13/03/2026
HVERDAGSLYSGLIMT - Om en tilfældig mandag
Det er en af de gode morgener fysisk og energimæssigt.
Jeg har fået en god nats søvn.
Det er mandag.
Kl. er 6.22,
og jeg har allerede været oppe i ca. 1 time.
Jeg har lavet en grov bolledej med gulerødder
og en grov dej til banan/æble muffins.
Disse skal i ovnen om lidt, så de er klar til madpakkerne.
Havregrøden er ved at være klar,
og æble- og bananstykkerne er snittet hertil.
Æggene til madpakkerne er kogt,
bordet er dækket,
og kaffen er færdigbrygget.
Det dufter af en god morgen 😊
Jeg er klar til ugen,
og jeg er klar til, at familien snart står op.
Men jeg ved også,
at kl. 7.40, når familien er gået ud ad døren,
og på trods af den ”glade” morgen med en dejlig let stemning,
er det tid til at sætte mig med en god kop kaffe,
og lave absolut ingenting.
Hvorefter sengen kalder på mig,
da et hvil er nødvendigt.
Men… det er helt ok,
for det gør mig glad at sende familien godt afsted,
hvorefter jeg glad og med god samvittighed kan gøre noget godt for mig selv også.
Nemlig at gå i seng igen og hvile eller sove, alt efter hvad kroppen tænger til 😊
Kender I også til dette dilemma, - at kroppen kun kan være aktiv i kortere perioder ad gangen, inden et hvil eller søvn atter er nødvendigt?
Rigtig god weekend ❤
Mange omsorgsfulde hilsener fra Heidi, Fibromyalgi- & Smerteforeningen 😊
