OUCH

OUCH OUCH! Har du ondt i ryggen, nakken, lænden, ja i hele skroget, så book en behandling i klinikken på Sønder Boulevard 47 på Vesterbro.

Læs mere på https://www.ouch.dk

MANUEL TERAPI er for alle, der tager deres helbred alvorligt. ❤️
15/04/2025

MANUEL TERAPI er for alle, der tager deres helbred alvorligt. ❤️

MANUEL TERAPI VIRKER 🌟
01/04/2025

MANUEL TERAPI VIRKER 🌟

25/03/2025

Sine, klient i OUCH, fortæller om hendes syn på TRE-behandlingen, som hun havde grint af, men nu gør brug af derhjemme. Læs mere om TRE på vores hjemmeside: https://www.ouch.dk/behandlinger

18/03/2025

Jesse, klient i OUCH, fortæller om sin oplevelse af TRE-behandlingen, som han prøvede på egen krop i klinikken, og som du kan læse mere om på vores hjemmeside: https://www.ouch.dk/behandlinger

04/03/2025

”Det virkede!” Sådan lød det fra Lars, klient i OUCH, da vi interviewede ham om den TRE-behandling, han modtog i klinikken. En behandling, der overraskede ham positivt, og som du kan læse mere om på vores hjemmeside:

https://www.ouch.dk/behandlinger

FREMGANG GENNEM TRE. Hvad er TRE? TRE er en forkortelse af Trauma and Tension Releasing Exercise. Det er en træningsfor...
04/03/2025

FREMGANG GENNEM TRE.

Hvad er TRE?

TRE er en forkortelse af Trauma and Tension Releasing Exercise.

Det er en træningsform, hvor du bevæger kroppen uden at belaste den. Det er en nem, sjov og for mange overraskende træning, som frigør spændinger i kroppen.

Bliver spændingerne ikke frigjort, er det ofte kilde til smerter, stivhed og manglende energi.

Hvad går TRE ud på?

Det er faktisk meget simpelt; Vores fysioterapeut Klavs Tarp hjælper dig til selv at aktivere en refleks der igangsætter sitren og rystelser i dit lår og bækken-område.

Disse sitringer optimerer din resitutionsevne, for de hjælper på både nerve- og bindevævssystemet. De får kroppen væk fra en anspændt indstilling til en mere afslappet en.

Mange klienter fortæller, at de efter en TRE træning har følt sig lettere.

TRE er svaret på spørgsmålet: ”Hvordan undgår jeg over tid at blive stivere og stivere i kroppen?”

24/02/2025

En tilfreds klient ❤️

Hvem kan have gavn af en bindevævsmassage? - Alle, siger vores fysioterapeut, Klavs I alle kroppe er der områder, der i...
17/02/2025

Hvem kan have gavn af en bindevævsmassage?

- Alle, siger vores fysioterapeut, Klavs

I alle kroppe er der områder, der ikke bliver bevæget i det daglige. Og bindevæv har brug for at blive bevæget. Ellers bliver kroppen låst. Og i OUCH tilbyder vi både behandlinger, der kan låse op og forebygge at noget sætter sig fast.

Vi bindevævsbehandler helt almindelige mennesker, der er ømme efter en lang arbejdsdag. Mennesker, der er mærkede af at have siddet længe og stresset over en opgave. Mennesker, der gerne vil begynde weekenden med at gøre noget godt for dem selv.

Dem, der gerne vil afstresses, siger Klavs. En bindevævsmassage giver plads til flere positive følelser, mere energi og mere overskud. Har du hovedpine, og er nysgerrig på om behandling kan lette, ja så vil en bindevævsmassage også være et godt sted at starte.

Bindevæv er dér, hvor kroppens spændinger ophobes og organiseres. Det er i bindevævet, vi mærker spændinger og ubehag so...
06/02/2025

Bindevæv er dér, hvor kroppens spændinger ophobes og organiseres. Det er i bindevævet, vi mærker spændinger og ubehag som fx. træthed, ømhed - og når det er værst: Smerter.

Tilsammen udgør bindevæv et system, lige så omfattende som hjertekar- og nervesystemet.

Det er spændingerne i kroppens bindevævssystem, der giver dig din kropsform og din kropsindstilling - ofte omtalt som din holdning.

Har du smerter i kroppen, måske problemer med ryggen, kan en bindevævsmassage være første skridt på vejen til bedring.

Et ja til en bindevævsmassage, er et ja til prioritering af din krop. Du vælger at lytte til den.

En bindevævsmassage er et velværekøb til dig, der gerne vil af med spændinger, der generer og gør ondt.

Ligesom dit hjerte har brug for at du spiser sundt, og din hjerne har brug for at blive aktiveret, så afhænger dit helbred af, at dit bindevæv bevæges.

Og i din krop, er der områder, der i det daglige ikke naturligt bliver bevæget på en måde, de ellers ville have godt af. Disse områder bliver ømme, trætte, stive og til sidst smertefulde.

Du kan desværre ikke bare tage din krop for givet. Den har brug for at du er opmærksom på den. Gør du det, vil du blive belønnet med mere energi og overskud i hverdagen. Det er win-win. For det er vejen til et godt helbred.

Booker du en bindevævsmassage, vil vores fysioterapeut, Klavs, gennem en hel time, tage fat i det ubehag du mærker og behandle det med sine hænder.

Adresse

Søndre Boulevard 47
Copenhagen
1720

Åbningstider

Mandag 09:00 - 18:30
Tirsdag 09:00 - 21:00
Onsdag 09:00 - 18:30
Torsdag 09:00 - 21:00
Fredag 09:00 - 18:30
Lørdag 09:00 - 16:00
Søndag 09:00 - 16:00

Telefon

+4561476263

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når OUCH sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type