Væredygtig terapi og undervisning - Christina Buch

Hjem
Danmark
Copenhagen
Væredygtig terapi og undervisning - Christina Buch

Psykomotorisk terapi og gruppeundervisning med fokus på helhedsorienteret trivsel og væredygtighed.

"Jeg hjælper dig til at opbygge stærke rødder til at forblive oprejst når det blæser og blomstre når der er sol." Jeg tilbyder psykomotorisk terapi, samtaleterapi, afspændende kropsbehandling, olie massage og lindring af spændingshovedpine i min klinik på Amagerbro mandag og onsdag.

27/05/2022

Barbara var forbi til en behandling for spændingshovedpine ✨✨✨

26/05/2022

Tid til selvomsorg 💖 Hvad gør du når du skal stresse af? Lad os inspirerer hinanden ➡️ skriv en kommentar med det der hjælper dig bedst til at stresse af.

25/05/2022

Mindfulness i naturen 🌸🌱🌿🌳🌼

For et par uger siden var jeg forbi Løgumkloster Højskole og besøge mine gamle kollegaer og tidligere elever fra min praktik i efteråret.

For mig inviterer stedet til at være tilstede i nuet, mindful - opmærksomt og nærværende.

En tiltrængt pause.

Det øvede jeg også med eleverne, da jeg trådte til som vikar i faget Kom og gå, hvor vi var ude og sanse naturen og os selv.

Vi var en lille og intim gruppe.

Og det var helt igennem fantastisk ✨

24/05/2022

Lad os gøre op med idealet om perfekthed! ✊

Smid et ❤️ hvis du er enig

Du er perfekt uperfekt med alle dine fejl og mangler 💖 du er bare menneske.

I det moderne samfund har vi bildt os selv ind at idealet er opnåeligt - at det er muligt at være perfekt.

Vi har altid haft idealer, tidligere i form af guder og store ledere. I dag er disse skiftet ud af influencere og popidoler med plastikoperationer og kurateret indhold. Vi har gjort det uopnåelige opnåeligt.

Engang kunne vi nøjes med at stræbe, nu skal vi være det.

Problemet er at vi i det at skulle være perfekt, pålægger vi os selv at skulle nå idealet. Vi glemmer at vi bare er et menneske og idealet er gud.

Med mennesket følger uperfektheden - og det er okay.

23/05/2022

⛔ Har du lidt for meget om ørene for tiden? ⛔ STOP-øvelsen kan være det der hjælper dig til ikke brænde ud 🌬🔥

⛔ øvelsen skaber et rum for dig til at stoppe op, tage en pause, lægge mærke til hvordan du har det og derfra tage stilling til hvad det vigtigste.

20/05/2022

I disse forårstider hvor alt springer ud og det snart er sommer, så husk på, at det du vander, er det der vokser 💧🌱 det gælder i din have såvel i dit sind.
💧🌱selvværd🌼
💧🌱selvtillid🌸
💧🌱relationer🌺
Hvad har du brug for at vande lidt ekstra her til sommer? 🌱🌷

18/05/2022

Autorisation af psykomotoriske terapeuter - yay 👍 or nay 👎
I går brugte jeg min aften på at følge med live fra folketingssalen. Det skulle nemlig endelig tages op om psykomotoriske terapeuter skal have autorisation - noget vi har ønsket meget længe.
En autorisation betyder at vores faglighed bliver anerkendt og sidestillet med de andre sundshedfaglige professionsbachelorer. Men det betyder også at du som klient kan få støtte til behandling gennem din sundhedssikring. Og ikke mindst at du er sikret en hvis kvalitet hos din behandler.
Debatten efterlod mig uden ord…
Der er så mange ting der ikke giver mening for mig…
Dem der skal vurdere om vores faglighed er værd at autorisere, ved tydeligvis ikke, hvad vi laver eller hvem vi er. To gange i debatten omtales vores profession med forkerte fagligheder…
Det vurderes at der ikke er risiko for at komme til skade gennem psykomotorisk terapi, og derfor kan vi ikke være berettiget til autorisation. Men i debatten lægges der udelukkende vægt på skade af den fysiske krop og ikke at der kan ske skade på psyken. Vi arbejder primært med udsatte og sårbare borgere. Og tro mig du kan sagtens gøre skade på psyken, hvis du ikke ved hvad du skal gøre i det terapeutiske rum.
Jeg bliver led og ked over, at vi ikke er længere i vores opfattelse af krop og psyke i samfundet. Og den her debat viser mig, at vi ikke er lige så langt som jeg troede.
Men altså samtidig, hvad havde jeg forventet. Hvis der er nogle i deres arbejdsliv der er afskåret fra at lytte til dem selv og have et balanceret arbejdsliv, virker det til at være politikere. Om nogle kunne de nok bruge en psykomotorisk terapeut.
At skulle side i en folketingssal i 7 timer i streg uden bevægelse midt i aftensmadstid, giver ikke meget plads til at være et menneske med behov og er bestemt ikke det bedste grundlag for at være opmærksom, lyttende og open-minded.

16/05/2022

Du har nu mulighed for at invistere i dig selv med et klippekort til psykomotorisk behandling 🙌
Hvis du er nysgerrig, kan du kontakte mig og vi kan tage en gratis uforpligtende samtale, hvor du kan blive klogere på, hvordan jeg kan hjælpe dig 🙏
3 behandlinger: 3.525 kr. - spar 100 kr/gang
5 behandlinger: 5.625 kr. - spar 150 kr/gang
7 behandlinger: 7.525 kr. - spar 200 kr/gang
10 behandlinger: 10.250 kr. - spar 250 kr/gang

11/05/2022

Jeg har taget en beslutning! Farvel klinik!
Ja, det er sandt, jeg har valgt at sige mit klinik lokale op.
Jeg kunne mærke at det ikke var tiden til at have mit eget faste lokale. Jeg er super taknemlig for at jeg fik chancen for at prøve det af, og ligeså taknemlig er jeg for at jeg kunne mærke at det ikke var det rigtige tidspunkt at udforske det eventyr.
Derfor tilbyder jeg nu behandlinger fra disse skønne omgivelser 🌼💛
Min lejlighed i Nordvest, 5 minutters gang fra Emdrup st.
Håber at se dig på briksen 💆

09/05/2022

Savner du en at snakke med om det der er udfordrendende? - Måske er det tid til at søge en professionel?
Skriv en besked eller giv mig et kald, hvis du vil høre lidt mere om, hvordan jeg kan hjælpe netop dig

06/05/2022

Jeg er her stadig! 🤸🏼
I har ikke hørt fra mig længe - men her er jeg, tilbage på din skærm.
Jeg har de seneste måneder været lidt op og ned, frem og tilbage.
Mange ting er sket, for mange til at nævne det hele i en enkelt post.
Men hurtigt opsummeret, så havde jeg brug for at genoverveje nogle ting i forhold til, hvor Væredygtig skal bevæge sig hen, samtidigt har jeg ligget syg et par gange - det blev endelig min tur til at få corona - og jeg har holdt lidt ferie.
Nu er jeg dog tilbage i København, frisk og frejdig.
Jeg glæder mig til at dele med jer, hvad jeg går og leger med, den næste tid 💛
Glædelig fredag. Må solen skinne på dig ☀️

Adresse

Emdrupvej 141 3. Mf
Copenhagen
2400

Internet side

http://www.vaeredygtigt.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Væredygtig terapi og undervisning - Christina Buch sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Væredygtig terapi og undervisning - Christina Buch:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Behandler