29/03/2025
Ensomhed, konflikter, emotionel stress:
Et ungt menneske fortæller ved første samtale at hun mangler venner. Hun har svært ved tage kontakt med andre, overtænker enhver social situation og konkluderer at hun ikke kan finde ud af det. Socialt akavet, er hendes mellemnavn. Så hun trækker sig, svarer ikke ens en gang på klassekammeraters beskeder og bebrejder dem samtidigt for at blive ekskluderet, når de efter hånden holder op med at skrive til hende.
Et forældrepar ønsker hjælp til deres endeløse konflikter. De bebrejder hinanden for at være kilden til mistrivsel. De skændes om hvem der køber ind, ordner opvasken og henter børnene og hvem der er mest sur og mukken. De virker lige så stadige begge to, om hvad der er problemet og at de håber på min hjælp til at bevise partnerens skyld i konflikterne.
Et andet par, snakker ikke sammen. De har selv ikke bedt om at komme til samtaler, og det er deres fælles voksne børn der har ”tvunget dem”, fordi familiesammenkomster ikke er til at holde ud. Tavsheden mellem dem er som en mur og alligevel fortæller deres kropsprog og mimik, at der foregår en voldsom dialog imellem dem. Tavsheden virker som det eneste trygge de har at holde fast i.
Vad er det tematikkerne fortæller om? Kan ensomheden, skænderierne og tavsheden forstås som udtryk for protester mod at miste kontakt, som et undvigende af en frygt for at ikke betyde noget for nogen eller som måder at søge nærhed og mening på?
Og hvis tematikkerne viser på nogle bevægelser, hvilke retninger har bevægelserne og med hvilke intentioner? Et opsøgende trin imod, et pludseligt spring fra, en frossent ventposition, et tøvende skridt væk. Som i en dans hvor parterne ikke hører den samme musik, har stoppet med at mærke rytmen dem imellem, og har endt med et smertefuldt afstand til hindanden.
I et emotionsfokuseret terapiforløb, (EFT) belyses problematikkerne i et system: Det den ene part siger eller gør, har en indflydelse på, hvad den anden føler, gør eller siger, og så fremdeles i en cirkulær bevægelse. Problemerne forstås som resultatet af selvforstærkende interaktionsmønster og ikke alene i den enkelte person. Genkendelige cykluser identificeres, og bliver formål for forandringsarbejdet. De emotioner og behov der ikke er tilfredsstillet i forholdet, kommunikeres tydligere og der skabes tilstrækkelig tryghed for at også sårbarheder vil rummes af nærhed og ikke afstand.
Det primære fokus i EFT er, at det er den negative cyklus der gentager sig i relationen der er problemet og som trænger til at blødes op, så der kan skabes nye positive cykluser, kontakt og nærhed.
Velkommen!