Psykoterapeut Julie Køster

28/07/2024

Sorg

Når vi mister en elsket kommer sorgen.

Sorg opleves på mange måder og vi skal alle håndtere den på vores måde.

Når søskende mister en forældre kan sorgen være meget forskellig for den enkelte søskende. Den ene har måske haft en nært og stærkt bånd til den afdøde. Den anden har måske følt sig overset, ikke anerkendt.

Begge skal igennem en sorg som de skal deale med. Sorgen over den savnede elskede afdøde. Den manglende person i det forsatte liv. En erkendelse af at man er den ældste tilbage. At livsvidnet ikke er her mere og meget mere.

En anden side kan være at det har været et konfliktfyldt forhold og nu er der kun den efterladte tilbage til at håndtere svigtet, konflikten, fraværet, vreden, sorgen. Det kan være meget svært at være i de følelser, for den der har del i de svære følelser, er her ikke mere.

I terpien har vi redskaber til at hjælpe med at være i de svære følelser og også til at få hjælp til at få talt ud med den afdøde så livet kan leves igen. Med tabet, sorgen, savnet eller hvad det er du står med.

07/01/2023

Godt Nytår;-)

Jeg håber at du er kommet godt ind i det nye år. 2022 var for mange et hårdt år med mange udfordringer og nu er der en beslutning om at 2023 skal være bedre.

Hvordan skal dit 2023 være bedre? Hvad vil du gerne gøre for at dit liv tager den drejning som du ønsker. Skal du have hjælp til at ændre nogle grundlæggende ting som er i dig ?
Kæmper du med mindreværd? Skal du have hjælp til at lære at sætte grænser? Skal familien eller vennerne have så stor en indflydelse på dine beslutninger eller er det modet til at tage skridtet ud i det som du drømmer om.
Mine klienter kommer med mange forskellige ønsker om hjælp til hvordan de kan komme videre i livet - og smide det som ikke mere er til gavn men mere en klods om benet.

Så kast dig ud i det - gør en forskel for dig.

Skriv til mig - så kan vi mødes til en gratis indledende samtale og du kan se om jeg er den som du gerne vil have hjælp af til at få opfyldt dine ambitioner for 2023.

15/08/2022

Jeg tilbyder dig en gratis indledende samtale, hvor du kan møde mig og finde ud af, om jeg er den du leder efter til at hjælpe dig. Om vi er et godt match.

15/08/2022

Der er igen åbent for nye og gamle klienter i min praksis efter en dejlig sommer.

Jeg har klinik på Nørrebrogade 7, Kbh.

Står du ved en skillevej og har du brug for hjælp til at komme videre i dit liv eller er du fyldt med sorg som du ikke ved hvordan du skal håndtere?
Er der noget hvor du har brug for en som kun er der for dig og er der til at hjælpe dig med at komme videre - så er der tider hos mig.

Husk jeg har et tilbud om en indledende samtale helt gratis - så du kan se om jeg er det du søger.

Se mere på juliekoester.dk

;-)Julie

Jeg tilbyder dig en gratis indledende samtale, hvor du kan møde mig og finde ud af, om jeg er den du leder efter til at hjælpe dig. Om vi er et godt match.

15/05/2022

Så er der igen åbent for nye og gamle klienter i min praksis efter sommerferien.

Så står du ved en skillevej eller har du brug for hjælp til at komme videre i dit liv - så er der tider hos mig.

Husk jeg har et tilbud om en indledende samtale helt gratis - så du kan se om jeg er det du søger.

Se mere på juliekoester.dk

;-)Julie

Jeg tilbyder dig en gratis indledende samtale, hvor du kan møde mig og finde ud af, om jeg er den du leder efter til at hjælpe dig. Om vi er et godt match.

07/02/2022

Har du mange tanker, grublerier og bekymringer?

Hvor meget tid bruger du på at bekymre dig hver dag?

Grubler du feks. over
- Hvad sker der med mig når...?
- Hvordan skal jeg opføre mig når...?
- Hvad tænker de om mig, når jeg...?
- Kan de lide mig?
- Hvis de ikke kan lide mig, hvem skal jeg så være sammen med ?
- Hvis ikke jeg består min eksamen, hvad skal der så ske med mig?
- Hvis jeg ikke får 7 til eksamen, så bliver mit snit lavt og så kan jeg ikke...?
- Jeg orker ikke at komme ud af døren. Men hvis jeg ikke gør det, så bliver de vrede på mig og så....
- Jeg tænker så meget og jeg kan ikke finde hoved og hale i det. Jeg kan ikke falde i søvn og så kan jeg ikke hænge sammen dagen efter. Hvad skal jeg gøre for at det stopper?

Har du brug for hjælp til at håndtere dine tanker, så du kan få ro og din krop og sind kan hele?

Med den metakognitive metode kan jeg give dig redskaber til, hvordan du kan håndtere dine tanker og dermed kan få ro til at hele.

Ring/sms til mig på 42 74 23 95 eller skriv på mail@juliekoester.dk. Så finder vi en tid til dig.

Jeg har klinik lokale på Nørrebrogade 7, Kbh N.

08/11/2021

Søger du eller en du kender, en psykoterapeut - så kan du læse lidt mere om mig på min hjemmeside https://juliekoester.dk. jeg har et par ledige pladser.

Søger du hjælp til at finde ud af hvordan du du kommer igennem en krise, har du problemer med familien, forholdet eller på arbejdet, er du ramt af stress? Er du trist og har svært ved at komme videre, eller står du ved en skillevej i livet?

13/10/2021

Søger du en som er nærværende og som kan hjælpe dig med det som du går og tumler med ?

Er du i sorg?, er du stresset?, lider du af angst? - eller er du i en livskrise?
Det kan også være at du har problemer i parforholdet eller har det svært på jobbet.
Oplever du tankemylder eller bliver du overvældet af alt det der sker for dig og har du mistet overblikket?

Med andre ord - har du brug for en at tale med om dine problemer så send mig en besked eller ring til mig.

Jeg er uddannet Emotionsfokuseret terapeut og har en hyggelig klinik lige ved Dronning Louises bro på Nørrebrogade.