s smukke 5.sal, hvor Sticks’n’Sushi serverer en nøje udvalgt menu i social dining-stil.

En oplevelse, hvor krop, sind og smagsløg bliver mødt.

Kom alene.
Kom med en ven.
Begge dele er velkomment 🫶🏼

✨ Yoga for både øvede og letøvede
🍣 Særligt udvalgt sushi-menu
🤍 Velvære, inspiration og fællesskab

Lørdag d. 16. maj
Kl. 11.00–14.00

Vi mangler kun 4 deltagere, før holdet er fuldt og vi ville elske at dele denne formiddag med dig ✨✨✨ book din plads her: https://nor.house/events/yoga-and-sushi/
dk

Velkommen til en ny uge hos NOR: ✨Vi har et par nye tilføjelser til skemaet :Hver mandag og onsdag kan du nu komme til c...
11/05/2026

Velkommen til en ny uge hos NOR: ✨

Vi har et par nye tilføjelser til skemaet :
Hver mandag og onsdag kan du nu komme til cardio flow med ny underviser Christine Bonde 🤸🏻

Vi glæder os også til at byde Kirstine Marie Fabricius velkommen, der overtager barselstrænings timerne hver mandag og fredag 👶

Og så kan vi byde Katrine Suhr Yoga velkommen tilbage til dejlig blød fredags yin 🤲🏼

Se hele skemaet her: https://nor.house/yoga/booking/ 🥰

Din fredagsreminder er en invitation til at nyde lidt mere. ✨Lidt mere ro i kroppen.Lidt mere nærvær.Lidt mere af det, d...
08/05/2026

Din fredagsreminder er en invitation til at nyde lidt mere. ✨

Lidt mere ro i kroppen.
Lidt mere nærvær.
Lidt mere af det, der får dig til at føle dig levende.

Måske har hverdagen været hurtig længe, eller alle andre har stået først på listen.
Måske er det tid til også at vælge dig selv lidt til.

Næste weekend inviterer vi til Yoga’n’Sushi, en formiddag med bevægelse, god mad, fællesskab og følelsen af at træde lidt ud af autopilot. Måske det lige netop er sådan en nydelsesfuld selvforkælelse, du har brug for?
Har vi ikke alle det engang imellem 🫶🏼

Fyld dig selv op med det, du længes efter mere af. 🤍

Kom alene eller med én du holder af.
Vi sørger for resten.

Læs mere og haps din billet her: https://nor.house/events/yoga-and-sushi/
- der er begrænsede pladser 🤲🏼

Lad maj måned føles som et lille åndedrag midt i det hele med NOR:s workshops 🙌🏼Find din næste workshop lige her: https:...
06/05/2026

Lad maj måned føles som et lille åndedrag midt i det hele med NOR:s workshops 🙌🏼

Find din næste workshop lige her: https://nor.house/events/

Nu på fredag kan du fx lade dig synke ned i hængekøjen til den vuggende gong med .

Eller kom med når vi inviterer til social dining med .dk lørdag d. 16 maj med dejlig yoga guidet af .dk og langbordmiddag med sushi og sticks efterfølgende - whats not to like 🍣

Du finder også efteruddannelsen med med muligheden for at styrke din undervisningsteknik med videnskabelige principper, anatomi og funktionel yoga 🙌🏼

Eller vores gratis mulighed for inspirationsklasse og infomøde til årets 200-timers yogalæreruddannelse - helt uforpligtende smagsprøve d. 26 maj 🧘🏻‍♀️

Sidst men ikke mindst kan du lade dig synke hen i yin og lydhealing med Martin Delfs i slutningen af måneden.

Vi glæder os til at holde rum for dig 🤍
Book din plads i dag.

Ugens menu hos NOR: er landet, og vi er lidt ekstra forelskede i vores nye salat, der emmer af sol og forår i luften 🌞Fy...
05/05/2026

Ugens menu hos NOR: er landet, og vi er lidt ekstra forelskede i vores nye salat, der emmer af sol og forår i luften 🌞
Fyldt med alt det, der føles let, grønt og nærende: quinoa, sprøde grøntsager, sødme fra bagt sødekartoffel, cremet feta og vores soltørrede tomathummus.

Det er sådan en ret, man spiser langsomt. Helst med sol i ansigtet på NOR:s tagterrasse 🤲🏼

Kom forbi til en varm suppe, en hurtig sandwich eller bare en pause midt i dagen.

Vi har gjort klar til forårs vibes i caféen 🌿 Ses vi?

Se også månedens events hos NOR: lige her: https://nor.house/events/

04/05/2026

NOR: HYLDER YOGAEN MED GRATIS YOGA TIL ALLE 😍

D. 21 juni er det international yogadag, og det vil vi gerne fejre med dig!

FN har kåret den 21. juni til International Yogadag, som er en dag i yogaens og sundhedens tegn.
Formålet med dagen er overordnet at fremme sundhed verden over samt den holistiske tilgang til sundhed og velvære, som er en grundsten i yogaens filosofi.

Begrundelsen er også at sætte fokus på alle yogaens fantastiske egenskaber som at reducere stressrelaterede sygdomme, mindske spændinger i kroppen samt at give mere energi og overskud.

Skal du med til en dag fyldt med dejlig yoga, fællesskab og god stemning? ✨

Tilmeld dig gratis her og vær den første, der får besked når klasserne kan bookes:

https://nor.house/events/international-yogadag/

For pauserne mellem klasserne. samtalerne, der opstår uden plan. For kaffen, tæpperne og følelsen af at kunne sænke skul...
01/05/2026

For pauserne mellem klasserne. samtalerne, der opstår uden plan. For kaffen, tæpperne og følelsen af at kunne sænke skuldrene lidt mere.
NOR: er ikke kun det, der sker på måtten,
men alt det, der sker rundt om.

Et sted at lande.
Et sted at være 🤍

Hvordan oplever du stemningen hos NOR:?

Find din næste yogatime lige her: https://nor.house/yoga/

Rigtig dejlig weekend til jer alle 🥰

30/04/2026

Sidste dag med de skønneste mennesker i Spanien.
Det har være en fuldstændig fantastisk uge - og vi er taknemmelige for endnu engang have de bedste gæster med🙏

Vi glæder os til at tage afsted igen i efteråret, der allerede er udsolgt.
Hvis du vil sikre dig en plads til næste år d. 25.-30. april 2027, så skriv en besked til info@nor.house!

Adresse

Hejrevej 30, 3. Sal
Copenhagen
2400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 18:00
Tirsdag 07:00 - 18:00
Onsdag 07:00 - 18:00
Torsdag 07:00 - 18:00
Fredag 07:00 - 18:00
Lørdag 08:30 - 14:00
Søndag 08:30 - 14:00

Telefon

+4523921901

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når NOR: nordic health house sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til NOR: nordic health house:

Del